Onko sinullakin vaikeuksia nähdä lähelle täytettyäsi 40 vuotta? Puhutaanpa ikänäöstä!

Onko sinulla myös hieman vaikeuksia katsoa sanomalehteä, lukea kirjaa tai nähdä puhelimesi pientä pränttiä? Ehkä sinun on pidettävä kirjaa hieman kauempana lukeaksesi sitä? Tai särkevätkö silmäsi ja tuntuvatko ne väsyneiltä työskennellessäsi läheltä? Useimmissa tapauksissa tämä johtuu tänään käsittelemästämme sairaudesta (ikänäkö). Se ei ole asia, jota pitäisi pelätä, se ei ole sairaus, vaan asia, joka ilmenee monilla ihmisillä ikääntyessään.

Mitä on ikänäkö? Ymmärretään se yksinkertaisesti!

Yksinkertaisesti sanottuna ikänäkö on kykysi tarkentaa lähellä olevia esineitä asteittaista menetystä iän myötä. Tämä tapahtuu, koska silmämme sisällä oleva luonnollinen linssi menettää joustavuutensa iän myötä.

Ikänäkö alkaa yleensä noin 40 vuoden iässä. Se voi sitten vähitellen pahentua noin 60–65 vuoden ikään asti. Saatat huomata, että lähellä tehtävien suorittaminen, kuten kirjan tai sanomalehden lukeminen tai neulan pujottaminen, vaikeutuu entisestään. Joillekin tämä voi aiheuttaa päänsärkyä, silmien rasitusta ja väsymystä.

Tärkeää on, että ikänäkö ei ole sairaus. Se on luonnollinen osa ikääntymistä. Aivan kuten hiuksemme harmaantuvat. Se on silmien taittovirhe, joka on pieni muutos valon keskittymisessä silmän sisällä. Parasta on, että se voidaan helposti korjata silmälaseilla, piilolinsseillä tai leikkauksella.

Kuinka yleinen tämä vaiva (ikänäkö) on?

Ikänäkö on hyvin yleinen vaiva. Se ei koske vain sinua, vaan miljoonia ihmisiä ympäri maailmaa. Vuonna 2015 noin 1,8 miljardilla ihmisellä maailmanlaajuisesti oli ikänäkö. Tutkijat ennustavat, että vuoteen 2030 mennessä tämä luku nousee 2,1 miljardiin. Joten voit nähdä, kuinka yleistä tämä on.

Mitä oireita ikänäöllä on? Katso, onko sinullakin näitä!

Katso ja mieti, onko sinussa näitä ominaisuuksia:

• Tarvitsetko enemmän valoa lukemiseen: Tuntuuko sinusta siltä, ​​että tarvitset nyt enemmän valoa lukeaksesi asioita, joita ennen luit normaalissa valossa?
• Näön hämärtyminen normaalietäisyydeltä luettaessa: Eikö teksti ole selkeää, kun pidät sanomalehteä tai kirjaa normaalissa asennossa?
• Lukemisen etäinen pitäminen: Monet ihmiset eivät ymmärrä tätä. Onko puhelinta tai kirjaa pidettävä niin kaukana?
• Päänsärkyä lähityötä tehtäessä: Saatko päänsärkyä kirjan lukemisen tai ompelun jälkeen?
• Silmien rasittuminen: Kipeätkö silmiäsi, tuntuuko siltä kuin niitä vedettäisiin sisältäpäin, vai väsyvätkö ne?

Jos sinulla on yksi tai useampi näistä oireista, se voi johtua ikänäöstä.

Miksi meillä on ikänäkö? Mikä on sen syy?

Ikänäön kehittymisen pääsyy on silmissämme tapahtuvat muutokset ikääntyessämme. Nuorena, eli elämän ensimmäisten vuosikymmenten aikana, silmämme sisällä oleva linssi on hyvin pehmeä ja joustava. Kun katsot johonkin kaukaa ja sitten yhtäkkiä johonkin lähelle, tämä linssi voi muuttaa muotoaan hyvin nopeasti. Kutsumme tätä kykyä myös "akkommodaatioksi". Tämä johtuu siitä, että valonsäteet osuvat täsmälleen "verkkokalvolle" ja näemme selvästi.

Ajattele silmääsi kamerana. Kameran linssi voi tarkentaa automaattisesti sekä lähellä että kaukana oleviin kohteisiin. Silmän linssi ja silmän etuosan läpinäkyvä osa, sarveiskalvo, tarjoavat tämän selkeän näön. Ikänäön ymmärtämiseksi on hyödyllistä tietää hieman tästä prosessista:

1. Sarveiskalvo taipuu luonnollisesti valon saapuessa silmään.

2. Sitten linssin ympärillä oleva pieni rengasmainen lihas joko supistuu tai rentoutuu. Tämä toiminto muuttaa linssin muotoa ja mahdollistaa lähellä tai kaukana olevien kohteiden tarkentamisen. Jos kohde on kaukana, lihas rentoutuu. Jos se on lähellä, lihas supistuu.

3. Valo osuu verkkokalvolle. Tämä on silmän takaosassa oleva kalvo. Se muuntaa valon sähköisiksi signaaleiksi.

4. Näköhermo kuljettaa nämä signaalit aivoihin. Silloin näemme kuvan.

Ikääntyessämme silmämme linssi kasvaa jatkuvasti. Sipulin tavoin siihen lisätään uusia solukerroksia. Tämä aiheuttaa linssin paksuuntumisen ja joustavuuden menetyksen. Tämän seurauksena valo ei kohdistu kunnolla verkkokalvolle. Lähellämme olevat asiat alkavat näyttää sumeilta. Tämä on ikänäön pääasiallinen syy.

Kenellä on suurempi riski sairastua ikänäköön?

Suurin riskitekijä on yli 40 vuoden ikä . Jotkut lääkkeet ja sairaudet voivat kuitenkin aiheuttaa ikänäköä alle 40-vuotiailla. Kutsumme tätä "ennenaikaiseksi ikänäöksi" tai "ennenaikaiseksi ikänäöksi".

Ikänäön kehittymisen riskitekijöitä ovat:

• Kaukonäköisyys (hyperopia).
• Tiettyjen lääkkeiden käyttö. Esimerkiksi antihistamiinit allergioihin ja masennuslääkkeet masennukseen.
• Tietyt sairaudet. Esimerkkejä: diabetes mellitus, multippeliskleroosi (MS-tauti), sydän- ja verisuonisairaudet.

Mistä tiedät, onko sinulla ikänäkö?

Silmälääkäri eli silmiin erikoistunut lääkäri voi diagnosoida ikänäön tarkasti silmätutkimuksen avulla.

Tärkeä osa tästä testistä on nimeltään "taittumisarviointi". Tämä testi mittaa, kuinka hyvin näet eri etäisyyksillä. Tämä testi voi kertoa lääkärillesi, jos sinulla on ikänäköä, muita näköongelmia, kuten hajataittoisuutta, likinäköisyyttä (Myopia) tai kaukonäköisyyttä (Hyperopia).

Mitä hoitokeinoja ikänäölle on?

Terveydentilastasi, elämäntavoistasi ja mieltymyksistäsi riippuen silmälääkärisi voi ehdottaa yhtä tai useampaa seuraavista menetelmistä:

• Silmälasit
• Piilolinssit
• Leikkaukset
• Silmätipat

Puhutaanpa jokaisesta näistä hieman tarkemmin.

Silmälasit

Olitpa sitten käyttänyt silmälaseja aiemmin jonkin muun näköongelman vuoksi, nyt voi olla aika vaihtaa mukavampiin silmälaseihin, jotka sopivat muuttuville silmillesi. Tässä on joitakin vaihtoehtoja:

• Lukulasit: Nämä sopivat parhaiten likinäköisille (Myopia), kaukonäköisille (Hyperopia) tai hajataitteisuudesta kärsiville. Voit ostaa lukulaseja ilman reseptiä apteekista. On kuitenkin parasta kysyä lääkäriltäsi, mikä suurennusvoima sopii sinulle. Vaihtoehtoisesti voit hankkia molempiin silmiin sopivat reseptilukulasit.
• Kaksiteholasit: Näissä ikänäön hoitoon usein määrätyissä laseissa on kaksi vahvuutta samassa linssissä. Linssin yläosa auttaa kauas näkemisessä ja pienempi osa sen alapuolella lähinäössä.
• Trifokaalilasit: Näissä on kolme linssiä: yksi lähinäköön, yksi keskietäisyydelle (noin metrin päähän) ja yksi kauas näkemiseen.
• Progressiiviset linssit: Nämä ovat moniteholinssit, kuten kaksiteholinssit. Siirtyminen yhdestä reseptistä toiseen on kuitenkin asteittaista. Monet ihmiset valitsevat progressiiviset linssit, koska he eivät pidä silmälasiensa juonteista.
• Toimistotason progressiiviset lasit: Nämä lasit on suunniteltu lähityöskentelyyn toimistossa. Tämä tarkoittaa esimerkiksi tietokoneella työskentelyä, kirjoittamista jne. Kun nouset työpöydältäsi, sinun on otettava ne pois päästäsi nähdäksesi kauas.

Piilolinssit

On olemassa useita erilaisia ​​piilolinssejä, jotka voivat auttaa sinua näkemään paremmin, jos sinulla on ikänäkö. Valitse linssityyppi, joka auttaa sinua näkemään mukavimmin:

• Kaksitehoiset piilolinssit: Aidosti kaksitehoisissa piilolinsseissä on kaksi tarkennuspistettä, yleensä lähellä ja kaukana. Niitä on saatavilla pehmeinä tai kaasua läpäisevinä.
• Monitehoiset piilolinssit:``Moniteholinssit`` ovat samankaltaisia ​​kuin ``bifokaaliset``-linssit, ja näitä kahta nimeä käytetään usein synonyymeinä. ``Moniteholinssissä`` voi kuitenkin olla useampi kuin kaksi polttopistettä, mikä tarkoittaa noin metrin päässä olevaa välialuetta. Näitä on saatavana myös pehmeinä ja kovina tyyppeinä.
• Monovision-piilolinssit: Monovision-piilolinsseissä toisen silmän linssi auttaa näkemään kauas ja toisen silmän linssi lähelle. Aivosi tottuvat tähän järjestelmään vähitellen, mutta sen tottuminen voi kestää noin kaksi viikkoa.
• Modifioidut yksiteholinssit: Tässä menetelmässä käytät lähi- tai kaukonäköön tarkoitettua linssiä toisessa silmässä ja moniteholinssiä kaikille etäisyyksille.

Leikkaukset

Ennen kuin päätät leikkauksesta, keskustele lääkärisi kanssa silmiesi terveydestä, sukusi sairaushistoriasta ja elämäntavoistasi. Niille, jotka käyttävät vain `(Readers)`-sivustoa, leikkauksen riskit voivat olla suuremmat kuin hyödyt.

Nämä kolme lasertoimenpidettä korjaavat ikänäköä monovisiomenetelmällä (toinen silmä kaukana, toinen lähellä):

• LASIK-leikkaus: ”Laser in-situ keratomileusis / LASIK” on suosittu kirurginen toimenpide, jota käytetään näön korjaamiseen henkilöillä, joilla on likinäköisyyttä (Myopia), kaukonäköisyyttä (Hyperopia) tai hajataitteisuutta.
• PRK-leikkaus: Jos sinulla on kohtalainen tai vaikea likinäköisyys (Myopia), kaukonäköisyys (Hyperopia) ja/tai hajataittoisuus, fotorefraktiivinen keratektomia (PRK) voi olla hyvä vaihtoehto.
• SMILE-leikkaus: Pienellä viillolla tehtävässä linssin poistossa kirurgi käyttää erittäin hienoa lasersädettä luodakseen kiekon kaltaisen kudospalan sarveiskalvon sisään ja poistaakseen sen pienen viillon kautta.

Silmätipat ikänäköön

Silmätipat ovat hyvä vaihtoehto joillekin ikänäköisille. Pilokarpiinia (kuten Vuity®) sisältävät silmätipat supistavat pupillia , mikä lisää tarkennussyvyyttä ja parantaa lähinäköä. Nämä ovat ensimmäiset Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) ikänäköön hyväksymät silmätipat . Yleisimmät sivuvaikutukset ovat punoitus ja päänsärky. Saatat myös kokea vaikeuksia nähdä yöllä.

Joissakin tutkimuksissa on havaittu yhteys näiden silmätippojen käytön ja verkkokalvon irtauman välillä. Jos sinulla on ollut tämä sairaus aiemmin tai jos sinulla on sen riskitekijöitä, keskustele lääkärisi kanssa siitä, sopiiko tämä hoito sinulle ja mitkä ovat riskit.

Mitä odottaa, jos sinulla on ikänäkö?

Keskustele silmälääkärisi kanssa oireistasi ja siitä, miten ne vaikuttavat jokapäiväiseen elämääsi. Hän voi auttaa sinua löytämään sinulle parhaat hoitovaihtoehdot. Saatat joutua kokeilemaan useita eri menetelmiä, kunnes löydät tarpeisiisi ja elämäntyyliisi parhaiten sopivan.

Voimmeko ehkäistä ikänäköä?

Valitettavasti ikänäkö on luonnollinen osa ikääntymistä, joten sitä ei voida täysin estää. Aivan kuten emme voi pysäyttää ikääntymistä, on olemassa asioita, joita voit tehdä suojellaksesi silmiesi terveyttä. Tässä on muutamia vinkkejä:

• Käytä aurinkolaseja suojataksesi silmiäsi haitallisilta UV-säteiltä.
• Syö ruokia, jotka sisältävät silmien terveydelle hyviä ravintoaineita, erityisesti A-, C-, E-vitamiinia ja luteiinia sisältäviä ruokia.
• Ole tietoinen tietokonenäköoireyhtymästä ja tee muutoksia päivittäiseen rutiiniisi vähentääksesi silmien rasitusta.

Milloin minun pitäisi hakea lääkärin apua?

Jos sinulla on ikänäön oireita tai muita näköongelmia, käy ehdottomasti silmälääkärissä. Näön hämärtyminen voi olla oire monista muistakin sairauksista. Siksi on erittäin tärkeää, että asiantuntija tutkii silmäsi tarkan syyn selvittämiseksi.

Vaikka sinulla ei olisikaan oireita, on hyvä käydä säännöllisesti silmä- ja näkötarkastuksessa. Tarkastustiheys riippuu yleensä iästäsi, silmien terveydestä ja mahdollisista perussairauksistasi. Useimmat aikuiset tarvitsevat silmätarkastuksen vuoden tai kahden välein. Kysy silmälääkäriltäsi, mikä on sinulle sopiva tarkastusväli.

Mitä eroa on ikänäöllä (presbyopia) ja kaukonäöllä (hyperopia)?

Sekä ikänäkö että kaukonäkö ovat taittovirheitä, jotka aiheuttavat lähellä olevien kohteiden sumeuden. Toisin sanoen valon tarkentumisvirheitä. Näiden kahden taustalla olevat syyt ovat kuitenkin erilaiset.

• Ikänäkö syntyy, koska silmäsi linssi menettää joustavuutensa.
• Kaukonäköisyys johtuu liian pienestä silmämunasta tai liian litteästä sarveiskalvosta.

Yksinkertaisesti sanottuna molempia on vaikea nähdä kahdesta syystä.

Voiko ikänäkö ja likinäköisyys esiintyä yhdessä?

Kyllä, se on ehdottomasti mahdollista. Ja se on hyvin yleistä. Likinäköisyys on tila, jossa silmäsi ovat luonnostaan ​​ylitarkennettuja. Joten vaikka lähellä olevat asiat näyttävät selkeiltä, ​​kaukana olevat asiat näyttävät sumeilta.

Jos sinulla on kuitenkin likinäköisyys ja olet yli 40-vuotias, saatat alkaa tuntea ikänäköisyyden vaikutuksia, vaikka käyttäisit silmälaseja tai piilolinssejä. Älä huoli, silmälääkärisi voi säätää linssireseptiäsi sekä ikä- että likinäköisyyden mukaan.

Ikänäkö on normaali osa ikääntymistä. Mutta se ei tarkoita, että sinun täytyy odottaa, kunnes se vaikuttaa päivittäisiin toimintoihisi. Jos sinulla ilmenee näön hämärtymistä tai muuta silmävaivaa, mene välittömästi silmälääkäriin. Ikänäkö ei ole sairaus, mutta sen oireet voivat olla samanlaisia ​​kuin vakavien sairauksien, jotka vaativat välitöntä hoitoa. Lääkärisi pystyy diagnosoimaan ongelman ja antamaan sinulle tarvitsemasi hoidon.

Tärkeimmät muistettavat asiat (Viesti kotiin)

Okei, kerrataanpa tärkeimmät asiat, jotka sinun on muistettava keskustelustamme:

• Ikänäkö on lähinäön heikkenemistä 40 vuoden iän jälkeen. Tämä ei ole sairaus, vaan seurausta silmän linssin joustavuuden heikkenemisestä iän myötä.
• Oireita voivat olla sanomalehden tai kirjan pitäminen etäältä, lisävalon tarve ja päänsärky.
• Tämä on hyvin yleistä. Eikä tämä koske vain sinua, vaan monilla ihmisillä maailmassa on tämä.
• Parasta on, että tähän on olemassa yksinkertaisia ​​ratkaisuja. Tilaa voidaan hallita silmälaseilla, piilolinsseillä ja mahdollisesti leikkauksella tai silmätipoilla.
• Jos sinulla on näitä oireita, mene ehdottomasti silmälääkäriin. Hän valitsee sinulle sopivan ratkaisun.
• Pidä huolta silmistäsi. Syö hyvin, käytä aurinkolaseja ja tarkistuta silmäsi säännöllisesti.

Toivon siis, että ymmärrät nyt (ikänäköä) paremmin. Voit hyväksyä sen osaksi elämääsi, ryhtyä tarvittaviin varotoimiin ja jatkaa työskentelyäsi mukavasti!

` Ikänäkö, likinäköisyys, ikänäkö, silmälasit, piilolinssit, silmien terveys, näkövamma