Ovatko silmäsi kuivat? Ovatko ne kipeät? Puhutaanpa kuivasilmäisyydestä!

Tunnetko joskus silmissäsi outoa, kuivaa tai kutiavaa tunnetta? Aivan kuin silmässäsi olisi jotain jumissa, tai tuntuuko siltä, ​​että silmäsi polttavat? Sinulla voi myös olla "kuivat silmät" tai kuten me lääkärit sitä kutsumme (kuivasilmäisyys). Älä huoli, tämä on asia, jota esiintyy monilla ihmisillä. Puhutaanpa tästä yksityiskohtaisemmin.

Mitä kuivasilmäisyys oikeastaan ​​on?

Yksinkertaisesti sanottuna kuivat silmät ovat tila, joka vaikuttaa silmiemme kyynelfilmiin. Tiesitkö, että silmissämme on kolmikerroksinen kyynelfilmi, joka suojaa silmiemme pintaa ja auttaa meitä näkemään selvästi? Kun tämä kyynelfilmi on sileä ja vakaa, voimme nähdä selvästi ja mukavasti. Jos siis jokin häiritsee tätä kyynelfilmiä, voimme kokea epämiellyttäviä oireita, kuten polttelua, kutinaa, vetisiä silmiä ja näön hämärtymistä.

Ajattele asiaa näin: silmämme ovat kuin auton tuulilasi. Niiden täytyy olla puhtaat ja kosteat nähdäkseen tien selvästi. Kyyneleet ovat kuin pyyhkijännestettä. Jos niitä ei ole, näkö sumenee, mikä aiheuttaa silmien kuivumista.

Kyynelkalvon toimintahäiriöihin voi olla monia syitä. Siksi lääkärit pitävät sitä monitekijäisenä sairautena . Tämä tarkoittaa, että syyt ja riskitekijät ovat hyvin monimutkaisia. Siksi oireidesi syyn löytäminen voi joskus kestää jonkin aikaa. Jos sinulla on kuivien silmien oireita, on tärkeää käydä silmälääkärillä tai optikolla hoidossa.

Mitkä ovat kuivien silmien päätyypit?

Kun kuulet nimen, saatat ajatella, että kuivat silmät tarkoittavat vain sitä, että silmäsi eivät tuota tarpeeksi kyyneleitä. Mutta se ei ole koko totuus. Kuivia silmiä on useita päätyyppejä:

1. Kuivat silmät, jotka johtuvat kyynelnesteen puutteesta (kuivasilmäisyys)

Tämä tarkoittaa, että silmäsi eivät tuota tarpeeksi kyyneleitä . Kyynelrauhaset, jotka sijaitsevat silmien ylä- ja ulkonurkissa, tuottavat näitä vetisiä kyyneleitä. Nämä muodostavat kyynelkalvon keskimmäisen, vetisen kerroksen. Jotkut autoimmuunisairaudet voivat aiheuttaa näiden kyynelrauhasten tulehdusta, estäen niitä tuottamasta tarpeeksi vetisiä kyyneleitä.

2. Kuivat silmät kyynelnesteen nopean haihtumisen vuoksi (haihduttava kuivasilmäisyys)

Tämä tarkoittaa, että kyynelneste haihtuu liian nopeasti . Tämän pääasiallinen syy on Meibomin rauhasten toimintahäiriö . Tämä tarkoittaa, että silmäluomien sisällä olevat rauhaset, jotka tuottavat kyynelfilmin päällä olevan öljykerroksen, eivät toimi kunnolla. Tällöin öljykerros muuttuu epävakaaksi eikä pysty suojaamaan vesikerrosta kuivumiselta. Kuvittele, että kun laitat öljykerroksen veden päälle, vesi haihtuu hitaammin. Jos öljykerros ei toimi kunnolla, vesi haihtuu liian nopeasti.

3. Sekamuotoinen kuivasilmäisyys

Joillakin ihmisillä voi olla molemmat.Tämä tarkoittaa, että silmät eivät tuota tarpeeksi kyyneleitä, ja kyynelfilmi on epävakaa ja haihtuu nopeasti. Molemmat näistä ongelmista johtavat kuivien silmien oireisiin.

Kuinka yleistä on kuivat silmät?

Kuivat silmät ovat hyvin yleinen vaiva . Tutkimukset osoittavat, että noin 16 miljoonalla ihmisellä Yhdysvalloissa on tämä vaiva. Maailmanlaajuisesti kymmenet miljoonat ihmiset kärsivät siitä. Vaiva on yleisempi Aasiassa kuin Pohjois-Amerikassa ja Euroopassa. Se on myös yleisempi vaihdevuosien ohittaneilla naisilla.

Voiko kuivat silmät olla oire jostakin muusta sairaudesta?

Kuivat silmät voivat esiintyä itsenäisesti tai yhdessä muiden sairauksien kanssa. Joskus kuivat silmät voivat olla oire sairaudesta, kuten:

• (Sjögrenin oireyhtymä) (Noin 10 %:lla kyynelnesteen puutteesta kärsivistä on tämä oireyhtymä)
• Diabetes (Jos sinulla on diabetes, sinulla on 50 %:n todennäköisyys kehittää kuivasilmäisyys komplikaationa)
• Kilpirauhasen vajaatoimintaan liittyvä silmäsairaus
• Blefariitti (silmäluomen reunan tulehdus)

Mitä oireita kuivat silmät aiheuttavat?

Kun sinulla on kuivat silmät, saatat tuntea kuin silmässäsi olisi jotain jumissa eikä se tule ulos. Tämä voi tuntua hiekalta, rakeisuudelta tai rakeisuuden tunteelta silmässäsi . Sinulla voi olla myös seuraavia oireita:

• Polttava tunne, ikään kuin silmät polttaisivat.
• Valoherkkyys.
• Näön hämärtyminen tai muutokset.
• Korvasta tuleva vuoto, joka muistuttaa limaa.
• Vesi valuu silmistä, kyyneleet valuvat poskilla.

Kyllä, tuo viimeinen on vähän hämmentävä, eikö olekin? Saatat miettiä, miten silmäsi voivat vetistää, jos ne ovat kuivat. Mutta se on yleinen kuivien silmien oire. Näin tapahtuu, kun meibomin rauhaset eivät tuota tarpeeksi öljyä peittämään kyynelkalvon ulkokerrosta. Tällöin keskellä oleva vesikerros haihtuu liian nopeasti. Vastauksena kyynelrauhaset yrittävät tuottaa lisää vetisiä kyyneleitä. Mutta nämä kyyneleet eivät pysty peittämään silmiäsi kunnolla, koska öljykerrosta ei ole. Joten nuo kyyneleet eivät oikeastaan ​​ratkaise ongelmaa.

Mitkä ovat kuivien silmien syyt?

Kuivat silmät johtuvat:

• Kun silmäsi eivät tuota tarpeeksi kyyneleitä.
• Kun kyyneleesi haihtuvat nopeasti.
• Kun nämä molemmat tapahtuvat yhdessä.

Kuivien silmien oireiden pahenemiseen tai kehittymiseen ajan myötä voi vaikuttaa monia tekijöitä.

Kuivien silmien riskitekijät

Joihinkin riskitekijöihin emme voi vaikuttaa. Esimerkiksi silmien kuivuminen on todennäköisempää iän myötä. Joitakin muita riskejä voidaan kuitenkin hallita elämäntapamuutoksilla tai lääkityksen vaihtamisella.

Jos sinulla on jokin seuraavista riskitekijöistä, keskustele lääkärisi kanssa. Voit ehkä tehdä joitakin muutoksia vähentääksesi kuivien silmien riskiä tai vähentääksesi häiritseviä oireita.

Ympäristö- ja elämäntapatekijät:

Sää, näyttöjen katseluaika, piilolinssien käyttö, tupakointi ja allergiat voivat lisätä kuivien silmien riskiä. Esimerkiksi jos altistut jatkuvasti ilmastointilaitteelle tai työskentelet pölyisessä ympäristössä, silmäsi voivat kuivua entisestään.

Lääkkeet:

Tiettyjen lääkkeiden käyttö voi lisätä kuivien silmien riskiä. Esimerkiksi jotkut masennus- , allergia- , korkea verenpaine- , glaukooma- , vaihdevuosi- ja kipulääkkeet . Myös lääkkeet, kuten antikolinergit , ehkäisypillereiden ja systeemisten retinoidien kaltaiset lääkkeet, lisäävät riskiä.

Sairaustilanteet:

Erilaiset neurologiset sairaudet , silmäsairaudet , autoimmuunisairaudet ja hormonaaliset sairaudet voivat lisätä kuivien silmien riskiä.

Leikkaus:

Jotkut silmäleikkaukset, kuten LASIK , kaihileikkaus ja sarveiskalvon, silmän läpinäkyvän etukerroksen, leikkaukset, voivat lisätä kuivien silmien riskiä.

Miten kuivat silmät diagnosoidaan? (Diagnoosi)

Lääkärit diagnosoivat kuivat silmät sairaushistoriasi, silmätutkimuksen ja joidenkin testien avulla.

Lääketieteellinen historia

Lääkärisi saattaa pyytää sinua täyttämään kyselylomakkeen saadakseen tietoa oireistasi ja sairaushistoriastasi. Sinun tulee olla valmis antamaan tietoja, kuten:

• Silmäoireet ja kuinka kauan ne ovat olleet läsnä.
• Ympäristötekijät, jotka pahentavat oireitasi.
• Muita oireita ovat esimerkiksi suun kuivuminen, reikiintyminen, suun haavaumat, väsymys ja nivelkipu.
• Allergiat.
• Aiemmin esiintyvät silmäsairaudet.
• Muut sairaudet, mukaan lukien allergiat ja krooniset virusinfektiot.
• Leikkaus suoritettu.
• Poltatpa itse tai altistutko muiden ihmisten savulle.
• Kuinka usein peset silmäluomiasi ja mitä tuotteita käytät?
• Silmäalueen vammat.

Silmätutkimus

Lääkärisi suorittaa täydellisen silmätutkimuksen tarkistaakseen silmiesi terveyden ja selvittääkseen oireidesi syyn. Tutkimuksen aikana lääkäri:

• Tarkista kuivien silmien merkit.
• He tarkistavat, onko oireillesi muita syitä kuin kuivat silmät.
• Tarkistaa kyynelfilmin (sarveiskalvoa peittävien kolmen kyynelfilmikerroksen) terveyden.
• Erikoiskokeita suoritetaan.

Kuivien silmien diagnosointitestit

Kuivien silmien diagnosoimiseksi ei ole olemassa yhtä ainoaa testiä. Sen sijaan lääkärit voivat käyttää useita testejä, kuten:

• Rakolamppututkimus: Tässä testissä mitataan silmien tuottamien kyynelten määrää. Lääkäri suuntaa valoa silmiisi ja tutkii silmiäsi ja silmäluomiasi mikroskoopilla.
• (Schirmerin testi): Tämä on toinen tapa testata kyynelnesteen tuotantoa. Lääkäri asettaa pienen paperinpalan silmäluomen reunalle muutamaksi minuutiksi. Tämä saa silmäsi tuottamaan kyyneleitä. Lääkäri mittaa sitten kyynelten määrän mittaamalla, kuinka paljon paperi on värjätty kyynelillä.
• Kyynelnesteen hajoamisaika (TBUT): Tämä testi mittaa, kuinka nopeasti kyynelnestesi haihtuu. Lääkäri laittaa silmään erityistä väriainetta ja tutkii kyynelfilmiäsi mikroskoopilla nähdäkseen, kuinka kauan kyynelfilmin pysyminen vakaana (ei hajoaminen) kestää. He mittaavat ajan, joka kuluu ensimmäisen kuivan läiskän ilmestymiseen sarveiskalvollesi viimeisen räpäytyksen jälkeen. Jos se kestää alle 10 sekuntia, se voi olla merkki kuivista silmistä.

Lääkärit voivat myös määrätä muita testejä, kuten vasta-ainetestejä, tarkistaakseen taustalla olevia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa kuivia silmiä.

Miten hoitaa kuivia silmiä? (Hoito)

Kuivien silmien hoidon päätavoitteet ovat:

• Oireiden lievittäminen ja silmien parantaminen.
• Auttaa sinua näkemään selkeästi.
• Silmien pinnan vaurioiden minimointi tai estäminen.
• Taustalla olevan syyn hoitaminen.

On olemassa monia hoitoja, jotka voivat auttaa sinua (kuvattu alla). Lääkärisi päättää, mikä hoito sopii sinulle parhaiten oireidesi vakavuuden ja muiden mahdollisten taustalla olevien sairauksien perusteella. Saatat joutua kokeilemaan useita hoitoja löytääksesi sinulle parhaiten sopivan ratkaisun.

Kotona tehtäviä asioita ja ympäristön muutoksia

Jos oireesi ovat lieviä, lääkärisi saattaa kehottaa sinua aloittamaan yksinkertaisilla kotona tehtävillä asioilla. Tässä on joitakin asioita, joita voit tehdä:

• Vältä ympäristöstä johtuvia laukaisevia tekijöitä. Tämä tarkoittaa kaikkea, mikä pahentaa oireitasi. Yleisiä laukaisevia tekijöitä ovat tupakansavu, kasvoille ilmaa puhaltavat tuuletusaukot, voimakkaat tuulet ja allergeenit. Ympäri kiertävien silmälasien tai aurinkolasien käyttäminen ulkona voi auttaa.
• Käytä ilmankostutinta makuuhuoneessasi.Asuinpaikastasi riippuen lämmittimen kytkeminen päälle talvella voi laskea kodin ilmankosteutta merkittävästi (alle 25 %). Tämä voi pahentaa silmien kuivumisen oireita. Ilmankostutin voi auttaa tässä.
• Laita lämmin kompressio silmiisi. Hanki apteekista lämpönaamari ja aseta se silmiisi noin 10 minuutiksi. Tämä auttaa vähentämään oireitasi ja auttaa meibomirauhasiasi tuottamaan enemmän öljyä (lipidejä).
• Anna silmillesi tauko. Pidä säännöllisiä taukoja, olitpa sitten lukemassa kirjaa tai käyttämässä tietokonetta. 20/20/20-säännön noudattaminen voi auttaa. Tämä tarkoittaa , että 20 minuutin välein katso poispäin näytöstä 20 sekunnin ajan ja katso jotakin noin 6 metrin päässä. Muista myös räpytellä silmiäsi usein lukiessasi tai katsoessasi näyttöä, jotta kyynelten tuotanto helpottuu.
• Ota omega-3-rasvahappoja sisältäviä lisäravinteita. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä lisäravinteet voivat auttaa tuottamaan kyyneleitä ja vähentämään oireita. Keskustele kuitenkin lääkärisi kanssa ennen minkään lisäravinteen ottamista, sillä ne voivat olla yhteisvaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa.

Silmätipat

Lääkärisi voi määrätä monenlaisia ​​silmätippoja. Keskustele lääkärisi kanssa sinulle parhaiten sopivista vaihtoehdoista.

• Keinotekoiset kyyneleet: Keinotekoiset kyyneleet voitelevat silmiä, lievittävät närästystä ja lievittävät oireita väliaikaisesti. Näitä on saatavilla ilman reseptiä, mutta tarkista lääkäriltäsi ennen niiden käyttöä. Jotkut tyypit sisältävät lipidejä , jotka voivat auttaa estämään kyynelten haihtumista. Keinotekoiset kyyneleet eivät kuitenkaan hoida kuivien silmien perimmäistä syytä.
• Voiteet: Jos silmäsi kuivuvat nukkuessasi, voit käyttää yöllä paksua voiteluainetta, kuten voidetta.
• Paikallisesti käytettävät siklosporiini A -silmätipat (Restasis®): Siklosporiini A -silmätipat hoitavat kyynelrauhasten tulehdusta, jolloin ne tuottavat enemmän ja parempilaatuisia kyyneleitä. Niitä levitetään kumpaankin silmään kahdesti päivässä. Useimmat ihmiset huomaavat merkittävää oireidensa paranemista noin kolmen kuukauden kuluttua. Saatat tuntea lievää kirvelyä, kun aloitat näiden tippojen käytön, mutta se häviää jatkuvan käytön myötä.
• (Lifitegrast (Xildra®)) Silmätipat: (Lifitegrast)-silmätipat hoitavat myös kyynelrauhasten tulehdusta, ja niitä tulee käyttää kaksi kertaa päivässä. Nämä tipat hoitavat sekä kuivasilmäisyyden oireita että löydöksiä. Vaikka täydellinen paraneminen voi kestää jopa 90 päivää, saatat tuntea jonkin verran helpotusta kahden viikon kuluessa.
• (Varenikliini (Tyrvaya®)) Nenäsumute: Varenikliini stimuloi suoraan kolmoishermoa ja lisää kyynelnesteen tuotantoa.
• Autologiset seerumitipat: Jos kuivasilmäisyytesi on vaikea, lääkärisi voi suositella autologisia seerumitippoja. Nämä ovat erityinen keinotekoinen kyynel, joka on valmistettu oman veresi seerumista . Tämä hoito on usein tehokas, mutta se on kallis eikä vakuutuksesi välttämättä korvaa sitä.

Punktaalinen tukkeuma

Jos silmäsi eivät tuota tarpeeksi kyyneleitä, silmäpunktion tukkeuma (väliaikainen tai pysyvä) voi auttaa. Kivuttomassa toimenpiteessä lääkäri asettaa pienen tulpan alaluomen kyynelkanavaan (punctum). Tämä "tukos" aiheuttaa enemmän kyynelten kertymistä silmiisi.

Tilapäisessä kyynelkanavan tukoksessa tulppa liukenee nopeasti. Jos kuivasilmäisyytesi helpottaa, lääkärisi voi ehdottaa pysyvää kyynelkanavan tukosta. Tässä tapauksessa lääkärisi käyttää silikonitulppaa, joka pysyy kyynelkanavassasi niin kauan kuin on tarpeen.

Toimiston menettelytavat

Lääkärisi voi antaa sinulle klinikalla hoitoja kuivien silmien hoitoon. Joitakin yleisiä vaihtoehtoja ovat:

• Lämpöpulsaatiohoito (Lipiflow®): Tämä hoito auttaa ihmisiä, joilla on epävakaa kyynelfilmi meibominrauhasten toimintahäiriön vuoksi. Se hieroo ja lämmittää silmäluomia hellävaraisesti, mikä auttaa meibominrauhasia tuottamaan öljyä.
• Intensiivipulssivalohoito (IPL): Tässä hoidossa käytetään valopulsseja meibomirauhasia tukkivan kiinteän aineen liuottamiseen. Tämä avaa rauhaset ja auttaa öljyä virtaamaan vapaasti.

Terapeuttiset piilolinssit

Kuivasilmäisyys voi tehdä jopa yksinkertaisesta räpyttelystä erittäin kivuliasta. Tämä johtuu siitä, että silmäluomet hankautuvat silmän kuivaa ja ärtynyttä pintaa vasten. Lääkinnälliset piilolinssit voivat auttaa suojaamalla ja voitelemalla silmän pintaa. Näitä linssejä on saatavilla useita eri tyyppejä:

• Pehmeät sideharsolinssit: Nämä linssit suojaavat silmiäsi ja auttavat parantamaan sarveiskalvon vaurioita.
• Jäykät kovakalvolinssit: Nämä linssit ovat suurempia ja tulevat kosketuksiin silmän valkoisen osan (kovakalvon) kanssa sarveiskalvon sijaan. Ne suojaavat ja voitelevat silmiäsi samalla kun ne korjaavat näköäsi.

Lääkärisi keskustelee kanssasi erilaisista piilolinssivaihtoehdoista löytääkseen sinulle parhaiten sopivan vaihtoehdon.

Tärkeää:Kaikki nämä hoidot eivät sovi kaikille. Lääkärisi määrittää, mikä on parasta sinun tilallesi. Siksi muista hakea lääkärin neuvoa ennen kuin teet mitään, mitä haluat tehdä.

Miten voit vähentää kuivien silmien riskiä?

Koska kuivien silmien oireisiin on monia syitä, niitä voi olla vaikea ehkäistä. Voit kuitenkin vähentää riskiäsi tekemällä seuraavaa:

• Käy vuosittaisissa tarkastuksissa. Yleislääkäri voi auttaa sinua yleisen terveydentilasi kanssa. Jos olet huolissasi siitä, että sinulla saattaa olla kuivia silmiä, keskustele lääkärisi kanssa. Kysy sairaushistoriastasi tai lääkityslistallasi olevista riskitekijöistä. Kysy myös, mitä voit tehdä riskin vähentämiseksi.
• Hoida perussairauksia. Useat sairaudet, mukaan lukien diabetes, voivat aiheuttaa silmien kuivumista. Keskustele lääkärisi kanssa diabeteksen riskeistä ja noudata hänen ohjeitaan verensokeritasojesi hallitsemiseksi.
• Tee elämäntapa- ja ympäristömuutoksia. Voit tehdä monia asioita jokapäiväisessä elämässäsi vähentääksesi kuivien silmien riskiä. Jos käytät tietokonetta päivittäin, pidä usein taukoja. Vältä tupakansavua. Lisää ilmankostutin makuuhuoneeseesi ja muihin huoneisiin, joissa vietät paljon aikaa. Kysy myös lääkäriltä muista ehdotuksista, jotka voivat auttaa pitämään silmäsi kosteutettuina ja terveinä.

Voiko kuivat silmät parantaa kokonaan?

Kuivat silmät ovat krooninen sairaus . Siihen ei ole parannuskeinoa, mutta hoito voi auttaa hallitsemaan oireita.

Saatat joutua kokeilemaan useita eri hoitoja löytääksesi sinulle parhaiten sopivan. Tämä voi olla stressaava prosessi, mutta se on vaivan arvoista. Jos nykyiset hoitosi eivät auta tai haluat keskustella muista vaihtoehdoista, keskustele lääkärisi kanssa.

Miten voin pitää huolta itsestäni? / Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Kuivien silmien kanssa eläminen ei ole helppoa. Monet ihmiset kokevat stressiä , ahdistusta ja uupumusta yrittäessään hallita oireitaan. Jos sairautesi vaikuttaa elämänlaatuusi, keskustele lääkärisi kanssa. Sinun on ehkä kokeiltava useita eri hoitoja löytääksesi sinulle sopivan lähestymistavan oireidesi hallintaan.

Muista, että miljoonilla ihmisillä on kuivasilmäisyys. Joten sinun ei tarvitse selviytyä tästä yksin. Liity verkkoyhteisöihin ja kysy lääkäriltäsi ehdotuksia. Haasteidesi jakaminen muiden kanssa, jotka ymmärtävät, mitä käyt läpi, voi olla suureksi avuksi jokapäiväisessä elämässäsi.

Silmälääkärisi kertoo sinulle, kuinka usein sinun on käytävä tarkastuksissa. Jos sinulla on muita silmien kuivuutta aiheuttavia sairauksia, saatat joutua käymään useammin muiden lääkäreiden vastaanotolla. Muista käydä kaikissa vastaanottokäynneissäsi, jotta hoitotiimisi voi seurata tilaasi ja auttaa sinua saamaan tarvitsemaasi hoitoa.

Keskustele silmälääkärisi kanssa, jos sinulla on jokin näistä:

• Uusia oireita.
• Oireiden paheneminen.
• Hoidon uudet sivuvaikutukset.

Kuivasilmäisyys voi vaikuttaa muuhunkin kuin vain silmiesi mukavuuteen. Se voi vaikuttaa kykyysi työskennellä, olla sosiaalisesti läsnä ja nauttia elämästä. Kuivasilmäisyys voi vaikuttaa myös tunteisiisi ja mielenterveyteesi. Saatat tuntea olosi yksinäiseksi, mutta et ole yksin. Ota yhteyttä muihin, joilla on tämä sairaus, ja jaa kokemuksesi. Se vaatii kärsivällisyyttä ja sinnikkyyttä, mutta helpotuksen löytäminen on ehdottomasti mahdollista.

Jos nykyiset hoitosi eivät auta, älä epäröi keskustella lääkärisi kanssa. Kerro hänelle, miltä sinusta tuntuu, ja kysy häneltä, mitä muita hoitoja on saatavilla, jotka auttavat sinua hallitsemaan sairauttasi ja palauttamaan elämänlaatusi.

Viestin kotiin vietäväksi

Kuivat silmät ovat tila, joka aiheuttaa epämukavuutta silmille ja voi joskus vaikuttaa näköön. Syitä ei ole yhtä, vaan niitä on useita. Yleisimpiä ovat kyynelnesteen riittämätön tuotanto tai liian nopea kyynelnesteen haihtuminen .

• Oireet: Kutiavat, polttavat, punaiset, sumeat silmät, tunne siitä, että jotain on jumissa sisällä, ja joskus vain vetiset silmät.
• Syyt: Ikä, ympäristö (ilmastointi, pöly, tuuli), tietyt lääkkeet, muut sairaudet (kuten diabetes) ja liiallinen tietokoneen näyttöjen tuijottaminen.
• Hoito: Keinotekoiset kyyneleet, erityiset silmätipat, lämpimät silmähaarukat, elämäntapamuutokset ja joskus lääkärin suorittamat pienet hoidot.
• Mikä tärkeintä: Jos sinulla on näitä oireita, mene ehdottomasti silmälääkärille . Hän selvittää tarkan syyn ja antaa sinulle sopivimman hoidon. Älä tee vain mitä ikinä haluat.

Muista, että silmäsi ovat erittäin arvokkaat, joten on sinun vastuullasi pitää niistä huolta.

` Kuivat silmät, Kuiva silmä, Silmäsairaudet, Kyynelfilmi, Silmien terveys, Silmäkipu, Silmälääkäri