Pysytään terveinä ennen kuin sairastuumme. Opitaan ennaltaehkäisevästä hoidosta!

Menetkö yleensä lääkäriin vasta, kun olet sairas? Vai oletko kiinnostunut ehkäisemään sairauksia jo ennen kuin ne edes ilmenevät? Toinen kohta on niin sanottu ennaltaehkäisevä hoito. Lääketieteessä tätä kutsutaan myös profylaksiaksi. Yksinkertaisesti sanottuna tämä viittaa hoitoon ja neuvoihin, joita voimme saada pysyäksemme terveinä ja vähentääksemme sairastumisriskiä.

Tämä ennaltaehkäisevä hoito ei ole sama kaikille. Tarvitsemasi erityiset testit ja hoidot riippuvat useista tekijöistä. Näitä ovat:

• ikäsi
• Sairaushistoriasi (esim. aiemmat sairaudet, sukututkimus jne.)
• Olitpa mies tai nainen
• Nykyinen terveydentilasi

Juuri tätä kaikkea tarkastelemalla päätät, mikä ennaltaehkäisevä hoito sopii sinulle parhaiten.

Mitä tämä ennaltaehkäisevä hoito sitten on?

Me kaikki tarvitsemme näitä ennaltaehkäiseviä hoitopalveluita eri aikoina elämässämme. Ajattele, nämä asiat ovat tärkeitä lapsuudesta aina vanhuuteen asti. Tässä on muutamia esimerkkejä:

• Vuosittaiset hyvinvointikäynnit
• Rutiininomaiset verikokeet
• Rokotteet
• Syöpäseulonnat
• Raskauden aikainen ehkäisy
• Ennaltaehkäisevä silmien hoito
• Ennaltaehkäisevä hammashoito hampaiden terveyden edistämiseksi

Kuinka tärkeitä vuosittaiset terveyskäynnit ovat?

Vaikka olisitkin terve, on tärkeää käydä säännöllisesti lääkärissä. Sitä kutsutaan "hyvinvointikäynniksi". Näin lääkäri voi seurata yleistä terveydentilaasi tarkasti. Se, kuinka usein sinun tulisi käydä tarkastuksessa, vaihtelee ikäsi mukaan.

Kuvittele, että 20-vuotias voisi käydä tällaisessa terveystarkastuksessa kolmen vuoden välein. Mutta 50-vuotiaalle on yleensä hyvä käydä tällaisessa tarkastuksessa joka vuosi.

Tällöin perhelääkärisi (yleislääkärisi) tarkistaa:

• Pituus ja paino
• Verenpaine
• Syke
• Hengitystoiminto
• Ruumiinlämpötila (Lämpötila)
• Silmät, korvat, nenä, kurkku ja iho

Näiden tietojen avulla lääkärisi voi luoda sinulle sopivan terveyssuunnitelman. Joten älä missaa näitä tarkastuksia, okei?

Suojaudutaan taudeilta rokotteilla!

Rokotukset ovat erittäin tärkeä osa ennaltaehkäisevää hoitoa (profylaktia). Ne voivat suojata meitä yleisiltä sairauksilta ja infektioilta. Näitä rokotteita ovat:

• Lapsuusiän rokotukset:Tarkemmin sanottuna lasten rokotusohjelman rokotteet, joita tautien torjunta- ja ehkäisykeskus (CDC) suosittelee. Nämä rokotteet auttavat suojaamaan taudeilta, kuten tuberkuloosilta, poliolta, tuhkarokolta, sikotaudilta, vihurirokolta ja ihmisen papilloomavirukselta (HPV), joka aiheuttaa kohdunkaulan syöpää. On erittäin tärkeää antaa vauvallesi nämä rokotteet ajoissa.
• Aikuisten rokotteet: Esimerkkejä ovat influenssarokotteet ja COVID-19-rokote. Ikäsi ja terveydentilasi perusteella voidaan suositella myös muita rokotteita. Keskustele näistä lääkärisi kanssa.

Syöpäseulonnat

Syöpä on monien ihmisten pelossa. Jotkin syöpätyypit ovat kuitenkin helpompia hoitaa ja paranemismahdollisuudet ovat suuremmat, jos ne havaitaan varhain. Siksi meillä on käytössä varhaisia ​​testejä, joita kutsutaan syöpäseulonnaksi. Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC) suosittelevat säännöllistä seulontaa joidenkin syöpien varalta.

Rintasyöpä

On tärkeää, että naiset käyvät säännöllisesti mammografiassa 40 vuoden iästä alkaen. Näissä tutkimuksissa tarkistetaan rintojen poikkeavuuksia. Jos sinulla on suuri rintasyöpäriski, sinun on ehkä aloitettava nämä testit aikaisemmin.

Jos jollain perheessäsi on ollut rintasyöpä, muista kertoa siitä myös lääkärillesi .

Kohdunkaulan syöpä

Jokaisen, jolla on kohdunkaula , tulisi aloittaa sen testaaminen 25-vuotiaana. HPV-testiä viiden vuoden välein ja Papa-koetta kolmen vuoden välein suositellaan 65-vuotiaaksi asti.

Paksusuolen ) syöpä

Asiantuntijat suosittelevat kolonoskopian tekemistä 10 vuoden välein 45–75-vuotiaana. Jos jollakulla perheessäsi on ollut tämän tyyppistä syöpää, saatat tarvita näitä testejä aikaisemmin ja useammin.

Keuhkosyöpä

Tupakoitsijoiden tai entisten tupakoitsijoiden tulisi harkita vuosittain tapahtuvaa keuhkosyövän seulontaa. Seulonnassa käytetään tietokonetomografiaa (TT) keuhkojen kasvainten tai poikkeavuuksien etsimiseksi.

Lääkärisi voi myös suositella muita testejä, erityisesti jos sinulla on suuri riski tietyntyyppiseen syöpään. Näitä testejä ovat:

• Saat lisätietoja rintakudoksesta rintojen magneettikuvauksella (Breast MRI).
• Verikoe nimeltä CA-125 tarkkailee tiettyjä syöpiä, kuten munasarja-, munanjohtimen- tai haimasyöpää.
• PSA-testi eturauhassyövän diagnoosiksi.

Nämä ovat vain yleisiä ohjeita, eikö niin? Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi tarkalleen, mitä testejä tarvitset ja milloin ne tulisi tehdä.

Välttämätön ennaltaehkäisevä hoito raskauden aikana

Raskaus on erityisen tarkkaavainen aika. Tänä aikana saatat tarvita testejä esimerkiksi seuraavien asioiden selvittämiseksi:

• Anemia
• Rh-tekijän yhteensopimattomuus
• Raskausdiabetes
• Korkea verenpaine raskauden aikana
• Virtsatieinfektiot
• Kuppa

Muita tärkeitä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä raskauden aikana ovat:

• Raskaudenaikaiset vitamiinit
• Imetysvalistus
• Alfafetoproteiini (AFP) -testi
• Transvaginaalinen ultraääni
• Geneettinen neuvonta

Kaikki tämä on sinun ja vauvasi terveyden vuoksi.

Älä unohda huolehtia silmistäsi!

Silmien terveys on osa yleistä terveyttäsi. Hyvän näön ylläpitämiseksi sinun on tarkastettava silmäsi säännöllisesti. Se , kuinka usein sinun tulisi käydä näissä testeissä, vaihtelee tilasi mukaan, joten on parasta kysyä lisätietoja silmälääkäriltäsi.

Pitäisikö meidänkin pitää hampaamme terveinä?

Toinen olennainen osa ennaltaehkäisevää hoitoa on hampaiden terveyden ylläpitäminen. Nämä asiat voivat auttaa ehkäisemään suun terveysongelmiasi jo alun perin:

• Hammastarkastukset: Hammaslääkärisi voi tarkistaa hampaidesi ja ikeniesi terveyden tässä vaiheessa. Jos ongelmia ilmenee, varhainen hoito voi estää suurempien ongelmien kehittymisen.
• Hampaiden puhdistus: Plakki ja hammaskivi kerääntyvät hampaisiin, mikä voi lisätä reikiintymisen ja iensairauksien riskiä. Säännöllinen hampaiden puhdistus poistaa nämä haitalliset aineet hampaiden pinnalta.
• Suusyövän seulonta: Useimmat hammaslääkärit seulovat myös suusyövän jokaisen käynnin aikana. He etsivät sairauden merkkejä suusta ja sen ympäristöstä.
• Suuhygienian koulutus: Hammaslääkärisi tai suuhygienistisi voi opettaa sinulle, miten hampaasi harjataan ja hammaslankaa käytetään oikein, jotta voit pitää hampaasi ja ikenesi terveinä käyntien välillä.

Älä odota hammaslääkäriin menoa, kunnes sinulla on hammassärkyä.

Milloin nämä ennaltaehkäisevät hoitotestit sitten tulisi tehdä?

Lääketieteen ala kehittyy jatkuvasti, samoin kuin ennaltaehkäisevän hoidon ohjeet. Lääkärisi on paras henkilö kysyä tarvitsemistasi testeistä ja hoidoista ja niiden ajankohdasta. Hän ottaa huomioon ikäsi, terveyshistoriasi ja nykyiset sairautesi antaakseen sinulle parhaat neuvot.

Korvaavatko nämä vakuutukset?

Monet vakuutukset kattavat ennaltaehkäisevät terveyspalvelut ilman lisäkustannuksia. Tarkka kattavuus voi kuitenkin vaihdella esimerkiksi iän mukaan. Siksi on viisasta ottaa yhteyttä vakuutusyhtiöösi saadaksesi selville vakuutuksesi tarkat tiedot.

Lopuksi muistettavia asioita (Viesti kotiin)

Useimmat ihmiset käyvät lääkärissä vain ollessaan sairaita. Lääkärissä käyminen myös terveenä voi kuitenkin vähentää sairastumiskertoja. Ennaltaehkäisevä hoito auttaa lääkäriäsi ymmärtämään yleistä terveydentilaasi ja suosittelemaan juuri sinulle sopivia hoitoja.

Oletpa sitten nuori, tuore vanhempi tai aikuinen, joka on astumassa seuraavaan vuosikymmeneen elämässäsi, ennaltaehkäisevä hoito voi vähentää tiettyjen sairauksien kehittymisen riskiä.

On totta, ettei kaikkea voi estää. Mutta nämä "profylaksiaksi" kutsutut asiat tai ennaltaehkäisevä hoito antavat sinulle parhaat mahdollisuudet pysyä terveenä ja elää elämääsi täysillä.

Joten sen sijaan, että odottaisit sairastumiseen asti, keskustele lääkärisi kanssa jo tänään ja ota selvää tarvitsemastasi ennaltaehkäisevästä hoidosta. Se on sinulle suureksi avuksi!