Opitaan lisää savuttomasta tupakasta. Tämä ei ole peliä!

Olet ehkä kuullut savuttomasta tupakasta. Jotkut ihmiset ajattelevat, että ne eivät ole yhtä haitallisia keholle kuin savukkeet, ja sanovat: "Mitä haittaa ne voivat tehdä, jos niitä pitää suussa?" Mutta todellisuudessa tarina on paljon vakavampi. Tänään puhutaanpa tästä "savuttomasta tupakasta" tai, kuten sitä lääketieteellisesti kutsutaan, "(savuttomasta tupakasta)".

Mitä on savuton tupakka?

Yksinkertaisesti sanottuna nämä ovat tupakkatikkuja, jotka on joko jauhettu tai paloiteltu pieniksi paloiksi. Niitä pidetään suussa, usein posken ja ikenien välissä tai huulten takana. Jotkut ihmiset nuuskaavat niitä tai pyörittelevät niitä nenän päällä. Mikä tärkeintä, ne eivät hengitä savua kuten savukkeet.

Vaikka et polttaisikaan, tupakan sisältämä riippuvuutta aiheuttava kemikaali nimeltä "nikotiini" imeytyy suoraan kehoon suun herkkien kudosten tai nenän kudosten kautta. Tämä "nikotiini" on erittäin vahva, riippuvuutta aiheuttava aine. Se toimii myös "stimulanttina". Eli kun se pääsee kehoon, kehossamme vapautuu yhtäkkiä hormoni nimeltä "adrenaliini" (lisämunuaiset). Kuvittele, tämä on paniikkitunne, jonka tunnet pienessä hätätilanteessa. Sydämesi syke nousee ja samalla veren virtaus aivoihin ja lihaksiin lisääntyy. Sen lisäksi nikotiini sitoutuu tiettyihin aivoreseptoreihin ja aiheuttaa dopamiinin vapautumisen, mikä saa meidät tuntemaan olomme onnellisiksi ja innostuneiksi. Siksi ihmiset tulevat siitä niin helposti riippuvaisiksi.

Näitä kutsutaan myös 'suun kautta otettaviksi savuttomiksi tuotteiksi' tai 'nenän kautta otettaviksi savuttomiksi tuotteiksi'.

Mitkä ovat kaksi pääasiallista ihmistyyppiä Amerikassa?

Yhdysvalloissa näitä kahta savutonta tupakkaa löytyy pääasiassa:

• Purutupakka (`(Purutupakka)`)
• Nuuska

Katsotaanpa nyt kutakin näistä hieman.

Purutupakka (`(Purutupakka)`)

Nämä ovat suuria, kuivattuja (revittyjä), tummanruskeita tupakanlehtiä. Ne näyttävät teelehdiltä. Ne voivat olla irtonaisia ​​lehtiä, tiilenmuotoisia ("(Plug)") tai kierretyn köyden muotoisia ("(Twist)"). Ihmiset yleensä käyttävät peukaloaan ja etusormeaan pienen palan lehteä posken ja ikenien välissä tai huultensa takana. Tiilenmuotoinen pala murretaan ja pureskellaan, ja he laittavat sen suuhunsa. Useimmat ihmiset sylkevät pois suussaan kertyvän tupakkamehun. Jotkut ihmiset kuitenkin nielevät osan siitä.

Nuuska

Nuuska on hienoksi jauhettua tupakkaa. Se voi olla joko kosteaa (kutsutaan myös "kosteaksi nuuskaksi" tai "dippinuuskaksi") tai kuivaa (kuiva nuuska). Valmistajat lisäävät keinotekoisia aromeja, mintun makuaineita, hedelmän makuaineita ja muita lisäaineita. Kosteaa nuuskaa pidetään yleensä kahden sormen välissä poskien ja ikenien välissä tai huulten takana. Sitä myydään kuitenkin joskus hyvin pienissä pusseissa, kuten teepusseissa. Kuivaa nuuskaa hengitetään yleensä nenän kautta.

Mitä on nuuska?

Nuuska on kuivattua nuuskajauhetta. Se on pakattu pieneen pussiin. Useimmat ihmiset pitävät sitä ylähuulen ja ikenien välissä. Jotkut pitävät sitä kielen alla. Tämän tyyppinen nuuska tuli ensimmäisen kerran tunnetuksi Ruotsissa.

Mitä vaaroja näiden käyttämiseen liittyy? (Vaarat)

Tiesitkö, että savuton tupakka sisältää noin 30 kemikaalia, joiden on havaittu aiheuttavan syöpää? Näistä karsinogeenisin on kemikaaliryhmä nimeltä TSNA (tupakkaspesifiset nitrosamiinit). Näiden käyttö lisää riskiä sairastua seuraaviin syöpiin:

• Pään ja kaulan alueen syövät : Näitä ovat huulisyöpä, iensyöpä, kielisyöpä ja suun limakalvosyöpä. Kuvittele, että nämä syövät voivat kehittyä samoihin paikkoihin, joissa pidät tupakkaa.
• Ruokatorven syöpä : Ruokatorvi on lihaksikas putki, joka kuljettaa ruokaa ja juomaa kurkusta mahalaukkuun. Syöpä voi kehittyä myös tähän kehon osaan.
• Haimasyöpä : Haima on vatsaontelossa sijaitseva suuri rauhanen. Se tuottaa entsyymejä, jotka auttavat ruoansulatuksessa, ja hormoneja, jotka säätelevät verensokeritasoja. Myös tämä tärkeä elin on alttiimpi syövän kehittymiselle.

Syövän lisäksi savuttoman tupakan käyttö voi aiheuttaa useita muita terveysongelmia, kuten:

• Rumat tahrat hampaissa, hampaiden reikiintyminen ja ennenaikainen hampaiden menetys.
• Valkoiset läiskät suun sisällä (leukoplakia) - Nämä voivat joskus muuttua syöväksi.
• Parodontiitti voi aiheuttaa ikenien vetäytymistä.
• Liian nopea syke (takykardia)
• Korkea verenpaine (`(Hypertensio)`)
• Epäsäännöllinen sydämenlyönti (eteisrytmia)
• Aivohalvaus
• Sydäninfarkti (`(Sydäninfarkti)`)

Ja myös,Jos äiti käyttää savuttomia tupakkatuotteita raskauden aikana, ennenaikaisen synnytyksen (eli vauva voi syntyä ennen laskettua aikaa) ja kohtukuoleman ("(Stillbirth)") riski on erittäin suuri. Tämä on ehdottomasti syytä muistaa.

Onko tupakan pitämisestä suussa mitään hyötyä? Todellako?

Suuri väärinkäsitys monien ihmisten, erityisesti nuorten, keskuudessa on, että koska ei polta, "suusuikaleiden" tai "dippien" käytössä ei ole mitään haittaa ja että ne ovat "turvallisia". Mutta voin kertoa teille, että se on täysi valhe! Kemikaalit, jotka imeytyvät suun herkkiin kudoksiin, eli ne, jotka nielään syljen mukana, sisältävät kaikki edellä mainittua "(nikotiinia)", sekä monia muita vaarallisia, syöpää aiheuttavia kemikaaleja.

Yksinkertaisesti sanottuna savuton tupakka ei ole lainkaan turvallista. Se voi aiheuttaa useita vakavia sairauksia, jotka voivat uhata henkeäsi.

Jotkut ihmiset turvautuvat savuttomaan tupakkaan keinona lopettaa tupakointi. Todellisuudessa se ei kuitenkaan ainoastaan ​​auta heitä lopettamaan tupakointia, vaan se voi jopa johtaa siihen, että heistä tulee riippuvaisempi savuttomasta tupakasta savukkeiden sijaan. Jos olet tupakoitsija ja haluat todella lopettaa, ota yhteyttä lääkäriin. Lääkärisi voi suositella sinulle turvallista ja tehokasta menetelmää.

Mitä kehollesi tapahtuu, kun laitat "dipin" suuhusi?

Kun käytät savutonta tupakkaa, hengittämäsi kemikaalit voivat aiheuttaa tulehdusta suussa, nenässä ja verisuonissa. Tämä tulehdus voi vaurioittaa verisuonten limakalvoa (endoteelia), joka auttaa niitä supistumaan ja laajenemaan. Kun tämä endoteeli vaurioituu tai kun endoteelin tulehdus on lisääntynyt, verisuonten sisään kertyy plakkia, joka voi tukkia ne. Myös toissijaisia ​​infektioita – toisen infektion kehittymistä hoidon aikana – voi esiintyä.

Tämä savuttoman tupakan aiheuttama tulehdus voi johtaa vakavampiin seurauksiin:

• Maksasi voi olla vaurioitunut (`(maksavaurio)`).
• Maksan ja kilpirauhasen solut voivat tuhoutua itsestään (apoptoosi – tätä kutsutaan ohjelmoiduksi solukuolemaksi).

Onko tupakan pitäminen suussa siis pahempaa kuin savukkeen polttaminen?

Tämä on kysymys, jonka monet ihmiset kysyvät. Totuus on, että minkä tahansa tupakan käyttö on erittäin riippuvuutta aiheuttavaa ja voi aiheuttaa useita vakavia terveysongelmia. Nikotiinin määrä sekä savuttomassa tupakassa että savukkeissa on suunnilleen sama. Siksi ei ole olemassa sellaista asiaa, että toinen olisi "parempi" kuin toinen. Molemmat ovat yhtä haitallisia.

Ovatko nämä laillisia? (Tilanne Amerikassa)

Yhdysvalloissa sinun on oltava vähintään 21-vuotias ostaaksesi mitä tahansa tupakkatuotetta – mukaan lukien savukkeet, sähkötupakat (tunnetaan myös nimellä vape), sikarit ja savuton tupakka. (Sri Lankan laki voi olla erilainen, joten on tärkeää olla tästä tietoinen.)

Lopuksi, asioita, jotka sinun on muistettava

Jotkut ihmiset käyttävät savutonta tupakkaa virheellisesti luullen sen olevan turvallisempaa kuin savukkeet. Toiset ajattelevat, että koska se ei tuota savua, sitä voi käyttää helposti huomaamatta ja että se on vain "hauskaa". Jotkut nuoret tuntevat houkutusta käyttää sitä osoittaakseen "kohtuullisuutta". Toiset taas ajattelevat, että se auttaa heitä lopettamaan tupakoinnin.

Mutta toistan, nämä kaikki ovat väärinkäsityksiä. Totuus on, että savuton tupakka on erittäin haitallista ja erittäin riippuvuutta aiheuttavaa. Eikä se koskaan auta sinua pääsemään eroon nikotiinista. Savuttoman tupakan kemikaalit voivat aiheuttaa vakavia, mahdollisesti elinikäisiä, terveyshaittoja pitkällä aikavälillä.

Jos et ole vielä käyttänyt savutonta tupakkaa, se on hienoa. Älä koskaan, mistään syystä, aloita sen käyttöä.

Jos käytät jo näitä, ymmärräthän, ettei avun pyytäminen lopettamiseen ole häpeällistä. Et ole yksin tässä taistelussa.

Lääkärit voivat vastata kaikkiin kysymyksiisi ja auttaa sinua päättämään, mikä on parasta sinulle tämän vaarallisen tavan lopettamiseksi. He saattavat pystyä ohjaamaan sinut tukiryhmiin tai muihin resursseihin. Nykyään on olemassa palveluita, kuten tekstiviestit ja sovellukset, jotka voivat auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin. Joten hae apua jo tänään.

` Savuton tupakka, nikotiini, syöpä, terveysriskit, tupakkariippuvuus, tupakoinnin lopettaminen