Auringonvalo ja ihosyöpä: Miten suojautua

Eikö auringonotto olekin ihana kokemus? Lämpö, ​​jonka tunnet, raikkaus, jonka saat... Useimmiten menemme ulos aurinkoon saadaksemme kauniin, säteilevän ihon. Mutta vaikka kuinka rakastaisimme aurinkoa, aurinko ei ole kovin hyväksi ihollemme. Tämä aurinko on vastuussa suurimmasta osasta kasvojesi ryppyjä ja iän myötä tulevia finnejä . Kuvittele tämä: on kaksi 40-vuotiasta naista. Toinen heistä suojaa ihoaan aina auringolta. Toinen ei ajatellut sitä paljon. Sen, joka suojaa ihoaan auringolta, iho voi näyttää 30-vuotiaan iholta. Niin paljon auringolle altistuminen vanhentaa ihoamme.

Mielestämme vaalea, hehkuva iho on usein merkki terveydestä. Mutta rusketus, olipa se sitten auringosta tai solariumista, itse asiassa nopeuttaa ikääntymisprosessia ja lisää ihosyövän riskiä. Ajan myötä UV-valo vaurioittaa ihomme elastiinisäikeitä. Kun nämä kuidut hajoavat, iho alkaa veltostua ja venyä. Myös ihovaurioiden paraneminen kestää kauemmin. Joten vaikka auringon aiheuttamat vauriot eivät olisi näkyvissä nuorena, näet varmasti niiden vaikutukset ikääntyessäsi.

Mitä auringonvalo oikeasti tekee ihollesi?

Liiallinen auringolle altistuminen voi aiheuttaa erilaisia ​​ihovaurioita. Yksinkertaisesti sanottuna se voi aiheuttaa:

Mitkä ovat ihosyövän tärkeimmät syyt?

Ihosyöpä on maailman yleisin syöpätyyppi. Yksinkertaisesti sanottuna ihosyöpä on ihosolujen epänormaalia, hallitsematonta kasvua. Tämä solujen kasvu johtaa kasvaimiin. Jotkut näistä voivat olla hyvänlaatuisia (ei-syöpäisiä) ja jotkut pahanlaatuisia (syöpäisiä).

Ihosyöpää on kolmea päätyyppiä:

1. Tyvisolusyöpä

2. Levyepiteelikarsinooma

3. Melanooma

Näistä kaksi ensimmäistä tyyppiä (tyvisolu- ja levyepiteelikarsinooma) ovat yleisimpiä. Näitä kutsutaan myös ei- melanoomasyöpätyypeiksi. Ne eivät ole yhtä vakavia ja ne voidaan parantaa kokonaan, jos ne havaitaan varhain.

Ihosyövän pääasiallinen aiheuttaja on auringon ultraviolettisäteet (UV). Sama pätee solariumien UV-säteisiin. UV-säteet saavuttavat maanpinnan myös sateisina tai pilvisinä päivinä, joten on vaarallista mennä ulos ilman suojausta ajattelemalla, että aurinko ei ole voimakas.

Kenellä on suurempi riski sairastua ihosyöpään?

Vaikka ihosyöpään voi sairastua kuka tahansa, jotkut ihmiset ovat suuremmassa riskissä.

• Hyvin vaaleaihoisille, jotka helposti auringonpolttamat.
• Niille , joilla on paljon pisamia ihollaan.
• Vaaleasilmäisille .
• Niille, joilla on vaaleat tai punaiset hiukset .
• Jos sinulla tai jollakulla perheenjäsenelläsi on aiemmin ollut ihosyöpä.
• Niille, jotka työskentelevät usein ulkona (kuten maanviljelijät, rakennustyöläiset).
• Niille, jotka asuvat alueilla, joilla on paljon auringonvaloa .
• Vakavat auringonpolttamat lapsena lisäävät melanooman riskiä.
• Jos kehossasi on yli 30 suurta, epäsäännöllisen muotoista syntymämerkkiä .

Mitkä ovat ihosyövän oireet? Miten sen tunnistaa?

Yleisin ihosyövän varoitusmerkki on ihon muutos. Tämä voi olla uusi luomi, läiskä tai kyhmy tai muutos olemassa olevassa luomessa.

• Tyvisolusyöpä: Se voi alkaa pienenä, sileänä, helmiäismäisenä, kiiltävänä kyhmynä kasvoissa, korvissa tai kaulassa.
• Levyepiteelikarsinooma: Voi ilmetä punaisena, kovana kyhmynä tai karheana, hilseilevänä, verta vuotavana täplänä.
• Melanooma: Yleensä se ilmenee ruskeana/mustana täplänä tai kyhmynä, mutta voi olla myös punainen tai valkoinen. Vaikka se näyttää normaalilta syntymämerkiltä, ​​se on muodoltaan epäsäännöllinen.

Melanooman havaitsemiseksi on olemassa erittäin tärkeä sääntö, jota kutsutaan ABCDE-säännöksi . Pidä tämä mielessäsi, kun tutkit ihoasi luomien varalta.

Mitä teet, jos näet tällaisen muutoksen?

Älä panikoi ollenkaan. Mutta älä myöskään viivyttele. Näytä se välittömästi perhelääkärillesi tai ihotautilääkärille. Hän tutkii sen ja antaa sinulle tarvittavat neuvot.

Miten ihosyöpä diagnosoidaan ja hoidetaan?

Jos lääkäri näkee ihollasi epäilyttävän alueen, hän yleensä ottaa pienen ihonäytteen (biopsian) sen tutkimiseksi . Tämä on hyvin yksinkertaista. He pistävät puuduttavaa lääkettä alueelle, ottavat pienen ihopalan ja tutkivat sitä mikroskoopilla. Tämä auttaa heitä määrittämään, onko kyseessä syöpä vai ei, ja minkä tyyppinen se on.

Hoitomenetelmät määräytyvät syövän tyypin, koon, sijainnin ja potilaan toiveiden mukaan.

• Ei-melanoomasyöpään: Hoitoihin kuuluvat ihosyövän ja pienen määrän sitä ympäröivän terveen kudoksen kirurginen poisto, syöpäsolujen kaapiminen pois ja polttaminen sähköllä, solujen tuhoaminen äärimmäisessä kylmyydessä (kryokirurgia) tai paikallinen kemoterapia.
• Melanooman hoidossa: Syöpä poistetaan yleensä laajalla leikkauksella. Testeillä voidaan selvittää, onko syöpä levinnyt imusolmukkeisiin. Jos syöpä on levinnyt, lääkehoito, kuten kemoterapia, voi olla tarpeen.

Lääkärisi selittää kaiken tämän sinulle ja auttaa sinua valitsemaan sinulle parhaiten sopivan hoidon.

Mitä voimme tehdä suojellaksemme itseämme ihosyövältä?

Vaikka auringon aiheuttamia vaurioita ei voida täysin peruuttaa, säännöllinen ihonsuoja voi auttaa korjaamaan osan vaurioista. Joten ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa ihon suojaamista.

• Aurinkovoidetta on välttämätöntä käyttää: Levitä runsaasti aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30, 20 minuuttia ennen ulos menoa. Lisää voidetta kahden tunnin välein, jos hikoilet tai uit.
• Käytä suojavaatetusta: pitkähihaisia ​​vaatteita, leveälieristä hattua ja UV-suojalla varustettuja aurinkolaseja.
• Vältä kovaa aurinkoa: Vältä aina kun mahdollista suoraa altistumista kovalle auringolle klo 10–14.
• Tarkista ihosi itse: Käy vähintään kerran kuukaudessa peilin edessä ja tarkista koko kehosi. Etsi uusia näppylöitä, epätasaisuuksia tai muutoksia vanhoissa näppylöissä.
• Suojaa lapsiasi: 80 % ihmisen elinaikaisesta auringolle altistumisesta tapahtuu ennen 18 vuoden ikää. Joten vanhempina, opettakaa lapsillenne, miten suojautua auringolta jo nuoresta iästä lähtien. Olkaa hyvä roolimalli.