Akne: Riehakas aiheuttaja, joka pilaa nuorekkaan ulkonäkösi!

Nuoruus on kauneuden aikaa, eikö niin? Mutta nämä finnit tulevat ja sotkevat kaiken, eikö niin? Älä pelkää! Otetaan selvää, mitä nämä finnit tarkalleen ottaen ovat, miksi ne ilmestyvät ja miten niistä pääsee eroon.

Mikä on akne?

Ihossamme on talirauhasia (talirauhasia). Nämä rauhaset vapauttavat öljyä ihon pienten reikien (huokosten) kautta. Joskus nämä reiät tukkeutuvat kuolleista ihosoluista , liasta ja muista asioista. Silloin öljy ei pääse ulos. Sitten bakteerit tulevat ja asettuvat asumaan tähän öljyyn. Lopulta nämä rauhaset turpoavat, punastuvat ja täyttyvät märästä , jolloin muodostuu finnejä. Nämä finnit voivat olla eri muodoissa:

• Mustapäät: Nämä näyttävät avoimilta, tummilta mustilta pisteiltä.
• Valkopäät: Nämä näyttävät pieniltä, ​​valkoisilta, mädän täyttämiltä kohoumilta.
• Papules: Punaisia, turvonneita, kovia paukamia.
• Märkärakkulat: Märkätäytteiset rakkulat, joissa on keltainen pää.
• Kystat: Nämä ovat hieman suurempia, syvempiä ja kovempia rakkuloita.

Miksi akne ilmestyy?

Tärkein syy on hormonaaliset muutokset. Murrosiässä sekä pojilla että tytöillä mieshormonien (androgeenien) tasot lisääntyvät. Nämä hormonit saavat talirauhaset tuottamaan enemmän öljyä. Joidenkin ihmisten iho herkistyy näille hormoneille, mikä tekee heistä alttiimpia aknelle. Toinen syy on bakteerit. Iholla olevat bakteerit yhtyvät tähän öljyyn muodostaen aknea.

Kenelle akne tulee?

Akne vaivaa usein nuoria. Pojat saavat aknen yleensä 13–18-vuotiaana. Se voi pahentua erittäin pahaksi 18–19-vuotiaana. Myös tytöt alkavat saada aknea suunnilleen samassa iässä. Heillä se pahenee yleensä erittäin pahaksi noin 14 vuoden iässä. Akne voi myös lisääntyä kuukautisten aikana.

Kuinka kauan tämä kestää?

Akne yleensä häviää 20 vuoden ikään mennessä, mutta joillakin ihmisillä tämä ongelma voi kestää paljon pidempään.

Tärkeitä huomioita

• Aknea ei aiheuta ruoka. (Joillakin ihmisillä akne voi kuitenkin lisääntyä tiettyjen ruokien vuoksi. Sinun on itse otettava selvää.)
• Akne ei leviä.
• Yleiset kemikaalit (esimerkiksi uima-altaiden kloori) eivät lisää aknen lisääntymistä.
• Mustapäät eivät ole likaa.
• Suuren stressin aikana (esimerkiksi tenttiin lukiessa tai parisuhteen ongelmien ilmetessä) akne voi lisääntyä.

Sana vanhemmille

Jos pojallasi/tyttärelläsi on akne, se voi olla hänelle iso päänsärky. Mutta se ei ole hänen vikansa. Akne ei johdu kasvojen huonosta pesusta tai siitä, mitä hän syö. Se on vain eri asia. Ei auta häntä moittimaan tai ylianalysoimaan. Sen sijaan kohtele häntä rakkaudella. Vie hänet lääkäriin ja auta häntä saamaan lääkkeitä.

Aknen hoito

Akneen on monia hoitoja . Nämä hoidot riippuvat aknen vakavuudesta ja ihotyypistäsi. Jos sinulla on vaikea akne, sinun kannattaa ehdottomasti käydä ihotautilääkärillä.

Ruokavalio

Jotkut ihmiset saattavat huomata, että tietyt ruoat (kuten makeiset, suklaa ja maito) voivat aiheuttaa aknea. Ei kuitenkaan ole tieteellisesti todistettu, että näin tapahtuu kaikille. Jos epäilet näin olevan, kokeile vähentää näiden ruokien syömistä. On kuitenkin tärkeää syödä tasapainoista ja ravitsevaa ruokavaliota.

Saippua ja pesu

On tärkeää pitää iho puhtaana. Älä kuitenkaan käytä voimakkaita saippuoita. Käytä sen sijaan mietoa saippuaa tai hellävaraista puhdistusainetta ja pese kasvosi 2–3 kertaa päivässä. Älä hiero liian voimakkaasti.

Meikki

Vältä öljymäisen meikin tai voiteiden käyttöä. Poista kaikki meikki. Käytä mahdollisimman paljon vesipohjaisia, voidemaisia ​​kosmetiikkatuotteita.

Hiukset

Pidä hiuksesi lyhyinä ja puhtaina. Älä käytä öljyä. Älä anna hiustesi pudota kasvoillesi tai kaulallesi. Koska hiuksissasi oleva öljy voi pahentaa aknea.

Mustapäiden poistaminen

Älä purista tai vedä mustapäitä. Se voi aiheuttaa lisää aknea ja arpia.

Käyttää

Vaikka liikunta ei vaikuta akneen suoraan, se on hyväksi keholle.

Auringonvalo

Pieni määrä auringolle altistumista on hyväksi aknelle, mutta älä ole ulkona liikaa auringossa. Jos olet auringossa, käytä öljytöntä, SPF 30+ -aurinkovoidetta.

Voiteet, kermat ja geelit

Monet voiteet ovat tehokkaita akneen. Nämä sisältävät esimerkiksi rikkiä, salisyylihappoa, atselaiinihappoa, bentsoyyliperoksidia ja retinoiinihappoa (tretinoiinia). Näitä voiteita käytettäessä iho voi kuivua hieman ja punoittaa. Jos näin käy, lopeta niiden käyttö. Voit ostaa tällaisia ​​voiteita mistä tahansa apteekista. Kysy kuitenkin lääkäriltä ennen käyttöä.

Antibiootit

Lääkäri voi määrätä sinulle suun kautta otettavia antibiootteja (esimerkiksi tetrasykliiniä). Joitakin antibiootteja on saatavilla myös paikallisesti käytettävinä voiteina.

Ehkäisypillerit

Jos tytöillä/naisilla on aknea ja he haluavat käyttää ehkäisyä, jotkin ehkäisypillerit sopivat akneen hyvin.

Usein kysytyt kysymykset (UKK)

Muistaa

• Älä purista mustapäitä.
• Syö tasapainoinen ruokavalio.
• Pese kasvosi miedolla puhdistusaineella. Vältä liiallista pesemistä.
• Älä mene liikaa ulos auringossa.