Aiheuttaako insuliini matalaa verensokeria ja "shokin"? Otetaan selvää, mitä hypoglykemia tarkoittaa.

Käytätkö diabeteslääkkeitä, erityisesti insuliinia? Olet varmasti kuullut tilanteista, joissa verensokeri laskee liian alas. Tätä kutsutaan lääketieteellisesti hypoglykemiaksi. Jotkut kutsuvat sitä myös insuliinisokiksi. Vaikka se on itse asiassa hieman pelottavaa, oikein hoidettuna tältä riskiltä ei ole niin vaikea pysyä turvassa. Tänään puhumme siitä, miksi näin tapahtuu, miten se voidaan estää ja mitä tehdä hätätilanteessa.

Miksi verensokerimme laskee yhtäkkiä?

Yksinkertaisesti sanottuna tämä tapahtuu, kun syömäsi ruoan, liikunnan ja käyttämiesi diabeteslääkkeiden (erityisesti insuliinin) välillä on epätasapaino .

Ajattele sitä kuin vaakaa. Toisella puolella ovat insuliinisi ja lääkkeesi (jotka alentavat verensokeria). Toisella puolella on syömäsi ruoka (joka nostaa verensokeria). Vaikka liikkuisitkin, kehosi käyttää veressäsi olevaa sokeria. Joten jos et ota lääkkeitäsi ja syö oikeita ruokia, jos liikut kovemmin kuin sinun pitäisi tai jos otat lääkkeesi väärään aikaan, vaa'an tasapaino voi järkkyä ja verensokeritasosi voivat laskea vaarallisen alhaiseksi.

Hoitamattomana matala verensokeri voi aiheuttaa pyörtymisen. Vakava insuliinisokki on lääketieteellinen hätätilanne, joka vaatii välitöntä hoitoa.

Mitä voimme tehdä estääksemme alhaisen verensokerin?

Alhainen verensokeri on parempi ehkäistä kuin hoitaa sitä. Jos keskustelet lääkärisi kanssa ja laadit hyvän hoitosuunnitelman, voit pysyä terveenä. Tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä auttaaksesi.

Tarkista sokeritasosi säännöllisesti.

Paras tapa tietää verensokeritasosi tarkasti on mitata se verensokerimittarilla. Tee se juuri niin usein kuin lääkärisi on neuvonut. Nämä ovat yleensä parhaat mittausajat.

Jos verensokerisi on tavoitealueen ulkopuolella, ilmoita siitä välittömästi lääkärillesi tai diabetesklinikalle .

Ole erittäin varovainen harjoitellessasi.

Kun olet aktiivinen, kehosi käyttää sokeria energianlähteenä. Joten estääksesi matalan verensokerin liikunnan aikana, sinun on:

• Syö pieni välipala (esim. banaani, kaksi tai kolme keksiä) ennen liikuntaa.
• Muuta insuliiniannostasi. Mutta sinun tulisi tehdä tämä vasta lääkärin kanssa keskusteltuasi .

Jos tarkistat verensokeritasosi ennen liikuntaa, sen aikana ja sen jälkeen, tiedät varmasti, kuinka paljon se laskee. Muista, että jos teet normaalia kovempaa liikuntaa, vaikutukset voivat kestää jopa 24 tuntia .

Ole varovainen lääkkeiden ja ruoan kanssa.

• Ota oikea annos lääkettä: Älä ota enempää insuliinia kuin sinulle on määrätty. Äläkä ota sitä väärään aikaan. Insuliinipistokset tulee antaa ihon alle olevaan rasvakerrokseen. Jos pistät sitä vahingossa lihakseen, insuliini voi imeytyä liian nopeasti ja verensokerisi voi laskea liian alas.
• Älä jätä aterioita väliin: Syö pääateriat ja välipalat oikeaan aikaan.
• Laadi sairauspäivien varalle suunnitelma: Vaikka tuntisit olosi huonovointiseksi tai oksentaisit, älä jätä lääkkeesi ottamatta. Yritä syödä tai juoda jotain sen kanssa. Jos et pysty syömään tai juomaan mitään, soita heti lääkärillesi.
• Ole varovainen alkoholin kanssa:Alkoholi voi vaikeuttaa verensokeritasojen hallintaa. Et myöskään välttämättä huomaa alhaisen verensokerin oireita humalassa. Jos juot alkoholia, älä koskaan juo sitä tyhjään vatsaan . Juo sitä vain ruoan kanssa.
• Kuuma vesi ja insuliini: Älä ota kuumaa suihkua tai kylpyä insuliinin ottamisen jälkeen. Lämpö voi laajentaa verisuonia ja nopeuttaa insuliinin imeytymistä. Odota vähintään puolitoista tuntia ennen suihkussa käymistä.

Voimmeko saada apua nykyteknologiasta?

• Jatkuva glukoosimonitori (CGM): Tämä on pieni anturi, joka asetetaan ihon alle. Se voi jatkuvasti seurata verensokeritasojasi ja varoittaa sinua, jos ne ovat alhaiset. Tämä on erittäin hyödyllistä ihmisille, joilla ei ole oireita (hypoglykemian tuntemattomuus).
• Insuliinipumppu: Tämä on pieni laite, joka kiinnitetään kehoon. Se voi annostella tarvittavan määrän insuliinia kehoon vähitellen päivän aikana.

Voit päättää, sopivatko nämä sinulle, keskustelemalla lääkärisi kanssa.

Miten tämä tilanne vaikuttaa pieniin lapsiin

On erittäin tärkeää ehkäistä pienten lasten alhaisia ​​verensokeriarvoja. Lapsen aivot kehittyvät nopeasti ensimmäisten neljän elinvuoden aikana. Vaikea verensokerin lasku tänä aikana voi vahingoittaa aivojen kehitystä.

Kun vauvoilla tai taaperoilla on alhainen verensokeri, he saattavat itkeä ja olla tavallista kiukkuisempia . Jos he ovat hieman vanhempia, sinun tulee opettaa heille alhaisen verensokerin varhaiset merkit.

• Vapina
• Hikoilu
• Tunne kuin sydämesi lyöisi nopeasti

Autamme sinua tunnistamaan itsesi - Lääkärintodistuksen tärkeys

Jos sinulla tai lapsellasi on riski saada usein hypoglykemiaa, on erittäin tärkeää käyttää lääketieteellistä varoitusranneketta tai -kaulakorua .

Kuvittele, että menetät yhtäkkiä tajuntasi tien päällä ja verensokerisi on alhainen. Kukaan ei tiedä kuka olet tai mikä sairaus sinulla on. Mutta jos ranteessasi on ranneke, jossa lukee "Minulla on diabetes", joku, joka voi auttaa sinua, voi tunnistaa sen nopeasti ja viedä sinut sairaalan ensiapupoliklinikalle.

Tämä ominaisuus on saatavilla myös nykyisissä älypuhelimissa. Voit määrittää sen niin, että lääketieteelliset tietosi (Medical ID) näkyvät myös puhelimen ollessa lukittuna. iPhonessa tämä onnistuu Terveys-sovelluksen "Medical ID" -osiossa ja Android-puhelimissa Asetuksissa.