Onko sinulla diabetes? Tai kärsiikö perheenjäsenesi tai ystäväsi tästä sairaudesta? Silloin tiedät luultavasti, kuinka tärkeää on hallita verensokeria eli sokeripitoisuutta. Mutta joskus, kuinka kovasti yritämmekään, se voi riistäytyä käsistä. Mitä siis oikeasti tapahtuu, kun näin tapahtuu? Voiko tähän suhtautua kevyesti? Puhutaanpa tänään tästä erittäin tärkeästä aiheesta.
Mitä tämä verensokerin hallinnan menetys tarkoittaa?
Yksinkertaisesti sanottuna tämä tarkoittaa, että verensokeritasosi ovat joko liian korkeat tai liian matalat, mikä on vaarallista.
Ajattelehan, että kehomme solut tarvitsevat energiaa toimiakseen. Tämän energian tärkein polttoaine on glukoosi, joka on sokeria. Saamme tätä glukoosia syömästämme ruoasta, erityisesti hiilihydraatteja (tärkkelyksiä) sisältävistä ruoista. Syödessämme kehomme tuottaa insuliinia . Tämä insuliini toimii kuin avain, joka avaa oven glukoosin pääsylle soluihin.
Diabeetikolla on ongelma tämän prosessin kanssa. Tyypin 1 diabeetikolla elimistö ei tuota tarpeeksi insuliinia. Tyypin 2 diabeetikolla elimistö tuottaa insuliinia, mutta solut eivät reagoi siihen kunnolla. Molemmista syistä verensokeri kertyy ja sen määrä nousee.
Hoitamattoman korkea verensokeri pitkään voi johtaa erittäin vakaviin terveysongelmiin. Tämä on asia, joka sekä diabeetikkojen että ei-diabeetikkojen tulisi ottaa huomioon.
Mitkä verensokeriarvot voivat olla vaarallisia?
Lääkärisi kertoo sinulle tarkalleen, mikä on terveellinen verensokeritaso sinulle, mutta yleisesti ottaen on syytä olla tietoinen tasoista, jotka voivat olla vaarallisia diabeetikolle.
| Kunto | Verensokeritaso (mg/dl) | Kuvaus |
|---|---|---|
| Korkea verensokeri (hyperglykemia) | Yli 180 mg/dl (2 tuntia syömisen jälkeen) | Tästä tasosta kannattaa olla huolissaan. Mitä korkeampi taso, sitä suurempi vaara. |
| Matala verensokeri (hypoglykemia) | Alle 70 mg/dl | Tämä on myös taso, joka on otettava huomioon. |
| Korkea vaarataso (korkea) | Yli 600 mg/dl | Tämä on mahdollisesti hengenvaarallinen tila, joka vaatii kiireellistä lääkärinhoitoa. |
| Korkea vaarataso (matala) | Alle 40 mg/dl | Tämä voi olla myös hengenvaarallinen ja vaatii välitöntä hoitoa. |
Miltä tuntuu, kun verensokeri on korkea (hyperglykemia)?
Et ehkä huomaa juurikaan eroa, kun verensokerisi on korkea. Oireiden ilmaantuminen voi kestää päiviä tai viikkoja. Tärkeimmät oireet ovat:
- Tavallista janoisempi olo
- Näön hämärtyminen
- Usein virtsaamistarve
- Tavallista nälkäisempi olo
- Äärimmäisen väsynyt olo
- Ihoinfektioiden esiintyminen usein
- Haavojen paraneminen vie aikaa.
Miltä alhainen verensokeri (hypoglykemia) tuntuu?
Jos käytät insuliinia tai muita verensokeria alentavia lääkkeitä, sinulla on riski alhaiseen verensokeriin. Tärkeimmät syyt tähän ovat liikunta, liian vähäinen syöminen ja alkoholin käyttö. Tämä tila voi esiintyä myös ihmisillä, joilla ei ole diabetesta. Oireita ovat:
- Tunne kuin kehosi tärisisi
- Kalpeus , hikoilu
- Ahdistus , epätoivo
- Hyvin nälkäinen olo
- Liiallinen väsymys
- Huimauksen , pyörrytyksen tai pyörimisen tunne
- Sydämen sydämentykytys
Tällaisina aikoina voi helpottaa jonkin sokerin juominen (hedelmäjuoma, makeutettu juoma) tai glukoositabletti.
Komplikaatioita, joita ilmenee, jos verensokeria ei ole hallinnassa pitkään aikaan
Tämä ei ole oikeastaan peliä. Pitkään jatkunut korkea verensokeri voi vaikuttaa sinuun päästä varpaisiin.
- Sydänsairaus/sydänkohtaus: Verisuonten vaurioituminen lisää sydänkohtauksen riskiä.
- Aivohalvaus: Aivoihin johtavien verisuonten vaurioituminen voi aiheuttaa halvaantumisen.
- Munuaisvaurio: Ajan myötä munuaiset voivat pettää.
- Hermovaurio: Tämä voi aiheuttaa raajojen puutumista, kipua ja tunnottomuutta.
- Silmävauriot: Näkö voi heikentyä ja jopa sokeus voi ilmetä.
- Iho-ongelmat: Ihotulehduksia ja paranemattomia haavoja voi esiintyä.
Milloin sinun pitäisi mennä välittömästi lääkäriin?
Korkea ja matala verensokeri ovat lääketieteellisiä hätätilanteita. Jos niitä ei hoideta nopeasti, ne voivat johtaa tajunnan menetykseen (diabeettinen kooma). Jos tunnet jonkun diabeetikon, joka on tajuton, vie hänet välittömästi sairaalan ensiapuun.
Ole erityisen tietoinen seuraavista kahdesta hätätilanteesta.
| Hätätilanne | Kuvaus ja ominaisuudet |
|---|---|
| Diabeettinen ketoasidoosi (DKA) | Kun insuliinia ei ole tarpeeksi, solut eivät pysty käyttämään sokeria. Keho polttaa sitten rasvaa energiaksi. Tämä tuottaa ketoneiksi kutsuttuja kemikaaleja. Nämä kerääntyvät vereen, mikä tekee verestä happaman ja voi olla hengenvaarallista. Oireet: Hengitysvaikeudet, oksentelu, äärimmäinen väsymys, hedelmäinen hengityksen haju, kuiva iho, äärimmäinen jano. |
| Hyperosmolaarinen hyperglykeeminen oireyhtymä (HHS) | Tässä verensokeri nousee yli 600 mg/dl:n . Tämä on erittäin vaarallista. Ominaisuudet:Liiallinen jano (joka voi myöhemmin hävitä), kuume, uneliaisuus, sekavuus, kehon toispuoleinen heikkous, näön menetys, hallusinaatiot. |
| Mitä teet tällaisina aikoina? | |
Jos verensokeritasosi on yli 240 mg/dl, käytä virtsan ketoainetestiliuskaa. Jos taso on keskitaso tai korkea, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Jos sinulla on diabeettisen ketoasidoosin tai HHS:n oireita, mene epäröimättä ensiapuun. | |
Miten näitä vaarallisia tilanteita voidaan välttää?
Tätä et voi tehdä yksin. Se on asia, joka sinun, perheesi ja lääkärisi on tehtävä yhdessä.
- Tee tiivistä yhteistyötä lääkärisi kanssa: Kysy häneltä tarkalleen, mitkä ovat verensokeriarvosi, mitä tehdä, jos ne ovat liian alhaiset, ja mitä tehdä, jos sairastut. Noudata tarkasti heidän ohjeitaan.
- Tarkista verensokeritasosi säännöllisesti: Tarkista verensokeritasosi useita kertoja päivässä lääkärin ohjeiden mukaan. Nykyään saatavilla olevan uuden teknologian ansiosta on jopa laitteita, jotka mittaavat verensokeritasoja jatkuvasti (jatkuvat glukoosimittarit).
- Käytä lääkkeitäsi täsmälleen määräysten mukaisesti: Ota insuliinia tai muita lääkkeitä oikeaan aikaan ja oikealla annostuksella. Lääkkeiden ottamatta jättäminen tai liian suuren annoksen ottaminen on monien hätätilanteiden syy.
- Opi tuntemaan kehosi: Ymmärrä, miten esimerkiksi syömäsi ruoka, liikuntasi ja stressi vaikuttavat verensokeritasoosi. Voit sitten säätää asetuksiasi vastaavasti.
- Kiinnitä huomiota ruokavalioosi: Tiedä, mitkä ruoat nostavat verensokeria ja mitkä ruoat hallitsevat sitä (esim. runsaskuituiset ruoat). Myös ajoissa syöminen on erittäin tärkeää.
Viestin kotiin vietäväksi
- Sekä hallitsemattomasti korkea (hyperglykemia) että matala (hypoglykemia) verensokeri ovat erittäin vaarallisia.
- Hallitsemattomat verensokeritasot ajan myötä voivat johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten sydänsairauksiin, munuaissairauksiin, aivohalvaukseen, hermovaurioihin ja sokeuteen.
- Ole aina tietoinen korkean ja matalan verensokerin varoitusmerkeistä (kuten jano, vapina, näön hämärtyminen).
- Hätätilanteissa, kuten diabeettisessa ketoasidoosissa ja sairaalahoidossa, on tärkeää mennä välittömästi sairaalan ensiapupoliklinikalle.
- Hoida diabetestasi hyvin. Noudata lääkärisi ohjeita, mittaa verensokerisi säännöllisesti, ota lääkkeesi lääkärin määräyksellä ja noudata terveellisiä elämäntapoja.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi