Vaikka olet helpottunut vauvan saamisesta, on normaalia, että kehosi tuntuu hieman väsyneeltä muutaman päivän ajan, eikö niin? Varsinkin kun kohtusi, joka on kantanut vauvaa kuukausia, täytyy kutistua takaisin alkuperäiseen kokoonsa. Tänään aiomme puhua tästä tärkeästä prosessista.
Mikä on kohdun involuutio?
Yksinkertaisesti sanottuna kohdun involuutio tarkoittaa kohtun kutistumista takaisin kokoonsa ennen synnytystä. Tämä tapahtuu pian synnytyksen jälkeen ja kestää noin kuusi viikkoa. Tällöin esiintyy synnytyksen jälkeistä verenvuotoa ja vuotoa eli lochiaa .
Kuvittele, että kohtusi on kasvanut kuukausia valmiina tarjoamaan suojaa ja ravintoa vauvallesi. Joten vauvan tultua ulos on normaalia, että sen palautuminen alkuperäiseen kokoonsa kestää jonkin aikaa. Tämä kohdun kutistuminen on tärkeä osa synnytyksen jälkeistä paranemisprosessia .
Mitä järkeä tässä on? Kuukautiskiertosi alkaa uudelleen, kun kohtu palautuu normaaliksi. Tämä prosessi auttaa myös poistamaan kaiken ylimääräisen veren ja kudoksen, joka on kertynyt kohtuun raskauden aikana.
Miten tämä prosessi tapahtuu?
Kohdun supistukset alkavat heti istukan irtoamisen jälkeen, eli synnytyksen kolmannessa vaiheessa. Sitten kohtu alkaa supistua uudelleen. Kuvittele, että nämä supistukset vähentävät verenvuotoa kohdasta, jossa istukka oli kiinni kohtuun. Tämä on itse asiassa kehomme erinomainen puolustusmekanismi liiallisen verenvuodon (synnytyksen jälkeisen verenvuodon) pysäyttämiseksi.
Nämä supistukset saavat kohdun kutistumaan uudelleen ja ylimääräinen kudos, jota kutsutaan lochiaksi, poistuu. Nämä kohdun supistukset ovat hyvin säännöllisiä ja voimakkaita ensimmäiset 12 tuntia synnytyksen jälkeen. Tänä aikana saatat tuntea kipua alavatsassa, jota kutsumme jälkikivuiksi .
Tämä "peppukipu" yleensä häviää muutamassa päivässä. Saatat kuitenkin tuntea kipua enemmän imettäessäsi tai pumpatessasi. Myös, jos sinulla on ollut aiemmin lapsia, saatat tuntea kipua hieman enemmän.
Kohdun palautuminen täysin normaaliin kokoonsa kestää noin kuusi viikkoa. Kohdun painon pienentyessä myös lantionpohjan tila pienenee. Synnytyksen jälkeen voi vielä muutaman päivän ajan tuntua hieman "vatsamaiselta". Tämä johtuu siitä, että kohtu vie edelleen huomattavan määrän tilaa vatsaontelossa, vaikka vauva onkin ulkona.
Vaikuttaako imetys tähän mitenkään?
Kyllä, ehdottomasti! Jos imetät vauvaasi, kohtusi supistuu nopeammin . Tämä johtuu siitä, että kun vauva imee maitoa (tai kun pumppaat maitoa), kehosi...Oksitosiinihormonia tuotetaan. Tämä hormoni aiheuttaa kohdun supistumisen. Imetys on siis suureksi avuksi tässä prosessissa.
Miten lääkärit tarkistavat, että kohtu palautuu normaaliksi?
Sairaalassa ollessasi lääkäri tai sairaanhoitaja tulee usein tarkistamaan, miten kohtusi supistuu. He asettavat kätensä vatsallesi ja katsovat kohdun yläosaa, jota kutsutaan pohjan korkeudeksi . He tarkistavat myös, tuntuuko kohtusi kovalta. He kiinnittävät huomiota myös lohiaasi (vahaan) tänä aikana.
Esimerkiksi jos kohtusi ei supistu odotetulla tavalla tai jos se tuntuu pehmeältä, sinulla voi olla suurentunut synnytyksen jälkeisen verenvuodon riski. Tässä tapauksessa lääkärisi hieroo usein kohtuasi (pohjan hieronta) auttaakseen sitä supistumaan. Joskus sinulle voidaan antaa Pitocin®- nimistä lääkettä, joka on keinotekoinen hormoni, kohdun supistusten stimuloimiseksi.
Miten kohtu muuttuu tänä aikana? (Koko ja paino)
Vaikka kaikkien kohtu supistuu samalla tavalla, kohdun koko ja paino ennen raskautta voivat vaihdella. Tähän voi vaikuttaa useita tekijöitä:
- Onko sinulla ollut lapsia aiemmin (monilla naisilla on hieman suurempi kohtu aiemman synnytyksen jälkeen).
- Kuinka monta lasta sinulla oli, esimerkiksi kaksosia?
- Missä vaiheessa raskauttasi synnytit vauvan?
Tyypillisesti kohdun paino muuttuu synnytyksen jälkeen seuraavasti:
- Heti syntymän jälkeen: Noin 1000 grammaa (noin 2 paunaa).
- Viikossa: noin 500 grammaa.
- Kahden viikon kuluttua: noin 300 grammaa.
- Neljässä viikossa: noin 100 grammaa.
- Kahdeksan viikon iässä: noin 60 grammaa (noin 2 unssia).
Ymmärrätkö? Tämän supistuksen aikana kohtu kutistuu greipin koosta, joka täytti koko lantionontelon, päärynän kokoiseksi. Aikataulu, jolla kohtu laskeutuu takaisin lantiononteloon, on seuraava:
- Noin tunnin kuluttua synnytyksestä kohdun yläosan (pohjan) tulisi olla navan kohdalla.
- Sen jälkeen kohdun yläosan tulisi laskeutua vatsaan noin senttimetrin verran 24 tunnin välein.
- Noin viikon kuluttua kohdun yläosan pitäisi olla lähellä häpyluuta (symphysis pubis) alavatsassa.
- 10–14 päivän kuluttua kohdun yläosan pitäisi olla takaisin lantionontelossa.
Mitä ongelmia tässä prosessissa voi ilmetä?
Kohdun toipumisen aikana voi ilmetä kaksi pääongelmaa: kohdun supistumishäiriöt ja runsas verenvuoto synnytyksen jälkeen.
Kohdun subinvoluutio
Subinvoluutiossa kohtu ei supistu kunnolla. Lääkärit kutsuvat tätä joskus istukan subinvoluutioksi. Tässä tilanteessa spiraalivaltimot, joihin istukka on kiinnittynyt kohtuun, eivät sulkeudu kunnolla ja niiden avautuminen viivästyy.
Lääkärisi saattaa epäillä tätä tutkittuaan kohdun yläosan (pohjan tutkimus). Myös tummanpunainen, verinen vuoto ( lochia rubra ), joka kestää yli viikon synnytyksen jälkeen, on merkki tästä tilasta. Jos näin käy, lääkärisi voi määrätä ultraäänitutkimuksen selvittääkseen, mistä todella on kyse.
Joskus kohtu ei pysty jatkamaan supistumistaan, tai muut ongelmat voivat häiritä tätä prosessia. Tässä on joitakin syitä, miksi subinvoluutiota voi esiintyä:
- Kohdun infektiot, kuten endometriitti .
- Asiat, kuten istukan palaset, jotka jäävät kohdun sisään.
- Pitkittynyt synnytys tai pitkäaikainen altistuminen Pitocin®:lle, joka aiheuttaa kohdun supistumisen.
- Lapsen saaminen keisarileikkauksella (C-section) .
- Yleisen anestesian antaminen, kuten hätätilanteessa tehtävässä keisarileikkauksessa.
Synnytyksen jälkeinen verenvuoto (PPH)
Synnytyksen jälkeinen verenvuoto (PPH) on liiallista verenvuotoa kohdusta synnytyksen jälkeen. Tämä voi olla hengenvaarallista , joten sinun on oltava erittäin varovainen.
Noin 80 % kohdun liikakasvusta (PPH) johtuu siitä, että kohdun supistukset eivät ole riittävän voimakkaita synnytyksen jälkeen. PPH ilmenee yleensä 24 tunnin kuluessa synnytyksestä. Se voi kuitenkin ilmetä jopa 12 viikkoa synnytyksen jälkeen.
Sairaalassa toipuessasi lääkintähenkilökunta tarkistaa säännöllisesti verenvuodon ( lochian ) varalta. Jos verenvuoto on runsasta, se hoidetaan välittömästi.
Tärkeintä on, että jos vuodat runsaasti kotona ollessasi, mene lähimmän sairaalan ensiapuun mahdollisimman pian.
Miten pidät huolta itsestäsi? (Selkäkipujen hallinta)
Vauvan saamisen jälkeen on tärkeää pitää huolta itsestäsi ja levätä vauvan lisäksi . Varaa aikaa itsellesi ja pyydä apua perheeltä ja ystäviltä vauvan hoidossa.
Kohdun supistusten aiheuttama selkäkipu voi joskus olla voimakasta, etenkin imetyksen aikana. Kipu voi kestää noin viisi minuuttia ja sitten vähitellen hellittää. Tässä on joitakin asioita, joita voit tehdä selkäkivun hallitsemiseksi:
- Hengitys- ja rentoutusharjoituksia (kuten synnytyskipuja varten).
- Makaa vatsallasi tyyny alavatsan alla.
- Lääkärin suositteleman käsikauppalääkkeen ottaminen. Ibuprofeeni voi toimia paremmin kuin asetaminofeeni .
- Pieni kävelyretki.
Lopuksi, tärkein asia (Viesti kotiin)
Kohdun palautuminen normaaliin kokoonsa on erittäin tärkeä ja luonnollinen prosessi. Joskus kohtusi saattaa kuitenkin tarvita hieman apua tällä matkalla. Siksi lääkintähenkilökunta tarkistaa sinua säännöllisesti synnytyksen jälkeen. Vaikka nämä tarkastukset saattavat tuntua hieman vaivalloisilta, kun vasta totuttelet uuteen perheenjäseneesi, ne ovat välttämättömiä synnytyksen jälkeisen verenvuodon kaltaisten komplikaatioiden varhaiseksi havaitsemiseksi. Jos heillä on huolenaiheita kohtusi supistumisista, he kertovat sinulle. Joten älä huoli, kaikki menee hyvin!
` Kohdun supistukset, synnytyksen jälkeinen verenvuoto, lochia, synnytyksen jälkeinen verenvuoto, imetys, kohdun koko, toipuminen
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න