Tunnetko huimausta? Oletko menettämässä tasapainosi? Puhutaanpa hämmästyttävästä järjestelmästä, joka säätelee kehomme tasapainoa (vestibulaarinen järjestelmä).

Tunnetko yhtäkkiä huimausta? Tai tunnetko, että ympärilläsi olevat asiat pyörivät ympärilläsi? Tuntuuko sinusta koskaan siltä, ​​että yhtäkkiä kaadut sivuttain tai menetät tasapainosi kävellessäsi? Me kaikki olemme kokeneet tämän ainakin kerran elämässämme. Joillekin tämä on satunnainen ilmiö, mutta toisille se voi olla jatkuva, elinikäinen ongelma. Joten tänään aiomme puhua näiden asioiden pääsyystä, hämmästyttävästä ja monimutkaisesta järjestelmästä, joka säätelee kehomme tasapainoa.

Mikä on vestibulaarinen järjestelmä?

Yksinkertaisesti sanottuna tasapainohäiriöjärjestelmä on tärkein aistinelimeni, joka säätelee kehomme tasapainoa. Se on kuin automaattinen, kehoomme sisäänrakennettu "vesivaaka". Se raportoi aivoille kaikki tiedot siitä, seisommeko, nojaammeko, liikummeko ja missä asennossa olemme.

Tämä järjestelmä voidaan jakaa kahteen pääosaan:

• Perifeerinen vestibulaarinen järjestelmä: Tämä on järjestelmän pääosa. Se sijaitsee sisäkorvassa . Kutsumme tätä osaa yleensä "vestibulaarijärjestelmäksi". Täällä aistimme tasapainoomme liittyvää tietoa.
• Keskushermosto: Tämä on osa keskushermostoamme, joka koostuu aivoista ja selkäytimestä. Se vastaanottaa signaaleja korvista, analysoi ne ja ohjaa muita elimiä tasapainon ylläpitämiseen.

Miten tämä järjestelmä tarkalleen ottaen toimii?

Kehomme tasapainoa ei voi hallita vain yhdellä asialla. Se on kuin joukkuelaji. Tässä on kolme pääpelaajaa.

1. Vestibulaarinen järjestelmä (osa korvaa): Antaa tietoa pään liikkeen asennosta, nopeudesta ja suunnasta.

2. Silmät (näkö): Ne antavat meille tietoa ympäristöstämme, missä olemme ja missä asiat ovat suhteessa meihin.

3. Lihakset ja nivelet (asentoaisti): Antaa käsityksen raajojen sijainnista, asennosta maassa ja nivelten koukistumisesta.

Kuvittele käveleväsi hieman hämärässä huoneessa. Koska silmäsi eivät näe kovin hyvin, korvasi tasapainoelin ja jalkojesi osumisen tunne maassa ovat tärkeimmät tasapainon ylläpitämiseen vaikuttavat tekijät. Kaikki kolme tietoa siirtyvät aivoihisi, ja aivot yhdistävät ne kaikki päättääkseen, miten kehosi pidetään tasapainossa.

On kaksi erittäin tärkeää refleksiä, jotka auttavat tätä prosessia tapahtumaan automaattisesti.

Silmien ja tasapainon välinen suhde (vestibulo-okulaarinen refleksi - VOR)

Tämä on hyvin mielenkiintoinen asia. Kuvittele, että yrität lukea numeroa bussissa tiellä. Vaikka kävelisit ja pääsi liikkuisi puolelta toiselle, silmäsi voivat silti tarkentua kyseiseen numeroon. Se, mitä näet, on sumeaa, ei sumeaa. Tässä auttaa tämä "VOR"-refleksi. Kun pääsi liikkuu yhteen suuntaan, silmäsi liikkuvat automaattisesti toiseen suuntaan, pitäen katsomamme kohteen vakaana. Ilman tätä näkemämme maailma näyttää kävellessämme tärisevän, aivan kuin kamera tallentaisi tärisevää videota.

Lihasten ja tasapainon välinen suhde (Vestibulospinaalinen refleksi - VS)

Tämä johtuu siitä, että lihaksemme sopeutuvat automaattisesti tasapainoon. Kuvittele käveleväsi soratietä. Jokaisella askeleella kehosi huojuu edestakaisin. Et kuitenkaan kaadu helposti. Tämä johtuu siitä, että heti kun pääsi kallistuu hieman, tämä korvasi järjestelmä havaitsee sen ja lähettää välittömästi signaalin lihaksillesi sanoen: "Kehosi kallistuu oikealle, joten älä anna sen kaatua ja laita painosi vasemmalle jalallesi tasapainottaaksesi itsesi." Tämä tapahtuu niin nopeasti, ettemme edes ehdi ajatella sitä.

Järjestelmän osat ja niiden toiminnot

Kuten aiemmin mainitsimme, vestibulaarisen järjestelmän tärkeimmät aistinelimet sijaitsevat sisäkorvassa. Sisäkorvassa sijaitsee myös simpukka, joka auttaa meitä kuulemaan. Sen lähellä, erillisessä osassa, sijaitsevat viisi tasapainoon liittyvää elintä. Näitä kutsutaan vestibulaariseksi labyrintiksi.

Näiden elinten sisällä on nestettä nimeltä endolymfa ja hyvin hienoja, karvamaisia ​​tuntosoluja (karvasoluja). Kun liikutamme päätämme, myös tämä neste liikkuu. Sitten karvasolut taipuvat ja lähettävät signaaleja aivoihin niiden kautta. Nämä signaalit kulkeutuvat aivoihin tasapainohermon kautta.

Ymmärretään nämä osat selkeämmin alla olevasta taulukosta.

Otoliittielimissä on jotain muutakin erityistä. Ne ovat pieniä kalsiumkarbonaattikiteitä, joita kutsutaan otokoniaksi. Nämä ovat pieniä, kalkkikiven kaltaisia ​​kiteitä. Ne ovat uponneet hyytelömäiseen aineeseen, joka on karvasolujen päällä. Kun liikumme, nämä kiteet liikkuvat edestakaisin painovoiman vaikutuksesta. Karvasolut taipuvat ja lähettävät signaaleja aivoihin. Joskus nämä pienet kiteet voivat irrota ja kulkeutua puoliympyrän muotoisiin kanaviin, mikä voi aiheuttaa joillakin ihmisillä vakavaa huimausta.

Mitä ongelmia tässä järjestelmässä voi ilmetä?

On olemassa useita sairauksia, jotka voivat häiritä tämän monimutkaisen järjestelmän toimintaa. Tässä on muutamia niistä.

• Hyvänlaatuinen kohtauksellinen asentohuimaus (BPPV): Tämä on yleisin huimauksen syy. Se tapahtuu, kun aiemmin mainittu otokonia siirtyy väärään paikkaan. Se tuntuu voimakkaana huimauksena, joka kestää muutaman sekunnin, erityisesti sängyssä kääntyessä tai pään liikuttaessa ylös ja alas.
• Vestibulaarinen neuriitti ja labyrinttitulehdus:Nämä johtuvat yleensä virusinfektiosta, joka aiheuttaa vestibulaarihermon tai sisäkorvan turvotusta. Oireet voivat alkaa äkillisesti ja niihin voi kuulua vaikeaa huimausta, pahoinvointia ja oksentelua, jotka voivat kestää useita päiviä. Labyrinttitulehduksessa huimauksen lisäksi voi esiintyä myös kuulon heikkenemistä.
• Ménièren tauti: Tämä johtuu sisäkorvan nesteen (endolymfa) paineen noususta. Tämä aiheuttaa oireita, kuten äkillistä, voimakasta huimausta, korvien soimista (tinnitus), korvan tukkoisuuden tunnetta ja kuulon heikkenemistä.
• Vestibulaarinen migreeni: Joillakin ihmisillä huimaus voi olla migreenin kehittyessä voimakkaampi oire kuin päänsärky.
• Mal de débarquement -oireyhtymä (MdDS): Tämä on outo tila. Se on tunne, että kellut edelleen merellä sen jälkeen, kun olet ollut veneessä tai laivalla ja tullut maihin.
• Jatkuva asentohuimaus (PPPD): Tässä tilassa esiintyy jatkuvaa huimausta ja tasapainon menetystä ilman näkyvää syytä.

Mistä tiedät, että on ongelma? Tärkeimmät oireet

Vestibulaarisen järjestelmän ongelmien pääoireita ovat huimaus ja kiertohuimaus. Vaikka käytämme näitä kahta sanaa synonyymeinä, niiden välillä on pieni ero.

Näiden kahden oireen lisäksi voi esiintyä muitakin asioita.

• Pahoinvointi ja oksentelu
• Tasapainon menetys ja kävelyvaikeudet
• Näön hämärtyminen
• Korvien soiminen (tinnitus)
• Kuulon heikkeneminen

Miten lääkäri testaa tätä järjestelmää?

Jos sinulla on näitä oireita, sinun tulee ehdottomasti käydä lääkärissä. Lääkäri kysyy sinulta oireistasi ja tutkii sinut. Tarvittaessa hän voi lähettää sinut näihin testeihin.

• Vestibulaarinen testaus: Tämä on useiden testien yhdistelmä. Näissä tarkastellaan pääasiassa sitä, kuinka hyvin silmäsi ja tasapainojärjestelmäsi, jota kutsutaan nimellä "VOR", toimivat yhdessä.
• Verikokeet: Tarkistaaksesi esimerkiksi infektioita.
• Kuvantamistutkimukset: Sinulta saatetaan pyytää CT- tai MRI-skannausta, jotta nähdään, onko aivoissa tai korvassa rakenteellisia ongelmia.

Mitä hoitoja tähän on olemassa?

Hoito riippuu tilastasi. Usein käytetään hoitojen yhdistelmää.

• Vestibulaarinen kuntoutusterapia (VRT): Tämä on erittäin tärkeä hoitomuoto. Se sisältää aivojen "kouluttamista". Se sisältää erityisiä harjoituksia, jotka opettavat aivoja sopeutumaan tasapainojärjestelmän virheellisiin signaaleihin ja jättämään ne huomiotta. Tilanteissa, kuten "BPPV", fysioterapeutti voi auttaa sinua suorittamaan "uudelleenasentoliikkeitä", jotta siirtyneet pallot saadaan takaisin paikoilleen.
• Lääkkeet: Jos on infektio, lääkäri voi määrätä antibiootteja sekä lääkkeitä pahoinvoinnin ja huimauksen hallitsemiseksi.
• Elämäntapamuutokset: Sinua saatetaan kehottaa pysymään poissa tietyistä asioista, jotka lisäävät huimausta (esim. liiallinen suola, kofeiini, stressi).
• Leikkaus: Leikkaus ei ole useimmissa tapauksissa tarpeen. Hyvin vakavissa tapauksissa, joissa mikään muu hoito ei ole tehokasta, leikkaus voi kuitenkin olla tarpeen sisäkorvan rakenteiden korjaamiseksi.

Mitä voimme tehdä pitääksemme tämän järjestelmän terveenä?

Rehellisesti sanottuna meidän on vaikea ehkäistä monia tasapainoelimen ongelmia. Mutta paras ja tärkein asia, jonka voimme tehdä, on mennä lääkäriin heti, kun huomaamme oireita, ja hakea neuvoa.

Älä aliarvioi huimausta yksinkertaisena asiana. Joskus se voi olla merkki vakavasta sairaudesta, kuten aivohalvauksesta. Siksi, jos koet huimausta ja oireita, kuten puhevaikeuksia, kasvojen toispuoleista roikkumista tai käden tai jalan puutumista, mene välittömästi sairaalan ensiapuun.