Opetellaanpa yksinkertaisesti sydämen suurista verisuonista?

Me kaikki tiedämme, että sydämemme on ihmeellinen pumppu, joka toimii tauotta. Kuten vesimoottori, tämä pumppu pumppaa verta kaikkialle kehoomme. Mutta oletko koskaan ajatellut sitä suurta "putkistoa", joka tuo veren tähän pumppuun ja kuljettaa veren takaisin kehoon, eli pääputkistoa? Sydämeen suoraan yhteydessä olevat suurimmat, tärkeimmät verisuonet ovat niin sanottuja "sydämen suuria suonia" . Tänään puhumme yksinkertaisesti ja ystävällisesti näistä, niiden toiminnasta ja siitä, miten ne pidetään terveinä.

Mitä nämä suuret alukset ovat?

Yksinkertaisesti sanottuna nämä ovat sydämemme yhdistävät pääväylät. Nämä suuret verisuonet kuljettavat verta edestakaisin sydämen ja keuhkojen välillä sekä sydämen ja kaikkien muiden kehon osien välillä. Jos nämä eivät toimi kunnolla, koko kehon verenkiertoelimistö kärsii.

Tämä pääverisuoniryhmä sisältää viisi pääosaa:

• Aortta: Tämä on kehomme suurin ja tärkein valtimo. Se on kuin suurin putki, joka jakelee vettä päävesisäiliöstä koko kaupunkiin.
• Pääkeuhkovaltimo: Tämä on valtimo, joka kuljettaa "likaista" verta sydämestä keuhkoihin.
• Keuhkolaskimot: Nämä laskimot kuljettavat keuhkoissa hapetettua verta takaisin sydämeen.
• Ylempi onttolaskimo: Tässä kohtaa käytetty veri kehon yläosista, kuten päästä, kaulasta ja käsivarsista, palaa sydämeen.
• Alaonttolaskimo: Tämä laskimo kuljettaa käytettyä verta kehon alaosista, kuten jaloista ja vatsasta, takaisin sydämeen.

Kaikki nämä suonet toimivat yhdessä hyvin koordinoidusti lähettääkseen verta oikeita reittejä pitkin joka sekunti, kun sydämesi lyö.

Mikä on näiden päätehtävä? Miten veri kulkee?

Nämä suuret verisuonet ovat olennainen osa verenkiertojärjestelmäämme . Kehossamme on kaksi pääverenkiertoa. Katsotaanpa, mitä nämä kaksi kiertoa ovat ja miten suuret verisuonemme auttavat tässä.

1. Keuhkokierto - Matka sydämen ja keuhkojen välillä

Se on hyvin yksinkertaista. Tämä kierto kuljettaa verta sydämen ja keuhkojen välillä. Ensin kehon käyttämä veri, jossa on vähän happea (kutsutaan sitä likaiseksi vereksi ymmärryksen helpottamiseksi), kulkee sydämestä keuhkoihin. Keuhkot tekevät samanlaista työtä kuin auton huolto. Ne poistavat verestä kuona-aineita, kuten hiilidioksidia, ja lisäävät happea hengittämäämme vereen. Tämä uusi, hapekas veri palaa sitten sydämeen.

Kuinka suuret verisuonet auttavat tässä:

• Pääkeuhkovaltimo:Tämä kuljettaa hapettoman veren sydämen oikeasta kammiosta keuhkoihin.
• Keuhkolaskimot: Nämä laskimot kuljettavat hapettunutta verta keuhkoista takaisin sydämen vasempaan eteiseen. Näitä laskimoita on yleensä neljä.

2. Systeeminen kierto - Matka sydämen ja koko kehon välillä

Keuhkoista tuleva ja sydämessä oleva hapekas, puhdas veri lähetetään kehon jokaiseen nurkkaan. Sitä varten tämä kierto on olemassa. Tämän kiertokulun kautta hapekas veri poistuu sydämestä, kulkeutuu koko kehossa ja jakelee happea, ravinteita ja hormoneja jokaiseen soluun ja elimeen. Samalla se kerää näihin paikkoihin kertyvät kuona-aineet, ja hapeton veri palaa sydämeen.

Kuinka suuret verisuonet auttavat tässä:

• Aortta: Tämä on tämän matkan supersankari. Sydämen vasemman kammion voimakkaasti pumppaama hapekas veri menee ensin tähän aorttaan. Sitten se jakaa veren kaikkialle kehoon siitä haarautuvien lukuisten haarojen kautta.
• Ylempi onttolaskimo: Tämä suuri laskimo kerää hapettoman veren kehon yläosista (pää, niska, käsivarret) ja tuo sen sydämen oikeaan eteiseen.
• Alaonttolaskimo: Tämä laskimo kerää hapettoman veren kehon alaosista (jalat, vatsa) ja tuo sen sydämen oikeaan eteiseen.

Missä nämä suuret verisuonet sijaitsevat ja miten ne ovat yhteydessä toisiinsa?

Nämä suuret verisuonet ovat suoraan yhteydessä sydämen neljään kammioon. Voit ymmärtää tämän selkeämmin alla olevasta taulukosta.

Mistä nämä on tehty? Kuinka isoja ne ovat?

Tämä suuri verisuoni, kuten muutkin kehomme verisuonet, koostuu seinämästä, joka koostuu kolmesta kudoskerroksesta, ikään kuin putkesta.

1. Sisin kerros (Tunica Intima): Tämä on osa, joka on suorassa kosketuksessa veren kanssa. Se on peitetty hyvin ohuella solukerroksella, jonka ansiosta veri pääsee virtaamaan esteettä.

2. Tunica Media: Tämä kerros sisältää elastisia kuituja. Kun sydän pumppaa verta suurella voimalla, tämä kerros auttaa laskimoa venyttämään ja palaamaan normaaliin asentoonsa. Se on myös tämä kerros, joka auttaa verisuonia supistumaan ja laajenemaan (vasokonstriktio ja vasodilataatio) .

3. Uloin kerros (Tunica Adventitia): Tästä verisuoni saa lujuutensa ja rakenteensa.

Näitä ei syyttä kutsuta "suuriksi" verisuoniksi. Niillä on suurempi sisähalkaisija eli verisuonen leveys kuin muilla verisuonilla. Tämä johtuu siitä, että niiden on oltava riittävän suuria, jotta ne pystyvät vastaanottamaan sydämeen virtaavan ja sieltä pois menevän suuren verimäärän. Erityisesti aortan ja keuhkovaltimon on oltava riittävän vahvoja kestämään sydämen aiheuttaman korkean paineen.

Näiden leveys (halkaisija) on yleensä noin 2–3 senttimetriä. Tämä voi vaihdella hieman riippuen esimerkiksi iästä ja sukupuolesta.

Mitkä sairaudet vaikuttavat näihin verisuoniin?

Valitettavasti myös nämä tärkeät verisuonet voivat vaurioitua useiden sairauksien vuoksi. Jotkut ovat synnynnäisiä sydänsairauksia, jotka ovat läsnä syntymästä asti. Toiset johtuvat huonoista elämäntavoistamme. Tarkastellaan joitakin sairauksia, jotka voivat vaikuttaa kuhunkin verisuoneen.

Jos koet tällaisia ​​oireita, paras vaihtoehto ei ole panikoida, vaan käydä lääkärissä mahdollisimman pian ja pyytää neuvoa.

Kuinka pidämme nämä tärkeät verisuonet terveinä?

Jotta pysyisit terveinä paitsi nämä tärkeimmät verisuonet, myös kaikki kehosi verisuonet ja sydämesi, on tärkeää noudattaa sydänterveellistä elämäntapaa. Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​mutta erittäin tärkeitä vinkkejä, joita voit noudattaa.

• Vältä tupakointia kokonaan: Vältä savukkeiden, beedi-sikarien ja muiden sikarien lisäksi myös sähkösavukkeiden käyttöä. Ne vahingoittavat verisuonten seinämiä ja tekevät niistä jäykkiä. Jos sinulla on vaikeuksia lopettaa, keskustele lääkärisi kanssa avun saamisesta.
• Syö sydänterveellistä ruokavaliota: Vähennä runsaasti suolaa, sokeria ja tyydyttynyttä rasvaa sisältävien ruokien (kuten rasvaisten ruokien, friteerattujen ruokien ja pikaruokien) saantia. Sisällytä sen sijaan ruokavalioosi runsaasti liukoista kuitua sisältäviä ruokia, kuten hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja ja pähkinöitä.
• Liiku säännöllisesti: On hyvä, jos voit liikkua vähintään 30 minuuttia kohtalaisen raskasta liikuntaa päivässä. Tämä voi olla kävelyä, juoksua tai pyöräilyä. Keskustele kuitenkin lääkärisi kanssa siitä, mitkä liikuntamuodot ovat turvallisia ja sopivia sinulle.
• Rajoita alkoholin käyttöä: On parasta lopettaa alkoholin käyttö kokonaan, jos mahdollista.
• Hallitse korkeaa verenpainetta ja kolesterolia: Jos sinulla on näitä sairauksia, ota lääkkeesi täsmälleen lääkärin määräämällä tavalla, ajoissa ja noudata terveellistä ruokavaliota.
• Käy vuosittain lääkärintarkastuksessa: Vaikka ajattelisit, ettei sinulla ole terveysongelmia, lääkärissä käyminen vähintään kerran vuodessa auttaa sinua välttämään vakavia sairauksia tulevaisuudessa.

Nämä suuret verisuonet tekevät todella "suurta" työtä. Veren tuomisesta sydämeen elämää antavan hapen jakamiseen koko kehoon ja kuona-aineiden poistamiseen, koko järjestelmä on riippuvainen näiden valtateiden terveydestä.