Que se passe-t-il si le tendon situé au-dessus de votre talon se rompt ? (Rupture du tendon d’Achille) Découvrons-le !

Imaginez que vous jouez au cricket ou au badminton avec vos amis. Soudain, alors que vous essayez de courir, vous entendez un bruit sec derrière vous, juste au-dessus du talon, comme si quelqu'un vous avait frappé avec une pierre. En vous retournant, il n'y a personne, mais vous ressentez une douleur aiguë. Le plus souvent, cette sensation correspond à la pathologie dont nous parlons aujourd'hui : la rupture du tendon d'Achille. Ce n'est pas aussi simple qu'il n'y paraît, alors examinons cela de plus près.

Qu'est-ce que le tendon d'Achille ?

En termes simples, il s'agit d'un tendon robuste qui relie le muscle du mollet à l'os du talon. C'est en fait le tendon le plus gros et le plus puissant du corps. Ce tendon contribue à la force nécessaire à la marche, à la course et au saut.

La rupture du tendon d'Achille est une rupture complète ou partielle, ou déchirure, de ce tendon puissant. Il s'agit d'une blessure aiguë qui survient brutalement, lorsque le tendon est soumis à une pression excessive.

Qui est le plus susceptible de développer cette maladie ? Quelles en sont les causes ?

Ce phénomène est plus fréquent chez les athlètes, notamment ceux âgés de 30 à 40 ans, et les hommes sont plus à risque que les femmes.

Imaginez des personnes qui travaillent au bureau cinq jours par semaine et ne sortent que le week-end pour jouer au cricket ou à un autre sport. On les appelle aussi les « sportifs du week-end ». Comme ils sollicitent énormément leur corps sans entraînement adéquat, ces personnes risquent davantage de se rompre le tendon d'Achille qu'un jeune athlète bien entraîné.

Les principales raisons sont de ce genre :

• Actions soudaines : Ce risque peut survenir lors de la pratique de sports impliquant des courses, des arrêts et des changements de côté soudains (par exemple, le football, le basketball, le tennis, le cricket).
• Autres accidents : Il ne s’agit pas toujours d’un accident sportif. Une rupture de cette veine peut également survenir en cas de chute lors d’une marche, de faux pas dans un escalier ou d’entorse à la jambe dans un fossé.
• Certains médicaments : certains antibiotiques et injections de stéroïdes dans cette zone peuvent fragiliser cette veine et augmenter le risque de rupture.

Quels sont exactement les symptômes de cela ?

Le principal symptôme, et le plus évident, de cette affection est la sensation d'un craquement ou d'un claquement à l'arrière de la jambe, au-dessus du talon. Beaucoup de personnes pensent avoir reçu un coup par derrière, mais il s'agit en réalité d'une sensation similaire à celle d'un nerf rompu.

Le tableau ci-dessous présente d'autres caractéristiques qui peuvent aider à l'identifier.

Comment un médecin découvre-t-il cela ?

Lorsque vous irez consulter un médecin, il examinera d'abord attentivement votre pied et votre cheville.

• Essayez de tourner vos jambes dans différentes directions.
• La zone est examinée manuellement afin de vérifier s'il existe un espace à l'endroit où la veine a été coupée.
• Une échographie ou une IRM peuvent également être recommandées pour déterminer précisément l'étendue des dommages causés à la veine.

Quels sont les traitements pour cela ?

Avant de consulter un médecin, vous pouvez faire quelque chose à la maison pour réduire la douleur et l'enflure. Il s'agit de la méthode RICE (Repos, Glace, Compression, Élévation).

• R - Repos : Ne mettez pas de poids sur la jambe blessée. Repos.
• I - Glace : Appliquez une poche de glace sur la zone douloureuse et enflée.
• C - Compression :Pour limiter l'enflure, enveloppez fermement la zone avec un bandage.
• E - Élévation : Dans la mesure du possible, gardez votre jambe surélevée au-dessus du niveau de votre cœur, comme un oreiller.

Il existe deux principaux types de traitement médical. Votre médecin déterminera le traitement en fonction de votre âge, de votre niveau d'activité et de la nature de la blessure.

Il faut généralement compter entre 4 et 6 mois pour que cette blessure guérisse complètement.

Un accident comme celui-ci peut-il être évité ?

Bien qu'il soit impossible d'éviter les accidents à 100 %, il existe des mesures que nous pouvons prendre pour en réduire les risques :

• Échauffez-vous bien avant de faire de l'exercice ou de jouer.
• N'augmentez pas brusquement l'intensité de vos entraînements. Augmentez-la progressivement.
• Pratiquez régulièrement des exercices d'étirement pour les muscles ischio-jambiers et le tendon d'Achille.

Quand faut-il absolument consulter un médecin ?

Si une telle chose vous arrive, n'attendez pas.

• Si vous entendez un « cliquetis » à l'arrière de votre jambe pendant que vous pratiquez un sport ou une autre activité.
• En cas de douleur soudaine et aiguë simultanée.
• Si la marche est difficile après l'accident.

Si vous présentez l'un de ces symptômes, consultez immédiatement un médecin. Si nécessaire, rendez-vous au service des urgences de l'hôpital le plus proche.