Votre odeur corporelle vous inquiète ? Parlons-en ! (Odeur corporelle)

Vous arrive-t-il de penser : « Oh, je sens mauvais » ? Surtout dans les lieux bondés, dans le bus ou au bureau, vous vous sentez un peu gêné(e). Beaucoup pensent que les odeurs corporelles sont dues à la transpiration. Mais ce n'est pas le cas. Transpirer n'est pas forcément la cause des odeurs corporelles. Alors aujourd'hui, apprenons-en plus sur les odeurs corporelles. C'est un problème courant, alors ne vous inquiétez pas.

Pourquoi ce corps sent-il mauvais ?

En clair, la transpiration n'est pas la principale cause des odeurs corporelles. Ce sont les bactéries présentes sur la peau qui, en se combinant à la transpiration , créent l'odeur que nous percevons. Cette odeur peut être acide, sucrée, ou même rappeler celle de l'oignon.

Notre corps possède deux types de glandes sudoripares.

1. Glandes eccrines : Elles sont présentes sur tout le corps. La sueur produite par ces glandes arrive directement à la surface de la peau, s’évapore et rafraîchit le corps. Cette sueur est inodore.

2. Glandes apocrines : Elles constituent l’élément le plus important de notre explication. Ces glandes sont situées dans les zones où se trouvent des follicules pileux, comme les aisselles et l’aine. La sueur qu’elles sécrètent se mélange aux bactéries présentes sur la peau et produit une odeur. Ces glandes apocrines ne deviennent fonctionnelles qu’après la puberté . C’est pourquoi les jeunes enfants n’ont pas d’odeur de transpiration.

Quelles sont les causes fréquentes des odeurs corporelles ?

Outre l'accumulation de bactéries et de sueur, plusieurs autres facteurs peuvent avoir une incidence sur ce phénomène.

L'alimentation, les boissons et la maladie ont-elles une incidence sur l'odeur corporelle ?

Oui, absolument. Parfois, un changement d'odeur corporelle peut être le signe d'un problème médical.

L'effet des aliments et des boissons

L'adage « On est ce qu'on mange » s'applique dans une certaine mesure à l'odeur corporelle.

• Aliments riches en soufre : Lorsque vous consommez des aliments riches en soufre, tels que les oignons, l’ail, le chou, le brocoli, le chou-fleur et la viande rouge, ce soufre peut être libéré par la transpiration et créer une odeur désagréable semblable à celle des œufs pourris.
• Aliments qui augmentent la transpiration : Les aliments épicés (comme notre curry), le café, l’alcool et le glutamate monosodique (Ajinomoto) augmentent la transpiration. Une transpiration accrue augmente également le risque d’odeurs désagréables.

L'impact des problèmes médicaux

Si votre odeur corporelle change soudainement, cela pourrait être le signe d'un problème de santé sous-jacent. Si vous remarquez quoi que ce soit de ce genre , il est préférable de consulter un médecin.

Eh bien, que pouvez-vous faire face à cela ?

Heureusement, il existe de nombreuses possibilités. Examinons-les étape par étape.

1. Hygiène personnelle et mode de vie

Il s'agit de la première et de la plus importante étape.

• Douche quotidienne : Prenez une douche tous les jours avec un savon antibactérien. Insistez particulièrement sur les zones de transpiration abondante, comme les aisselles et l’aine.
• Maintenir une bonne hygiène des aisselles : Il est très important d’épiler les aisselles car les poils constituent un terrain propice à la prolifération des bactéries. Sans poils, la transpiration s’évapore plus rapidement.
• Vêtements propres : Portez des vêtements propres et lavés tous les jours. Il est préférable de porter des vêtements en tissus qui absorbent la transpiration et laissent respirer la peau, notamment le coton.
• Utilisation d'un antitranspirant : Il est important de comprendre la différence entre un déodorant et un antitranspirant. Un déodorant masque les odeurs. Un antitranspirant réduit la transpiration. Un antitranspirant contenant de l'aluminium est plus efficace. Appliquez-le après la douche et après vous être bien séché(e).
• Réduisez le stress : Trouvez des moyens de réduire le stress. La méditation et l’exercice physique peuvent vous aider.

2. Des soins naturels à faire à la maison

• Bicarbonate de soude : mélangez-le avec un peu d’eau pour former une pâte, appliquez-la sur vos aisselles et laissez sécher. Cela permettra d’équilibrer l’acidité de votre peau et de réduire les odeurs.
• Vinaigre de cidre : mélangez-le avec un peu d’eau, versez le mélange dans un flacon pulvérisateur et vaporisez-le sur vos aisselles. L’acidité du vinaigre tue les bactéries.
• Jus de citron : Mélangez du jus de citron avec un peu d’eau et vaporisez la solution sur la zone affectée. L’acide citrique contenu dans le citron tue également les bactéries.

3. Traitement médical

Si les remèdes maison ne fonctionnent pas, vous pouvez consulter votre médecin et envisager ces types de traitements.

• Injections de Botox® : De petites injections dans les aisselles peuvent stopper temporairement la transpiration.
• Médicaments spécifiques : Il existe des médicaments qui peuvent être administrés pour contrôler la transpiration.
• Autres méthodes : Dans certains cas graves, une intervention chirurgicale, des antibiotiques ou l’utilisation de dispositifs spéciaux détruisant les glandes sudoripares peuvent être nécessaires.

Quand dois-je consulter un médecin ?

Les odeurs corporelles ne sont généralement pas graves. Cependant, si vous présentez l'un des symptômes ci-dessous, vous devriez consulter un médecin.

Dans des moments comme celui-ci, il est important de consulter un médecin, de faire des analyses de sang ou d'urine si nécessaire, et de trouver la cause exacte sous-jacente.