Le mot « cholestérol » en inquiète plus d'un, n'est-ce pas ? Car nous savons tous qu'un taux de cholestérol élevé augmente les risques de maladies graves comme les maladies cardiaques et les AVC. Heureusement, il est possible de maîtriser ce taux grâce à une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. Et si nécessaire, des médicaments peuvent être prescrits par un médecin. Malgré tout, les médecins et les scientifiques poursuivent leurs recherches et font de nouvelles découvertes sur le cholestérol. Voyons donc ce qu'ils ont découvert.
Nous sommes tous différents, et ce traitement est spécialement conçu pour vous !
Auparavant, les médecins estimaient que le taux de cholestérol devait être identique pour tous. Ce point de vue a évolué. Désormais, lorsqu'il examine votre bilan lipidique, votre médecin prend ses décisions en fonction non seulement de ces valeurs, mais aussi de vos autres facteurs de risque cardiovasculaire.
Imaginez, le vôtre :
- Pression artérielle
- glycémie
- Âge
- Poids
Il se soucie aussi de ce genre de choses. En clair, si vous présentez un risque élevé de maladie cardiaque, votre médecin vous conseillera probablement de maintenir votre taux de cholestérol aussi bas que possible. Cela signifie que votre traitement pourrait être différent de celui prescrit à votre ami.
L'exercice est le premier remède avant les médicaments !
Supposons que vous ayez un taux de cholestérol et une tension artérielle légèrement élevés, mais que votre risque global de maladie cardiaque soit faible. Dans ce cas, votre médecin ne vous prescrira pas immédiatement de médicaments. Selon les dernières recommandations de l'American Heart Association, le traitement de première intention consiste à réduire le temps passé assis et à augmenter l'activité physique. Cela implique de faire de l'exercice.
L'activité physique peut réduire le « mauvais » cholestérol, ou LDL (lipoprotéines de basse densité) , dans le sang de 3 à 6 milligrammes (mg/dL). De plus, elle peut également faire baisser la tension artérielle.
Le meilleur moyen de se dépenser physiquement est de pratiquer environ 150 minutes d'exercice modéré par semaine. Mais ne croyez pas qu'il soit difficile de trouver autant de temps. Même 5 ou 10 minutes d'exercice par jour peuvent avoir un impact significatif sur votre taux de cholestérol. Prenez donc l'habitude de faire quelque chose chaque jour, comme marcher ou faire du vélo.
Il n'y a pas que les statines, il existe d'autres nouveaux traitements !
Les médecins prescrivent souvent des statines pour traiter le cholestérol. Cependant, ces médicaments ne sont pas efficaces pour tout le monde. Certaines personnes n'obtiennent pas les résultats escomptés et d'autres peuvent présenter des effets secondaires. Si vous rencontrez ce problème, rassurez-vous : il existe aujourd'hui plusieurs alternatives.
Récapitulons ces nouveaux traitements dans un tableau. Ce sera ainsi plus facile à comprendre.
| Méthode de traitement | Comment ça marche | Points particuliers |
|---|---|---|
| Inhibiteurs de PCSK9 | Une protéine appelée PCSK9, produite par le foie, perturbe l'élimination du mauvais cholestérol (LDL) de l'organisme. Ce médicament bloque cette protéine PCSK9. | Un vaccin, généralement administré toutes les 2 semaines, peut être plus efficace que les statines pour les personnes atteintes d'hypercholestérolémie familiale , une maladie héréditaire du cholestérol. |
| thérapie par siRNA (par exemple, l'inclisiran) | Il s'agit d'une nouvelle technologie. C'est une façon de traiter une maladie en modifiant l'expression de nos gènes. Ce médicament réduit le taux de LDL en agissant sur le gène qui code pour la protéine PCSK9. | Un vaccin administré tous les quelques mois. Convient aux personnes atteintes de maladies telles que les maladies cardiovasculaires athéroscléreuses (MCVA) . |
| acide bempédoïque | Tout comme les statines, ces médicaments agissent également en rendant difficile la production de cholestérol par l'organisme. | Ce médicament se prend sous forme de comprimé. Il peut réduire le taux de LDL d'environ 15 %. Il est actuellement prescrit aux personnes ayant des antécédents familiaux d'hypercholestérolémie ou atteintes de maladies cardiovasculaires athéroscléreuses. |
Le plus important :Votre médecin devrait déterminer si ces médicaments vous conviennent. Ne commencez ni n'arrêtez jamais un traitement médicamenteux de votre propre initiative.
La nanotechnologie « dévore » les dépôts de graisse dans les vaisseaux sanguins
Lorsque le taux de cholestérol augmente, des dépôts graisseux (plaque) se forment à l'intérieur des vaisseaux sanguins, ou artères. C'est ce qu'on appelle l'athérosclérose. Avec le temps, ces dépôts obstruent la circulation sanguine et augmentent le risque de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.
Des scientifiques ont créé une minuscule particule capable de « digérer » ces couches d'huile : une nanoparticule. Autrement dit, un objet si petit qu'il est invisible à l'œil nu. Bien que cette technologie soit actuellement au stade expérimental, un médicament contenant cette nanoparticule pourrait à l'avenir être utilisé pour traiter l'athérosclérose.
Comment la santé intestinale influence le cholestérol
Les chercheurs pensent depuis longtemps que la santé de nos intestins influe également sur le taux de cholestérol, mais on ne savait pas exactement comment cela se produisait.
Mais on a découvert que les probiotiques (bonnes bactéries) et les prébiotiques (nourriture pour ces bonnes bactéries) peuvent réduire le mauvais cholestérol (LDL) et les triglycérides (un autre type de lipides dans le sang). De plus, ces bonnes bactéries intestinales peuvent augmenter le taux de « bon » cholestérol, ou HDL (lipoprotéines de haute densité) .
Si vous souhaitez prendre un complément probiotique ou prébiotique, consultez d'abord votre médecin. Le dosage nécessaire pour obtenir des résultats est encore à l'étude, et une surdose peut provoquer des troubles digestifs.
Message à retenir
- La gestion du cholestérol est propre à chaque individu. Les décisions thérapeutiques sont prises en fonction non seulement de votre taux de cholestérol, mais aussi d'autres facteurs de risque. Il est donc essentiel d'en parler à votre médecin.
- La première et la plus importante étape de tout traitement consiste à modifier son mode de vie, notamment en pratiquant une activité physique régulière .
- Si les statines couramment utilisées ne vous conviennent pas, ne vous inquiétez pas. Il existe désormais des traitements alternatifs efficaces.
- Des traitements plus avancés pour la gestion du cholestérol peuvent être attendus à l'avenir.
- Ne commencez aucun médicament ni complément alimentaire sans consulter un médecin.
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