Votre enfant vous est-il déjà arrivé de sortir des toilettes en pleurant et en disant : « Maman, j’ai mal quand je fais pipi » ? Le plus souvent, cela est dû à la constipation. C’est un problème très fréquent chez les jeunes enfants. Alors, pas d’inquiétude, parlons-en plus en détail.
Comment savoir si un bébé est constipé ?
Outre la douleur ressentie par un enfant lors de la défécation, plusieurs autres signes peuvent vous aider à déterminer s'il est constipé. Voyons lesquels.
| Symptôme | En termes simples... |
|---|---|
| Diminution de la fréquence des selles | Moins de trois selles par semaine. Selles très dures, sèches et grumeleuses. |
| Douleurs et ballonnements d'estomac | Si l'enfant dit constamment « j'ai mal au ventre » ou se tient le ventre. |
| Du sang dans les selles | Quelques gouttes de sang peuvent s'écouler en raison de légères abrasions à l'anus lors du passage de selles dures. |
| souillure des sous-vêtements | C'est une fonctionnalité très importante. Parlons-en un peu plus. |
Il arrive qu'on confonde constipation et diarrhée chez un enfant. C'est un peu déroutant, n'est-ce pas ? Voici ce qui se passe : une grosse selle dure reste coincée dans le rectum de l'enfant. De petites quantités de selles liquides s'écoulent alors autour de cette selle. En tant que parent, on pourrait penser à de la diarrhée, mais le problème sous-jacent est en réalité la constipation.
Pourquoi les jeunes enfants souffrent-ils de constipation ?
Il peut exister plusieurs raisons pour lesquelles un enfant peut souffrir de constipation.
- Retenir ses selles :C'est la raison la plus fréquente. Même si l'enfant a besoin d'aller à la selle, il essaie de se retenir. Cela peut être dû à la pression sociale pour devenir propre. Ou bien, il peut ne pas vouloir utiliser les toilettes à l'école. Il se peut aussi qu'il ait eu mal en allant à la selle la veille et qu'il craigne cette douleur.
- Alimentation pauvre en fibres et hydratation insuffisante : ce problème est particulièrement fréquent chez les jeunes enfants lors de la transition du lait infantile au lait de vache et aux aliments solides. La diminution de la teneur en fibres et de la quantité d’eau consommée entraîne une baisse des selles, qui deviennent sèches et dures.
- Effets secondaires de certains médicaments : La constipation peut également être un effet secondaire de certains médicaments qu’un enfant prend pour d’autres problèmes de santé.
- La constipation est très fréquente chez les enfants. Ne vous inquiétez donc pas trop, elle se soigne.
- Soyez attentif aux symptômes suivants : douleurs lors de la défécation, selles dures et sèches, crampes d’estomac et taches sur les sous-vêtements.
- Donnez à votre enfant beaucoup d'aliments riches en fibres (fruits, légumes, céréales complètes) et beaucoup d'eau tout au long de la journée.
- Encouragez votre enfant à aller aux toilettes à des heures précises chaque jour (surtout après les repas) et à en faire une habitude.
- Si le problème persiste, en cas de saignement ou en cas de doute, consultez votre médecin. Évitez l'automédication.
C'est un véritable cercle vicieux. Une fois que le bébé a mal, il a peur d'aller aux toilettes la fois suivante. Par peur, il se retient davantage. Ses selles deviennent alors encore plus sèches, plus dures et la défécation est encore plus douloureuse. Il est essentiel de briser ce cercle vicieux.
Que faire contre la constipation ? Examinons trois traitements principaux.
Souvent, les meilleurs résultats sont obtenus lorsque ces trois traitements sont combinés.
1. Un régime alimentaire riche en fibres et une hydratation suffisante
Voici le plus important : enrichissez l’alimentation de votre enfant avec des fruits frais (pastèque, bananes, mangues), des légumes (patates douces, potiron, carottes), des céréales riches en fibres (riz complet, flocons d’avoine), du pain complet et des légumineuses (pois chiches, lentilles, haricots verts). Les aliments contenant des probiotiques, comme le yaourt, sont également excellents pour la santé digestive.
Très important : il est essentiel de donner beaucoup d’eau à votre enfant tout en lui proposant des aliments riches en fibres. Sinon, le problème risque de s’aggraver. Veillez à ce que votre enfant boive suffisamment d’eau tout au long de la journée. Limitez autant que possible sa consommation de boissons sucrées.
2. Adoucissants pour selles
Dans certains cas, une modification du régime alimentaire peut ne pas suffire. Notamment en cas de constipation chronique, votre médecin peut vous prescrire un laxatif doux pour faciliter le transit intestinal et ramollir les selles. Ces médicaments sont généralement sans danger pour les enfants.
Mais les parents commettent deux erreurs majeures ici :
1. Administration d'une dose incorrecte : administrer une quantité de médicament inférieure à celle prescrite au lieu de la quantité exacte prescrite par le médecin.
2. Arrêter le traitement médicamenteux trop tôt :Une fois que l'enfant a eu une selle normale, il arrête de prendre le médicament en pensant : « C'est bon, c'est réglé. » S'il arrête, le problème recommencera au bout de quelques jours. Certains enfants doivent prendre ces médicaments pendant plusieurs semaines.
Il est donc primordial de suivre scrupuleusement les instructions de votre médecin. N’initiez, n’interrompez ni ne modifiez la posologie de votre traitement sans l’avoir consulté au préalable.
3. S'habituer à aller aux toilettes à une heure précise
Encouragez votre enfant à aller aux toilettes dès le réveil et après les principaux repas. À ces moments-là, le transit intestinal est naturellement plus fréquent, ce qui facilite l'évacuation des selles.
Surtout avec un jeune enfant, il est souvent plus efficace de dire : « C’est l’heure d’aller aux toilettes », plutôt que de demander : « Veux-tu aller aux toilettes ? » Laissez-le s’asseoir sur les toilettes pendant 5 à 10 minutes. N’insistez pas, mais instaurez une habitude quotidienne.
Vous obtiendrez de meilleurs résultats en suivant ces trois traitements simultanément. Il peut être difficile de soigner une constipation sévère en modifiant uniquement votre alimentation. De plus, si vous reprenez vos anciennes habitudes alimentaires pauvres en fibres une fois le problème résolu par les médicaments, celui-ci risque de réapparaître.
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