Il y a des jours où, malgré un sommeil et un repos suffisants, on se sent complètement épuisé. C'est comme si on nous avait aspiré toute notre énergie. Si cet état vous accompagne depuis des mois, ne le considérez pas comme une simple fatigue passagère. Aujourd'hui, nous allons parler de cette fatigue chronique qui ne disparaît pas avec le repos. En médecine, on l'appelle encéphalomyélite myalgique/syndrome de fatigue chronique, ou (EM/SFC) en abrégé.
Pourquoi cette maladie est-elle si difficile à diagnostiquer ?
L'une des principales difficultés liées à cette affection est l'absence de test sanguin, de radiographie ou d'examen d'imagerie spécifique permettant de la confirmer. De plus, ses principaux symptômes, tels qu'une fatigue extrême, des difficultés à accomplir les tâches les plus simples et des troubles de la mémoire et de l'attention, sont également communs à de nombreuses autres maladies. Par conséquent, même pour un médecin, il est difficile de poser immédiatement le diagnostic d'EM/SFC. Un processus plus long est nécessaire, car il faut d'abord s'assurer de l'absence d'autres pathologies.
En clair, le syndrome de fatigue chronique (SFC/EM) est un diagnostic posé après avoir écarté toutes les autres causes possibles. Ce parcours exige donc de la patience.
Première chose à faire : consulter un médecin
Si vous soupçonnez présenter ces symptômes, il est préférable de consulter immédiatement votre médecin traitant . Les études ont démontré que plus cette affection est diagnostiquée et traitée tôt, meilleur est le pronostic.
Le médecin vous posera de nombreuses questions sur votre état de santé.
- Quand as-tu commencé à te sentir aussi fatigué(e) ?
- Quand augmente-t-elle ?
- Quels types de médicaments prenez-vous ? (Vous devriez également mentionner les médicaments que vous achetez régulièrement en pharmacie.)
- Prenez-vous d'autres vitamines ou compléments à base de plantes ?
Tout ceci est important. En effet, la fatigue peut parfois être un effet secondaire d'autres médicaments que vous prenez. De plus, certains produits à base de plantes, même ceux que vous considérez comme « naturels », peuvent avoir un impact sur votre organisme. Votre médecin vous examinera probablement en détail et, si nécessaire, prescrira des analyses de sang, d'urine et d'autres examens. Le but est de déterminer si vous souffrez d'une autre affection traitable.
Quelles autres maladies présentent des symptômes similaires ?
Plusieurs autres affections peuvent présenter des symptômes similaires à ceux du syndrome de fatigue chronique (SFC/EM). Le médecin cherchera d'abord à les éliminer.
- « Mono » (mononucléose) : Il s'agit également d'une infection virale qui provoque une fatigue extrême.
- Maladie de Lyme :Une maladie transmise par les tiques qui provoque des douleurs articulaires et de la fatigue.
- Lupus : Une maladie causée par un problème au niveau du système immunitaire.
- Sclérose en plaques : une maladie qui affecte le système nerveux.
- Fibromyalgie : une affection qui provoque des douleurs et de la fatigue dans tout le corps.
- Troubles du sommeil : affections provoquant l'insomnie.
- Dépression : La dépression peut également provoquer une fatigue physique intense.
Imaginez : si vous souffrez d’une maladie traitable figurant sur cette liste, votre fatigue pourrait être complètement guérie grâce au traitement approprié. C’est pourquoi il est si important d’exclure d’autres maladies de ce type.
Comment diagnostique-t-on l'EM/SFC ?
Après avoir écarté toutes les autres causes possibles, votre médecin examinera vos symptômes de plus près. Pour recevoir un diagnostic d'EM/SFC, vous devez présenter un ensemble de symptômes spécifiques. Pour mieux les comprendre, consultez le tableau ci-dessous.
| Catégorie de symptômes | Description |
|---|---|
| L'exigence principale | Souffrir d'une fatigue intense qui dure depuis plus de 6 mois , ne s'améliore pas avec le repos au lit et réduit considérablement vos activités quotidiennes (travail, études, activités sociales). |
| De plus, les trois caractéristiques de base suivantes doivent être présentes : | |
| 1. Malaise post-effort | Les symptômes s'aggravent après un effort physique ou mental mineur (par exemple, aller faire des courses, lire un livre). Cet état peut durer des heures, voire des jours. |
| 2. Sommeil non réparateur | Peu importe la durée de votre sommeil, vous vous réveillez le matin reposé et frais. C'est comme si vous n'aviez pas dormi de la nuit. |
| 3. Diminution de la capacité à accomplir les tâches quotidiennes | Incapacité à effectuer les activités quotidiennes normales (aller travailler, faire les tâches ménagères, étudier) pendant plus de 6 mois en raison de la fatigue. |
| En plus de tout ce qui précède, au moins une de ces deux caractéristiques doit être présente : | |
| 1. Problèmes de réflexion et de mémoire (troubles cognitifs) | Difficultés de concentration, difficultés à se souvenir des choses et sensation de « brouillard » dans la pensée (brouillard cérébral). |
| 2. Intolérance orthostatique | Des étourdissements , des évanouissements et une faiblesse peuvent survenir lorsque vous vous levez brusquement après avoir été assis ou couché. Une vision trouble ou des points noirs peuvent également apparaître. |
Il peut falloir du temps pour obtenir un diagnostic. Pendant ce temps, demandez à votre médecin comment gérer vos symptômes. Il vous prescrira un traitement et assurera un suivi régulier pour en évaluer l'efficacité.
Message à retenir
- Fatigue anormale : Si vous souffrez d’une fatigue intense qui dure depuis plus de 6 mois et qui n’est pas soulagée par le repos, ne l’ignorez pas.
- Consultez immédiatement un médecin : il est essentiel de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic précis et s’assurer qu’il n’existe pas d’autres problèmes de santé graves.
- Il n'existe pas de test spécifique : il n'existe pas de test spécifique pour diagnostiquer l'EM/SFC, et le diagnostic est posé après avoir exclu d'autres maladies.
- Soyez patient : le processus de diagnostic peut prendre du temps. Collaborez étroitement avec votre médecin pour gérer vos symptômes pendant cette période.
- Vous n'êtes pas seul : de nombreuses personnes dans le monde vivent cette situation. Avec un accompagnement et un soutien adaptés, la vie peut s'améliorer.
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