Lorsque vous vous peignez le matin, trouvez-vous beaucoup de cheveux sur votre peigne ? Après la douche, voyez-vous des cheveux partout sur le sol de la salle de bain ? Il est normal de s'inquiéter un peu dans ces cas-là. En effet, pour certaines personnes, même une légère perte de cheveux est très difficile à vivre. Pour d'autres, même une calvitie plus importante est moins problématique. Alors aujourd'hui, parlons simplement de la chute de cheveux, un sujet qui nous concerne tous.
Voyons voir, tout d'abord, qu'est-ce que cet arbre à cheveux ?
En clair, les poils ne se limitent pas à ceux qui recouvrent notre peau. Nous avons des poils presque partout sur notre corps, à l'exception de certaines zones comme la paume des mains, la plante des pieds et les paupières. Mais certains sont si fins qu'ils sont invisibles.
La tige du cheveu est composée d'une protéine appelée kératine . Celle-ci est produite dans de minuscules follicules pileux situés dans la peau. À mesure que de nouvelles cellules capillaires se forment dans ces follicules, les anciennes sont expulsées vers la surface de la peau. La tige du cheveu que vous voyez est en réalité un amas de cellules kératinisées mortes. En moyenne, un adulte possède entre 100 000 et 150 000 cheveux sur la tête. Il est normal d'en perdre entre 50 et 100 par jour. Alors, si vous trouvez quelques cheveux sur votre peigne, ne vous inquiétez pas.
À tout moment, environ 90 % des cheveux de votre tête sont en phase de croissance. Mais chacun de ces cheveux a son propre cycle de vie.
Le cycle de vie d'un follicule pileux
Ce cycle est divisé en trois étapes principales.
- Phase anagène : Il s’agit de la période pendant laquelle la tige pilaire est en pleine croissance. Cette phase dure généralement de 2 à 8 ans.
- Phase catagène : Il s’agit d’une phase de transition. Elle dure environ 2 à 3 semaines.
- Phase télogène : Il s’agit de la phase de repos du cheveu. Cette phase dure environ 2 à 3 mois. À la fin de cette période, le cheveu tombe et un nouveau pousse à sa place. Le cycle recommence alors.
Avec l'âge, la vitesse de pousse de ces cheveux ralentit progressivement.
Types de chute de cheveux
La perte de cheveux est médicalement appelée alopécie . Il en existe différents types. Examinons les principaux.
| Type de cheveux | Explication simple |
|---|---|
| Alopécie involutionnelle | C’est un phénomène naturel lié à l’âge. Les follicules pileux entrent plus souvent en phase de repos, et les cheveux restants deviennent plus courts et plus fins. |
| Alopécie androgénique | Il s'agit d'une affection génétique héréditaire. Chez l'homme, on parle d'alopécie androgénétique (calvitie masculine). Les cheveux commencent à tomber sur les côtés du front et au sommet du crâne. Chez la femme, on parle d'alopécie androgénétique féminine (calvitie féminine), les cheveux du sommet du crâne s'affinant. |
| Alopécie areata | Cela peut commencer soudainement. Les cheveux tombent par plaques, comme une coquille Saint-Jacques. Cela touche souvent les enfants et les jeunes adultes. Mais dans 90 % des cas, les cheveux repoussent en quelques années. |
| Effluvium télogène | Lorsque le corps ou l'esprit est soumis à un stress important (par exemple, une maladie grave, un accouchement, des examens), de nombreux follicules pileux entrent soudainement en phase de repos. Cela provoque une chute de cheveux importante et temporaire. |
| Alopécie de traction | Les coiffures qui tirent fortement sur les cheveux (par exemple, les tresses serrées, les queues de cheval serrées) peuvent endommager les follicules pileux et provoquer une chute de cheveux permanente. |
| Alopécie cicatricielle | Certaines infections et affections cutanées (par exemple, la folliculite, le lupus) peuvent détruire définitivement les follicules pileux, laissant une cicatrice. Les poils ne repousseront pas à ces endroits. |
Pourquoi mes cheveux tombent-ils ? Quelles en sont les causes ?
Les médecins ne savent toujours pas exactement pourquoi certains follicules pileux ont un cycle de croissance plus court que d'autres, mais plusieurs facteurs principaux contribuent à la chute des cheveux.
- Hormones :Les déséquilibres hormonaux, tels que les hormones mâles (androgènes), peuvent provoquer une chute de cheveux.
- Gènes : La prédisposition à la calvitie peut être déterminée par les gènes hérités de la mère et du père.
- Stress mental et physique : La chute des cheveux peut survenir quelques mois après une maladie grave, un accouchement, une intervention chirurgicale ou un stress mental.
- Certains médicaments : la chimiothérapie, les anticoagulants et certains médicaments contre l’hypertension peuvent provoquer une chute de cheveux temporaire.
- Autres problèmes de santé : des affections telles que les maladies thyroïdiennes, le diabète, le lupus, la carence en fer et l’anémie peuvent provoquer une chute de cheveux.
- Carences nutritionnelles : une alimentation pauvre en protéines, en vitamines A, B, C, D et E, ainsi que des carences en nutriments comme le zinc et le fer peuvent également en être la cause.
- Choses à ne pas faire à vos cheveux : les shampoings fréquents, les décolorations, les colorations et les permanentes peuvent fragiliser vos cheveux et les rendre cassants. Cependant, ces pratiques ne provoquent généralement pas la calvitie.
Comment reconnaître la chute des cheveux ? (Symptômes)
La chute des cheveux peut parfois être progressive, parfois soudaine. Les symptômes varient selon la cause.
- Amincissement progressif au niveau du vertex : c'est la principale caractéristique de la calvitie héréditaire.
- Chute de cheveux soudaine : elle peut survenir après un stress ou une maladie. Vous pourriez constater la présence de nombreux cheveux sur votre peigne, votre taie d’oreiller ou dans la salle de bain.
- Plaques circulaires irrégulières : c’est un symptôme de l’alopécie areata. Elle peut également apparaître sur des zones comme la barbe et les sourcils.
- Peut-être avec d'autres fonctionnalités :
- Inflammation, démangeaisons et douleurs du cuir chevelu (peuvent être le signe d'une infection).
- Lésions squameuses, ressemblant à des ampoules (peuvent être le signe d'une infection fongique).
Comment un médecin établit-il ce diagnostic ? (Diagnostic)
Si vous pensez perdre vos cheveux de façon excessive, le mieux est de consulter un médecin sans tarder . Plus tôt la cause sera identifiée, plus tôt le traitement pourra commencer.
Le médecin peut procéder comme suit :
- On vous posera des questions sur vos antécédents médicaux et sur votre famille.
- Votre cuir chevelu sera examiné attentivement.
- Des analyses de sang sont prescrites (par exemple, taux de fer, vitamine D, hormones thyroïdiennes).
- Parfois, le cuir chevelu est examiné à l'aide d'une caméra spéciale (trichoscopie) qui le grossit.
- Si nécessaire, un petit morceau de peau du cuir chevelu peut être prélevé pour examen (biopsie).
Quels sont les traitements pour cela ?
Le traitement dépend de la cause de la chute de cheveux. Dans la plupart des cas, la chute s'arrête et les cheveux repoussent une fois la cause sous-jacente traitée. Cependant, certaines formes (comme l'alopécie areata) sont permanentes. Si un traitement peut stopper la chute, il est difficile de faire repousser les cheveux déjà perdus.
Il existe plusieurs principales méthodes de traitement :
- Médicaments :
- Des médicaments comme le `Minoxidil (Rogaine)` contre les pellicules du cuir chevelu.
- Des pilules comme le « Finastéride (Propecia) » pour les hommes (celles-ci ne doivent être prises que sur avis médical).
- Médicaments contenant des stéroïdes (corticostéroïdes) pour des affections comme l'alopécie areata.
- Méthodes de traitement spéciales (procédures) :
- Greffe de cheveux : Prélever des cheveux sur une autre partie du corps et les transplanter dans des zones dégarnies.
- Luminothérapie : Stimulation des follicules pileux par lumière laser de faible intensité.
- Thérapie par plasma riche en plaquettes (PRP) : injection de plasma extrait de votre propre sang dans le cuir chevelu pour stimuler la croissance des cheveux.
- Micropigmentation du cuir chevelu : Utilisation d’un tatouage permanent sur les zones dégarnies pour donner l’apparence de cheveux.
Le plus important, c'est que ces traitements prennent du temps. Il faut compter entre 3 et 6 mois pour observer des résultats. De plus, méfiez-vous de tout ce qui est présenté comme un « remède miracle pour la repousse des cheveux ». Consultez toujours un médecin qualifié.
Message à retenir
- Il est normal de perdre entre 50 et 100 cheveux par jour. Si vous en perdez davantage, si la chute se fait par plaques ou si vous présentez d'autres symptômes, consultez un médecin.
- La chute des cheveux peut avoir de nombreuses causes. Elle peut être héréditaire, hormonale, liée au stress, à des carences nutritionnelles ou à d'autres problèmes de santé.
- Plus la cause est identifiée tôt, plus le traitement a de chances d'être efficace. Par conséquent, consultez un médecin dès que vous constatez un problème.
- Adopter une alimentation équilibrée, éviter les coiffures agressives et gérer son stress sont des éléments très importants pour la santé des cheveux.
- Si la perte de cheveux vous préoccupe beaucoup, parlez-en à votre médecin. Le soutien psychologique fait aussi partie du traitement. Gardez espoir !











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