Avez-vous un rhume ? Ou de la fièvre ? (Grippe ou rhume) Découvrons la différence !

Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller le matin avec le nez qui coule, une toux, un mal de gorge et de la fièvre ? Vous vous êtes peut-être demandé : « Est-ce un rhume ou la grippe ? » Les symptômes étant très similaires, beaucoup de gens confondent les deux. Il est pourtant important de savoir faire la différence.

En résumé, un rhume est une infection respiratoire généralement moins grave qu'une grippe. Si un rhume peut être désagréable pendant quelques jours, une fièvre peut vous rendre très malade pendant des jours, voire des semaines. De plus, une fièvre peut parfois entraîner des complications graves comme une pneumonie, nécessitant une hospitalisation. Voyons donc la différence entre les deux.

Quels sont les symptômes courants d'un rhume ?

Les symptômes d'un rhume débutent généralement par un mal de gorge. Ce mal de gorge disparaît en un jour ou deux. Apparaissent ensuite les symptômes nasaux, notamment l'écoulement nasal et la congestion nasale. Après quatre à cinq jours, une toux se manifeste également.

Les adultes sont moins susceptibles d'avoir de la fièvre lorsqu'ils attrapent un rhume, mais ils peuvent tout de même présenter une légère fièvre. En revanche, les jeunes enfants sont plus susceptibles d'avoir de la fièvre en plus d'un rhume.

Quand on est enrhumé, on a le nez qui coule pendant les premiers jours. Après quelques jours, ce mucus peut s'épaissir et foncer. N'ayez pas peur : un mucus foncé n'est pas forcément le signe d'une infection bactérienne. Par exemple, une sinusite n'est pas systématique. C'est un phénomène naturel.

Combien de temps dure un rhume ?

Les symptômes d'un rhume durent généralement une semaine. Durant les trois premiers jours, vous pouvez contaminer d'autres personnes. Il est donc préférable de rester chez soi et de bien se reposer.

Il arrive qu'on confonde rhume et rhinite allergique (rhume des foins) ou sinusite. Si vos symptômes apparaissent soudainement et disparaissent en une semaine, il s'agit probablement d'un rhume. Si vos symptômes persistent après une semaine, il est important de consulter un médecin afin de déterminer s'il s'agit d'une allergie ou d'un problème de sinus.

Quels sont donc les symptômes de la fièvre ?

Les symptômes de la grippe sont généralement plus graves que ceux d'un rhume et apparaissent très rapidement.Les symptômes de la grippe comprennent le mal de gorge, une forte fièvre, des maux de tête, des courbatures et des douleurs musculaires, un écoulement nasal et une toux. Certains types de grippe peuvent également s'accompagner de vomissements et de diarrhée.

La plupart des symptômes de la grippe disparaissent en deux à cinq jours, mais il est fréquent de se sentir malade pendant une semaine, voire plus. La pneumonie est une complication grave de la grippe, notamment chez les jeunes enfants, les personnes âgées et celles souffrant de maladies pulmonaires ou cardiaques. Si vous avez des difficultés à respirer, consultez votre médecin. Un autre signe de pneumonie est une fièvre qui disparaît au bout d'un jour ou deux, puis réapparaît.

Rhume ? Grippe ? Voyons la différence dans un tableau.

Le meilleur moyen de savoir exactement ce que vous avez est de prendre votre température. Le tableau ci-dessous vous aidera à comprendre la différence entre les deux.

Comment se protéger de ces maladies ?

Les virus du rhume et de la grippe pénètrent dans notre organisme par les muqueuses du nez, des yeux ou de la bouche. Chaque fois que vous touchez ces zones, vous risquez de les infecter sans le savoir. La meilleure et la plus importante chose à faire pour se protéger est donc de se laver les mains fréquemment.

• Lavage des mains : Appliquez du savon et frottez-vous les mains pendant au moins 20 secondes. Cela permettra d’éliminer les germes. Si vous n’avez pas accès à de l’eau et du savon, vous pouvez utiliser un gel hydroalcoolique.
• Buvez beaucoup d'eau et de liquides : l'un des meilleurs moyens de combattre un rhume ou une grippe est de boire abondamment. Privilégiez les soupes chaudes, le porridge, les tisanes (comme la coriandre ou le gingembre) et tout simplement l'eau. Cela aide à éliminer les toxines et à garder la gorge et le nez hydratés.
• Aliments renforçant l'immunité : Intégrer des aliments comme l'ail et le gingembre à votre alimentation peut contribuer à soutenir votre système immunitaire. Il est également important d'avoir une alimentation équilibrée.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Si vous présentez des symptômes de rhume ou de grippe et que vous avez également l'un des symptômes graves suivants, il est très important de consulter un médecin immédiatement.

• Fièvre durant plus de trois jours : cela pourrait être le signe d’une autre infection bactérienne.
• Douleur intense à la déglutition : si la douleur est plus intense qu’un mal de gorge normal, il pourrait s’agir d’une infection de la gorge (angine streptococcique).
• Toux persistante : si votre toux ne s’atténue pas après deux à trois semaines, cela pourrait être le signe d’une affection comme la bronchite ou l’asthme.
• Congestion nasale persistante et maux de tête : si vous avez le nez épais et qui coule, accompagné de douleurs autour des yeux et du visage pendant une semaine, il pourrait s’agir d’une infection des sinus (sinusite).

Quand consulter un médecin en urgence (rendez-vous à l'unité de soins intensifs !)

Pour les adultes :

• Douleurs thoraciques intenses
• Mal de tête intense
• Difficultés respiratoires
• Vertiges
• Confusion (trouble mental)
• Vomissements persistants

Pour les jeunes enfants :

• Difficultés respiratoires ou respiration rapide
• Décoloration bleutée de la peau
• Ne pas boire suffisamment de liquides
• Somnolence et inactivité inhabituelles
• agitation extrême
• Les symptômes s'améliorent, puis s'aggravent soudainement.
• Éruption cutanée accompagnée de fièvre

Dans une telle situation, rendez-vous sans délai au service des urgences de l'hôpital le plus proche.