Il est fréquent que votre mère, votre père, voire vous-même, souffriez de douleurs articulaires, notamment aux genoux et aux coudes, en vieillissant. Vous avez sans doute déjà vu des personnes prendre un complément alimentaire appelé « glucosamine » dans ces moments-là. Votre médecin vous l'a peut-être même conseillé. Alors aujourd'hui, parlons de ce que sont réellement la glucosamine et la chondroïtine, et des précautions à prendre lors de leur utilisation.
En termes simples, de quel médicament s'agit-il ?
La glucosamine et la chondroïtine sont deux composants naturellement présents dans le cartilage de nos articulations. La prise de ces compléments alimentaires vise à préserver la santé de nos articulations. Plus précisément, on pense qu'ils peuvent ralentir l'usure du cartilage, réduisant ainsi la douleur et l'inflammation.
Il est important de rappeler un point essentiel : ces produits ne sont pas approuvés ni testés avec la même rigueur que les médicaments. On les appelle « compléments alimentaires ». Leur qualité, leur pureté et leur composition peuvent donc varier. Ils peuvent contenir des substances non mentionnées sur l’emballage. C’est pourquoi il est primordial de consulter votre médecin avant de prendre un complément alimentaire.
Choses que vous devriez signaler à votre médecin avant d'utiliser ce complément alimentaire
Si vous envisagez d'utiliser de la glucosamine, vous devez absolument informer votre médecin si vous souffrez de l'une des affections suivantes, car l'utilisation de ce complément alimentaire peut s'avérer problématique dans ces cas.
| Souffrez-vous de ces affections ? | Pourquoi devriez-vous en informer le médecin ? |
|---|---|
| Diabète | La glucosamine peut influencer le taux de glycémie. |
| Maladie cardiaque | La prudence est de mise lors de l'utilisation de ce produit en cas de certaines affections cardiaques. |
| Maladie rénale ou hépatique | Le processus d'élimination des médicaments par l'organisme peut être affecté. |
| Problèmes d'estomac ou d'intestin | Il est important de signaler tout problème antérieur, car certaines personnes peuvent souffrir de troubles digestifs. |
| Allergies | Si vous êtes allergique à la glucosamine, à la chondroïtine, aux sulfamides ou à d'autres médicaments, aliments ou colorants. |
| Si vous êtes enceinte ou attendez un bébé | Les données concernant son innocuité pendant la grossesse sont insuffisantes. |
| Si le bébé est allaité | On ignore si cette substance est transmise au bébé par le lait maternel. |
Comment l'utiliser correctement ?
Son utilisation est très simple.
- Prenez cette capsule/ce comprimé avec un verre d'eau.
- Suivez les instructions figurant sur l'emballage, ou prenez-le exactement comme votre médecin vous l'a indiqué.
- Prenez la dose prescrite à l'heure prescrite. Ne dépassez pas la dose indiquée par votre médecin.
- En cas d'administration à des enfants, il est impératif de consulter un médecin.
Que faire si l'on a trop bu par accident ?
Si vous pensez avoir pris une dose plus importante que vous ne le pensiez, rendez-vous immédiatement au service des urgences de l'hôpital le plus proche. Vous pouvez également appeler le Centre antipoison national de l'hôpital national de Colombo pour obtenir des conseils.
Important : Ce médicament vous a été prescrit personnellement. Ne le partagez jamais avec d’autres personnes.
Que se passe-t-il si j'oublie une dose de médicament ?
Si vous oubliez une dose, prenez-la dès que vous vous en souvenez. Cependant, s'il est presque l'heure de votre prochaine dose, sautez la dose oubliée et prenez la suivante à l'heure prévue. Ne prenez jamais deux doses en même temps.
Des problèmes peuvent-ils survenir avec d'autres médicaments ?
Oui, ce complément alimentaire peut interagir avec certains médicaments. La prise de glucosamine peut être risquée, surtout si vous prenez un anticoagulant comme la warfarine . L'association des deux peut augmenter le risque de saignement.
Par conséquent, fournissez à votre médecin une liste complète de tous les médicaments que vous prenez (y compris les vitamines, les remèdes à base de plantes et les compléments alimentaires). Indiquez-lui également si vous fumez ou consommez de l'alcool.
Éléments à prendre en compte lors de l'utilisation
- Il faut du temps pour constater les résultats : la douleur ne disparaîtra pas immédiatement après le début du traitement. Vous ne remarquerez peut-être pas de différence significative avant plusieurs semaines. Par conséquent, informez votre médecin si vos symptômes ne s’améliorent pas ou s’ils s’aggravent.
- Avant une intervention chirurgicale : Si vous devez subir une intervention chirurgicale ou une extraction dentaire, informez votre médecin que vous prenez de la glucosamine. Il pourra vous conseiller d’arrêter d’en prendre quelques jours avant l’intervention.
- Attention aux personnes diabétiques : comme indiqué précédemment, ce médicament peut avoir une incidence sur la glycémie. Si vous êtes diabétique, consultez votre médecin avant de modifier la posologie de vos médicaments ou votre régime alimentaire.
Quelques autres points importants concernant les compléments alimentaires
Contrairement aux médicaments classiques, ces compléments alimentaires ne font pas l'objet de contrôles de qualité rigoureux. Leur pureté, leur qualité et la quantité de leurs ingrédients peuvent donc varier.
Ce n'est pas parce qu'un produit est étiqueté comme naturel qu'il est sans danger pour l'homme.
Il est judicieux de choisir un produit de qualité fabriqué par une entreprise réputée.
Quels sont les effets secondaires possibles ?
Comme tout médicament, ce complément alimentaire peut provoquer des effets secondaires chez certaines personnes. Répartissons-les en deux catégories.
| Effets secondaires à signaler immédiatement à votre médecin | |
|---|---|
Réactions allergiquesÉruption cutanée, démangeaisons, gonflement du visage, des lèvres, de la langue ou de la gorge : si ces symptômes apparaissent, consultez immédiatement un médecin. | |
| Si cela persiste ou vous gêne, parlez-en à votre médecin. | |
| Constipation | Diarrhée |
| Nausée | Maux d'estomac |
Cette liste peut ne pas inclure tous les effets secondaires. Si vous ressentez des symptômes inhabituels, veuillez en informer votre médecin.
Comment garantir la sécurité de cela ?
- Tenir hors de portée des enfants et des animaux domestiques.
- Conserver à température ambiante (entre 15 et 30 degrés Celsius) et à l'abri de l'humidité. Consulter les instructions sur l'emballage.
- Jetez les médicaments périmés sans les utiliser.
Message à retenir
- La glucosamine et la chondroïtine sont des compléments alimentaires utilisés pour soulager les douleurs articulaires. Ce ne sont pas des médicaments soumis à une réglementation stricte.
- Avant d'utiliser ce produit, assurez-vous d'informer votre médecin de toute autre affection médicale dont vous souffrez (en particulier le diabète, les maladies cardiaques) et de tous les autres médicaments que vous prenez (en particulier la warfarine).
- Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, n'utilisez pas ces produits sans avis médical.
- Il faudra peut-être plusieurs semaines avant que les résultats n'apparaissent. Si les symptômes s'aggravent, consultez votre médecin.
- N'oubliez pas que ce n'est pas parce qu'un produit est étiqueté « naturel » qu'il est totalement sans danger.
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