Avez-vous aussi l'impression de perdre beaucoup de cheveux ? Parlons-en.

Lorsque vous vous peignez le matin, trouvez-vous beaucoup de cheveux sur votre peigne ? Ou y en a-t-il beaucoup sur le sol de la salle de bain après votre douche ? Il est normal de ressentir une certaine inquiétude face à ces constatations. En effet, pour certaines personnes, même une légère perte de cheveux peut être source de stress. Pour d'autres, même une chute de cheveux importante, voire la calvitie, n'est pas un problème majeur. Cependant, les cheveux contribuent grandement à notre apparence ; il est donc important d'en prendre soin. Alors aujourd'hui, parlons de la chute de cheveux, c'est-à-dire de la « chute de cheveux », en détail et de manière simple.

Voyons d'abord, de quoi s'agit-il avec ces cheveux ?

En clair, nous avons des poils presque partout sur le corps, sauf à certains endroits comme la paume des mains, la plante des pieds, les cils et le nombril. Mais certains poils sont si fins qu'ils sont invisibles à l'œil nu.

Les cheveux sont composés d'une protéine appelée kératine . Celle-ci est produite dans les follicules pileux, situés dans la peau. À mesure que de nouvelles cellules capillaires se forment dans ces follicules, les anciennes sont éliminées de la surface de la peau. Le cheveu que vous voyez est en réalité un filament constitué de cellules de kératine mortes. En moyenne, un adulte possède entre 100 000 et 150 000 cheveux sur la tête. Il est normal d'en perdre entre 50 et 100 par jour. Il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter de trouver quelques cheveux sur son peigne.

À tout moment, 90 % des cheveux de votre tête sont en phase de croissance. Chaque cheveu a son propre cycle de vie, divisé en trois phases principales.

Avec l'âge, la vitesse de pousse des cheveux ralentit progressivement.

Principaux types de chute de cheveux

La perte de cheveux est médicalement connue sous le nom d' alopécie . Il en existe de nombreux types.

• Chute de cheveux liée à l'âge (alopécie involutionnelle) : Il s'agit d'un phénomène tout à fait naturel. Avec l'âge, de nombreux follicules pileux entrent en phase de repos, et les follicules restants deviennent plus courts et plus fins.
• Alopécie androgénique : il s’agit d’une affection génétique. Elle peut toucher aussi bien les hommes que les femmes. Chez l’homme, la calvitie peut débuter à l’adolescence ou au début de l’âge adulte. Elle se caractérise par un éclaircissement des cheveux sur les tempes et le sommet du crâne. Chez la femme, l’éclaircissement des cheveux commence après 40 ans. Les cheveux s’éclaircissent sur l’ensemble du cuir chevelu, notamment au niveau du sommet du crâne.
• Pelade : cette affection peut survenir soudainement. Elle est fréquente chez les enfants et les jeunes adultes. Les cheveux tombent par plaques. Elle peut même conduire à une calvitie totale (alopécie totale). Cependant, dans environ 90 % des cas, les cheveux repoussent en quelques années.
• Alopécie universelle (perte totale des poils du corps) : elle implique la perte des poils sur tout le corps, y compris les sourcils et les cils.
• Trichotillomanie : Il s’agit d’un trouble mental, surtout observé chez les enfants, où la personne s’arrache les cheveux.
• Effluvium télogène : affection temporaire due à une modification du cycle de vie du cheveu. Un grand nombre de cheveux entrent soudainement en phase de repos et tombent.
• Alopécie cicatricielle : il s’agit d’une chute de cheveux permanente. Les cicatrices causées par des infections cutanées (cellulite, folliculite) et des maladies comme le lupus détruisent les follicules pileux et empêchent la repousse des cheveux.
• Alopécie de traction : La chute des cheveux peut être provoquée par des tresses serrées , un élastique serré ou l’utilisation de peignes chauffants.

Pourquoi perdons-nous nos cheveux ? Quelles en sont les raisons ?

Les médecins ne savent toujours pas exactement pourquoi certains follicules pileux ont un cycle de croissance plus court que d'autres, mais de nombreux facteurs peuvent contribuer à la chute des cheveux.

• Hormones : Les déséquilibres hormonaux, notamment les variations du taux d' hormones mâles appelées androgènes (qui sont également produites en petites quantités dans le corps des femmes), peuvent provoquer une chute de cheveux.
• Gènes : Les gènes hérités de la mère et du père peuvent influencer la calvitie.
• Le stress , la maladie et l'accouchement peuvent provoquer une chute de cheveux temporaire. Une infection fongique (teigne) peut également entraîner une chute de cheveux.
• Médicaments : La chimiothérapie, les anticoagulants , certains médicaments contre l’hypertension et les pilules contraceptives peuvent provoquer une chute de cheveux temporaire.
• Plaies et brûlures : elles peuvent entraîner une chute de cheveux temporaire. Si une cicatrice se forme, les cheveux ne repousseront pas à cet endroit.
• Maladies auto-immunes : Elles peuvent provoquer une pelade. Dans ce cas, le système immunitaire attaque par erreur les follicules pileux.
• Interventions cosmétiques : Les shampoings fréquents, les permanentes, les décolorations et les colorations peuvent fragiliser et affiner vos cheveux . Cependant, elles ne provoquent pas la calvitie. Une fois la cause du problème éliminée, les cheveux repousseront normalement.
• Autres problèmes de santé :Les maladies thyroïdiennes, le lupus, le diabète, l'anémie ferriprive et les troubles alimentaires peuvent également provoquer une chute de cheveux.
• Alimentation : Un régime pauvre en protéines ou très restrictif en calories peut provoquer une chute de cheveux temporaire. Des carences en vitamines A, B, C, D et E, ainsi qu’en fer et en zinc, peuvent également y contribuer.

Comment reconnaître la chute des cheveux ? Symptômes

La chute des cheveux peut survenir progressivement ou soudainement. Les symptômes varient selon la cause.

• Diminution progressive de la chevelure au sommet du crâne : c’est le principal symptôme de la chute de cheveux héréditaire.
• Chute de cheveux soudaine : cela peut se produire dans des cas comme l’alopécie areata ou lors de traitements contre le cancer.
• Zones chauves rondes : elles peuvent apparaître dans la barbe, les sourcils et même les cils.
• Chute de cheveux excessive : elle peut survenir quelques mois après un accouchement, une maladie grave ou un épisode de stress. Vous remarquerez peut-être plus de cheveux que d’habitude sur votre peigne ou sous la douche.

La chute de cheveux peut parfois s'accompagner d'autres symptômes, comme une inflammation, des démangeaisons, des rougeurs, un gonflement ou une desquamation de la peau. Si vous présentez l'un de ces symptômes, consultez un médecin.

Comment le médecin détermine-t-il la cause et la traite-t-il ?

Si vous constatez une perte de cheveux, la meilleure chose à faire est de consulter un médecin. Celui-ci procédera aux examens suivants pour en déterminer la cause :

• On vous posera des questions sur vos antécédents médicaux et sur votre famille.
• Votre crâne sera examiné.
• Des analyses de sang sont effectuées pour vérifier les taux de fer, de vitamine D et d'hormones thyroïdiennes.
• Parfois, le cuir chevelu est examiné à l'aide d'une caméra spéciale appelée trichoscope.
• Dans de rares cas, une biopsie peut être pratiquée pour prélever un petit morceau de peau du crâne.

Le traitement dépend de la cause de votre chute de cheveux. Certaines chutes de cheveux sont permanentes, mais un traitement peut en stopper la progression.

Que pouvez-vous faire pour prévenir la chute des cheveux et les garder en bonne santé ?

On ne peut pas toujours prévenir la chute des cheveux, mais il existe des mesures que vous pouvez prendre pour protéger vos cheveux.

• Adoptez une alimentation équilibrée et nutritive. Consommez davantage d'aliments riches en protéines, en fer, en zinc et en biotine.
• Prenez soin de vos cheveux. Ne les attachez pas trop serrés. Utilisez un shampoing et un après-shampoing doux.
• Protégez vos cheveux de la chaleur excessive. Réduisez l'utilisation des fers à friser, des lisseurs et des sèche-cheveux.
• Gérez votre stress. Des activités comme le yoga et la méditation peuvent vous aider.
• Limitez l'utilisation de produits chimiques comme les teintures et les permanentes.

Si la perte de cheveux vous affecte moralement, parlez-en à votre médecin. Une thérapie pourrait vous être utile. Surtout, ne perdez pas espoir. De nombreuses personnes ont obtenu de bons résultats avec un traitement adapté.

Chute de cheveux, calvitie, alopécie, traitement capillaire, repousse des cheveux, soins capillaires