Ressentez-vous également des palpitations cardiaques pendant votre grossesse ? (Palpitations cardiaques) – Ne vous inquiétez pas, parlons-en !

Pendant votre grossesse, avez-vous l'impression que votre cœur s'emballe soudainement ? Ou avez-vous la sensation d'un battement manqué, comme si quelque chose tournait dans votre poitrine, comme un papillon qui vole ? Ce n'est pas un phénomène isolé : de nombreuses femmes enceintes le ressentent. Il est normal d'avoir un peu peur. Mais la plupart du temps, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Voyons donc quelles en sont les causes, quand il faut s'inquiéter et comment y remédier.

Que sont les palpitations cardiaques pendant la grossesse ?

En clair, nous allons vous expliquer comment votre cœur bat afin que vous puissiez mieux le ressentir. Normalement, nous ne sentons pas notre cœur battre. Mais en ce moment, vous pouvez avoir l'impression qu'il bat très vite, ou de façon irrégulière, comme s'il manquait un battement, ou comme s'il y en avait un de plus. Certaines personnes ont la sensation d'avoir quelque chose qui bat à l'intérieur de la poitrine.

Ce phénomène est très fréquent pendant la grossesse. Pensez-y : lorsque vous êtes enceinte, le volume sanguin de votre corps augmente d'environ 50 %. Votre cœur doit donc travailler plus intensément pour pomper ce surplus de sang dans tout votre corps et jusqu'au bébé dans votre ventre. Ce surcroît de travail est ce qui provoque une accélération du rythme cardiaque, et vous pouvez parfois ressentir ces palpitations.

Quels sont vos symptômes ?

Cela peut être ressenti différemment par chacun. Examinons quelques-unes des principales sensations.

Pourquoi cela se produit-il pendant la grossesse ? Quelles en sont les principales raisons ?

Comme nous l'avons évoqué précédemment, la principale raison est l'augmentation du volume sanguin dans le corps et l'effort accru que doit fournir le cœur. De plus, plusieurs autres facteurs peuvent intervenir.

• Anémie : Pendant la grossesse, une anémie peut survenir car le nombre de globules rouges n’augmente pas au même rythme que le volume du plasma. Ceci peut également entraîner une accélération du rythme cardiaque.
• Anxiété et dépression : les changements hormonaux pendant la grossesse et le stress lié aux inquiétudes concernant l’avenir peuvent également accélérer le rythme cardiaque.
• Caféine : La caféine, présente dans des produits comme le café, le thé et le chocolat, peut augmenter votre rythme cardiaque.
• Certains aliments : Certaines personnes peuvent présenter ce symptôme après avoir consommé des aliments riches en glucides, en sucre, en sel et en matières grasses.
• Déshydratation : Elle est causée par un apport insuffisant en eau et un déséquilibre électrolytique.
• Surpoids : La prise de poids avant et pendant la grossesse affecte également la fonction cardiaque.
• Modifications hormonales : Des modifications hormonales importantes, telles que celles induites par les œstrogènes, surviennent pendant la grossesse.
• Hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang) : cette affection peut survenir, notamment au cours du premier trimestre.
• Hypotension : Il est normal que la tension artérielle baisse légèrement pendant la grossesse, et cela peut également affecter le rythme cardiaque.

Autres problèmes de santé à prendre en compte

Très rarement, ces palpitations cardiaques peuvent être le symptôme d'un autre problème de santé sous-jacent.

• Problèmes de rythme cardiaque (arythmies) - par exemple (fibrillation auriculaire ou FA) .
• Problèmes thyroïdiens - par exemple , l'hyperthyroïdie .
• Les problèmes structurels du cœur, par exemple les valvulopathies.
• Très rarement, des affections telles que la myocardite , une inflammation du muscle cardiaque causée par une infection virale.

Comment trouvez-vous cela, Docteur ?

Lorsque vous décrirez ces symptômes à votre médecin, celui-ci vous posera d'abord des questions et écoutera votre cœur. Afin d'écarter toute cause sous-jacente, il pourra effectuer quelques examens, tels que :

1. Analyse de sang : Une numération formule sanguine (NFS) complète peut détecter des problèmes comme l'anémie, les infections ou les problèmes thyroïdiens.

2. Électrocardiogramme (ECG) : Cet examen est très simple et indolore. Plusieurs électrodes sont placées sur votre peau et enregistrent l’activité électrique de votre cœur. Il n’y a aucune raison de craindre cet examen pendant la grossesse.

3. Un enregistrement Holter : Il arrive que votre rythme cardiaque reste stable pendant l’électrocardiogramme. Dans ce cas, votre médecin vous prescrira un petit appareil à porter pendant un ou deux jours, voire quelques semaines. Cet appareil enregistrera en continu votre rythme cardiaque tout au long de la journée, et votre médecin pourra l’analyser ultérieurement.

Existe-t-il un traitement pour cela ?

La plupart du temps, les palpitations cardiaques normales pendant la grossesse ne nécessitent aucun traitement particulier. Sauf en cas de problème médical sous-jacent, votre médecin vous conseillera probablement d'apporter quelques petites modifications à votre mode de vie et à votre alimentation.

• Buvez beaucoup d'eau : il est essentiel de maintenir une bonne hydratation du corps pendant la grossesse.
• Évitez complètement l'alcool et le tabac : ils sont très nocifs pour le bébé et peuvent également augmenter son rythme cardiaque.
• Réduisez votre consommation de caféine, de sucre et de matières grasses : limitez votre café à une tasse par jour. Réduisez autant que possible votre consommation de chocolat, d’aliments sucrés et gras.
• Essayez des techniques de relaxation : lorsque vous sentez votre cœur s’emballer, inspirez profondément par le nez et expirez lentement par la bouche. La méditation, par exemple, peut vous aider à apaiser votre esprit.

Toutefois, s'il s'avère que les palpitations sont dues à un problème cardiaque, votre médecin établira un plan de traitement adapté et sans danger pour vous et votre bébé. Dans certains cas, des médicaments comme les bêta- bloquants pourront vous être prescrits. Votre médecin vous expliquera tout cela en détail.

Quand consulter un médecin en urgence

Bien que cela ne soit généralement pas inquiétant, si vous ressentez un ou plusieurs des symptômes suivants en plus de vos palpitations cardiaques, vous devez vous rendre sans délai au service des urgences de l'hôpital le plus proche.

N'oubliez pas de signaler ces palpitations cardiaques à votre médecin lors de vos consultations régulières afin qu'il puisse surveiller votre état de santé.