Vous aussi, vous accumulez des objets inutiles ? Découvrons-en plus sur ce trouble (l’accumulation compulsive) !

Avez-vous déjà remarqué comment certaines personnes accumulent des montagnes de vieux journaux, des piles de vêtements inutilisables et des meubles cassés, et sont si malheureuses qu'elles sont incapables de s'en débarrasser ? Peut-être qu'un membre de votre famille ou un ami en souffre. Ou peut-être avez-vous vous-même un peu cette habitude. Il ne s'agit pas simplement d'une « envie de jeter » ou de « paresse ». Cela peut être un trouble de santé mentale plus profond. Aujourd'hui, nous allons parler de ce trouble : le syndrome de Diogène.

Qu’est-ce que le trouble d’accumulation compulsive exactement ?

En termes simples, le trouble d'accumulation compulsive est une maladie mentale. Il se caractérise par un besoin irrépressible d'accumuler une grande quantité d'objets , sans distinction de valeur. De plus, tenter de se débarrasser de ces objets provoque chez les personnes atteintes un stress et une détresse insupportables . Cette accumulation compulsive perturbe leur vie quotidienne au point de les empêcher de fonctionner normalement.

Imaginez : vieux journaux, magazines, sacs en plastique, ustensiles de cuisine inutilisés et vêtements vieux de plusieurs années s'entassent et remplissent les pièces. Parfois, ces personnes accumulent un grand nombre d'animaux, mais elles ne s'en occupent pas correctement.

Le trouble d'accumulation compulsive peut engendrer un désordre terrible au sein du foyer. Il affecte de nombreux aspects de la vie et peut causer un stress et une gêne importants dans les relations sociales, familiales et professionnelles. Il peut également créer un environnement insalubre et dangereux à la maison.

Le trouble d'accumulation compulsive est-il lié à l'anxiété ? Ou est-ce comme le TOC ?

Beaucoup de gens pensent qu'il s'agit d'un trouble anxieux. Le trouble d'accumulation compulsive est classé parmi les troubles obsessionnels-compulsifs (TOC) . Cependant, il s'agit d'une affection distincte et mieux reconnue .

Auparavant, cette affection était classée comme une sous-catégorie du TOC dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM), un document majeur publié par l'Association américaine de psychiatrie qui classe les maladies mentales.

Cependant, les médecins ont constaté que certaines personnes ne souffraient d'aucune autre maladie mentale, mais présentaient uniquement ce comportement d'accumulation. Après des recherches plus approfondies, ce trouble a été reconnu comme une affection distincte et inclus dans la dernière édition du DSM-5 sous le nom de « trouble d'accumulation compulsive ».

Quelle est donc la différence entre collectionner des objets et les accumuler de manière compulsive ?

Il y a une grande différence entre les deux. Collectionner des objets est généralement une activité pratiquée comme passe-temps.

Imaginez : vous collectionnez des objets comme des timbres, des pièces anciennes, des bandes dessinées, etc. Vous les choisissez avec soin, les rangez soigneusement et les conservez précieusement . Vous éprouvez de la joie en les contemplant. Une telle collection ne vous cause aucun désagrément au quotidien.

Cependant, une personne atteinte du trouble d'accumulation compulsive collectionne des objets de manière désorganisée et peu pratique. Elle accumule souvent des choses sans valeur marchande : vieux papiers, jouets cassés, bouteilles vides, etc. De plus, cette collection perturbe considérablement son quotidien . La maison devient encombrée et désordonnée, ce qui engendre des conflits avec son entourage.

Qui est le plus touché par cette affection ? Quelle est sa fréquence ?

Le trouble d'accumulation compulsive débute souvent à l'adolescence , vers l'âge de 15-19 ans. Par la suite, ce trouble s'aggrave progressivement et peut devenir un problème majeur vers l'âge de 30-35 ans.

Cette affection est fréquente chez les personnes de plus de 60 ans et chez celles qui souffrent d'autres problèmes de santé mentale, notamment d'anxiété et de dépression .

Aux États-Unis, on estime qu'entre 2 et 6 % de la population souffre de cette affection. Il est possible qu'il y ait aussi de nombreuses personnes dans ce cas dans notre pays, mais il n'existe probablement pas de statistiques précises à ce sujet.

Quels sont les symptômes du trouble d'accumulation compulsive ?

Certaines personnes prennent conscience du problème que représentent leurs habitudes et croyances d'accumulation compulsive. Mais beaucoup d'autres ne s'en rendent pas compte . Elles pensent agir correctement. Souvent, ces symptômes apparaissent après un événement très stressant, comme un divorce ou le décès d'un proche.

Les personnes atteintes du trouble d'accumulation compulsive ressentent un besoin irrésistible de conserver leurs biens. Parmi les autres symptômes, on peut citer :

• L'incapacité de ranger quoi que ce soit.
• Un stress insupportable m'envahit lorsque j'essaie de ranger mes affaires.
• Il existe toujours une crainte et une inquiétude quant au fait que ces choses seront nécessaires à l'avenir.
• On a l'impression de ne pas savoir où ranger les choses.
• Se montrer méfiants et réticents à laisser d'autres personnes toucher à leurs affaires.
• Les pièces et les cuisines de la maison sont tellement encombrées qu'elles sont inutilisables .
• Vivre seul, loin de ses amis et de sa famille.

Pourquoi les gens accumulent-ils des choses comme ça ?

Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles ils collectionnent les choses de cette manière :

• J'espère que ces choses seront utiles et précieuses à l'avenir .
• Certaines choses ont une valeur sentimentale particulière , elles sont spéciales et on pense qu'on ne les retrouvera jamais.
• Je pense que ce serait dommage de jeter certaines choses simplement parce qu'elles étaient bon marché.
• Ils pensent que certaines choses leur rappellent une personne importante ou un événement .
• Comme je ne sais pas où ranger certaines choses, je les garde au lieu de les jeter.

Existe-t-il d'autres problèmes mentaux liés à cela ?

Outre la collection de ces objets, de nombreuses personnes atteintes du trouble d'accumulation compulsive présentent également certains troubles liés à leurs capacités de réflexion et de prise de décision. Par exemple :

• Indécision.
• Le perfectionnisme est la conviction que tout doit être parfait et impeccable.
• Procrastination.
• Désorganisation.
• Distractibilité.

Ces problèmes affectent considérablement leurs activités quotidiennes et la gravité de leur trouble d'accumulation compulsive.

Quelles sont les causes du trouble d'accumulation compulsive ?

Les chercheurs ignorent encore les causes exactes du trouble d'accumulation compulsive. Ils ont toutefois constaté que certains déficits du traitement mental y sont associés. Par exemple :

• Manque de capacité de planification.
• Manque de compétences en résolution de problèmes.
• Problèmes liés à l'apprentissage et à la mémoire visuo-spatiale.
• Difficulté à maintenir une attention soutenue.
• Problèmes liés à la mémoire de travail.
• Manque d'organisation.

Le trouble d'accumulation compulsive peut survenir isolément ou dans le cadre d'un autre trouble mental. Il est le plus souvent associé aux troubles mentaux suivants :

• Trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive (TPOC)
• Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
• Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)
• Dépression .

Autres facteurs qui augmentent le risque

Les chercheurs ont identifié d'autres facteurs de risque susceptibles d'accroître le risque de développer un trouble d'accumulation compulsive :

• Un membre de la famille est atteint de cette maladie.
• Un accident cérébral.
• Une expérience de vie très traumatisante.
• Achats impulsifs.
• Incapacité à refuser les cadeaux (comme les coupons, les prospectus).
• Dépendance aux drogues ou à l'alcool.
• Des affections génétiques comme le syndrome de Prader-Willi.

Comment savoir avec certitude si vous souffrez du trouble d'accumulation compulsive ? (Diagnostic)

Les personnes atteintes de syllogomanie ne cherchent souvent pas d'aide d'elles-mêmes . Elles n'ont pas conscience du problème. Ce sont souvent leurs amis ou leur famille qui s'inquiètent et demandent de l'aide .

Si vous ou une personne de votre entourage souffrez d'insalubrité ou de dangerosité suite à la collection de ces objets, consultez absolument un médecin ou un psychologue .Si une personne recueille un grand nombre d'animaux et ne s'en occupe pas correctement, il est également important d'en informer les autorités compétentes, telles que les services de protection animale.

Pour confirmer un diagnostic de trouble d'accumulation compulsive, un médecin vous interrogera sur vos habitudes de collection et d'accumulation. Pour confirmer le diagnostic, vous devez présenter les symptômes suivants :

• La difficulté de jeter constamment des choses , qu'elles aient de la valeur ou non.
• Éprouver un fort désir de conserver les objets et ressentir un stress intense au moment de les ranger.
• Les espaces de vie (tels que les chambres, les cuisines) sont tellement encombrés qu'ils sont inutilisables et/ou dangereux .

Quels sont les traitements possibles ? (Traitement)

Les médecins utilisent principalement deux méthodes pour traiter le trouble d'accumulation compulsive :

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : Il s'agit d'une thérapie par la parole (psychothérapie).
• Médicaments antidépresseurs : Les plus couramment prescrits sont ceux appelés « inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) ».

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un traitement de référence et efficace. Avec l'aide d'un psychiatre ou d'un psychothérapeute qualifié, les personnes apprennent pourquoi elles accumulent des objets, comment réduire la peur et l'anxiété ressenties lors du rangement, et comment s'organiser et prendre des décisions éclairées. Cela leur permet de modifier leur rapport à leurs possessions.

Certains médecins prescrivent également des antidépresseurs pour traiter cette affection. Ces médicaments peuvent contribuer à atténuer les symptômes chez certaines personnes.

Le plus important est de comprendre qu'il s'agit d'une maladie et de consulter un médecin pour obtenir un avis et un traitement appropriés . Il n'y a pas de quoi avoir honte ni peur.

Peut-on prévenir le trouble d'accumulation compulsive ?

Il n'existe actuellement aucun moyen de prévenir le trouble d'accumulation compulsive . Cependant, comme nous l'avons déjà mentionné, ces comportements débutent généralement à l'adolescence (entre 15 et 19 ans) et s'aggravent progressivement. Par conséquent, si vous observez ces symptômes chez votre enfant ou une personne de votre entourage, il est crucial de les reconnaître au plus tôt, de consulter un médecin et de commencer un traitement . Ainsi, la gravité du trouble pourra être minimisée.

Quel est le pronostic pour une personne dans cet état ?

Honnêtement, il est difficile de prédire l'avenir d'une personne atteinte du trouble d'accumulation compulsive. Si certaines personnes constatent une amélioration significative après une thérapie cognitivo-comportementale, beaucoup d'autres présentent encore des symptômes qui affectent leur vie quotidienne .

Les personnes atteintes du trouble d'accumulation compulsive ont des difficultés avec des tâches comme cuisiner, faire le ménage, dormir et se laver car elles n'ont pas assez d'espace chez elles.Ils sont incapables d'accomplir les tâches quotidiennes essentielles. Ils sont contraints de vivre dans des endroits insalubres et dangereux. L'accumulation d'objets accroît les risques d'incendies, de chutes, etc.

Cette situation peut engendrer des difficultés relationnelles, familiales et professionnelles . Elle peut se traduire par des disputes fréquentes avec les membres de la famille, de la solitude et de l'isolement. Le développement social des enfants peut également être affecté par un environnement familial défavorable. Dans certains cas, ces problèmes peuvent mener au divorce, au placement de l'enfant et à la perte de la garde. Les personnes qui détiennent un nombre excessif d'animaux dans des conditions dangereuses s'exposent également à des poursuites judiciaires pour maltraitance animale.

Quel est le meilleur moment pour consulter un médecin ?

Si vous pensez que vous ou une personne de votre entourage présentez des symptômes du trouble d'accumulation compulsive, veuillez consulter un médecin ou un professionnel de la santé mentale .

Certains services de santé communautaires peuvent également apporter leur aide pour ce type de problèmes. Il peut parfois être nécessaire de faire appel aux services de protection animale.

Le plus important est de comprendre que le trouble d'accumulation compulsive est une maladie mentale, et non un signe d'ennui ou de manque d'énergie . Comme pour toute maladie mentale, consulter un professionnel dès l'apparition des symptômes peut contribuer à limiter les perturbations dans votre vie. Les professionnels de la santé mentale peuvent vous proposer des plans de traitement pour vous aider à gérer vos pensées et vos comportements.

Les proches d'une personne atteinte de syllogomanie peuvent également ressentir beaucoup de stress, de tristesse, d'anxiété et de solitude. Il est très important de prendre soin de sa propre santé mentale et de demander de l'aide en cas de besoin .

Pour conclure, je dois dire… (Message à retenir)

Bien que le trouble d'accumulation compulsive soit une affection mentale complexe, le comprendre et obtenir l'aide appropriée peut faire toute la différence .

• Il ne s'agit pas de paresse ou d'une mauvaise habitude, mais d'une maladie mentale qui nécessite un traitement .
• Si vous ou quelqu'un que vous connaissez présentez ces symptômes, n'hésitez pas à consulter un médecin .
• Des traitements comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et certains médicaments peuvent aider à gérer cette affection .
• Plus le diagnostic et le traitement sont précoces, meilleures seront les chances de guérison .
• Le soutien et la compréhension sont très importants pour la personne atteinte de cette maladie, ainsi que pour sa famille .

N'oubliez pas que demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse. C'est une démarche courageuse entreprise par une personne qui se soucie d'elle-même et de ses proches.

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