La chute de cheveux vous préoccupe aussi ? Découvrons tout ce qu’il faut savoir ! (Chute de cheveux)

Vous est-il déjà arrivé d'éprouver une certaine appréhension ou de l'anxiété en vous coiffant le matin, ou en voyant les cheveux tombés sur le sol de la salle de bain après la douche ? C'est un problème courant. Pour certaines personnes, même une légère perte de cheveux peut être source de stress important. Pour d'autres, même une zone dégarnie n'est pas forcément un souci. Quelle qu'en soit la raison, il est donc essentiel de surveiller sa chute de cheveux.

Commençons par apprendre quelques notions sur les cheveux.

En termes simples, nos cheveux sont composés d'une protéine appelée kératine . Celle-ci est produite dans de minuscules follicules pileux situés dans notre peau. Lorsque ces follicules produisent de nouvelles cellules capillaires, les anciennes sont expulsées de la peau. La tige du cheveu que l'on voit est en réalité un assemblage de cellules de kératine mortes. En moyenne, un adulte possède entre 100 000 et 150 000 cheveux sur la tête. Il est normal qu'environ 50 à 100 de ces cheveux tombent chaque jour. Il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter de trouver quelques cheveux sur le peigne.

Chaque follicule pileux possède son propre cycle de vie. Celui-ci se divise en trois étapes principales :

• Phase anagène : Il s’agit de la période pendant laquelle la tige pilaire croît activement. Cette phase peut durer de deux à huit ans.
• Phase catagène : Il s'agit d'une phase de transition courte, d'une durée d'environ deux à trois semaines.
• Phase télogène : Il s’agit de la phase de repos du cheveu. Après environ deux à trois mois, le cheveu tombe et est remplacé par un nouveau. Ce cycle se répète.

Avec l'âge, la vitesse de pousse de ces cheveux ralentit progressivement.

Chaque chevelure est différente - quels sont les principaux types ?

La perte de cheveux est médicalement appelée alopécie . Il en existe différents types. Examinons les principaux.

Pourquoi nos cheveux tombent-ils ainsi ? Quelles en sont les principales raisons ?

La chute des cheveux n'a pas une seule cause ; il peut y en avoir plusieurs. Voyons lesquelles.

• Hormones : Les déséquilibres hormonaux, en particulier ceux liés à l'hormone masculine appelée androgène (qui est également produite en petites quantités dans le corps des femmes), peuvent provoquer une chute de cheveux.
• Gènes : La prédisposition à la calvitie peut être déterminée par des gènes hérités des deux parents.
• Le stress, la maladie et l'accouchement peuvent tous provoquer une chute de cheveux temporaire. Les infections fongiques peuvent également en être la cause.
• Certains médicaments : la chimiothérapie contre le cancer, les anticoagulants, certains médicaments contre l’hypertension et les pilules contraceptives peuvent également provoquer une chute de cheveux temporaire.
• Soins capillaires : Les shampoings fréquents, les défrisages et les colorations peuvent fragiliser la fibre capillaire et la rendre cassante. Cependant, ils ne provoquent généralement pas de calvitie.
• Autres maladies :Des maladies comme les maladies thyroïdiennes, le diabète, l'anémie ferriprive et le lupus peuvent également provoquer une chute de cheveux.
• Alimentation : Un régime pauvre en protéines ou très restrictif en calories peut également provoquer une chute de cheveux temporaire. Des carences en certaines vitamines (A, B, C, D, E) et en zinc peuvent aussi en être la cause.

Comment puis-je trouver la cause exacte de cela ?

Lorsque vous consulterez un médecin, celui-ci effectuera plusieurs tests pour en déterminer la cause.

1. Examen physique et antécédents médicaux : On vous interrogera sur vos autres problèmes de santé et sur les antécédents familiaux de problèmes similaires.

2. Examen du crâne : Recherche d'infections ou d'inflammations au niveau du crâne.

3. Analyses sanguines : Votre sang peut être analysé pour vérifier vos taux de fer, de vitamine D et d'hormones thyroïdiennes.

4. Trichoscopie : Un test qui utilise un instrument spécial pour grossir le cuir chevelu et les follicules pileux.

5. Biopsie cutanée : Si nécessaire, un petit morceau de peau est prélevé sur le cuir chevelu et examiné.

Quels sont les traitements disponibles ?

Une fois la cause identifiée, le médecin vous prescrira le traitement approprié. N'oubliez pas que tous les types de chute de cheveux ne sont pas réversibles. Parfois, la meilleure solution consiste à prévenir toute récidive.

Médicaments

Votre médecin pourra vous recommander des médicaments comme le minoxidil , un traitement topique pour le cuir chevelu, ou le finastéride, disponible sous forme de comprimés (principalement prescrit aux hommes). Des corticoïdes peuvent également être prescrits pour des affections telles que l'alopécie areata.

Méthodes de traitement spéciales (procédures)

• Greffe de cheveux : intervention chirurgicale consistant à prélever des cheveux sur une autre partie du corps et à les réimplanter dans les zones dégarnies.
• Thérapie par la lumière (thérapie laser à basse intensité) : La lumière laser est utilisée pour stimuler les follicules pileux et favoriser la pousse des cheveux.
• Thérapie PRP (plasma riche en plaquettes) : le plasma est extrait de votre propre sang et injecté dans le cuir chevelu pour stimuler la pousse des cheveux. Cette méthode est actuellement très populaire au Sri Lanka.
• Micropigmentation du cuir chevelu : une procédure permanente semblable à un tatouage qui utilise de minuscules points pour créer une apparence plus dense dans les zones où les cheveux sont clairsemés.

Que faire pour prévenir la chute des cheveux ?

Bien que nous ne puissions pas prévenir certaines causes (comme les gènes), il existe de nombreuses choses que nous pouvons faire pour protéger nos cheveux grâce à notre mode de vie et à nos habitudes.

• Adoptez une alimentation équilibrée : consommez des aliments riches en nutriments comme les protéines, le fer, le zinc et la biotine (œufs, poisson, légumes, noix).
• Prenez soin de vos cheveux : ne les brossez pas ou ne les lavez pas trop vigoureusement. Évitez les coiffures trop serrées.
• Évitez la chaleur excessive : réduisez la fréquence des lissages, des bouclages et de l’utilisation des sèche-cheveux à température élevée.
• Utilisez un bon shampoing et un bon après-shampoing : choisissez un shampoing doux et un après-shampoing hydratant adaptés à vos cheveux.
• Gérer le stress : Essayez de vous détendre grâce à des activités comme le yoga et la méditation.