Sommes-nous conscients des dommages causés au cœur par l'hypertension artérielle (cardiopathie hypertensive) ?

Pour beaucoup d'entre nous, l'hypertension artérielle est devenue monnaie courante. Mais saviez-vous que si elle n'est pas correctement maîtrisée, elle peut, au fil des années, causer de graves dommages au cœur ? C'est pourquoi on parle de « cardiopathie hypertensive », un ensemble de maladies cardiaques provoquées par une hypertension artérielle non contrôlée.

En termes simples, qu'est-ce qu'une « cardiopathie hypertensive » ?

Imaginez que la pression dans les canalisations de votre pompe à eau soit trop élevée. Que se passe-t-il alors ? La pompe doit fournir plus d’efforts pour refouler l’eau. Avec le temps, elle s’affaiblit et les canalisations peuvent s’endommager. C’est exactement la même chose pour notre cœur.

Lorsque la pression artérielle est élevée (généralement supérieure à 120/80 mmHg) de façon prolongée, le cœur doit fournir un effort accru pour pomper le sang dans l'organisme. Ce surmenage peut entraîner un épaississement et un affaiblissement progressif du muscle cardiaque. À terme, cela peut conduire à une affection grave comme l'insuffisance cardiaque.

De même, l'hypertension artérielle épaissit les parois des vaisseaux sanguins. Lorsque le cholestérol s'accumule dans ces vaisseaux épaissis, la situation s'aggrave. Le risque d'infarctus et d'AVC augmente alors considérablement.

Quels sont les principaux types de cette affection ?

L'hypertension artérielle affecte le cœur de deux manières principales.

1. Maladie coronarienne : Elle survient lorsque du cholestérol et d’autres substances s’accumulent à l’intérieur des principaux vaisseaux sanguins qui irriguent le cœur (artères coronaires) (on parle alors d’« athérosclérose »), rétrécissant ainsi les artères. Cela réduit la quantité d’oxygène et de nutriments dont le cœur a besoin.

2. Hypertrophie ventriculaire gauche : Le ventricule gauche est la principale partie du cœur qui pompe le sang. Soumis à un effort prolongé pour pomper le sang contre une pression élevée, ses muscles s’épaississent, un peu comme ceux d’un haltérophile. Or, cette hypertrophie est néfaste pour le cœur et peut entraîner une insuffisance cardiaque.

Quelles autres complications cela peut-il entraîner ?

Non traitée, la cardiopathie hypertensive peut entraîner de nombreux autres problèmes de santé graves. Examinons-les dans le tableau ci-dessous.

Qui est le plus à risque ?

Cochez ces points pour savoir si vous êtes à risque.

• Si vous souffrez d'hypertension artérielle .
• Si vous êtes quelqu'un qui ne fait pas d'exercice ...
• Si vous êtes diabétique .
• Si le taux de cholestérol sanguin est élevé .
• Si vous avez plus de 45 ans .
• Si vous êtes en surpoids (obèse).
• Si vous fumez ou utilisez d'autres produits du tabac.
• Si vous ajoutez trop de sel à vos aliments.
• Si vous consommez de l'alcool .

Si un ou plusieurs de ces points vous concernent, vous devez absolument prendre davantage soin de votre santé.

Quels sont les symptômes de cela ?

Le principal problème est que, comme pour l'hypertension artérielle, la cardiopathie hypertensive peut être asymptomatique à ses débuts. Les symptômes n'apparaissent qu'une fois le cœur déjà endommagé.

Voici les symptômes qui peuvent apparaître :

• Douleur thoracique
• Essoufflement
• Palpitations (sensation que votre cœur bat vite)
• Vertiges
• Évanouissement
• Symptômes d'un accident vasculaire cérébral (par exemple, affaissement de la bouche, perte d'un membre)
• Mort subite d'origine cardiaque

Si vous présentez l'un de ces symptômes, il est très important de consulter immédiatement un médecin .

Comment trouvez-vous cela, Docteur ?

Lorsque vous irez chez le médecin, il vous posera d'abord quelques questions.

• Vos antécédents médicaux.
• Y a-t-il quelqu'un dans votre famille qui souffre d'une maladie cardiaque ?
• Vous serez ensuite soumis à un examen physique.

De plus, plusieurs examens sont recommandés pour confirmer le diagnostic et évaluer les lésions cardiaques.

• Analyses sanguines : vérification de paramètres tels que le taux de cholestérol et de sucre.
• Analyses d'urine : Vérifier la fonction rénale.
• Test ECG (électrocardiogramme) : Observez l’activité électrique du cœur.
• Échocardiographie : permet d’observer la structure du cœur, l’épaisseur des muscles et la façon dont il pompe le sang.

Comment est-ce traité ? Et que devons-nous faire ?

L'objectif principal du traitement est de contrôler votre tension artérielle et d'empêcher l'aggravation des lésions cardiaques déjà présentes. Il existe deux principaux moyens d'y parvenir.

1. Changements de mode de vie

C'est l'aspect le plus important. En plus de la prise de médicaments, il est essentiel d'adopter un mode de vie sain.

• Arrêtez de fumer et de boire de l'alcool : ces deux substances endommagent directement le cœur et les vaisseaux sanguins.
• Exercice physique : Pratiquez une activité physique, comme la marche ou la course à pied, pendant au moins 30 minutes par jour.
• Contrôlez votre consommation de sel : réduisez la quantité de sel ajoutée aux aliments. Évitez les cornichons, les fruits secs, les sauces et les arômes artificiels.
• Alimentation saine : consommez davantage de légumes, de fruits, de légumineuses et d’aliments riches en fibres. Réduisez votre consommation d’aliments riches en huile, en sucre et en farine.
• Contrôlez votre poids : essayez de maintenir un poids santé adapté à votre taille.

2. Médicaments (médicaments)

En plus de modifier votre mode de vie, votre médecin vous prescrira des médicaments pour contrôler votre tension artérielle. Il existe différents types de médicaments, tels que les diurétiques, les bêta-bloquants et les inhibiteurs de l'ECA.

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