Avez-vous aussi constamment peur de développer une maladie grave ? (Trouble d’anxiété lié à la maladie)

Vous arrive-t-il d'avoir un petit souci de santé, tout en pensant : « Oh, j'ai une maladie grave » ? Ou bien vous inquiétez-vous constamment, sans raison apparente, en vous disant : « Il y a de fortes chances que je tombe malade » ? Même si un médecin vous dit : « Vous allez bien », avez-vous encore des doutes ? C'est ce dont nous allons parler aujourd'hui. En médecine, on appelle cela un trouble d'anxiété de maladie. Certaines personnes le connaissent aussi sous le nom d'hypochondrie.

Qu’est-ce que le « trouble d’anxiété lié à la maladie » ? En termes simples…

En termes simples, le « trouble d'anxiété de maladie » se caractérise par une inquiétude constante d'être atteint d'une maladie grave ou d'être fortement susceptible d'en développer une. Parfois, même un phénomène corporel normal, comme des ballonnements, une légère toux ou une modification de la respiration, peut être interprété comme le symptôme d'une maladie grave.

Les médecins peuvent penser que votre peur est irrationnelle ou infondée, car les examens qu'ils pratiquent ne permettent pas de diagnostiquer une telle maladie. Cependant, pour une personne souffrant d'anxiété liée à la maladie, cette peur est bien réelle et difficile à maîtriser.

Même si les examens médicaux confirment qu'il n'y a rien d'anormal, les personnes atteintes de ce trouble ont beaucoup de mal à se débarrasser de l'angoisse d'être gravement malades. Cette peur constante de problèmes de santé peut avoir un impact important sur leurs relations familiales, leur travail et leur vie quotidienne. Autrefois, on parlait d'hypocondrie ou d'anxiété liée à la santé. Aujourd'hui, les médecins utilisent le terme de trouble d'anxiété de santé.

Il arrive parfois qu'une personne souffrant d'anxiété liée à la maladie soit en réalité atteinte d'une autre maladie physique. Cependant, à cause de cette anxiété, elle peut avoir l'impression que sa maladie est beaucoup plus grave qu'elle ne l'est réellement.

Quels sont les principaux types de `(trouble d'anxiété lié à la maladie)` ?

Une personne atteinte de cette affection peut généralement être classée dans l'une de ces deux catégories :

1. Recours aux soins : Vous passez la majeure partie de votre temps dans les hôpitaux et les cliniques. Vous sollicitez l’avis de divers spécialistes et demandez des examens médicaux.

2. Évitement des soins : Vous évitez les médecins et les soins médicaux. Peut-être n’avez-vous pas confiance en eux, ou pensez-vous qu’ils ne se soucient pas de vos symptômes. Cela peut accroître votre peur.

Quelle est la fréquence de cette affection appelée « trouble d'anxiété lié à la maladie » ?

En réalité, l'hypocondrie (ou trouble d'anxiété lié à la maladie) est une affection très rare. Même aux États-Unis, elle ne touche qu'environ 0,1 % de la population. Ce trouble apparaît généralement au début de l'âge adulte.

Quels sont les symptômes du « trouble d'anxiété lié à la maladie » ?

Si vous souffrez de `(trouble d'anxiété lié à la maladie)`, vousVous pouvez éprouver une peur persistante, mais irrationnelle, de contracter une maladie grave. La maladie précise que vous craignez peut également évoluer avec le temps.

Voici quelques symptômes de l'hypocondrie :

• Éviter les gens et les lieux par peur de contracter une maladie.
• On passe son temps à chercher des maladies et leurs symptômes sur Internet et dans les livres. Imaginez : même pour un petit désagrément, on fait une recherche sur Google et on l’associe à une maladie grave.
• Surestimer les symptômes et leur gravité. Par exemple, si vous avez une petite toux, vous pensez : « Oh, j'ai un cancer du poumon maintenant. »
• Avoir un niveau d'anxiété élevé concernant sa santé.
• S'inquiéter constamment des processus corporels normaux, comme son rythme cardiaque.
• Parler excessivement avec les autres de leurs symptômes et de leur état de santé.
• Surveillez régulièrement votre état de santé afin de détecter tout signe de maladie. Par exemple, prenez votre température plusieurs fois par jour et contrôlez votre tension artérielle.
• Ils recherchent constamment à être rassurés par leur entourage au sujet de leurs symptômes ou de leur santé. Ils posent des questions comme : « Ça m’arrive, ce n’est pas grave, n’est-ce pas ? »
• Éprouver un sentiment de malaise et de peur même face à des processus corporels normaux, tels que les ballonnements et la transpiration.

Quelles sont les causes de cette affection (hypochondrie) ?

Les experts médicaux ignorent encore précisément pourquoi certaines personnes développent un trouble d'anxiété de maladie. Cependant, vous êtes plus susceptible de développer ce trouble pour les raisons suivantes :

• Si vous avez vous-même été malade durant votre enfance, ou si un membre de votre famille a souffert d'une maladie grave durant son enfance.
• Événements traumatiques survenus pendant l'enfance. Par exemple, la maltraitance ou la négligence.
• Stress extrême.
• Si un membre de votre famille souffre de phobies liées à sa santé ou d'autres troubles anxieux.
• Si vous souffrez de problèmes de santé mentale tels que l'anxiété ou la dépression.
• Des expériences traumatisantes telles que les agressions sexuelles, les violences physiques ou psychologiques.

Quelles sont les complications qui peuvent survenir en raison d'un trouble d'anxiété lié à la maladie ou d'une hypochondrie ?

Le stress engendré par cette peur et cette inquiétude constantes peut affecter votre santé physique et mentale. L'anxiété liée à la maladie peut perturber vos relations et votre vie. S'inquiéter pour sa santé peut vous empêcher de passer du temps avec vos proches.

Cette situation comporte plusieurs autres risques :

• Difficultés financières dues aux frais médicaux et à l'incapacité de travailler.
• Devenir invalide pour raisons médicales et se retrouver au chômage.
• Les examens médicaux inutiles et les complications qui peuvent en découler.

Certaines personnes peuvent souffrir de dépression sévère et même avoir des pensées suicidaires. Si vous avez de telles pensées, veuillez appeler le numéro d'urgence de prévention du suicide et d'écoute au 988 et demander de l'aide. Ils vous aideront.

Comment savoir si vous souffrez de « trouble d'anxiété lié à la maladie » ?

Pour diagnostiquer le trouble d'anxiété de maladie, les médecins utilisent les critères du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 5e édition (DSM-5), publié par l'Association américaine de psychiatrie. Votre médecin peut établir ce diagnostic ou vous orienter vers un spécialiste en santé mentale, comme un psychiatre ou un psychologue.

Il existe six critères principaux pour le `(trouble d'anxiété lié à la maladie)` :

1. Inquiétude constante ou persistante quant à la possibilité d'avoir ou de développer une maladie.

2. Ne présenter aucun symptôme, ou seulement des symptômes très légers. Si vous êtes réellement malade et souffrez de ce « trouble d'anxiété lié à la maladie », vos inquiétudes concernant cette maladie peuvent paraître excessives et inhabituelles aux yeux des autres.

3. Vous éprouvez un niveau d'anxiété élevé et vous devenez très anxieux concernant votre santé.

4. Vous faites souvent des choses pour vérifier votre santé (par exemple, rechercher des signes de maladie) ou vous évitez souvent les rendez-vous chez le médecin et les hôpitaux.

5. Vous devez avoir souffert de cette anxiété intense liée à la santé pendant au moins six mois. Durant cette période, vous devez avoir été inquiet(e) à propos de plusieurs maladies.

6. Décrivez vos symptômes et ce que vous ressentez. Il n'y a pas de meilleure façon de l'expliquer que de mentionner une autre affection.

En résumé, le principal symptôme du trouble d'anxiété de santé est une peur persistante d'être atteint ou de développer une maladie grave. Si vous souffrez de craintes liées à votre santé (ou d'autres symptômes de ce trouble) pendant six mois ou plus, même si les examens médicaux ne révèlent aucune maladie, votre médecin pourra diagnostiquer ce trouble.

Quels sont les meilleurs traitements pour le trouble d'anxiété lié à la maladie ?

Votre médecin, en collaboration avec un professionnel de la santé mentale comme un psychiatre ou un psychologue, peut vous aider à traiter votre hypocondrie. Toutefois, il est important de continuer à consulter régulièrement votre médecin traitant.

L'objectif principal du traitement est de minimiser les symptômes et d'améliorer la qualité de vie. Le traitement du trouble d'anxiété de maladie comprend :

• Des médicaments tels que les antidépresseurs ou les anxiolytiques.
• Thérapie en santé mentale.Par exemple, la psychothérapie ou la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Elles peuvent vous aider à parler de vos peurs et de vos angoisses et à apprendre des façons saines de les gérer.

Quel est le pronostic pour les personnes atteintes de trouble d'anxiété de maladie ?

L’anxiété liée à la santé est une affection chronique. Il est possible que votre anxiété s’atténue par moments, avant de réapparaître. Cependant, il existe des solutions pour gérer vos symptômes.

Peut-on prévenir le trouble d'anxiété lié à la maladie ?

Malheureusement, il n'existe aucun moyen connu de prévenir l'anxiété liée à la maladie. Toutefois, le soutien de professionnels de la santé physique et mentale ainsi que de vos proches (famille et amis) peut vous aider à mieux vivre avec cette maladie et à atténuer vos symptômes.

Quand dois-je consulter mon médecin ?

Si vous ou votre entourage présentez des symptômes d'anxiété liée à la maladie, il est conseillé de consulter un médecin . En cas de dépression, d'anxiété ou d'autres changements d'humeur, une consultation médicale est fortement recommandée.

Si vous avez des pensées suicidaires, veuillez appeler ou envoyer un SMS à la ligne d'écoute et de prévention du suicide au 988. Ce réseau national offre un soutien gratuit et confidentiel 24h/24 et 7j/7 aux personnes souffrant de détresse psychologique et ayant des pensées suicidaires.

Quelles questions dois-je poser à mon médecin ?

Vous pouvez poser à votre médecin des questions comme celles-ci :

• Quels sont les meilleurs moyens de gérer l'anxiété liée à la maladie ?
• Dois-je m'inquiéter des symptômes de complications ?
• Comment puis-je faire la différence entre une peur exagérée causée par un trouble d'anxiété lié à la maladie et une peur réellement justifiée qui nécessite un avis médical ?

Quelle est la différence entre le « trouble d'anxiété lié à la maladie » et le « trouble à symptomatologie somatique » ?

Une personne atteinte du trouble à symptomatologie somatique peut s'inquiéter et être anxieuse au sujet de sa santé, tout comme une personne souffrant d'anxiété liée à la maladie. Cependant, une personne atteinte de ce trouble présente des symptômes physiques. Ces symptômes peuvent toutefois être des sensations causées par des processus physiologiques normaux, ou bien les examens médicaux peuvent ne pas permettre d'en déterminer la cause.

Enfin, ce qu'il faut retenir (Message à retenir)

Il est normal de s'inquiéter pour sa santé de temps en temps. Cependant, si ces inquiétudes vous affectent au point de vous empêcher de profiter pleinement de la vie, il est essentiel de consulter votre médecin. Il pourra diagnostiquer et traiter ce trouble (anxiété liée à la maladie).

Vivre avec un trouble d'anxiété lié à la maladie peut être difficile. Mais vous pouvez apprendre à mieux gérer cette situation et à retrouver une vie saine et épanouie. N'ayez pas peur, demandez de l'aide. Vous n'êtes pas seul(e).

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