Êtes-vous constamment fatigué(e) ? Avez-vous le teint pâle ? Il pourrait s'agir d'une anémie ferriprive.

Vous sentez-vous extrêmement fatigué(e) toute la journée ? Vous arrive-t-il de tomber après avoir monté un escalier ? Votre visage et le contour de vos yeux vous paraissent-ils pâles lorsque vous vous regardez dans le miroir ? Nombre d’entre nous négligeons ces symptômes, en pensant : « C’est sans doute dû au surmenage. » Pourtant, il pourrait s’agir du symptôme d’un problème de santé très courant auquel on ne pense pas : l’ anémie ferriprive . Aujourd’hui, nous allons en parler très simplement, de manière à ce que vous puissiez comprendre.

En termes simples, qu'est-ce que l'anémie par carence en fer ?

Imaginez les globules rouges comme un service de livraison qui transporte l'oxygène dans tout notre corps. Ils acheminent l'oxygène que nous inhalons jusqu'à chaque cellule et tissu de notre organisme. Pour que chaque partie de notre corps fonctionne correctement, ce transport d'oxygène doit donc être précis.

Ces globules rouges, appelés « véhicules », contiennent une protéine spéciale qui leur permet de transporter l'oxygène : l'hémoglobine . Le fer est un élément essentiel à la synthèse de l'hémoglobine.

Ainsi, si votre taux de fer est bas, votre corps ne peut pas produire suffisamment d'hémoglobine. Vos globules rouges ne peuvent alors pas transporter correctement l'oxygène. C'est ce qu'on appelle une anémie ferriprive. C'est pourquoi vous vous sentez fatigué et léthargique.

Mais ne vous inquiétez pas, votre médecin pourra en trouver la cause et la traitera généralement avec des suppléments de fer. Une fois votre taux de fer revenu à la normale, vous commencerez progressivement à vous sentir mieux.

L'anémie comporte trois stades.

Cette affection ne survient pas soudainement. Elle se développe généralement en trois étapes.

1. Stade 1 : C’est comme si les réserves de fer de votre maison commençaient à se vider. Cela signifie que le corps reçoit moins de fer qu’il n’en a besoin, et que ses réserves s’épuisent. À ce stade, les globules rouges ne sont pas encore affectés.

2. Deuxième étape : Avec une diminution encore plus marquée des réserves de fer, la qualité des nouveaux globules rouges produits par la moelle osseuse diminue légèrement. Autrement dit, même si des globules rouges sont produits, ils ne contiennent pas suffisamment d’hémoglobine.

3. Troisième étape :C’est à ce stade que la maladie se manifeste véritablement. Votre organisme étant désormais totalement carencé en fer, votre taux d’hémoglobine chute bien en dessous de la normale. C’est alors que vous commencez à ressentir les symptômes de l’anémie.

Avez-vous également ces symptômes ?

Aux premiers stades de l'anémie, il peut n'y avoir aucun symptôme. Cependant, à mesure que la maladie s'aggrave, les symptômes suivants peuvent apparaître. Examinons-les dans un tableau.

Pourquoi souffre-t-on de carence en fer ?

Il y a plusieurs raisons principales à cela.

1. Apport insuffisant en fer provenant des aliments

Si notre alimentation est pauvre en fer, le taux de fer dans notre organisme diminuera avec le temps. Ce risque est particulièrement élevé chez les personnes végétariennes . De plus, les enfants en pleine croissance et les jeunes adultes ont besoin de plus de fer que la moyenne.

2. Perte de sang

Il s'agit de la cause la plus fréquente de carence en fer.

• Règles abondantes chez les femmes : si vous avez des règles abondantes chaque mois, vos réserves de fer seront rapidement épuisées.
• Hémorragie interne du système digestif : des affections telles que les ulcères peptiques, les polypes du côlon et le cancer peuvent provoquer une hémorragie interne. Cette affection peut également être causée par l’utilisation fréquente d’analgésiques (en particulier l’aspirine).
• Donner du sang fréquemment : Si vous donnez du sang fréquemment, vous devez veiller à reconstituer vos réserves de fer.

3. Grossesse

Pendant la grossesse, le fer contenu dans le corps de la mère est utilisé pour nourrir le bébé dans l'utérus. Le volume sanguin de la mère augmente également. Par conséquent, les femmes enceintes ont besoin de plus de fer que la moyenne des femmes.

4. Difficulté à absorber le fer

Même si nous consommons des aliments riches en fer, cela ne sert à rien si l'organisme ne l'absorbe pas correctement. Certaines affections médicales peuvent perturber cette absorption. Par exemple :

• maladie cœliaque
• maladie de Crohn
• Si vous avez subi une intervention chirurgicale à l'intestin et qu'une partie de celui-ci a été retirée.

Comment trouvez-vous cela, Docteur ?

Lorsque vous consulterez un médecin, il vous interrogera sur vos symptômes, vous examinera, puis prescrira plusieurs analyses de sang pour confirmer le diagnostic.

• Numération formule sanguine (NFS) : cet examen vérifie principalement les taux de globules rouges et d’hémoglobine dans le sang. Ces taux seront bas en cas d’anémie.
• Ferritine sérique : elle mesure la quantité de fer stockée dans l’organisme. Cette valeur est fortement réduite en cas de carence en fer.
• Frottis sanguin périphérique : cet examen consiste à observer un échantillon de sang au microscope afin de vérifier la forme et la taille des globules rouges. En cas de carence en fer, les globules rouges apparaissent plus petits et plus pâles que la normale.

Si ces tests confirment que vous souffrez d'anémie par carence en fer, votre médecin pourra prescrire des examens complémentaires (par exemple, une endoscopie, une analyse de selles) pour en déterminer la cause .

Comment est-ce traité ?

Le plus positif, c'est que cette affection se soigne très bien.

Suppléments de fer

Souvent, le médecin vous prescrira des comprimés de fer.

La prise de comprimés de fer avec de la vitamine C facilite l'absorption du fer par l'organisme. Votre médecin vous conseillera également à ce sujet.

Changement de régime alimentaire

Pendant le traitement, il est très important d'adopter un régime alimentaire riche en fer.

Autres traitements

Dans certains cas graves, ou lorsque les comprimés de fer sont inefficaces, une perfusion de fer par voie intraveineuse ou une transfusion sanguine peut être nécessaire. De plus, si l'anémie est due à une affection comme un ulcère à l'estomac, celle-ci devra également être traitée.