Votre petit bout de chou est turbulent ? Il a du mal à se concentrer ? Parlons du TDAH (Trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité) !

Vous arrive-t-il, face à votre enfant, de vous demander : « Pourquoi est-il si turbulent ? Pourquoi ne tient-il pas en place ? Pourquoi ne m’écoute-t-il pas ? » C’est tout à fait normal. Mais si ces comportements se répètent et ont des répercussions sur son travail scolaire, ses devoirs ou ses relations avec ses amis, il pourrait s’agir d’un trouble appelé TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité). Voyons cela plus en détail.

Qu'est-ce que le TDAH (Trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité) ?

En termes simples, le TDAH est l'abréviation de Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité . Il s'agit d'une affection médicale. Plus précisément, un enfant atteint de TDAH présente certaines particularités dans son développement et son fonctionnement cérébral. Ces particularités rendent difficile sa concentration, son maintien de l'attention et son autocontrôle. Ce trouble peut engendrer des difficultés scolaires, familiales et même relationnelles. Imaginez les problèmes que cela peut causer s'il n'arrive pas à se concentrer en classe, s'il n'écoute pas ce qui se dit à la maison ou s'il se dispute avec ses amis parce qu'il est impatient de jouer.

Quels sont les symptômes d'un enfant atteint de TDAH ?

En réalité, il arrive à tous les enfants de se déconcentrer, de ne pas écouter ce qu'on leur dit, d'avoir du mal à rester en place ou à attendre leur tour. Ce sont des choses tout à fait normales. Vous avez probablement vécu la même chose étant enfant, n'est-ce pas ? Mais chez un enfant atteint de TDAH, ces difficultés sont plus importantes et plus fréquentes.

Les enfants et les adolescents atteints de TDAH peuvent présenter trois symptômes principaux :

1. Inattentif - facilement distrait

Il est très difficile pour ces enfants de se concentrer sur une seule chose. Leur esprit vagabonde rapidement. Imaginez, par exemple, un professeur qui donne un cours et qui observe un papillon par la fenêtre.

• Il est difficile de bien écouter les consignes. Si vous dites : « Fils, range les jouets et apporte le livre », vous n’en retiendrez probablement qu’une seule.
• Des informations importantes risquent d'être manquées.
• On peut remettre à plus tard un travail commencé sans le terminer. C'est comme commencer un tableau et s'arrêter à mi-chemin.
• Parfois, on a l'impression de rêvasser ou de travailler très dur.
• Ils peuvent être un peu distraits et perdre souvent des objets comme des crayons, des gommes et des livres.

2. Hyperactivité - incapacité à rester en place

Ces enfants sont constamment en mouvement, il est très difficile de rester au même endroit, ils s'ennuient vite. C'est comme s'ils avaient des roues aux jambes.

• Il est difficile de rester assis au même endroit et de garder le silence (comme dans un temple ou en classe).
• Lorsqu'on travaille, on peut se précipiter et faire des erreurs.
• Ils peuvent grimper, sauter et se tortiller excessivement (par exemple sur des chaises et des tables).
• Ce n'est pas intentionnel, mais leur comportement peut perturber les autres.Par exemple, se moquer des autres enfants en classe.

3. L'impulsivité – la tendance à agir sans réfléchir

Ces enfants agissent impulsivement, sans réfléchir. Comme une « voiture sans freins ».

• Ils interviennent soudainement alors que les autres parlent.
• D'autres peuvent pousser et tirer. C'est très difficile d'attendre son tour.
• Ils peuvent agir sans permission, prendre les affaires d'autrui et se comporter de manière quelque peu risquée (comme sauter d'un endroit élevé ou courir soudainement dans la rue).
• Il peut arriver que vous ayez des réactions émotionnelles inappropriées sur le moment, comme vous mettre très en colère pour des broutilles ou pleurer bruyamment.

Il arrive que des parents et des enseignants remarquent ces symptômes de TDAH chez un enfant très jeune. Cependant, il est important de se rappeler qu'il est normal que les jeunes enfants soient facilement distraits, agités, impatients et impulsifs. Ces comportements ne signifient pas nécessairement qu'un enfant souffre de TDAH.

Ces capacités d'attention, d'activité et de maîtrise de soi se développent progressivement avec l'âge. Les enfants les acquièrent grâce à l'aide de leurs parents et de leurs enseignants. Cependant, chez certains enfants, l'attention, le calme, l'écoute et la patience peinent à progresser. Si ces difficultés persistent et entraînent des problèmes scolaires, familiaux et relationnels, il peut s'agir d'un TDAH.

Quelles sont les causes du TDAH ?

On ne comprend pas encore parfaitement comment surviennent ces différences cérébrales à l'origine du TDAH. Cependant, de nombreux éléments indiquent que le TDAH est en grande partie héréditaire. Cela signifie que beaucoup d'enfants atteints de TDAH ont un parent ou un proche qui en souffre également.

D'autres facteurs peuvent également entrer en jeu :

• Si l'enfant est né prématurément .
• Si vous avez été exposée à certaines toxines environnementales pendant votre grossesse ou durant votre enfance.
• Si la mère a consommé des drogues pendant sa grossesse.

L'important, c'est que le TDAH n'est pas causé par un excès de temps passé devant les écrans, des erreurs parentales ou une consommation excessive de sucre. Ces idées reçues existent peut-être, mais elles ne sont pas scientifiquement prouvées. Alors, ne culpabilisez pas.

Comment savoir avec certitude si l'on souffre de TDAH ?

Si vous pensez que votre enfant souffre de TDAH, la première chose à faire est de consulter un pédiatre ou un autre médecin qualifié. Pas de panique, ce n'est que la première étape.

Le médecin examinera l'enfant, effectuera un test de vision et d'audition, et s'assurera qu'il n'existe aucune autre cause à ces symptômes. Il arrive qu'un enfant ait des difficultés à se concentrer sur ses études parce qu'il ne voit ni n'entend.

Pour diagnostiquer un TDAH, le médecin vous interrogera d'abord sur la santé, le comportement et les activités de votre enfant. Il s'entretiendra avec les parents et l'enfant et leur demandera ce qu'ils ont observé. Le médecin pourra vous remettre une liste d'observations à remplir concernant le comportement de votre enfant, ou demandera à son enseignant de remplir une liste similaire.

Après avoir recueilli toutes ces informations, les médecins ne diagnostiqueront un TDAH que si les points suivants sont clairement établis :

• Si la capacité d'attention, l'hyperactivité ou l'impulsivité de l'enfant sont significativement plus élevées que la normale pour son âge.
• Si l’enfant présente ces comportements depuis l’enfance (généralement avant l’âge de 12 ans).
• Si ces comportements affectent clairement le travail scolaire, les devoirs et les relations sociales de l'enfant (dans au moins deux contextes, par exemple à la maison et à l'école).
• Si un examen médical confirme que la cause de ces problèmes n'est pas un autre problème de santé (par exemple, un problème de thyroïde), un trouble d'apprentissage ou une affection mentale.

De nombreux enfants atteints de TDAH présentent également d'autres troubles, tels que des difficultés d'apprentissage , des comportements d'opposition et de provocation , ou des troubles de l'humeur et de l'anxiété . Les médecins traitent généralement ces autres troubles en même temps que le TDAH.

Si nécessaire, le médecin pourra vous orienter vers un psychologue ou un psychiatre pour enfants.

Comment traite-t-on le TDAH ?

Il existe plusieurs traitements pour le TDAH. Ils sont généralement utilisés en association. Une même méthode de traitement n'est pas efficace pour tous et peut varier d'un enfant à l'autre.

• Médicaments : Ces médicaments aident le cerveau à se concentrer, à ralentir son activité et à améliorer la maîtrise de soi. Ils doivent être pris uniquement selon les directives d’un médecin, à la dose prescrite et pendant la durée indiquée.
• Thérapie comportementale : Les thérapeutes aident les enfants atteints de TDAH à développer des compétences sociales, émotionnelles et organisationnelles parfois retardées. Par exemple, la maîtrise de la colère, une bonne communication avec autrui et l’organisation.
• Accompagnement parental :Cette formation peut aider les parents à mieux réagir aux problèmes de comportement associés au TDAH (par exemple, lorsqu'un enfant se met en colère ou n'écoute pas ce que vous lui dites). C'est très important.
• Soutien scolaire : Les enseignants peuvent aider les enfants atteints de TDAH à réussir à l’école et à s’y épanouir. Cela peut notamment consister à leur permettre de s’asseoir au premier rang ou à leur accorder plus de temps pour travailler.

Avec un traitement adapté, le TDAH peut s'améliorer. Les parents et les enseignants peuvent aider les jeunes enfants à apprendre à maîtriser leur attention, leur comportement et leurs émotions. En grandissant, les enfants doivent apprendre à développer leur propre attention et leur maîtrise de soi.

Si le TDAH n'est pas traité, il peut nuire à la réussite des enfants. Cela peut entraîner une faible estime de soi, une dépression, un comportement d'opposition, des difficultés scolaires, des comportements à risque ou des conflits familiaux .

Comment les parents peuvent-ils aider ?

Si vous pensez que votre enfant souffre de TDAH, vous pouvez faire beaucoup de choses. Vous êtes son plus grand soutien.

• Impliquez-vous activement : renseignez-vous autant que possible sur le TDAH. Suivez le traitement recommandé par le médecin de votre enfant. Assistez à toutes les séances de thérapie recommandées.
• Administrer les médicaments en toute sécurité : Si votre enfant prend des médicaments pour le TDAH, administrez-les toujours à l’heure et à la dose prescrites. N’interrompez jamais le traitement ni ne modifiez la posologie sans avis médical. Conservez toujours les médicaments hors de portée des enfants.
• Collaborez avec l'école de votre enfant : discutez avec les enseignants pour savoir si votre enfant a besoin d'un plan d'accompagnement personnalisé ou d'un soutien scolaire. Dans certains pays, il existe des dispositifs spécifiques comme le PAI (Programme d'Accompagnement Individualisé) ou le plan 504. Au Sri Lanka, renseignez-vous auprès de l'école sur les aides particulières dont votre enfant peut bénéficier (par exemple, une attention accrue en classe, du temps supplémentaire pour les examens). Rencontrez régulièrement les enseignants pour faire le point sur la scolarité de votre enfant. Travaillez ensemble pour l'aider à réussir.
• Élever son enfant avec bienveillance et empathie : découvrez les styles parentaux les plus adaptés à un enfant atteint de TDAH et ceux qui peuvent aggraver les troubles. Parlez-en ouvertement et avec soutien à votre enfant. Mettez l’accent sur ses points forts et ses qualités . Encouragez et félicitez-le pour ses bons comportements plutôt que de le punir.
• Échangez avec d'autres personnes pour obtenir du soutien et des informations : obtenez les dernières informations sur les traitements et autres détails, partagez vos expériencesConsultez les sites web d'associations internationales de soutien comme CHADD (Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) . Vous pouvez aussi rechercher des groupes de soutien à la parentalité similaires au Sri Lanka. Savoir que vous n'êtes pas seul est un grand réconfort.

Les symptômes du TDAH s'améliorent souvent lorsque les enfants reçoivent un traitement, adoptent une alimentation saine, dorment et font de l'exercice suffisamment, et bénéficient du soutien de parents qui savent comment réagir face au TDAH. La patience et l'amour sont essentiels.

Enfin, quelques points à retenir...

Bon, le TDAH est un peu compliqué. Mais ne vous inquiétez pas. Ce n'est ni votre faute ni celle de votre enfant. Le TDAH est un trouble qui s'accompagne de modifications du fonctionnement cérébral. L'important, c'est qu'il existe des solutions et des traitements.

Si vous soupçonnez votre enfant de présenter des symptômes de TDAH, n'hésitez pas à consulter un médecin. Un dépistage précoce et un traitement adapté peuvent l'aider à mener une vie heureuse et épanouie. N'oubliez pas que chaque enfant est unique et possède des aptitudes différentes. Les enfants atteints de TDAH ont aussi leurs propres talents. Il est important de les découvrir et de les encourager. Nous vous souhaitons beaucoup de courage dans cette épreuve !

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