Visite de suivi de l'enfant à 17 ans : En tant que parents, prenons soin de cela !

Votre enfant va avoir 17 ans, une période charnière qui marque le début de son passage à l'âge adulte. Il traverse de nombreux changements, tant physiques que mentaux, durant cette période. C'est pourquoi un bilan de santé à cet âge, appelé « visite médicale de suivi », est essentiel. Voyons ce qui se passe généralement lors de cette visite et à quoi nous, parents, devons être particulièrement attentifs.

Que se passe-t-il pendant cet examen médical ?

Voici ce qui se passe généralement lorsque vous allez chez le médecin avec votre enfant :

1. Tout d'abord, le poids et la taille de votre enfant sont mesurés avec précision. Ces mesures servent ensuite à calculer son indice de masse corporelle (IMC) . Toutes ces informations sont consignées sur sa courbe de croissance. Imaginez-la comme un historique de la croissance de votre enfant. Le médecin peut ainsi vérifier si sa croissance est adaptée à son âge et en bonne santé.

2. Ensuite, on mesure la tension artérielle de l'enfant. Parfois, on peut également tester son audition .

3. Vient ensuite la partie la plus importante. Le médecin vous posera des questions, à vous et à votre enfant, discutera de vos problèmes et vous donnera de précieux conseils. Les principaux points abordés seront :

L'alimentation, le sommeil et l'exercice de l'enfant

• Alimentation et boissons : Il est très important de connaître le régime alimentaire d’un enfant à cet âge. Le médecin abordera certainement ce sujet. En général, il est recommandé de prendre trois repas principaux par jour. L’idéal est que ces repas contiennent des protéines maigres (par exemple, du poisson ou du poulet), des céréales complètes (comme du gruau d’avoine ou du riz brun), au moins cinq portions de fruits et légumes , et au moins trois portions de produits laitiers allégés ou sans matières grasses , ou de lait de soja enrichi.

• Sommeil : Le sommeil est essentiel pour les jeunes enfants. Ils ont généralement besoin de 8 à 10 heures de sommeil par jour. Cependant, à cet âge, il est fréquent de ne pas dormir suffisamment. Cela peut avoir des répercussions sur leurs résultats scolaires et leurs activités sportives. En effet, leur corps est en pleine transformation et ils ont tendance à rester éveillés tard le soir. Mais il est difficile de bien dormir à cause des cours du lendemain matin, n'est-ce pas ? C'est pourquoi il est important d'instaurer un rituel du coucher apaisant avec votre enfant. N'oubliez pas de lui rappeler d'éteindre ses appareils électroniques (téléphone, ordinateur, tablette) au moins une heure avant d'aller au lit.

• Activité physique : Il est très important de pratiquer une activité physique pendant au moins 60 minutes par jour. Encouragez votre enfant à limiter son temps passé devant les écrans.Cela signifie limiter le temps passé devant la télévision, les jeux vidéo et les smartphones ; il est important de trouver un équilibre. Privilégiez plutôt des activités saines comme passer du temps avec vos proches, faire de l'exercice et bien dormir. Il est également important de donner le bon exemple en limitant votre temps d'écran et en pratiquant une activité physique quotidienne.

La croissance et le développement de l'enfant – ce sont des choses normales !

À l'âge de 17 ans, il est normal que les enfants présentent ces symptômes liés au développement physique et mental. Ne vous inquiétez pas, ils font simplement partie du développement.

• Si c'est une fille , elle devrait avoir ses premières règles maintenant. Si ce n'est pas encore le cas, parlez-en à votre médecin. Il n'y a rien d'inquiétant.
• Chez un garçon , les signes de la puberté – tels que l’augmentation du volume des testicules, l’allongement du pénis et la pousse des poils pubiens – sont clairement visibles durant cette période.
• Ils sont fortement influencés par leurs pairs . C'est la nature même de notre époque.
• Ils expérimentent différentes identités pour découvrir qui ils sont, quel type d'endroit leur convient et quels sont leurs intérêts.
• Les sentiments sexuels émergent. Cela inclut l'intérêt pour les relations amoureuses, l'exploration de sa sexualité et la prise de conscience de son orientation sexuelle et de son identité de genre. Il est important d'en parler ouvertement et avec compréhension avec votre enfant.
• Ils commencent à réfléchir en profondeur à des sujets complexes et à la manière de prendre des décisions. Cependant, ils peuvent encore avoir tendance à agir impulsivement et à ne pas trop réfléchir aux conséquences de leurs actes. Il est donc nécessaire de les guider.
• Ils peuvent aussi être tentés d'adopter des comportements à risque . C'est à ce moment-là qu'ils ont le plus besoin de notre attention et de nos conseils.

4. Examen physique :

Ensuite, le médecin examinera l'enfant. Il vérifiera sa peau , auscultera son cœur et ses poumons au stéthoscope, recherchera une éventuelle déviation de la colonne vertébrale (comme une scoliose) et observera les signes de la puberté . Il est préférable qu'un parent ou un tuteur accompagne l'enfant pendant cet examen ; cela le rassurera.

5. Mise à jour des vaccins :

Les vaccins protègent non seulement les enfants, mais aussi toute la communauté contre les maladies graves. Il est donc essentiel de faire vacciner votre enfant aux doses appropriées et au moment opportun . Cependant, les calendriers de vaccination peuvent varier légèrement d'un cabinet médical à l'autre. Parlez-en à votre médecin pour connaître précisément les prochains vaccins à administrer et savoir à quoi vous attendre.

6. Tests si nécessaire :

Le médecin peut prescrire des analyses de sang ou d'autres examens appropriés pour dépister des affections telles que l'anémie, l'hypercholestérolémie, la tuberculose et les maladies sexuellement transmissibles (MST).

Gardez ces éléments à l'esprit jusqu'au prochain bilan de santé de votre enfant (à 18 ans).

Bon, voyons maintenant ce qu'il faut garder à l'esprit après la visite chez le médecin, jusqu'au prochain rendez-vous de notre enfant.

Études et projets d'avenir

• Encouragez votre enfant à participer à diverses activités extrascolaires , c'est-à-dire à des activités qu'il apprécie, comme la musique, l'art, le sport et les clubs périscolaires. Cela contribuera à développer sa personnalité.
• Encouragez votre enfant à prendre ses responsabilités face à ses devoirs. Félicitez-le pour ses réussites, aidez-le en cas de difficulté, mais laissez-le faire par lui-même.
• Parlez de leurs projets d'études supérieures ou de carrière . Discutez de leurs rêves et de ce qu'ils doivent faire pour les réaliser.
• Si votre enfant rencontre des difficultés scolaires – par exemple, de mauvaises notes ou un refus d'aller en classe – il est important de se demander si cela peut être dû à du harcèlement scolaire, à un problème de santé mentale comme la dépression, ou à des troubles d'apprentissage ou de l'attention. N'hésitez pas à consulter un professionnel si nécessaire.

Votre relation et votre accompagnement de l'enfant

• Consacrez chaque jour un moment à parler avec votre enfant, à passer du temps ensemble . Prenez un repas ensemble, faites un peu d'exercice ensemble, parlez de ce qui est important pour lui, de ses amis et de ce qui le préoccupe.
• Félicitez-le pour ses bonnes décisions . Impliquez-le dans les petites décisions familiales ; cela le responsabilisera.
• Établissez des règles de vie, exprimez clairement vos attentes et appliquez des conséquences justes et convenues au préalable en cas de non-respect des règles.
• Encouragez votre enfant à être responsable lorsqu'il sera en âge d'avoir des relations sexuelles . Expliquez-lui les risques d'infections sexuellement transmissibles (IST) et de grossesses non désirées. Parlez ouvertement des méthodes de contraception et de l'importance du préservatif . Bien que ces sujets soient encore tabous dans notre société, ces connaissances sont essentielles à la sécurité des enfants.
• Rappelez à votre enfant de se brosser les dents deux fois par jour, d'utiliser du fil dentaire une fois par jour et de consulter un dentiste tous les 6 mois .
• Expliquez à votre enfant les graves dangers du tabac, du vapotage, de l'alcool et des autres drogues . Parlez-lui également des dangers liés à la mauvaise utilisation des médicaments sur ordonnance. Félicitez-le lorsqu'il dit « non » à ces choses.
• Symptômes de la dépressionSoyez attentif aux signes de dépression. Il peut s'agir de fréquentes crises de colère, d'apathie, d'une perte d'intérêt pour les activités que vous aimiez auparavant, d'une chute soudaine des résultats scolaires et de propos suicidaires. Si vous remarquez l'un de ces signes, consultez immédiatement un médecin.
• Encouragez votre enfant à prendre ses responsabilités en prenant rendez-vous chez le médecin, en renouvelant ses ordonnances et en prenant soin de ses propres problèmes de santé (par exemple, l'asthme, le diabète).

Comment garantir la sécurité de l'enfant ?

• Les enfants doivent toujours porter la ceinture de sécurité lorsqu'ils sont en voiture. Prenez-en l'habitude.
• Lorsque votre enfant commence à conduire , fixez des limites au nombre de passagers qu'il peut transporter simultanément et aux heures de conduite (surtout la nuit). Interdisez-lui formellement d'envoyer des SMS ou d'utiliser son téléphone au volant.
• Parlez à votre enfant des dangers mortels de la conduite en état d'ivresse . Dites-lui aussi de ne jamais monter dans une voiture avec une personne qui a bu ou consommé des drogues. Dites-lui plutôt de toujours vous appeler s'il a besoin d'aide ou s'il rencontre un problème .
• Les enfants doivent appliquer une crème solaire avec un FPS de 30 ou plus au moins 15 minutes avant de sortir et renouveler l'application toutes les 2 heures. Ils ne doivent pas utiliser de cabines de bronzage , car cela augmente le risque de cancer de la peau.
• Assurez-vous que votre enfant connaisse et soit sensibilisé à la sécurité en ligne, à la cyberintimidation et à l'utilisation judicieuse des médias sociaux .
• Si vous possédez des objets dangereux comme des armes à feu, rangez-les sous clé , hors de portée des enfants. Conservez les munitions séparément et en lieu sûr. Gardez les clés hors de portée des enfants.
• Si vous avez des inquiétudes concernant votre situation de logement – ​​notamment sur votre alimentation, la sécurité de votre domicile, votre couverture santé, etc. – parlez-en à votre médecin . Il pourra vous orienter vers des ressources communautaires ou vous mettre en relation avec un travailleur social compétent.

Enfin, souvenez-vous de ceci...

L'âge de 17 ans est une étape très importante et complexe dans la vie d'un enfant. Il traverse de nombreux changements physiques, mentaux et sociaux, ce qui peut le désorienter. En tant que parents, votre amour, votre soutien et vos conseils lui sont précieux durant cette période.

Parlez ouvertement avec votre enfant, écoutez attentivement ce qu'il dit et essayez de le comprendre. Avant de le juger, essayez de vous mettre à sa place.

Avant tout, il est essentiel d'entretenir une relation de confiance et de soutien avec votre enfant. Faites-lui savoir que vous serez toujours là pour lui, quoi qu'il arrive. Ces examens médicaux ne sont qu'une étape importante de ce parcours. Si vous avez le moindre problème, le moindre doute ou la moindre inquiétude, n'hésitez surtout pas à en parler à votre médecin.

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