Connaissez-vous la signification exacte des deux mots « quarantaine » et « isolement » apparus avec la Covid ? Parlons-en !

Vous vous souvenez peut-être que lors de la propagation de la pandémie de COVID-19 à travers le monde, deux mots revenaient sans cesse : « quarantaine » et « isolement ». Il se peut que vous ou un membre de votre famille ayez dû mettre en œuvre ces mesures. La signification de ces deux termes peut parfois prêter à confusion, n'est-ce pas ? Aujourd'hui, nous allons l'expliquer simplement, de manière à ce que vous puissiez la comprendre.

Que signifie « (Quarantaine) » ? Examinons cela de plus près.

En termes simples, la « quarantaine » est une procédure par laquelle une personne ayant été en contact étroit avec une personne atteinte d'une maladie infectieuse s'isole des autres pendant un certain temps, généralement à domicile, afin de vérifier si elle est elle-même infectée et si des symptômes apparaissent. Imaginez qu'un de vos amis soit enrhumé et que vous ayez été en contact étroit avec lui. Vous soupçonnez maintenant d'être également infecté. Dans ce cas, vous êtes un peu plus prudent jusqu'à l'apparition de symptômes. C'est comme « garder ses distances par précaution ».

Comment s'est déroulée la « quarantaine » pendant la « COVID-19 » ? Quelle est la situation actuelle ?

Vous vous souvenez peut-être qu'au plus fort de la pandémie de COVID-19, toute personne ayant été en contact étroit avec une personne infectée par le coronavirus devait se mettre en quarantaine, c'est-à-dire rester chez elle pendant quelques jours. L'objectif principal était d'empêcher la propagation du virus par des personnes infectées sans le savoir. En effet, certaines personnes ne présentent aucun symptôme pendant plusieurs jours après avoir contracté le virus. Mais même pendant cette période, le virus peut être transmis. Ainsi, grâce à cette quarantaine, nous avons tenté de rompre la chaîne de transmission de la maladie.

Cependant, la situation est un peu différente aujourd'hui. Du fait que de nombreuses personnes dans le monde ont été vaccinées contre la COVID-19, et que beaucoup ont déjà contracté la COVID-19 et en sont guéries, développant ainsi une immunité naturelle , les CDC (Centres pour le contrôle et la prévention des maladies) affirment désormais qu'un contact étroit avec une personne atteinte de la COVID-19 n'implique pas nécessairement une mise en quarantaine.

Que faire maintenant ? Selon les dernières recommandations des autorités sanitaires, si vous avez été en contact étroit avec une personne atteinte de la COVID-19 (par exemple, si vous vivez sous le même toit ou si vous avez parlé avec cette personne pendant plus de 15 minutes sans masque), vous devez porter un masque en présence d’autres personnes pendant 10 jours . En effet, la COVID-19 peut se transmettre jusqu’à 10 jours après l’exposition. Vous avez donc pu être infecté sans le savoir. Il est également important de se faire tester au moins 5 jours après l’exposition afin de savoir avec certitude si vous avez été infecté. Il peut s’agir d’un test antigénique rapide ou d’un test PCR.

Imaginez ceci : vous apprenez qu’un collègue a été testé positif à la COVID-19. Vous étiez en réunion avec cette personne il y a deux jours. Pour l’instant, vous n’avez aucun symptôme. Mais il faut parfois quelques jours pour que le virus pénètre dans l’organisme et que les symptômes apparaissent. Si vous portez un masque pendant cette période, vous réduisez considérablement le risque de transmettre le virus aux autres membres de votre foyer, notamment aux personnes âgées, aux jeunes enfants et aux personnes souffrant d’autres maladies. Vous comprenez l’importance de cette précaution ? C’est comme avoir un parapluie sous la main quand il va pleuvoir.

Alors, qu'est-ce que `(Isolation)` ?

L’isolement signifie que si une personne est testée positive à une maladie contagieuse, par exemple la COVID-19, elle est complètement séparée de tous les autres, restant dans une pièce de la maison, même à l’écart des autres membres de sa famille, afin de ne pas contaminer autrui. En quarantaine, on surveille l’apparition éventuelle de la maladie. En isolement, en revanche, on prend des précautions pour ne pas la transmettre à d’autres, car on est déjà malade.

En termes simples, la quarantaine signifie rester à l'écart pour vérifier si l'on est malade . L'isolement, quant à lui, signifie rester à l'écart pour ne pas contaminer les autres . Voilà la principale différence entre les deux.

Qui devrait être placé en isolement ? Quelle est l’importance de cette mesure ?

Alors, qui exactement devrait être en isolement ? Selon les recommandations du CDC, les personnes suivantes devraient absolument être en isolement :

• Si vous présentez des symptômes de la COVID-19, notamment fièvre, toux, écoulement nasal, mal de gorge, courbatures, maux de tête intenses, perte du goût et de l'odorat, consultez un médecin. Certaines personnes peuvent également présenter des symptômes tels que diarrhée et vomissements.
• Si votre test de dépistage de la COVID-19 est positif , vous devez vous isoler, que vous présentiez des symptômes ou non. En effet, vous pouvez transmettre le virus à d'autres personnes même sans symptômes.

Beaucoup de gens pensent : « J’ai reçu tous les vaccins contre la COVID-19, donc je n’ai pas besoin de m’isoler. » C’est une idée fausse. Même si vous êtes entièrement vacciné, si vous présentez des symptômes ou si votre test est positif, vous devez absolument vous isoler. En effet, même vacciné, vous pouvez contracter le virus et le transmettre à d’autres, notamment aux personnes non vaccinées ou immunodéprimées. Les vaccins réduisent seulement la gravité de la maladie et ses complications ; ils n’empêchent pas complètement l’infection.

L'importance de l'isolement réside dans le fait que, lorsque nous agissons de manière responsable, nous pouvons contrôler la propagation de la maladie au sein de la société. Cela concerne particulièrement les personnes immunodéprimées (par exemple, les patients atteints de cancer, les personnes ayant subi une transplantation d'organe), les personnes âgées et celles souffrant de maladies chroniques (par exemple, le diabète, les maladies cardiaques, les maladies pulmonaires).Par exemple, cela contribue grandement à protéger les personnes susceptibles de développer une forme grave de la COVID-19. En cas d'isolement, si vous partagez une salle de bain avec d'autres personnes de votre foyer, désinfectez-la soigneusement après chaque utilisation. Utilisez des ustensiles de cuisine et de boisson séparés et lavez-les séparément. Évitez autant que possible les contacts sociaux et de rester dans la même pièce. C'est un peu difficile et parfois stressant, mais c'est essentiel pour la protection de tous.

Ces règles sont-elles toujours les mêmes ? Où puis-je trouver des informations à ce sujet ?

Vous vous demandez peut-être : « Ces règles de quarantaine et d’isolement sont-elles toujours les mêmes ? » Pas vraiment. Ces directives, c’est-à-dire les instructions à suivre, peuvent évoluer. De plus, ces règles peuvent varier d’un pays à l’autre . Les règles en vigueur au Sri Lanka peuvent différer de celles d’un autre pays.

Quelle en est la raison ? Il existe plusieurs raisons principales :

• Évolution du virus : Vous savez que de nouveaux variants du coronavirus apparaissent (par exemple, Delta, Omicron). Certains variants se propagent plus rapidement, d’autres présentent des symptômes différents. Par conséquent, à mesure que le virus évolue, les règles doivent être adaptées.
• Nouvelles données scientifiques : Des recherches sont en cours sur la propagation du virus, ses effets, l’efficacité des vaccins et de nouveaux médicaments. Les recommandations sont mises à jour en fonction des nouvelles données issues de ces recherches.
• Niveau d'immunité collective : Plus le nombre de personnes vaccinées ou guéries augmente, plus l'immunité collective de la société s'accroît. Il est alors possible d'assouplir certaines règles strictes.

De plus, votre école ou votre lieu de travail peut avoir ses propres règles. Il est donc essentiel de toujours se tenir au courant des dernières informations. Il ne faut pas se dire : « C’était ce qu’on disait avant, et maintenant ? », mais plutôt rechercher les nouveautés.

Alors, comment connaissez-vous cette information ?

• Site web du CDC : Étant donné qu’il s’agit d’une organisation reconnue internationalement, ses recommandations sont souvent utilisées dans le monde entier. (www.cdc.gov)
• Site web de l'Organisation mondiale de la santé (OMS).
• Les annonces et les avis publiés par des institutions telles que le ministère de la Santé ou le département d'épidémiologie de votre pays constituent les informations les plus précises et les plus récentes concernant notre pays.
• Il est également conseillé de demander conseil à un médecin de confiance.

Ne croyez pas immédiatement tout ce que vous voyez sur Internet, sur Facebook, WhatsApp et dans les messages transférés. Pensez toujours à vous informer auprès de sources officielles et fiables .

Voici les points essentiels à retenir ! (Message à retenir)

Très bien, récapitulons les points essentiels à retenir de ce dont nous avons parlé. Il s'agit en quelque sorte d'un petit résumé.

• « (Quarantaine) » signifie : après avoir été en contact avec une personne malade, vous restez chez vous pendant un certain temps pour voir si vous êtes infecté et si vous développez des symptômes.
• Le CDC ne recommande actuellement pas de quarantaine obligatoire pour les personnes atteintes de COVID-19.
• En revanche, si vous êtes exposé, il vous est demandé de porter un masque pendant 10 jours et de vous faire tester dans 5 jours .

• `(Isolation)` signifie : Si vous êtes atteint d'une maladie contagieuse comme `(COVID-19)` (que vous ayez des symptômes ou non, ou que votre test soit `(positif)`), vous devez rester à l'écart des autres, même des membres de votre famille, pour éviter de la propager.
• Même si vous avez été vacciné, si vous êtes testé positif à la COVID-19, vous devez vous isoler si vous présentez des symptômes.

• Ces règles sont susceptibles d'évoluer : elles peuvent changer au fur et à mesure que le virus évolue et que de nouvelles informations scientifiques sont disponibles. Il est donc important de toujours se tenir informé des dernières recommandations des autorités sanitaires officielles .

• Pourquoi est-ce important ? En nous mettant en quarantaine (si nécessaire) et en nous isolant, nous contribuons à maîtriser la propagation de la maladie et à protéger les plus vulnérables de notre société (les personnes âgées, les jeunes enfants et les personnes souffrant de problèmes de santé sous-jacents). C’est la responsabilité de chacun .

N'oubliez pas qu'en période de pandémie comme celle-ci, le plus important est de disposer des bonnes informations et d'agir de manière responsable. En cas de doute, consultez un médecin ou votre inspecteur de la santé publique local. Gardez votre calme, informez-vous !

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