Vous pouvez voir autour de vous même en regardant droit devant vous, n'est-ce pas ? Parlons de la vision périphérique.

Vous est-il déjà arrivé de marcher dans la rue et de vous arrêter brusquement en apercevant une voiture arrivant sur le côté ? Ou bien, assis dans une pièce, de regarder devant vous et d'apercevoir du coin de l'œil quelqu'un qui marchait ? C'est ce qu'on appelle la vision périphérique . Nous utilisons tous cette capacité au quotidien sans même nous en rendre compte. Alors, parlons-en plus en détail aujourd'hui.

Qu'est-ce que la vision périphérique ?

En clair, lorsque vous regardez droit devant vous sans bouger la tête, tout ce que vous voyez sur les côtés, au-dessus et en dessous fait partie de votre vision périphérique. C'est pourquoi on dit « voir du coin de l'œil ».

Ce que vous voyez lorsque vous vous concentrez directement sur quelque chose s'appelle votre vision centrale . Cette vision est toujours la plus claire et la plus nette.

Imaginez que vous lisez un livre. Vos yeux sont entièrement concentrés sur le texte. C'est votre vision principale. Mais en même temps, vous apercevez à peine ce qui se trouve au-delà du livre, comme la bouteille d'eau sur la table ou une personne qui passe. C'est la vision périphérique.

Pourquoi cette vision est-elle importante pour nous ?

L'acuité visuelle est très importante pour nos activités quotidiennes ainsi que pour notre sécurité.

Imaginez que vous conduisez. Vous regardez droit devant vous, sur la route. Mais c'est grâce à votre vision périphérique que vous êtes attentif aux véhicules venant des deux côtés et aux piétons qui traversent. De même, un batteur de cricket, tout en se concentrant sur la balle, a une idée de la position des joueurs de champ grâce à sa vision. C'est également grâce à cette vision que vous évitez de vous cogner contre un obstacle lorsque vous marchez.

Quelles parties de l'œil permettent cette vision ?

Nos yeux fonctionnent comme un appareil photo. À l'intérieur de l'œil, au fond, se trouve une membrane appelée rétine . Elle contient des millions de cellules qui captent la lumière. Les images de ce que nous voyons sont enregistrées sur cette membrane.

• La partie de la rétine qui se trouve au centre et qui nous offre la vision la plus nette et la plus claire s'appelle la macula .
• En son centre se trouve une zone très sensible appelée la fovéa . C'est de là que provient notre vision centrale .

D'où provient la vision périphérique ? Elle provient de la partie centrale de la rétine, la macula, et des zones environnantes. Bien que ces zones contiennent des cellules photosensibles, elles ne permettent pas une vision aussi nette que la fovéa. C'est pourquoi les objets situés en périphérie apparaissent moins nets qu'au centre.

Que se passe-t-il si vous perdez la vue ?

Cette affection, qui vous empêche de voir votre environnement et vous ne voyez plus que ce qui se trouve droit devant vous, est appelée vision tubulaire . Imaginez rouler une feuille de papier et regarder le monde à travers. C'est la sensation que cela procure. Vous ne voyez rien de chaque côté. Cette affection peut être très dangereuse, car elle rend très difficile l'exécution des tâches quotidiennes, notamment la conduite et la marche.

Est-il normal d'avoir l'impression de ne voir les choses que du coin de l'œil ?

Il arrive parfois de voir de petits filaments, des points noirs ou des toiles d'araignée flotter devant les yeux. On les appelle des corps flottants . Avec l'âge, l' humeur vitrée, substance gélatineuse à l'intérieur de l'œil, se rétracte légèrement. De petits fragments s'en détachent et forment ces corps flottants. Parfois, on peut aussi apercevoir des éclairs lumineux. Ces derniers sont généralement sans danger.

Cependant, si vous voyez constamment des choses qui n'existent pas réellement — comme des formes, des lumières ou des lignes —, il y a lieu de s'inquiéter.

• Peut-être s'agit-il d'hallucinations .
• Ou bien, il pourrait s'agir d'une affection comme le syndrome de Charles Bonnet , où les personnes ayant une très mauvaise vue voient des choses qui n'existent pas.

Si vous présentez fréquemment ces symptômes, ou s'ils s'intensifient, il est préférable de consulter immédiatement un ophtalmologiste pour un examen. Il est bien plus important de connaître le diagnostic exact d'un médecin que de tenter de deviner par soi-même.

Comment tester cette vision ?

Lors de votre consultation chez l'ophtalmologiste, celui-ci examinera votre vision périphérique. Il s'agit d'un test appelé champ visuel . Il vous suffit de fixer un point précis sans bouger la tête. On vous demandera ensuite si vous voyez les lumières provenant de votre environnement. Ce test est très simple et indolore. Il permettra de déterminer précisément votre champ visuel et de déceler d'éventuels problèmes de vision.

Comment préserver une bonne vision autour des yeux ?

Nos yeux sont un atout précieux, il existe donc plusieurs choses que nous pouvons faire pour préserver leur santé visuelle.

• Examens ophtalmologiques réguliers : Il est très important de faire examiner ses yeux par un ophtalmologiste au moins une fois par an, surtout après 40 ans.
• Un mode de vie sain : Il est très bon de faire de l'exercice régulièrement et d'avoir une alimentation équilibrée (en particulier des fruits, des légumes et du poisson).
• Contrôler son poids : des maladies comme le diabète et l’hypertension artérielle causées par l’obésité peuvent également affecter les yeux.
• Protégez vos yeux : portez de bonnes lunettes de soleil lorsque vous êtes au soleil. Cela protégera vos yeux des rayons UV nocifs.

Si vous avez des problèmes de vision, parlez-en à votre médecin. Parfois, des exercices oculaires spécifiques (orthoptie) peuvent contribuer à améliorer votre vision.