Rencontrez-vous les mêmes problèmes après votre retour de soins intensifs ? Parlons du syndrome post-soins intensifs (PICS).

Rentrer chez soi après un long et difficile séjour en soins intensifs, qui peut durer des jours, voire des semaines, est une véritable victoire. Vous et votre famille éprouvez un soulagement immense, vous disant : « Ouf, tout va bien maintenant ! » Mais parfois, c'est seulement une fois rentré à la maison que de nouveaux problèmes surgissent. Avez-vous l'impression de vous évanouir, que votre mémoire vous fait défaut, que vous vous sentez simplement triste ou que vous avez peur comme jamais auparavant ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. C'est de cela dont nous allons parler aujourd'hui : le syndrome post-soins intensifs (PICS).

Qu’est-ce que le PICS (syndrome post-soins intensifs) ?

En termes simples, le syndrome post-soins intensifs (PICS) regroupe un ensemble de symptômes qui persistent longtemps après la sortie des soins intensifs et le retour à domicile. Ces symptômes peuvent affecter le moral (sur le plan émotionnel), l'esprit (sur le plan intellectuel) et le corps (sur le plan physique).

Imaginez une personne admise en soins intensifs pour une maladie grave ou un accident mettant sa vie en danger. Autrefois, la priorité absolue des médecins était de sauver le patient sur le moment. C'était le plus important.

Mais maintenant que la médecine a fait tant de progrès, nous réfléchissons aussi beaucoup à ce que sera la vie des personnes qui se remettent d'un séjour en soins intensifs. Cela signifie :

• Pourront-ils retrouver leur force physique d'antan ?
• Leur mémoire et leurs capacités de réflexion fonctionnent-elles bien ?
• Peuvent-ils vivre une vie heureuse et épanouie ?

Ce n'est qu'après avoir mené des recherches sur ce sujet que les médecins ont réalisé que, même après avoir survécu aux soins intensifs, de nombreuses personnes mettent des semaines, des mois, voire des années à se rétablir complètement. Pendant cette période, elles développent de nouveaux problèmes mentaux, physiques et intellectuels. Cet ensemble de problèmes est appelé syndrome post-soins intensifs (PICS) .

Imaginez, entre cinq et huit personnes sur dix sortant des soins intensifs souffriront, à des degrés divers, de ce syndrome post-soins intensifs. C'est donc très fréquent.

PICS-F : Cela affecte-t-il également les membres de la famille ?

Oui, absolument. Imaginez le stress pour une famille de voir un proche en soins intensifs, entouré de machines ! Cette peur, cette tristesse, ces nuits blanches, cette incertitude… tout cela affecte aussi la famille.

On appelle syndrome PICS-Famille (PICS-F) l'ensemble des symptômes psychologiques et émotionnels ressentis par les proches d'un patient hospitalisé en soins intensifs. Par conséquent, si vous lisez cet article et que vous êtes un membre de la famille d'une personne hospitalisée en soins intensifs, il est essentiel de prendre soin de votre propre santé mentale.

Quels sont les principaux symptômes du PICS ?

Le syndrome post-inflammatoire chronique (PICS) peut provoquer de nouveaux symptômes ou aggraver des symptômes existants. Décomposons-les en trois grandes catégories.

Symptômes du PICS-F (membres de la famille)

• Anxiété et stress
• Dépression et tristesse
• Insomnie
• Trouble de stress post-traumatique (TSPT)

Pourquoi cela se produit-il ? Raisons de PICS

Un service de soins intensifs est un lieu très stressant et angoissant. Le bruit des machines, la lumière constamment allumée, le manque de sommeil, les examens incessants… tout cela représente un stress considérable pour le corps et l’esprit. Plusieurs facteurs contribuent au développement du syndrome post-soins intensifs (PICS).

• Votre état de santé : La gravité de votre état de santé (par exemple, une infection grave comme une septicémie, une détresse respiratoire) peut en être une cause majeure.
• Médicaments utilisés : Certains médicaments administrés en soins intensifs, notamment les sédatifs, peuvent affecter l'esprit.
• Équipements vitaux : des dispositifs comme les respirateurs mécaniques et les tubes endotrachéaux provoquent un grand inconfort et un traumatisme physique et psychologique.

Comment le médecin établit-il ce diagnostic ?

Lorsque vous irez consulter un médecin, il vous posera des questions à ce sujet.

1. Vos antécédents médicaux : par exemple, ce qui s’est passé pendant votre séjour en soins intensifs, les traitements que vous avez reçus.

2. Questionner sur les symptômes : Écoutez attentivement pour comprendre la gêne que vous ressentez actuellement.

3. Examen physique : Votre état physique sera vérifié.

De plus, les tests suivants peuvent être effectués pour confirmer le statut PICS :

• Tests cognitifs : tests simples qui mesurent des aptitudes telles que la mémoire, l’attention et la capacité de réflexion.
• Questionnaires : Questionnaires conçus pour déterminer si vous souffrez de troubles tels que le stress, la dépression ou l'anxiété.

Quels sont les traitements du syndrome post-inflammatoire systémique (PICS) ?

Le point positif, c'est qu'il existe des traitements pour le syndrome post-inflammatoire systémique (PICS). Il n'y a pas de remède miracle. Le traitement dépend de vos symptômes. Vous pourriez avoir besoin de consulter plusieurs spécialistes.

• Médicaments : Votre médecin peut vous prescrire des médicaments tels que des antidépresseurs et des anxiolytiques.
• Physiothérapie : Cette méthode de traitement est très importante pour renforcer les muscles, retrouver une bonne marche et rétablir l'équilibre corporel.
• Ergothérapie : Il s’agit d’aider la personne à accomplir à nouveau ses tâches quotidiennes (par exemple, s’habiller, manger, se laver) de manière autonome.
• Orthophonie : Cela peut vous aider si vous avez des difficultés à parler ou à avaler.
• Programmes de réadaptation : Si nécessaire, vous pourrez être orienté vers des programmes de réadaptation pulmonaire ou cardiaque.
• Consultation et psychothérapie : Il est très important de parler à un psychiatre ou à un conseiller pour apaiser les sentiments de peur, de tristesse et de traumatisme.

Comment pouvez-vous aider votre famille ?

Pendant la convalescence de votre proche atteint du syndrome post-commotionnel (PICS), votre soutien est précieux. Voici quelques conseils :

• Écoutez patiemment ce qu'il ou elle a à dire. Respectez ses sentiments. Au lieu de dire « Ne pensez pas ça », dites plutôt « Je comprends ce que vous ressentez ».
• Encouragez- le à faire des exercices de physiothérapie et à aller chez le médecin. Si possible, accompagnez-le.
• Aidez-le pour les petites choses : rappelez-lui les choses qu’il oublie. Notez les dates importantes sur un calendrier.
• Créez un environnement apaisant : veillez à ce que votre intérieur soit calme et ordonné. Minimisez le bruit et l’encombrement excessifs.
• Pensez aussi à vous : si vous présentez des symptômes du syndrome PICS-F, demandez de l’aide. Ce n’est qu’en étant en bonne santé que vous pourrez aider votre proche.

Rétablissement et quand consulter un médecin

Le temps de guérison varie d'une personne à l'autre. Certaines guérissent complètement en quelques mois. Pour d'autres, cela peut prendre un an, voire plus. L'essentiel est de poursuivre le traitement sans abandonner.

Après votre retour à domicile suite à votre séjour en soins intensifs, il est important de rester en contact avec votre médecin. Si vous pensez que vous ou un membre de votre famille présentez des symptômes de syndrome post-soins intensifs (PICS), n'hésitez pas à consulter un médecin.

Questions à poser au médecin

• Quels tests puis-je passer pour diagnostiquer cette affection ?
• Existe-t-il d'autres symptômes à surveiller ?
• Quels traitements recommandez-vous ? Y a-t-il des effets secondaires ?
• À votre avis, combien de temps ces symptômes vont-ils durer ?
• Ces symptômes peuvent-ils réapparaître plus tard ?

Peut-on prévenir le syndrome PICS ?

Aujourd'hui, le personnel médical des hôpitaux du monde entier met en œuvre diverses mesures pour prévenir l'apparition du syndrome post-soins intensifs (PICS) chez les patients hospitalisés en soins intensifs.

• Utiliser le moins de sédation possible.
• Début des exercices de physiothérapie pendant que le patient est en soins intensifs.
• Réduisez autant que possible le temps passé branché à des équipements de sauvetage.
• Aider le patient à faire la distinction entre le jour et la nuit.
• Donner aux membres de la famille la possibilité de rendre visite au patient et de lui parler.

Tout ceci est mis en œuvre pour vous aider à vivre une vie saine et heureuse après votre sortie des soins intensifs.