Vous avez aussi souvent des crises d'urticaire ces derniers temps ? C'est peut-être une allergie (allergies saisonnières).

Vous arrive-t-il aussi d'avoir le nez qui coule lorsque les fleurs éclosent ou après une petite pluie ? Avez-vous le nez bouché et les yeux qui piquent ? La plupart du temps, on pense à un simple rhume, mais il est fort probable qu'il s'agisse en réalité d'une allergie saisonnière. Bien qu'il n'existe pas de remède miracle, il y a plusieurs façons de la contrôler et d'en atténuer les symptômes. Alors, parlons-en simplement, de façon à ce que vous puissiez comprendre.

Pourquoi avons-nous des allergies comme celle-ci ?

La principale raison est le pollen . Les arbres, les graminées et diverses mauvaises herbes libèrent ces minuscules particules de pollen dans l'air pour se reproduire. Ainsi, lorsque ce pollen pénètre dans le nez d'une personne allergique, son système immunitaire réagit de manière excessive.

En clair, notre système immunitaire perçoit ce pollen comme un ennemi dangereux. Par conséquent, notre corps produit des anticorps spécifiques pour l'attaquer. Durant ce processus, une substance chimique appelée histamine est libérée en grande quantité dans le sang. C'est pourquoi vous avez le nez qui coule, les yeux qui piquent et des démangeaisons constantes. Vous comprenez ?

Le pollen peut parcourir des kilomètres porté par le vent, vous pouvez donc être allergique au pollen d'un arbre qui ne se trouve pas dans votre jardin.

Il n'y a pas que le pollen, il y a d'autres raisons à cette saison.

• Moisissures : La prolifération des moisissures augmente aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur pendant la saison des pluies. Il s'agit également d'un allergène puissant.
• Acariens de la poussière : Lorsque nous nettoyons nos maisons, ces minuscules créatures qui vivent dans la poussière peuvent également aggraver les allergies.

Comment savoir s'il s'agit d'une allergie ? Quels en sont les symptômes ?

Vérifiez si vous présentez un ou plusieurs de ces symptômes. Ils ressemblent beaucoup à ceux d'un rhume. Cependant, si ces symptômes persistent sans fièvre, il s'agit plus probablement d'une allergie.

Quels sont les traitements pour cela ?

Le mieux est de consulter d'abord votre médecin de famille et de lui décrire vos symptômes. Il pourra vous orienter vers un allergologue, qui effectuera des tests pour déterminer si vous souffrez réellement d'une allergie et, le cas échéant, de laquelle.

• Test cutané par piqûre : Il consiste à appliquer une très petite quantité de la substance à laquelle vous pensez être allergique sur votre peau et à observer une éventuelle réaction. Si votre peau rougit et forme une petite ampoule, cela signifie que vous êtes allergique à cette substance.
• Analyses sanguines : Cela peut parfois être confirmé par une analyse sanguine.

Il existe différents types de médicaments pour cela.

Si vous avez du mal à contrôler vos symptômes avec des médicaments classiques, votre médecin peut vous recommander un traitement appelé immunothérapie . Celui-ci consiste à introduire progressivement de très faibles quantités d'allergène dans votre organisme, afin qu'il s'y habitue. Ce processus est long, mais certaines personnes constatent un soulagement durable.

Existe-t-il des solutions naturelles que vous pouvez utiliser chez vous ?

Oui, il existe des choses simples qui peuvent aider à atténuer les symptômes.

Irrigation nasale

C'est une méthode très efficace. Vous pouvez utiliser un pot Neti ou une bouteille souple pour rincer le mucus et le pollen de votre nez. La solution aqueuse utilisée se prépare comme suit :

• Prenez une tasse d'eau bouillie et propre.
• Ajoutez-y une cuillère à café (1/4) de sel et une cuillère à café (1/4) de bicarbonate de soude et dissolvez bien.
• Important : Utilisez toujours uniquement de l’eau propre, bouillie ou filtrée. Rincez soigneusement le récipient après utilisation et laissez-le sécher.

Bien que l'on parle d'autres remèdes à base de plantes, les recherches scientifiques sur leur efficacité restent encore incomplètes. Par conséquent, n'essayez rien de ce genre sans consulter votre médecin.

Quelques conseils pour se protéger du pollen

En plus de prendre des médicaments, il est également très important d'éviter les substances allergènes.

• Restez autant que possible à l'intérieur pendant les périodes de forte concentration de pollen (généralement le matin).
• Dans des périodes comme celle-ci, gardez les fenêtres et les portes de votre maison fermées autant que possible.
• Il est conseillé d'utiliser un purificateur d'air si vous en possédez un à la maison.
• Veillez à toujours garder propres les zones poussiéreuses de votre maison, comme les étagères et les rebords de fenêtres.
• Après être rentré de l'extérieur, lavez-vous soigneusement le visage et les mains. Il est encore mieux de vous laver les cheveux, car le pollen peut s'y déposer, ainsi que sur les cils.
• Changez-vous dès que vous rentrez à l'intérieur.
• Passez l'aspirateur chez vous au moins deux fois par semaine. Mais portez un masque lorsque vous passez l'aspirateur. En effet, même en aspirant, la poussière et le pollen présents sur le sol se retrouvent dans l'air.

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