Vous avez aussi mal à la gorge ? Voici quelques remèdes maison contre le mal de gorge.

Le mal de gorge est un problème de santé très gênant et fréquent. Cette sensation de gorge irritée au réveil, la douleur en avalant ou en buvant… Qui n'a jamais ressenti cela ? Aujourd'hui, nous allons donc aborder les causes du mal de gorge, les remèdes maison pour le soulager et les situations nécessitant une consultation médicale.

Qu'est-ce qu'un mal de gorge exactement ?

En termes simples, un mal de gorge est une inflammation du fond de la gorge, au niveau du pharynx. Tout comme une blessure cutanée, la zone devient rouge, gonflée et douloureuse. Il existe deux causes principales à ce mal de gorge : 1. Les infections virales : elles sont similaires au rhume et à la grippe. La plupart des maux de gorge sont causés par un virus. Ce type d’infection virale disparaît généralement spontanément en quelques jours. 2. Les infections bactériennes : c’est un peu différent. Un mal de gorge causé par la bactérie Streptococcus pyogenes est appelé « angine streptococcique ». Dans ce cas, il est indispensable de prendre des antibiotiques prescrits par un médecin.

Autres causes de maux de gorge

Outre les virus et les bactéries, un mal de gorge peut être causé par plusieurs autres raisons.

• Reflux gastro-œsophagien : L'acide provenant de l'estomac peut remonter dans l'œsophage et irriter la gorge, provoquant une sensation de brûlure et des douleurs.
• Allergies : Les allergies à des substances comme la poussière, le pollen , les moisissures et les squames animales peuvent provoquer des irritations et des maux de gorge.
• Air sec : La sécheresse de l'air, surtout lorsqu'on passe beaucoup de temps dans des pièces climatisées, peut provoquer une gorge sèche et irritée.
• Éléments nocifs pour la gorge : Fumer, la pollution atmosphérique, les aliments épicés et l’alcool peuvent endommager les tissus délicats de la gorge et provoquer des douleurs.
• Tension musculaire : Crier et chanter fort en continu peut entraîner une fatigue et des douleurs musculaires au niveau de la gorge.
• Autres affections médicales : Un mal de gorge peut survenir comme symptôme de maladies immunosuppressives telles que le VIH et, plus rarement, un cancer de la gorge.

Remèdes maison contre le mal de gorge

Des gestes simples à faire chez soi peuvent soulager considérablement les maux de gorge viraux, souvent causés par des virus.

Reposez-vous bien et buvez beaucoup d'eau.

C'est le plus important. Bien se reposer vous aidera à guérir plus vite. Buvez aussi beaucoup de liquides comme de l'eau, de l'eau chaude, du porridge et du bouillon de poulet. Cela vous aidera à éviter la déshydratation et à garder votre gorge hydratée. En revanche, évitez le café, le thé (qui contient de la caféine) et l'alcool. Ils peuvent aggraver votre déshydratation.

Gargarisez-vous avec de l'eau salée.

Voici une méthode très simple, mais très efficace. Dissolvez une demi-cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et gargarisez-vous avec cette solution plusieurs fois par jour. L'eau salée réduit l'inflammation de la gorge, aide à éliminer le virus et à fluidifier le mucus accumulé dans la gorge.

Le miel est un excellent remède.

Propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes du mielOui. Et c'est très agréable pour la gorge. Ajoutez une cuillère à café de miel et quelques gouttes de citron vert à une tasse d'eau chaude et buvez-la lentement.

Des choses qui apaisent la gorge

• Pastilles : Vous pouvez acheter en pharmacie des pastilles conçues pour apaiser la gorge et procurer un soulagement temporaire. Le menthol qu'elles contiennent peut procurer une sensation de picotement agréable, source de soulagement.
• Glaçons ou bâtonnets glacés : sucer un glaçon ou un bâtonnet glacé peut également aider à soulager un mal de gorge.

Humidité et pureté de l'air

Utiliser un humidificateur dans votre chambre peut contribuer à réduire le taux d'humidité dans l'air et ainsi limiter les risques de sécheresse de la gorge. Vous pouvez également prendre un bain chaud pendant quelques minutes. Enfin, évitez la fumée et les produits chimiques agressifs.

Que faire pour soulager le mal de gorge d'un enfant ?

Les enfants peuvent également pratiquer bon nombre des activités mentionnées ci-dessus, mais il y a quelques points à prendre en compte en fonction de leur âge.

Quand consulter un médecin

Si votre mal de gorge ne s'améliore pas après deux ou trois jours de traitement à domicile, ou si vous présentez l'un des symptômes suivants, vous devriez absolument consulter un médecin. Il pourrait s'agir de signes d'une infection bactérienne (angine streptococcique).

• Si vous avez une forte fièvre .
• Si les ganglions lymphatiques situés à l'avant du cou sont enflés .
• En cas de douleur intense lors de la déglutition .
• Si de petites taches rouges apparaissent à l'intérieur de la bouche et sur le palais.
• Si les calculs amygdaliens sont très rouges et enflés .

Dans ce cas, le médecin effectuera un prélèvement de gorge afin de rechercher une infection bactérienne. Si tel est le cas, il prescrira des antibiotiques pour une durée d'environ 10 jours. Il est important de suivre le traitement jusqu'au bout, même si la douleur s'atténue.

Quand se rendre à l'unité de soins d'urgence (USU)

Si vous ou votre enfant présentez l'un des symptômes graves suivants, rendez-vous immédiatement au service des urgences de l'hôpital le plus proche.

• Si vous avez des difficultés à respirer .
• S'il est trop difficile d'avaler de la nourriture et des boissons .
• En cas de salivation excessive (surtout chez les enfants), de difficulté à parler ou de douleur rendant difficile la rotation du cou.
• Si la douleur dure plus de quelques jours.

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