Comment traiter le diabète gestationnel ? Parlons-en !

Lorsque votre médecin vous annonce que vous souffrez de diabète gestationnel, il est normal d'être un peu inquiète, n'est-ce pas ? Vous vous demandez peut-être : « Que va-t-il arriver à mon bébé et à moi ? » Mais rassurez-vous. Cette affection touche de nombreuses femmes enceintes et se gère très bien. L'essentiel est de contrôler votre glycémie et de la maintenir stable. Si vous y parvenez, vous et votre bébé serez en bonne santé. Voyons donc comment gérer cette affection.

Commençons par nous intéresser à notre nourriture et à nos boissons.

La première et la plus importante étape pour gérer cette maladie est d'adopter une alimentation saine . Votre médecin pourrait vous suggérer de consulter un diététicien. C'est une excellente idée, car un diététicien peut élaborer un plan alimentaire personnalisé que vous pourrez suivre. Ce plan vous aidera à gérer votre diabète tout en fournissant à votre bébé en pleine croissance la quantité adéquate de calories et de nutriments.

En général, votre diététicien(ne) vous indiquera vos besoins caloriques quotidiens en fonction de votre taille et de votre poids. Une femme de poids moyen a besoin de 2 200 à 2 500 calories par jour. Cependant, si vous êtes légèrement en surpoids, il/elle pourra vous conseiller de réduire cet apport à environ 1 800 calories.

Ils vous apprendront à équilibrer votre alimentation. Le régime qu'ils vous suggéreront ressemblera souvent à ceci :

L'exercice physique est votre meilleur allié dans ce parcours.

S'il n'y a aucun risque pour vous ou votre bébé, votre médecin vous recommandera certainement d'intégrer de l'exercice à votre routine quotidienne. Essayez de faire au moins 15 à 30 minutes d'activité physique modérée la plupart des jours.

En clair, lorsque vous faites de l'exercice, l' insuline, l'hormone qui permet aux cellules de votre corps d'utiliser le sucre présent dans votre sang, fonctionne plus efficacement. Cela facilite la régulation de votre glycémie.

Mais ceci est très important :

• Parlez-en à votre médecin et demandez-lui précisément quels exercices sont les mieux adaptés à vous et à votre bébé, et pendant combien de temps vous devez les pratiquer.
• Chaque personne est différente et ne convient pas au même type d'exercice. Même des activités simples comme la marche rapide ou la natation doivent faire l'objet d'un avis médical préalable.

Contrôlez vous-même votre taux de glycémie.

Le meilleur moyen de contrôler l'efficacité de votre régime alimentaire et de votre activité physique est de surveiller régulièrement votre glycémie à domicile. Le petit appareil utilisé à cet effet s'appelle un glucomètre . Si vous n'en avez pas, votre médecin peut vous en fournir un et vous expliquer comment l'utiliser.

En général, on vous demandera de contrôler votre glycémie avant et après les repas, ainsi qu'une à deux heures après chaque repas . Notez ces valeurs et apportez-les lors de votre consultation médicale.

Parfois, le recours à des médicaments peut s'avérer nécessaire.

Si, malgré tous vos efforts, votre alimentation et votre activité physique, vous ne parvenez pas à contrôler votre glycémie, votre médecin vous prescrira un traitement médicamenteux. Ne vous inquiétez pas. Ce n'est pas un échec de votre part. C'est pour protéger votre bébé .

Vous pouvez commencer par un médicament contre le diabète (par exemple, la metformine). Si cela ne suffit pas à stabiliser votre glycémie, vous devrez peut-être envisager des injections d'insuline . N'oubliez pas que tout cela est fait pour la sécurité du bébé.

Nous portons également une attention particulière au développement du bébé.

Lorsque la glycémie de la mère augmente, ce sucre supplémentaire passe également dans le sang du bébé. Le corps du bébé produit alors davantage d'insuline, qui agit comme une hormone de croissance. Cela peut entraîner une macrosomie (développement excessif du bébé) .

C’est pourquoi votre médecin surveillera particulièrement la taille de votre bébé au cours des dernières semaines de votre grossesse. En cas de suspicion de macrosomie, il ou elle pourra également réaliser une échographie .

Dans la plupart des cas, les femmes atteintes de diabète gestationnel accouchent par voie basse. Cependant, si le bébé est de grande taille, le médecin peut proposer une césarienne.

Que se passe-t-il après l'accouchement ?

Après la naissance du bébé, le médecin vérifiera si votre taux de glycémie est revenu à la normale.

• En général, un deuxième test est effectué environ 6 semaines après l'accouchement.
• Il est très important de se faire dépister pour le diabète au moins une fois par an par la suite, car les personnes ayant souffert de diabète gestationnel présentent un risque légèrement plus élevé de développer un diabète de type 2 à l'avenir.