Parlons de la dépression post-partum, cette profonde tristesse que l'on ressent après la naissance d'un bébé.

Devenir maman pour la première fois s'accompagne de nombreux défis. S'adapter à la vie avec un nouveau-né, le manque de sommeil, les nouvelles responsabilités, et peut-être même des douleurs aux seins pendant l'allaitement… Vous êtes probablement épuisée. Mais que faire si, en plus de ces désagréments physiques, vous ressentez une douleur et une tristesse émotionnelles insupportables après l'accouchement ? Il ne s'agit pas du « baby blues », cette petite baisse d'humeur passagère qui disparaît en une semaine ou deux. C'est quelque chose de bien plus profond qui nécessite un traitement. Médicalement, on parle de « dépression post-partum ». En termes simples, c'est une forme sévère de dépression qui survient après l'accouchement.

Cette affection est plus fréquente qu'on ne le pense. Une étude menée auprès de 10 000 nouvelles mères a révélé qu'une mère sur sept en souffre. Heureusement, grâce à un traitement adapté, elle peut être presque entièrement guérie.

Qu’est-ce que la dépression post-partum exactement ?

Il s'agit du type de dépression que vous pouvez ressentir après la naissance d'un bébé. Elle peut survenir à tout moment au cours de la première année suivant l'accouchement. Cependant, les premiers symptômes se manifestent le plus souvent dans les trois semaines qui suivent la naissance .

Si vous souffrez de cette affection, vous pouvez ressentir une tristesse, un désespoir et une culpabilité constants. Vous pouvez avoir l'impression de ne pas vouloir créer de lien avec votre bébé ni de vous en occuper. Ce n'est pas de votre faute, c'est la nature de cette affection.

Pourquoi cette situation se produit-elle ?

Il existe plusieurs raisons à cela. Il est impossible d'en identifier une seule.

• Hormones : Pendant la grossesse, le taux d’hormones augmente considérablement. Après l’accouchement, ce taux chute brutalement. Imaginez les sautes d’humeur que certaines femmes ressentent juste avant leurs règles, même avec une faible variation hormonale. Cette chute brutale d’hormones peut affecter le cerveau de certaines femmes et provoquer une dépression.
• Antécédents de troubles mentaux : Si vous avez déjà souffert de dépression, ou si un membre de votre famille en a souffert, vous présentez un risque légèrement plus élevé de développer cette affection.
• Stress et questions :Si vous n'avez pas souhaité tomber enceinte et que vous ne bénéficiez pas du soutien de votre partenaire ou de votre famille pour vous occuper du bébé, devenir mère peut être une expérience très stressante. Ce stress est également fréquent chez les femmes confrontées à d'autres difficultés importantes, comme des problèmes financiers ou une dépendance à la drogue ou à l'alcool.
• Très jeune âge : ce risque est également plus élevé chez les très jeunes mères qui ne sont pas préparées à s’occuper d’un bébé et à subvenir à ses besoins.

Quels sont les symptômes de cela ?

Toutes les femmes ne présenteront pas les mêmes symptômes. Cependant, certains signes communs doivent vous alerter. Vérifiez si vous en ressentez certains.

Comment obtenir un traitement ?

Seul un médecin peut confirmer ou infirmer un diagnostic de dépression post-partum. Si vous pensez présenter ces symptômes, consultez un médecin sans tarder. Il n'y a aucune honte à avoir. Cette affection se soigne.

• Médicaments : Selon votre état de santé, votre médecin pourra vous prescrire des antidépresseurs. Ces médicaments agissent en rééquilibrant certaines substances chimiques du cerveau impliquées dans la dépression. La plupart de ces médicaments sont compatibles avec l’allaitement. Toutefois, si vous allaitez, il est important d’en informer votre médecin.
• Consultation : Parler à un psychologue ou à un conseiller peut également s’avérer très utile. Cela peut vous aider à identifier les pensées négatives qui vous traversent l’esprit et à mieux les gérer. Cela peut aussi vous permettre d’évoquer vos difficultés et vos problèmes passés et de vous libérer l’esprit.

L'aspect le plus dangereux de cette affection : la psychose post-partum

Il s'agit d'une maladie mentale rare mais très dangereuse qui peut survenir en même temps que la dépression post-partum. Les symptômes apparaissent généralement dans les deux semaines suivant l'accouchement. De plus, ces symptômes sont beaucoup plus graves que ceux de la dépression post-partum.

• Aucune nuit de sommeil.
• Un état d'esprit confus et désorienté. Incapacité à penser clairement.
• Voir ou entendre des choses qui n'existent pas réellement (hallucinations) ou croire des choses qui ne sont pas réelles (délires).
• Des pensées fréquentes et effrayantes concernant le bébé.
• Éprouver une forte méfiance envers les autres (paranoïa), et cette méfiance ne disparaîtra pas quoi qu'on dise.
• Refus catégorique de s'alimenter.
• Avoir des pensées suicidaires ou des pensées de faire du mal au bébé.