Que représente le VLDL dans votre bilan cholestérolique ? (Cholestérol VLDL) Découvrons ensemble de quoi il s’agit exactement.

Avez-vous déjà fait une analyse de sang pour vérifier votre taux de cholestérol ? Si oui, vous avez sûrement remarqué que le compte rendu mentionne des termes comme LDL, HDL et triglycérides, ainsi que l’abréviation VLDL. On entend souvent parler de LDL et de HDL, également appelés « bon cholestérol » et « mauvais cholestérol ». Mais qu’est-ce que le VLDL ? C’est un terme que beaucoup de gens ne connaissent pas. Alors, si votre médecin vous annonce un taux de VLDL élevé, il est normal d’être un peu inquiet. Mais rassurez-vous. Dans cet article, nous allons vous expliquer précisément ce qu’est le VLDL, son importance pour l’organisme, ses conséquences sur la santé en cas d’augmentation et comment le contrôler.

En termes simples, qu'est-ce que le VLDL ?

VLDL signifie « lipoprotéine de très basse densité ». Ce nom vous a sans doute embrouillé, n'est-ce pas ? Essayons de le simplifier au maximum.

Imaginez nos vaisseaux sanguins comme des routes. Ces routes transportent de nombreuses substances essentielles à notre organisme, comme les nutriments et l'oxygène. Parallèlement, les graisses présentes dans notre corps, telles que le cholestérol et les triglycérides, doivent également être transportées. Or, un problème se pose : ces graisses ne peuvent pas circuler librement dans le sang, tout comme l'huile se sépare de l'eau au lieu de se mélanger.

Notre corps possède un système de transport spécifique pour acheminer ces graisses en toute sécurité. Ces véhicules sont appelés lipoprotéines. « Lipo » signifie graisse et « protéine » signifie protéine. Ces véhicules sont donc composés de graisses et de protéines.

Vous comprenez maintenant ? Les VLDL sont des véhicules très particuliers. Produites par notre foie, elles sont ensuite libérées dans le sang. Leur fonction principale est de transporter les triglycérides et le cholestérol du foie vers les différents organes du corps, c’est-à-dire vers les endroits où l’énergie est nécessaire et vers les lieux de stockage.

Les VLDL sont donc essentielles au bon fonctionnement de notre organisme. Mais comme pour toute chose, un excès est néfaste.

De quoi est composée une particule VLDL ?

Si l'on examine la composition des VLDL dont nous avons parlé précédemment, on constate qu'elles sont principalement constituées d'un type de graisse appelé triglycérides. Un peu comme un bus transportant de nombreux passagers. C'est pourquoi les médecins qualifient également les VLDL de « lipoprotéines riches en triglycérides ».

De plus, une particule VLDL contient quelques autres éléments :

• Cholestérol
• Acides gras
• Un type particulier de protéine appelée apolipoprotéine B (apolipoprotéine B ou apoB).

Des recherches ont montré que des niveaux élevés de cette `(apoB)` dans le sang sont également une cause de risque accru de maladie cardiaque.

Les VLDL et le cholestérol VLDL sont-ils la même chose ?

Bien que nous utilisions souvent ces deux mots de manière interchangeable, il existe une petite mais importante différence entre les deux.

Voyez les choses simplement comme ceci.

• Les VLDL, c'est comme un bus. C'est tout le véhicule fabriqué par le foie et qui transporte les graisses.
• Le cholestérol VLDL est l'un des passagers de ce bus. Autrement dit, la quantité de cholestérol qui circule à l'intérieur du véhicule est appelée VLDL.

De même, le LDL et le HDL sont deux types de transporteurs différents. On appelle cholestérol LDL le cholestérol qui emprunte le transporteur LDL, et cholestérol HDL celui qui emprunte le transporteur HDL. C'est clair maintenant, n'est-ce pas ?

Le VLDL est-il lui aussi un type de « mauvais » cholestérol ?

Oui, si le taux de VLDL dans le sang augmente trop, il est considéré comme « mauvais ». Bien que notre organisme ait besoin d'une certaine quantité de VLDL pour fonctionner, une augmentation de ce taux favorise l'apparition de maladies cardiaques et de nombreux autres problèmes de santé.

Le problème principal est une affection appelée athérosclérose. En termes simples, il s'agit d' une accumulation de graisses, de cholestérol et d'autres substances sur la paroi des vaisseaux sanguins (artères), formant ce que l'on appelle la plaque. Ces plaques rétrécissent progressivement les vaisseaux sanguins, un peu comme les dépôts qui s'accumulent dans une canalisation d'eau. Cela entrave la circulation sanguine.

Quel est le lien avec VLDL ?

Imaginez que notre foie se mette à produire plus de VLDL qu'il n'en a besoin. Il y a alors trop de VLDL dans le sang. Notre organisme décompose ces VLDL en excès et les utilise pour fabriquer un autre type de transporteur appelé LDL (lipoprotéine de basse densité). Le LDL est le principal transporteur de ce que l'on appelle le « mauvais cholestérol ».

Le sang est maintenant saturé de particules de LDL. Ce surplus de LDL se dépose sur les parois des vaisseaux sanguins, où il commence à former les plaques mentionnées précédemment.

De plus, lorsque les VLDL se dégradent dans l'organisme et que les LDL se forment, il reste des fragments issus de ce processus. Ce sont des « particules résiduelles ». Ces petites particules, souvent riches en cholestérol, se déposent facilement sur les parois des vaisseaux sanguins, accélérant ainsi la formation de caillots.

Le LDL est-il plus dangereux ? Le VLDL ?

C'est une question que beaucoup se posent. En réalité, on ne peut pas dire que l'un soit « pire » que l'autre. Tous deux contribuent de manière égale à la formation de plaques dans les vaisseaux sanguins. Par conséquent, ils sont tout aussi dangereux. L'important est de contrôler leur taux et de le maintenir à un niveau optimal.

Comment mesure-t-on le taux de VLDL ? Quelles sont les valeurs normales ?

Votre taux de cholestérol VLDL est mesuré par une analyse sanguine appelée bilan lipidique . Ce test est généralement effectué après un jeûne de 10 à 12 heures. Il indique votre taux de cholestérol total, de cholestérol HDL (bon cholestérol), de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) et de triglycérides.

Mais voici une particularité. La plupart du temps, les laboratoires ne mesurent pas directement le taux de VLDL. Ils utilisent plutôt votre taux de triglycérides pour calculer votre taux de VLDL à l'aide d'une formule mathématique.

Toutefois, si le taux de triglycérides d'une personne est très élevé (par exemple, supérieur à 400 mg/dL), cette méthode de calcul peut s'avérer imprécise. Dans ce cas, votre médecin pourra utiliser d'autres méthodes pour mesurer le VLDL.

De manière générale, les valeurs recommandées pour les taux de cholestérol VLDL sont les suivantes :

• Niveau sain : moins de 30 mg/dL (milligrammes par décilitre).
• Niveau à risque/élevé : égal ou supérieur à 30 mg/dL.

Que faire si le taux de VLDL est élevé ?

Un taux élevé de VLDL indique un risque accru de maladies cardiovasculaires. Rassurez-vous, il s'agit d'une affection gérable.

Lors de votre prise en charge médicale, votre médecin s'attachera davantage à réduire votre taux de cholestérol LDL et de triglycérides qu'à cibler directement votre taux de VLDL. En effet, une fois ces taux maîtrisés, votre taux de VLDL le sera automatiquement.

De nombreuses personnes présentant des taux élevés de VLDL peuvent souffrir d'une ou plusieurs des affections suivantes :

• Taux élevés de triglycérides (hypertriglycéridémie)
• taux de cholestérol LDL élevés
• Taux de cholestérol total élevé (hyperlipidémie)

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour contrôler ces différents types de graisses. Il est essentiel de consulter votre médecin avant d'entreprendre quoi que ce soit.

1. Adopter un régime alimentaire bon pour le cœur :

• Réduisez autant que possible votre consommation d'huile, d'aliments frits et d'aliments frits à la friteuse.
• Limitez les aliments et les boissons riches en sucre (gâteaux, boissons sucrées, caramel).
• Ajoutez davantage de légumes frais, de fruits, d'herbes aromatiques et de céréales complètes (sarrasin, orge, avoine) à votre alimentation.
• Privilégiez le poisson et le poulet à la viande transformée.

2. Faire de l'exercice régulièrement :

• Pratiquez une activité physique comme la marche rapide, le vélo ou la natation pendant au moins 30 minutes par jour, au moins 5 jours par semaine.
• Important : Si vous débutez une activité physique, demandez conseil à votre médecin sur les exercices qui vous conviennent.

3. Maintenir un poids santé :

• Il est très important de maintenir un poids santé adapté à sa taille. En cas de surpoids, une perte de poids peut faire baisser significativement les taux de cholestérol et de triglycérides.

4. Prendre des médicaments sur avis médical :

• Dans certains cas, modifier son mode de vie ne suffit pas à contrôler son taux de cholestérol. Votre médecin pourra alors vous prescrire des médicaments comme les statines . Il est très important de suivre scrupuleusement la posologie et la durée du traitement prescrites.

Il arrive que les taux de triglycérides et de VLDL soient élevés en raison d'autres problèmes de santé, comme le diabète, des troubles thyroïdiens ou la prise de certains médicaments. Par conséquent, si vous avez des questions concernant les valeurs de votre bilan, parlez-en à votre médecin. Rassurez-vous, avec un suivi et un traitement adaptés, cette affection peut être bien contrôlée.