Vos allergies s'aggravent-elles pendant la saison des pluies ? Parlons des allergies d'intérieur.

Pendant la saison des pluies, impossible de sortir : il fait humide et froid partout. Du coup, on passe le plus clair de notre temps à la maison. Mais une fois chez vous, vous est-il déjà arrivé d’avoir soudainement des nausées, le nez qui coule ou les yeux qui piquent ? Beaucoup pensent : « Oh… ça doit être un rhume. » Mais ce n’est pas toujours un rhume. Il peut s’agir d’une allergie provoquée par des éléments présents dans votre maison ; autrement dit, une allergie d’intérieur.

Pourquoi cela se produit-il ? Quelles en sont les raisons ?

En clair, le corps de certaines personnes réagit de manière inappropriée à certains éléments de leur environnement domestique. On les appelle des allergènes. Pendant la saison des pluies, nous passons la plupart de notre temps à l'intérieur, fenêtres fermées, ce qui augmente notre exposition à ces allergènes. De même, lorsque nous remettons en marche un ventilateur resté inutilisé pendant un certain temps, ou la climatisation, la poussière et les spores de moisissures qui s'y sont accumulées se répandent dans l'air de toute la maison. C'est lorsque ces particules pénètrent dans notre nez que les allergies se déclarent.

Plusieurs facteurs principaux sont à l'origine des allergies intérieures :

• Acariens : Ce sont de minuscules insectes invisibles à l’œil nu. Ils affectionnent particulièrement les matelas, les oreillers et la literie. Ce ne sont pas les acariens eux-mêmes qui provoquent les allergies, mais leurs débris et leurs excréments qui se retrouvent dans l’air.
• Moisissures : Les moisissures sont un type de champignon. Elles se développent dans les endroits humides, comme les salles de bains, les éviers de cuisine, les murs humides et les sous-sols. Ce phénomène s’aggrave pendant la saison des pluies. Lorsque les spores libérées par ces moisissures se répandent dans l’air, elles peuvent provoquer des allergies.
• Animaux de compagnie : Beaucoup de gens pensent que les allergies sont causées par les poils de chien et de chat. Or, c’est faux. L’allergie est en réalité due à une protéine présente dans les squames , la salive et l’urine de l’animal, et non à ses poils.

Est-ce une allergie ? Un rhume ? Comment en être sûr ?

Il est facile de confondre les deux car les symptômes sont très similaires. Cependant, il existe des différences notables. Examinons-les plus en détail afin que vous puissiez vous en faire une idée.

Traitement et diagnostic de cette affection

Si vos symptômes persistent plus d'une semaine, il est préférable de consulter votre médecin traitant . Celui-ci vous posera des questions, vous examinera et vous prescrira probablement un traitement contre les allergies.

Si ces médicaments ne vous soulagent pas, votre médecin pourra vous orienter vers un allergologue. Ce dernier effectuera des tests pour déterminer précisément à quoi vous êtes allergique. Il peut s'agir d'un test cutané, qui consiste à appliquer une petite quantité d'allergène sur votre peau, ou d'une prise de sang.

Les traitements suivants sont couramment utilisés :

• Antihistaminiques : Ils permettent de contrôler les symptômes tels que l’urticaire, les démangeaisons et l’écoulement nasal.
• Décongestionnants : Ils aident à soulager la congestion nasale et à éliminer le mucus.
• Immunothérapie : Il s’agit d’un traitement de longue durée. Il consiste à administrer à l’organisme de très faibles doses d’allergène, par injection ou sous forme de comprimé sublingual, afin de l’aider à s’y adapter. Ce traitement peut procurer un soulagement plus durable que d’autres médicaments.

Que devons-nous faire pour nous protéger des allergies ?

Bien que les allergies ne puissent être complètement guéries, on peut prévenir l'apparition des symptômes en évitant les allergènes. Voici quelques conseils pratiques :

Contrôle de la poussière et des moisissures

• Si vos rideaux de douche, votre papier peint ou vos tapis sont moisis, retirez-les.
• Nettoyez soigneusement les carreaux de la salle de bain et le lavabo avec une solution d'eau de Javel à 5 ​​% et de l'eau savonneuse.
• Maintenez le taux d'humidité de votre maison en dessous de 50 %. Vous pouvez utiliser un déshumidificateur pour cela. Ouvrez les fenêtres les jours ensoleillés pour assurer une bonne ventilation.
• Il est très utile d'utiliser un purificateur d'air ou un aspirateur muni d'un filtre « HEPA » pour éliminer les particules de poussière présentes dans l'air.
• Lavez les draps et les taies d’oreiller à l’eau chaude (130 degrés F / 54 °C) au moins une fois par semaine .
• Utilisez des housses anti-acariens pour matelas et oreillers afin d'empêcher les acariens de pénétrer.

S'il y a des animaux de compagnie

• Si vous souffrez d'allergies sévères, il est préférable de garder un animal comme un poisson sans poils.
• Si vous avez déjà un chien ou un chat, ne les laissez jamais entrer dans votre chambre . Lavez l'animal au moins une fois par semaine.

Instructions spéciales pour les fêtes de fin d'année

Pour décorer votre maison à l'occasion des fêtes comme Noël, tenez compte des éléments suivants :

• Utilisez un sapin artificiel plutôt qu'un vrai sapin de Noël. Les vrais sapins peuvent contenir des moisissures et des produits chimiques.
• Lorsque vous ressortez des décorations qui ont été retirées du placard, essuyez soigneusement la poussière avant de les utiliser.
• Les décorations en verre ou en plastique accumulent moins de poussière que les décorations en tissu.

Si vous êtes allergique aux animaux et que vous vous rendez dans une maison où vivent des chiens ou des chats, prenez vos médicaments contre les allergies prescrits par votre médecin avant votre départ.Emportez-le avec vous. Il est également conseillé d'apporter votre propre oreiller, si possible.