Hawwe jo fettige ôfsettings yn jo bloedfetten? Litte wy prate oer atheroom!

Hjoed sille wy prate oer eat dat foar in protte minsken wichtich is, mar miskien net krekt bekend is. Hawwe jo ea heard fan 'atheroma' of fettige ôfsettings yn 'e bloedfetten ? Dizze tastân is eat om jo soargen oer te meitsjen, om't it de sûnens fan ús hert en de bloedsirkulaasje troch it lichem beynfloedzje kin. Dus litte wy der ienfâldich oer prate, op in manier dy't jo begripe kinne.

Wat is no krekt atheroom?

Simpelwei sein, atheroom is in fettige stof dy't him yn 'e rin fan 'e tiid opbout yn ús bloedfetten, benammen ús arterijen. It is as smoargens dat him yn 'e rin fan 'e tiid opbout yn in wetterpiip. Guon minsken neame dit 'aterosklerotyske plaque', of gewoan 'plaque'. Dizze 'plaque' bout him dus op 'e binnenmuorren fan 'e arterijen op, wêrtroch't de trochgong foar bloed stadichoan fernau wurdt.

Der binne ferskate redenen wêrom't dit atheroma gefaarlik is:

• Earst wurde dizze stadichoan grutter en nimme se mear romte yn 'e arterie yn. Dan is der minder romte foar bloed om troch te streamen. Krekt as in file op in dyk.
• Twadder kinne dizze ôfsettings soms ynienen barste. As dat bart, kin dêr in bloedklonter foarmje. Dizze bloedklonter kin de bloedstream dêr folslein blokkearje, of hy kin losbrekke en in bloedfet earne oars yn it lichem blokkearje.

Stel jo foar, wat bart der as in arterie dy't bloed oan it hert leveret sa blokkearre rekket? Dan komt der in hertoanfal foar. Op deselde wize, as in arterie dy't bloed oan 'e harsens leveret blokkearre rekket , kin der in tastân ûntstean dy't in beroerte neamd wurdt. Dêrom is it tige wichtich om bewust te wêzen fan dizze atheromen en it risiko op it ûntwikkeljen dêrfan te ferminderjen.

Wêrfan is dizze atheroma makke?

Dizze ôfsettings, atheroma neamd, wurde foarme troch de opgarjen fan ferskate stoffen dy't yn ús bloed sirkulearje. Se omfetsje benammen:

• Soarten sellen yn it bloed.
• Kalsium . Dit kalsium is wat feroarsaket dat atheroom in bytsje hurd en grof wurdt. Dit wurdt "ferhurding fan 'e arterijen" of "ferhurding fan 'e arterijen" neamd.
• Cholesterol en oare fetten. Dit binne de wichtichste yngrediïnten.
• Ynflammatoryske sellen.
• Ferskillende soarten proteïnen.

Dit alles byinoar soarget foar dy gefaarlike ôfsetting op 'e arteriewand.

Wat is in aorta-ateroom?

Aorta-ateroom is in tastân wêrby't ateroom him opbout yn ús haadslagader, de aorta. De aorta is it grutste bloedfet yn ús lichem. It begjint by it hert en rint troch de boarst nei ûnderen en hielendal nei de búk. As in ateroom him foarmet yn dit wichtige bloedfet, kin it ferskate problemen feroarsaakje.Komplikaasjes kinne foarkomme. Bygelyks:

• Aorta-aneurysma
• Hertoanfal
• Stroke

Is dit soksawat as kanker?

Nee, atheroom is gjin kanker. It is gewoan in fettige ôfsetting dy't him foarmet yn ús bloedfetten. Soms kinne medyske termen ferlykber klinke, dus it kin betiizjend wêze. Bygelyks, it wurd 'atheroom' is fergelykber mei wurden lykas 'karsinoom' (in soarte kanker), dus guon tinke miskien dat dit ek kanker is. Mar der is gjin sa'n ferbining. Dit is folslein relatearre oan ús bloedfetsysteem en hertsûnens.

Wêrom ûntstiet dizze atheroom?

De wichtichste oarsaak fan atheroom is skea oan 'e binnenkant fan ús arterijen (it endotheel neamd). Wittenskippers binne noch dwaande mei ûndersyk nei in protte fan 'e redenen foar dizze skea. Mar ien ding is dúdlik: as dit endotheel skansearre is, begjint it atheroom him dêr te foarmjen. Dan, mei de tiid, wurdt it stadichoan grutter.

Der binne ferskate risikofaktoaren dy't bydrage oan 'e ûntwikkeling fan atheroma:

• Sykten dy't ûntstekking feroarsaakje: Bygelyks sykten lykas reumatoïde artritis.
• Diabetes Mellitus: Dit risiko is heger by minsken mei diabetes.
• Unsûn dieet: Tefolle iten konsumearje mei in hege ynhâld fan verzadigd fet, transfet en cholesterol.
• Hege bloeddruk.
• Heech cholesterol.
• Hege triglyceridenivo's.
• Ferâldering: It risiko nimt ta nei 45 jier foar manlju en nei 55 jier foar froulju.
• Smoken en tabakgebrûk: Dit is in tige wichtige risikofaktor.

Hoewol't atheroom yn elke arterie yn ús lichem ûntstean kin, foarmje se it meast wierskynlik by tûkepunten, of dêr't ien arterie yn twaen dielt (bifurkaasjes).

Tink oan ús sirkulaasjesysteem as in netwurk fan diken. Ferkearsopstoppingen komme meast foar by krusingen, dêr't diken byinoar komme, ynstee fan op rjochte diken. Op deselde wize foarmje fettige ôfsettings yn ús arterijen har mear dêr't arterijen byinoar komme en har diele. Wittenskippers besykje noch altyd út te finen wêrom't dit bart.

Wat is it ferskil tusken atheroom en atherosklerose?

Dit liket miskien wat yngewikkeld, mar om it simpel te sizzen:

Ateroom is de fettige stof. Atherosklerose is de sykte dy't feroarsake wurdt troch de ôfsetting fan dy stof yn 'e arterijen.

Om it wat mear út te lizzen, atheroom is de fettige stof dy't jo arterijen ferstopt. It bout him op yn 'e rin fan' e tiid en feroarsaket ferskate komplikaasjes. Dizze atheroom (of plaque) opbou is it wichtichste symptoom fan in sykte dy't atherosklerose neamd wurdt. As jo ​​atherosklerose hawwe, betsjut it dat jo dizze plaque opbou yn jo arterijen hawwe. Dizze plaque kin oer in protte jierren stadich groeie, sûnder symptomen te feroarsaakjen .

Dizze plakopbou kin al yn jo tweintiger of iere tritiger jierren begjinne, en giet dan jo hiele libben troch. It wurdt beynfloede troch ús dieet, libbensstyl en genetyske faktoaren. Mar by guon minsken bart dit proses rapper as by oaren. En guon minsken kinne al betiid yn har libben komplikaasjes ûntwikkelje. Dit komt benammen troch risikofaktoaren lykas smoken of in famyljeskiednis fan hertsykte op jonge leeftyd.

Aterosklerose kin de bloedstream nei ferskate dielen fan it lichem ferminderje. As atheroom groeit, nimt it mear romte yn 'e arterijen yn. Mei de tiid kin dizze plaque-opbou liede ta omstannichheden lykas:

• Aortoiliakale okklusyf sykte (blokkade fan 'e arterijen dy't bloed leverje oan 'e búk en skonken)
• Karotisarteriesykte (blokkade fan 'e arterijen dy't bloed nei de harsens leverje)
• Koronêre arterijsykte (blokkade fan 'e arterijen dy't bloed nei it hert leverje)
• Mesenteryske ischemy (fermindere bloedfoarsjenning nei de darmen)
• Perifeare arteriële sykte (blokkade fan arterijen yn 'e earms en skonken)
• Nierarteriesykte (blokkade fan 'e arterijen dy't bloed nei de nieren leverje)
• Vertebrale arteriesykte (blokkade fan 'e arterijen dy't ferbûn binne mei de rêchbonke)

Hoe witte jo as jo atheroom hawwe? Wat binne de symptomen?

It is faak lestich om te witten oft jo plaque-opbou yn jo arterijen hawwe, om't der yn 'e iere stadia miskien gjin symptomen binne. Eins kinne jo gjin symptomen fernimme oant jo arterijen teminsten 70% blokkearre binne . Hokker symptomen jo hawwe hinget ôf fan hokker arterijen blokkearre binne.

• As de arterijen dy't bloed nei it hert leverje (kransslagaders) blokkearre binne: Jo ûnderfine boarstpine of ûngemak as jo aktyf binne en it nimt ôf as jo rêste ('Stabiele angina').
• As de arterijen dy't bloed leverje oan 'e heupen en skonken (iliac- of femorale arterijen) blokkearre binne: Pijn yn 'e skonken komt foar by aktiviteit, lykas kuierjen, en wurdt ferljochte by rêst ('claudicatio').
• As de arterijen dy't bloed nei de harsens leverje (karotisarterijen) blokkearre reitsje: kin in beroerte foarkomme.
• As de arterijen dy't bloed nei de darmen leverje (mesenteriale arterijen) blokkearre binne: Magepine nei it iten (ek wol 'Postprandiale krampen' of 'abdominale angina' neamd).
• As de arterijen dy't bloed nei de nieren leverje (nierarterijen) blokkearre reitsje: kin sekundêre hypertensie en fermindere nierfunksje foarkomme.

Omdat atheroom sûnder symptomen ûntwikkelje kin, is it wichtich om teminsten ien kear yn 't jier nei jo dokter te gean foar in kontrôle. Jo dokter sil jo risikofaktoaren, jo famyljeskiednis fan hertsykte beprate, en, as it nedich is, testen oanfreegje om jo hert en bloedfetten te kontrolearjen.

Kin dit atheroom folslein eliminearre wurde as it ienris foarme is?

Eins, as der ienris in atheroom ûntstiet , is it ûnmooglik om it folslein om te kearen. Dat is, it is lestich om it folslein op te lossen en te ferwiderjen.

Mar meitsje jo gjin soargen! Der binne in soad dingen dy't jo dwaan kinne om de foarútgong fan atherosklerose te fertragen.

Liifstylferoarings en foarskreaune medisinen spylje hjir in grutte rol yn. As jo ​​​​​​de diagnoaze atherosklerose hawwe krigen, is it essensjeel om mei jo dokter te praten en advys te krijen oer hoe't jo dizze tastân behannelje kinne.

Dus wat kin dien wurde om de foarming fan atheroma te kontrolearjen en te ferminderjen?

Yn 't algemien helpe de folgjende dingen om de opbou fan atheroma yn 'e arterijen te kontrolearjen:

• Stopje folslein mei smoken en it brûken fan tabaksprodukten. Tabaksgebrûk is ien fan 'e grutste risikofaktoaren foar hert- en faskulêre sykten. Freegje jo dokter om help mei it stopjen.
• Nim in hertsûn dieet oan. Foarkom iten mei in hege ynhâld fan verzadigd fet (lykas fet fleis, suvelprodukten mei in hege fetynhâld). Eliminearje iten mei transfet (fastfood, ferpakt iten). Beheine sûker, sâlt en raffinearre koalhydraten (lykas brea).
• Beweging. Besykje teminsten 150 minuten matige-yntinsiteitsoefening per wike te dwaan. Dit kin wêze dat jo 30 minuten deis rinne, 5 dagen yn 'e wike. Of jo kinne in oare aktiviteit dwaan dy't jo leuk fine (lykas fytse of swimme). It is wichtich om jo dokter te rieplachtsjen foardat jo begjinne mei in nij oefenplan.
• Nim jo foarskreaune medisinen krekt sa't se foarskreaun binne. Medisinen kinne helpe by it kontrolearjen fan risikofaktoaren foar atherosklerose (lykas hege bloeddruk en cholesterol). Fertel jo dokter direkt as jo side-effekten ûnderfine. Stopje noait mei it nimmen fan medisinen sûnder mei jo dokter te praten.
• Gean teminsten ien kear yn 't jier nei in medyske kontrôle. Jo dokter sil jo risiko op atherosklerose en oare kardiovaskulêre sykten beoardielje. Soargje derfoar dat jo op 'e tiid nei de ôfspraken fan jo dokter geane, en prate mei jo dokter oer alle fragen of soargen dy't jo miskien hawwe.

Yn gearfetting (Take-Home Message)

Dus, oft jo it no atheroom of plaque neame, dit fettige materiaal dat him opbout yn jo arterijen is net goed foar jo sûnens. Mar jo binne net allinnich yn jo striid tsjin atherosklerose. Praat mei jo dokter oer manieren om de opbou fan dizze plaque yn jo arterijen te fertragen.Liifstylferoarings lykas stopjen mei smoken en in sûn dieet ite kinne jo arterijen foar de kommende jierren beskermje. Tink derom, in sûn hert is de kaai ta in sûn libben! Dus soargje foar jo hert.

` Ateroom, atherosklerose, cholesterol, hertsykte, ferstopping fan bloedfetten, hertoanfal, beroerte