Litte wy leare oer it geweldige hormoan 'Relaxin' yn jo lichem. Hoe wichtich is it tidens swangerskip?

Hawwe jo ea heard fan in hormoan mei de namme 'Relaxin'? Miskien net. Mar, foaral as jo in frou binne, spilet dit hormoan in tige wichtige rol yn jo lichem, foaral as jo op it punt steane mem te wurden. Litte wy hjoed wat mear prate oer dit geweldige hormoan, lykas mei in freon prate.

Wat is Relaxin? Wêrom is it wichtich foar ús?

Simpelwei sein, Relaxin is in hormoan dat in tige wichtige rol spilet yn ús lichems, benammen yn it reproduktive systeem fan froulju. Syn wichtichste taak is om de ligamen en spieren yn ús lichems te "ûntspannen", dat is, om se los te meitsjen en har elastisiteit te fergrutsjen. Jo lichem produseart dizze Relaxin ek tidens jo menstruaasjesyklus . Yn dizze tiid binne syn doelen:

• It ûntspannen fan jo uterus .
• Omdat in befruchte embryo him yn 'e uterus ynplante moat (`(Ynplantaasje)`), moat it uterusslijmvlies derop taret wurde.
• Foarkommen fan net winske kontraksjes fan 'e uterus.

Stel jo foar, as jo net swier wurde yn in bepaalde menstruaasjesyklus, sille jo nivo's fan Relaxin sakje oant de folgjende menstruaasjesyklus. As jo ​​lykwols swier wurde, bliuwe jo nivo's net allinich heech, mar se nimme ek ta yn it earste trimester (de earste 12 wiken) fan 'e swangerskip. Tidens de swangerskip, as jo poppe groeit, is it dizze Relaxin dy't jo lichem helpt te strekken om it te akkommodearjen. Jo eierstokken produsearje Relaxin noch foardat jo swier wurde. It nimt ta yn 'e twadde helte fan jo menstruaasjesyklus. Lykas earder neamd, bereidt it it slijmvlies fan 'e uterus foar, sadat ynplanting kin plakfine as befruchting plakfynt. Relaxin helpt ek te foarkommen dat de uterus ûnnedich gearlûkt tidens de swangerskip. As jo ​​swier wurde, sille jo nivo's fan Relaxin trochgean te stigen. Dit komt om't de placenta begjint mei it produsearjen fan Relaxin. De placenta is it oargel dat iten, fieding en soerstof oan jo poppe leveret tidens de swangerskip. Relaxinnivo's piekje tusken 12 en 14 wiken fan 'e swangerskip. As jo ​​poppe yn jo uterus groeit, helpt Relaxin jo lichem te strekken om it te akkommodearjen. As jo ​​op it punt steane om te berte, moat jo bekken ûntspanne, sadat de poppe der maklik út kin komme. Dit hormoan is hjir ek wichtich foar. Net allinnich dat, mar Relaxin helpt ek jo baarmoederhals foar te bereiden op arbeid en befalling.

Hokker spesjale dingen docht it hormoan Relaxin tidens de swangerskip?

Relaxine spilet in spesjale rol by it ûntspannen fan jo spieren, ligamen en gewrichten tidens de swangerskip. Hjir is wat it docht:

• It helpt by it tarieden fan it uterusslijmvlies foar de ymplantaasje fan it embryo .
• As it embryo him ynplantet, helpt de placenta him by de ûntwikkeling.
• It ûntspant de spieren fan 'e uterus, foarkomt te betiid befalling en net winske weeën.
• As de uterus groeit, wurde de ligamen losmakke om dat mooglik te meitsjen.
• Maakt jo buikspieren fleksibeler.
• Bloedfetten ûntspanne om it ferhege bloedvolumint tidens de swangerskip op te fangen.
• It helpt jo bekken te ûntspannen foardat de poppe berne wurdt.
• It helpt jo baarmoederhals te sêftjen en te iepenjen (út te wreidzjen) foardat de poppe berne wurdt.

Hat Relaxin ynfloed op oare dielen fan ús lichem?

Guon stúdzjes hawwe oantoand dat it hormoan relaxine kin helpe by it genêzen fan littekenweefsel, wat betsjut dat it weefselferdikking kin ferminderje. Dit betsjut dat relaxine ek in effekt kin hawwe op littekenweefsel yn it hert of de longen. Relaxine kin ek ûntstekking ferminderje en wûnen helpe te genêzen. It kin ek ynfloed hawwe op jo bloeddruk. Stúdzjes litte sjen dat it bloedfetten ûntspant en helpt by it foarmjen fan nije bloedfetten.

Wannear begjint relaxine te produsearjen tidens de swangerskip? Wêr komt it wei?

Relaxine wurdt produsearre sels foardat jo swier wurde. It is oanwêzich yn lege konsintraasjes yn it lichem oant de ovulaasje, en dan begjint it ta te nimmen. As jo ​​swier wurde, nimt de relaxineproduksje ynienen ta, en berikt syn pyk oan 'e ein fan it earste trimester.Dan nimt it wat ôf foar de rest fan jo swangerskip, mar nimt wer ta as jo tichter by de befalling komme. Ûndersikers tinke dat dizze lêste tanimming is om jo bekken te helpen ûntspannen en jo baarmoederhals te ferbreedzjen. Relaxine wurdt frijjûn troch jo eierstokken yn 'e twadde helte fan jo menstruaasjesyklus. As jo ​​swier wurde tidens dy syklus, sil de placenta relaxine begjinne frij te jaan. Nimmen wit echt krekt wêrom't jo lichem relaxine frijkomt. It kin wat wêze dat troch himsels kontroleare wurdt, of it kin ôfhinklik wêze fan oare hormonen, lykas luteinisearjend hormoan (LH) of minsklik choriongonadotropine (HCG). Dizze hormonen, LH en HCG, wurde ôfskieden troch de hypofyse, en se binne tige wichtich foar swangerskip en de ûntwikkeling fan 'e placenta.

Hoe fielt it hormoan Relaxin as jo it yn jo lichem hawwe?

Jo fiele it hormoan Relaxin normaal net, en it feroarsaket gjin pine. Mar guon minsken tinke dat syn "ûntspannende" eigenskippen gastrointestinale problemen feroarsaakje kinne. Dit komt om't it foarkomt dat de darmen normaal gearlûke. Dit kin dingen feroarsaakje lykas constipaasje, in opgeblazen gefoel of spiisfertarring tidens de swangerskip. Relaxin kin ek jo bekkenbodem ferswakje. Dit kin jo blaaskontrôle beynfloedzje. Jo rêchbonke en bekken reitsje los, wat jo hâlding beynfloedzje kin.

Wichtich: Relaxin makket jo lichem fleksibel tidens de swangerskip, wat geweldich is foar de groei en befalling fan jo poppe. Dit makket jo lykwols ek gefoeliger foar ferwûnings en ferstuikingen. Dus jo moatte tige foarsichtich wêze tidens de swangerskip, om't jo lichem in bytsje ynstabyl wurde kin. It is it bêste om lichte oefeningen te dwaan en swiere foarwerpen net op te tillen.

Is it in probleem as relaxine tanimt of ôfnimt?

Ja, relaxine kin tanimme of ôfnimme. Der is lykwols noch net folle ûndersyk nei de effekten fan ferhege of fermindere relaxine. Guon stúdzjes hawwe oantoand dat as der tefolle relaxine is, de membranen te betiid kinne brekke, wat liedt ta te betiid befalling. Der wurdt ek sein dat as de relaxinenivo's leech binne, in tastân dy't sklerodermie neamd wurdt, foarkomme kin, mar dêr is noch net genôch ûndersyk nei dien. Sklerodermie is in tastân wêrby't jo hûd dikker en ferhurdet. It is ek net bewiisd oft relaxine oare sykten feroarsaket. Der is wat bewiis dat froulju mei endometriose lege nivo's fan relaxine hawwe. Oare stúdzjes suggerearje dat relaxine swiere bloedingen kin feroarsaakje tidens de menstruaasje. Mear ûndersyk is nedich om dit te befêstigjen.

Kin Relaxin gewrichtspine feroarsaakje?

In protte minsken fiele de effekten fan Relaxin net. Relaxin kin lykwols soms bekkenpine feroarsaakje tidens de swangerskip. Dit wurdt swangerskipsrelatearre bekkenpine (PGP) neamd . Dit kin pine feroarsaakje as jo treppen op geane, út in auto stappe, yn bêd omrôlje of op ien skonk steane. De plakken wêr't jo pine kinne fiele mei PGP binne:

• Yn jo ûnderbuik, op it nivo fan jo heupbonke, foar jo skambein.
• Yn it ûnderste diel fan jo rêch, oan ien kant of beide kanten.
• Yn it gebiet dat it perineum neamd wurdt (it gebiet tusken de fagina en de anus).
• Oan 'e binnenkant fan dyn dij.

Relaxine feroarsaket dat de spieren en ligamen om jo bekken, rêch en búk tige los wurde. Dit kin jo swak en ûnstabyl fiele litte. It dragen fan in búkbân tidens de swangerskip kin ekstra stipe biede en jo helpe om in juste hâlding te behâlden.

Is Relaxin noch oanwêzich yn it lichem nei de berte fan in poppe?

Nei't jo in poppe krigen hawwe, nimme de Relaxin-nivo's fan jo lichem ôf, mar se bliuwe in pear moannen leech. Guon boarnen sizze dat it oant 12 moannen duorje kin foardat Relaxin werom is nei it nivo fan foar de swangerskip. Dit betsjut dat jo ligamen en gewrichten noch los binne, dus jo moatte foarsichtich bliuwe by it sporten. As jo ​​boarstfieding jouwe, kinne de effekten fan Relaxin noch langer duorje.

Dus, wat binne de wichtichste dingen dy't wy út dit ferhaal ûnthâlde moatte?

Relaxine is in hormoan dat in hiel spesjale rol spilet yn jo lichem, benammen tidens de swangerskip. It ûntspant jo gewrichten, spieren en ligamen, wêrtroch't har elastisiteit tanimt. Dit helpt jo lichem út te wreidzjen tidens de swangerskip en makket it wat makliker om de poppe te berte.

De measte minsken ûnderfine gjin side-effekten fan Relaxin. It kin lykwols soms pine feroarsaakje en it risiko op ferwûning ferheegje. As jo ​​bekkenpine ûnderfine tidens de swangerskip, is it it bêste om mei jo dokter te praten om der wis fan te wêzen dat it net wat serieus is. Tink derom, jo ​​dokter is dejinge dy't jo it bêste advys jaan kin.