Hawwe jo problemen mei jo sekslibben? Litte wy prate oer in seksterapeut!

Seks is in tige wichtich ding yn ús libben. Mar soms kinne ferskate problemen en problemen ûntstean yn dit ferbân. As dat bart, lije guon minsken sûnder it oan immen te fertellen út skamte en eangst. Mar wisten jo dat d'r spesjalisten binne dy't kinne helpe mei dit soarte dingen? Dat binne dejingen dêr't wy it hjoed oer hawwe sille, de 'Seksterapeuten'.

Wa is dizze seksterapeut?

Simpelwei sein, in 'Seksterapeut' is in sertifisearre sûnenssoarchprofessional dy't de mentale en emosjonele barriêres begrypt dy't jo sekslibben beynfloedzje en jo helpt oplossingen te finen. Tink derom, soms kinne wy ​​gjin seks hawwe of ferlieze wy belangstelling fanwegen eangst, benaudens of in eardere ûnnoflike ûnderfining. Dêrmei helpe dizze minsken.

In "seksterapeut" kin in maatskiplik wurker, in húsdokter of sels in psycholooch wêze. Mar it wichtichste is dat se spesjale training hawwe moatte yn seksuele sûnens en seksuele problemen. Se kinne dit advys net samar oan elkenien jaan. Se wurkje mei yndividuen of pearen om har te helpen seksuele swierrichheden op te lossen, bygelyks eangst foar geslachtsferkear ( prestaasjeangst ) of problemen yn yntime relaasjes (yntimiteitsproblemen).

Wat docht in seksterapeut?

Litte wy no sjen wat in 'seksterapeut' krekt docht.

Se helpe by it behanneljen fan in ferskaat oan seksuele dysfunksjes, benammen dyjingen dy't feroarsake wurde troch psychologyske faktoaren of dy't beynfloede wurde troch psychologyske faktoaren. Se helpe ek mei problemen yn ferbân mei sekslibben en relaasjes. Dit alles wurdt dien yn in stypjende, net-oardieljende, respektfolle en feilige omjouwing.

Mar hjir is wat tige wichtichs om te ûnthâlden. Seksterapeuten behannelje gjin fysike omstannichheden dy't ynfloed hawwe op seksualiteit. Se kinne bygelyks gjin leech testosteron behannelje. Dus, as jo problemen hawwe mei jo seksuele funksje, moatte jo earst jo húsdokter, in gynaecolooch (as jo in frou binne) of in urolooch (as jo in man binne) rieplachtsje om te bepalen oft der in fysike oarsaak is.As der gjin fysike oarsaak is, of as der in psychologysk effekt is neist de fysike oarsaak, dan is de help fan in 'seksterapeut' nedich.

Seksterapeuten brûke in oantal wittenskiplik bewiisde behannelingen om it sekslibben fan minsken te ferbetterjen. Se brûke faak soksawat as psychoterapy. Simpelwei sein, dit is petearterapy. It giet om it praten oer jo gefoelens, gedachten en gedrach, it begripen dêrfan, en it besykjen om de nedige feroarings oan te bringen. Der binne ferskate soarten psychoterapy dy't brûkt wurde yn seksterapy :

• Kognitive Gedrachsterapy (CBT)
• Emoasje-basearre terapy
• Yntervinsjes basearre op mindfulness
• Kommunikaasjetechniken foar pearen

In oar ding is dat 'Seksterapeuten' tige beskermend binne oer jo privacy en fertroulikens. Eins is it ûnderdiel fan har profesjonele etyske koade. Terapeuten dy't de fertroulikens fan pasjinten skeine, kinne har profesjonele lisinsje ferlieze.

Wêrfoar moatte jo in seksterapeut sjen?

Seksuele aktiviteit (net allinnich omgongsgemeen, mar ek bûtengewoane seks en masturbaasje) is in komplekse ûnderfining dy't alle trije aspekten omfettet: emosjoneel, mentaal en fysyk. As jo ​​in winsk hawwe om seks te hawwen, is in sûne seksuele funksje in wichtich ûnderdiel fan jo kwaliteit fan libben. It is keppele oan fysyk en mentaal wolwêzen, lykas tefredenheid mei relaasjes.

Sûnenswurkers en seksoplieders ferdiele seksuele aktiviteit yn fjouwer haadfazen. Dit wurdt de seksuele reaksjesyklus neamd:

• Langst/Libido: Dit betsjut it langstme om seks te hawwen, it langstme om seks te hawwen.
• Opwining/Opwining: De reeheid fan it lichem foar seksuele aktiviteit.
• Orgasme: De pyk fan seksuele tefredenheid.
• Resolúsje: It proses wêrby't de opwining ôfnimt en it lichem weromgiet nei normaal.

Seksuele problemen kinne yn elke faze fan dizze syklus ûntstean. Witte hoe't jo yn elke faze mentaal en fysyk reagearje, kin net allinich jo seksuele ûnderfining ferbetterje, mar jo ek helpe om de oarsaken fan seksuele dysfunksje te identifisearjen.

In seksterapeut kin helpe mei de mentale en emosjonele aspekten fan ferskate seksuele dysfunksjes. Hjir binne in pear foarbylden:

• Gebrek oan seksueel langstme.
• Gebrek oan seksuele opwining.
• Moeilijkheden mei it berikken fan in orgasme (anorgasmia).
• Pine by geslachtsferkear (dyspareunia). Bygelyks, pine feroarsake troch faginale strakheid (vaginisme).
• Moeite mei it krijen of behâlden fan in ereksje (erektile dysfunksje).
• Foartidige ejakulaasje, fertrage ejakulaasje, of oare ejakulaasjeproblemen.

Neist dit kin in 'seksterapeut' jo helpe mei in protte oare útdagings:

• It jaan fan juste seksuele foarljochting en it fuortheljen fan misfettingen.
• It belibjen fan seksueel oantaasting of seksueel trauma.
• Gefoelens fan eangst, eangst of skamte yn ferbân mei seks.
• Problemen feroarsake troch kulturele, religieuze en sosjale opfettings oer seksualiteit.
• Ferbetterje de kommunikaasje tusken jo en jo partner oer seks en yntimiteit .
• Mismatched seksueel langstme tusken partners.
• Relaasjeproblemen fanwegen seksuele swierrichheden.
• In min lichemsbyld en hoe't it ynfloed hat op seksualiteit.
• Súksesfol libje mei seksueel oerdraachbere ynfeksjes (SOA's).
• Hyperseksuele steuring of seksferslaving.
• Pornografyferslaving.

Wat bart der tidens in seksterapy-sesje?

Okee, lit ús no sjen wat der bart tidens in 'Sekstherapy'-sesje, dat is, as jo nei de terapeut geane.

Tidens dizze sesjes wurkje jo en jo seksterapeut gear om de gedachten en gedrach te identifisearjen en te feroarjen dy't jo sekslibben bemuoie. Jo kinne allinich mei jo terapeut gearkomme, of jo kinne mei jo freon/freondinne, man/frou of seksuele partner gean.

Dyn terapeut kin dy fragen stelle oer dingen lykas:

• Oer jo sûnens en seksuele eftergrûn .
• Oer de seksuele foarljochting dy't jo krigen hawwe.
• Dyn oertsjûgingen en hâldingen oer seks .
• Hokker spesifike seksuele problemen hawwe jo?

It is wier dat praten oer seks soms ûngemaklik en ferlegen wêze kin. Seksterapeuten witte dit hiel goed. Dêrom dogge se har bêst om in sfear te kreëarjen wêr't jo frij en sûnder eangst prate kinne.

Tink derom, om't psychoterapy allegear oer praten giet, moatte jo in aktive dielnimmer wêze oan it proses. It fertrouwen en de rapport tusken jo en jo terapeut binne essensjeel foar it sukses fan dizze behanneling.

Dyn 'seksterapeut' kin dy 'húswurk' jaan.Jo kinne ek jaan. Dat binne aktiviteiten en oefeningen dy't jo thús dwaan kinne, op in manier dy't jo privacy beskermet. Dit kinne dingen wêze lykas "eksperimintearjen", bygelyks "rollenspyljen". Of it kinne oefeningen wêze dy't jo allinich of mei jo partner dogge om fertrouwen en yntimiteit op te bouwen.

Ien ding dat jo hjir wis witte moatte is dat der tidens 'Sekstherapy'-sesjes gjin fysyk kontakt of seksuele aktiviteit tusken jo en de terapeut wêze sil. Dat is net mooglik. As jo ​​jo ûngemaklik fiele by hokker aspekt fan 'e terapy dan ek, fertel it dan oan jo terapeut. Of jo hawwe it rjocht om him of har net mear te sjen en in klacht yn te tsjinjen.

Wat is it ferskil tusken in seksterapeut en in seksadviseur?

Jo hawwe miskien wolris heard fan 'e twa termen 'Seksterapeut' en 'Seksadviseur'. Beide binne minsken dy't in wiidweidige training yn seksualiteit hawwe krigen. Yn lannen lykas de Feriene Steaten moatte beide minsken sertifisearre wêze troch in organisaasje mei de namme 'American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT). Yn Sri Lanka moatte se hjirfoar ek erkende kwalifikaasjes hawwe.

It ferskil sit him yn 'e manier wêrop dizze twa seksuele problemen benaderje.

• Seksterapeut: Se brûke psychoterapy, of praatterapy, om te helpen mei seksuele problemen. Dizze problemen kinne ienfâldich of kompleks wêze. Se komme by de woartel fan it probleem en sykje nei mentale en emosjonele oarsaken.
• Seksadviseur: Se nimme in wat aksje-basearre oanpak. Se jouwe ûnderwiis oer koarte-termyn problemen, leare ferskate techniken, en rjochtsje har faak op it oerdragen fan kennis en it jaan fan praktysk advys.

Hoe kinne jo in seksterapeut wurde?

In 'Seksterapeut' wurde is net maklik. It fereasket wichtige oplieding en training. It algemiene paad is sawat dit (dit kin wat ferskille fan lân ta lân):

• Bachelordiploma: In basisdiploma fan in universiteit.
• Master- of doktoraat: In master- of doktoraat yn in besibbe fjild, lykas psychology of sosjaal wurk. Derneist moatte jo klinyske ûnderfining hawwe.
• Spesjale training: Training yn psychoterapy is ferplicht. Jo moatte ek in oantal oeren stúdzjekursussen folgje dy't relatearre binne oan seksuele foarljochting (bygelyks sawat 90 oeren).
• Lisinsje: Jo moatte in it relevante lân of steat in juste lisinsje krije om seksterapy út te oefenjen.

Jo kinne hjirút sjen dat dit mear is as allinich advys, it is in djipper, profesjoneler nivo. It duorret meastentiids teminsten njoggen jier om in sertifisearre 'Seksterapeut' te wurden. Dit omfettet alles fan in basisdiploma, in postgraduaat en klinyske training. Dat lit sjen hoe tawijd dizze minsken binne oan dit fjild.

Hokker boadskip wolle wy meinimme fan dit ferhaal?

Praten oer seks en seksuele problemen kin soms lestich, ferlegen of eng fiele. Dat is normaal. Mar tink derom, jo ​​binne net allinnich.

In 'seksterapeut' is ien dy't jo helpe kin om dit soarte seksuele obstakels te begripen, se te oerwinnen en in fol, sûn libben te libjen.

Se binne saakkundigen op dit mêd. Se hawwe in goede kennis fan it lêste ûndersyk en de bêste behannelingstrategyen dy't jo helpe kinne.

Dêrom, as jo problemen hawwe yn ferbân mei jo sekslibben, hâld it dan net foar josels en lije der net ûnder, mar wês net bang om help te sykjen fan in goed kwalifisearre 'seksterapeut'. It is in geweldige help dy't jo foar josels dwaan kinne.

` Seksterapeut, seksuele problemen, geastlike sûnens, seksadvys, psychoterapy, seksuele dysfunksjes, relaasjeproblemen