Wat is in gynekoïde bekken? Litte wy útfine hoe't it ynfloed hat op befalling!

Gynecoïd bekken... As jo ​​dizze namme hearre, tinke jo miskien dat dit in soarte fan serieuze sykte of in komplekse medyske tastân is. Mar it is eins neat om bang foar te wêzen. Dit ferwiist nei in spesifike foarm fan ús bekkenbodem, dat is it heupbonkesysteem (guon neame it ek wol it 'dijbonke'). Tink derom, krekt sa't ús gesichtsfoarmen en hichten ferskille fan persoan ta persoan, kin de foarm fan 'e bekkenbodem fan froulju, of wat wy gewoan it bekken neame, ek ferskille. Dus litte wy hjoed wat mear oer prate, oké?

Wat is krekt in gynekoïde bekken?

Simpelwei sein, as jo in gynekoïde bekken hawwe, betsjut it dat de bonkestruktuer fan jo bekken rûn en breed is. Dit is ien fan 'e meast foarkommende bekkenfoarmen dy't by froulju sjoen wurde.

Dyn bekken is de set bonken yn dyn ûnderbuik, tusken dyn ûnderrêch en dyn dijen. Yn 't algemien is it bekken fan in frou wat leger en breder as it bekken fan in man. Biologysk sjoen is dizze bonkestruktuer wat de bêste romte biedt foar de foetus tidens swangerskip, befalling en befalling.

Hoe faak komt dit gynekoïde bekken foar? Is it normaal?

Ja, in gynekoïde bekken is folslein normaal . It is ien fan 'e fjouwer wichtichste bekkenfoarmen. Neffens ûndersikers hat sawat 50% fan 'e froulju dit type bekken. It komt lykwols net sa faak foar by manlju.

Wat binne de wichtichste foarmen fan it bekken?

Dokters klassifisearje bekkenfoarmen benammen op basis fan ferskillen yn it boppeste diel fan it bekken, neamd de 'bekkenynlaat'. Der binne fjouwer haadtypen foarmen:

• Android-bekken: Dit is de meast foarkommende bekkenfoarm dy't by manlju sjoen wurdt. It is mear konysk of wigfoarmich as it gynekoïde bekken. It is breder oan 'e boppekant en wurdt smeller nei ûnderen ta. By froulju is dizze foarm faker te sjen as jo wat langer binne.
• Antropoïde bekken: Dit bekken is ovaal fan foarm , wat smeller as oare foarmen. Minsken mei dit type bekken kinne langere spieren yn 'e billen hawwe as dy mei in gynekoïde bekken.
• Gynecoïd bekken: Dit is it bekken dêr't wy it oer hawwe. It hat in brede, rûne foarm . It is de meast foarkommende foarm dy't by froulju sjoen wurdt. Fan alle oare bekkenfoarmen is it it meast geskikt foar in faginale befalling .
• Platypelloïde bekken: Dit is in bekken dat flak fan foarm is. It kin tige breed wêze, mar is faak ûndjip. Dit isDe seldsumste bekkenfoarm . Mar sawat 5% fan 'e froulju hawwe dit type bekken.

Hoe beynfloedet de foarm fan it bekken de befalling?

No freegje jo jo miskien ôf, wat hat de foarm fan it bekken te krijen mei de befalling? It boppeste diel fan it bekken, de bekkenynlaat neamd, is as de yngong nei it bertekanaal. Dus, ôfhinklik fan syn foarm, kin bepaald wurde oft de poppe der maklik útkomt of net.

• Gynecoïd bekken: Dyjingen mei dit kinne oer it algemien in makliker, glêdere befalling ferwachtsje.
• Android-bekken: Dit is smel, wêrtroch it lestich is foar de poppe om derút te kommen. Dêrom kin in keizersneed (C-section) nedich wêze.
• Antropoïde bekken: Hoewol smeller as it gynekoïde bekken, is it mooglik om in natuerlike berte te hawwen. De weeën kinne lykwols langer duorje as by dy mei in gynekoïde bekken. It feroarjen fan posysjes tidens de befalling kin dizze froulju helpe om in maklikere befalling te hawwen.
• Platypelloïde bekken: Minsken mei dizze foarm kinne it tige dreech hawwe om op in natuerlike manier te berte. Se moatte faak in keizersneed ûndergean.

Wichtich: Mar tink derom, it is net allinich de foarm fan it bekken dy't ynfloed hat op de befalling. Der binne in protte oare faktoaren. Wy sille dêr letter oer prate.

Wat binne de wichtichste funksjes fan in gynekoïde bekken?

De wichtichste funksje fan in gynekoïde bekken is it stypjen fan natuerlike befalling. Dêrneist docht elk bekken lykwols ferskate oare wichtige funksjes:

• Se helpe ús mei rinnen, kuierjen, sitten en stean.
• It bekken ferbynt ús skonken mei ús romp.
• It beskermet de wichtige organen yn it bekken, lykas de blaas, uterus, baarmoederhals, rectum en fagina.

Wêr sit krekt in gynekoïde bekken? Hoe sjocht it derút? Hoe is de struktuer?

It bekken leit yn jo ûnderbuik, tusken de ûnderrêch en de boppekant fan jo dijen. It gynekoïde bekken is breder, rûner en ovaalfoarmich as oare typen.

Mar it wichtichste is, jo kinne net sizze hokker foarm jo bekken hat troch dernei te sjen . Meastentiids kin de foarm fan jo bekken allinich bepaald wurde troch radiologyske testen lykas in röntgenfoto.

It bekken bestiet út ferskate bonken. Dizze bonken binne ferbûn troch fleksibele pezen ('pezen'). Dizze pezen helpe it bekken om te bewegen om de poppe by de befalling te ûnderbringen.

Binne der gewoane sykten en omstannichheden dy't it bekken beynfloedzje?

Ja, der binne ferskate medyske omstannichheden dy't ús bekken beynfloedzje kinne. Guon dêrfan binne:

• Osteitis pubis: Dit is in pynlike ûntstekking fan it gewricht dêr't de rjochter- en lofterbonken fan it bekken byinoar komme. Dit kin faak foarkomme by minsken dy't dwaande binne mei repetitive aktiviteiten, lykas dyjingen dy't sport dogge.
• Bekkenbodemdysfunksje: Yn dizze tastân binne de spieren yn it bekken net goed koördinearre, wêrtroch it lestich is om nei it húske te gean of om urinearjen en defekaasje te kontrolearjen.
• Bekkenfraktuer: In brek yn ien of mear bonken yn it bekken. Dit wurdt faak feroarsake troch trauma. Sjirurgy kin nedich wêze.
• Bekkenbodemferzakking: De organen yn it bekken falle út harren normale posysje. Se kinne sels troch de fagina útkomme. Dit wurdt faak feroarsake troch ferswakking fan 'e bekkenspieren (fanwegen befalling, ferâldering of faak oerbelasting).
• Sakroiliitis: Pynlike swelling fan 'e sakroiliakgewrichten, dy't it bekken en de ûnderrêch ferbine. Dit komt faker foar as jo swier binne of in ûntstekking hawwe lykas artritis.

Wat binne de gewoane symptomen fan bekkensykten?

Sykten dy't de bonken, gewrichten of spieren fan it bekken beynfloedzje kinne symptomen feroarsaakje lykas:

• Chronike bekkenpine.
• Moeilijkheden mei it kontrolearjen fan urine.
• Gefoel fan swierte of druk yn it bekkengebiet.
• Pijn by geslachtsferkear (dyspareunia).
• Pynlik of faak urinearjen.
• Abnormale faginale ûntlading of bloedingen.

As jo ​​dizze symptomen hawwe, gean dan nei in dokter . Dy kin dan krekt bepale wat it probleem is en jo in behanneling jaan dy't jo ferlichting sil jaan.

Wat binne de behannelingen foar dizze omstannichheden?

Ofhinklik fan jo diagnoaze kin in behannelingplan foar in bekkenbodem omfetsje:

• Lifestyle feroarings: Ienfâldige dingen lykas mear wetter drinke en mear fezels ite kinne helpe om de sûnens fan it bekken te ferbetterjen. Regelmjittige oefening, stopjen mei smoken en it behâlden fan in sûn gewicht kinne ek diel útmeitsje fan jo behannelingplan.
• Medikaasje: Jo dokter kin pineferlichters (OTC of op recept) foarskriuwe foar oanhâldende pine. As bekkenpine slimmer is yn bepaalde tiden fan 'e menstruaasjesyklus, kinne jo ek beskôgje om hormonale anticonceptie te brûken.
• `Bekkenbodemfysioterapy`:In fysioterapeut kin jo helpe om jo bekkenbodemspieren te fersterkjen of te strekken. Dit kin helpe om pine te ferminderjen en de blaaskontrôle te ferbetterjen. Dit kin ek in behanneling omfetsje dy't biofeedback neamd wurdt.
• Pessaria: As jo ​​in prolaps hawwe en gjin operaasje wolle ûndergean, kinne jo in pessarium brûke om jo bekkenorganen te stypjen. Dit is in lyts, útnimber apparaat dat yn 'e fagina ynbrocht wurdt.
• Triggerpuntynjeksjes: Soms kin de oarsaak fan pine gefoelige gebieten yn 'e spieren wêze (triggerpunten). De dokter kin de pine ferminderje troch medisinen yn dy gebieten te ynjeksjearjen.
• Gewrichtsynjeksjes: As jo ​​gewrichten swollen en pynlik binne, kin jo dokter jo in steroïde-ynjeksje (in ynjeksje mei in kortikosteroïde) yn it gewricht jaan. Dit kin helpe om pine ferskate wiken of moannen te ferminderjen.
• Sjirurgy: Sjirurgy kin nedich wêze as jo slimme symptomen hawwe fan in bekkenbod. Bygelyks, sjirurgy wurdt dien om in bekkenbodemferzakking te korrigearjen. Dokters advisearje lykwols faak allinich sjirurgy as oare behannelingen mislearre binne.

Wat binne wat ienfâldige dingen dy't wy dwaan kinne om it bekken sûn te hâlden?

In protte dingen dy't goed binne foar ús algemiene sûnens binne ek goed foar ús bekkensûnens. Jo dokter kin dingen oanbefelje lykas:

• Hâld in sûn gewicht dat past by jo lichemstype en leeftyd.
• Ferminderje of stopje it gebrûk fan kafee en alkohol.
• It iten fan in lykwichtich dieet dat fruit, griente, folsleine kerrels, magere proteïne en sûne fetten omfettet.
• Teminsten elke twa oant fjouwer oeren urinearje .
• Doch regelmjittich oefening (op syn minst 150 minuten matige aktiviteit yn 'e wike).
• It oefenjen fan bekkenbodemspieren, lykas Kegel-oefeningen.
• Stopje mei smoken.

Wat moat de grutte fan it bekken wêze foar in normale befalling?

Minsken mei gynekoïde en antropoïde bekkenfoarmen kinne faak maklik in natuerlike berte hawwe. In protte oare faktoaren beynfloedzje lykwols oft in normale berte plakfynt of net:

• Útwreiding fan jo baarmoederhals.
• De fleksibiliteit fan jo bekkengewrichten en pezen.
• Problemen lykas navelstrengprolaps of feroaringen yn 'e hertslach fan' e poppe.
• De posysje fan 'e poppe (bygelyks dwars of stuitligging).
• Dyn sûnenshistoarje (bygelyks oft jo earder in keizersneed hân hawwe).
• De posysje wêryn jo sille wêze tidens de arbeid (bygelyks sittend, steand, stuitligging).

Hoe wit ik krekt hokker foarm myn bekken hat?

Hoewol't der kwissen binne foar hast alles op it ynternet, is der gjin manier om te witten hokker foarm jo bekken hat sûnder de help fan in medyske profesjoneel. In gynaecolooch kin jo bekkenfoarm bepale troch in bekkenûndersyk. Of it kin bepaald wurde troch radiologyske testen lykas in röntgenfoto.

Ta beslút, ik moat sizze ... (Berjocht foar thús)

Okee, no begripe jo wierskynlik dat in gynekoïde bekken mar ien fan 'e bekkenfoarmen is. As jo ​​dizze foarm hawwe, kin it wat makliker wêze om in natuerlike berte te hawwen. Mar lit ús sizze dat jo gjin gynekoïde bekken hawwe, dêr hoege jo jo gjin soargen oer te meitsjen. Der binne fjouwer soarten bekkenfoarmen, en minsken wurde mei allegear berne.

It wichtichste is, as jo fragen of soargen hawwe oer jo bekkenfoarm, prate dan mei jo dokter . Jo dokter sil jo útlizze hoe't jo bekkenfoarm jo befalling beynfloedzje kin, foaral as jo swier binne. Wês net bang om te freegjen, want dit giet oer jo sûnens.

` Gynecoïd Bekken, Bekken, Berte, Frouljus sûnens, Bekkenfoarm, Keizersneed, Bekkenpine