Hawwe jo ek faak wyn? Hawwe jo gas? Litte wy it hawwe oer (Aerofagie)?

Soms hawwe jo miskien it gefoel hân dat jo in folle mage hiene, in gefoel fan folheid, en miskien in bytsje pine. Of jo kinne faak hawwe dat jo opboarje en der komt gas út jo mage. Sokke dingen binne in bytsje ûngemaklik, net? Miskien slikke jo tefolle lucht sûnder dat jo it sels beseffe. Wy prate hjoed oer dy tastân. Dit wurdt medysk (Aerofagy) neamd.

Wat is Aerofagie yn ienfâldige termen?

Simpelwei sein, aerofagy is as wy tefolle lucht ynslokje sûnder it te realisearjen. Dit feroarsaket symptomen lykas opgeblazenheid, gas en soms pine. Tink derom, wy slikje allegear in lytse hoemannichte lucht yn as wy prate, ite en sykhelje. It is hiel normaal. Eins helpt dizze lytse hoemannichte lucht ús spiisfertarringssysteem om te wurkjen. Mei oare wurden, wy binne allegear yn in beskate mjitte "luchteters".

Mar, lykas alles, is lykwicht de kaai. In bytsje gas is goed. Mar tefolle gas kin fêstkomme yn ús darmen en ûngemaklike symptomen feroarsaakje.

Is dit (aerofagie) in faak foarkommende tastân?

Ja, dizze tastân (Aerofagy) kin folwoeksenen, lykas jonge bern en pjutten, beynfloedzje. Resint ûndersyk hat oantoand dat sawat 4% fan skoalbern dizze tastân (Aerofagy) ek hawwe. Dus, as jo dit ûnderfine, wit dan dat jo net allinich binne.

Is Aerofagie gefaarlik?

Gewoanwei beskôgje dokters dizze tastân (Aerofagie) net as tige gefaarlik of gefaarlik. Faak oprispen, flatulinsje (wy neame it flatulinsje) kin jo lykwols ferlegen en sosjaal ûnhandich fiele litte. Stel jo foar, wat as dit barde wylst jo yn in wichtige gearkomste wiene?

Undersyk nei hoe't dit benammen bern beynfloedet lit sjen dat it stress en eangst feroarsaakje kin, wat ynfloed hawwe kin op har skoalwurk en deistich libben. Dêrom is it tige wichtich om út te finen wat dit feroarsaket om dit fysike ûngemak en mentale stress te foarkommen.

Wat binne de symptomen fan aerofagie?

Sjoch oft jo sokke dingen fiele:

• Faak opblaasd: It wurdt as normaal beskôge foar in persoan om sawat tsien kear yn 'e oere op te blaasjen. In persoan mei aerofagy kin lykwols oant 120 kear yn 'e oere opblaasd wurde. It is dreech foar te stellen, is it net?
• Oermjittige flatulinsje (flatulinsje): It is normaal om dit sawat 20 kear deis te belibjen. By minsken mei aerofagy kin dit oantal lykwols folle heger wêze.
• Gas en pine yn 'e mage: Gas kin fêstkomme yn 'e mage, wat soms slimme pine feroarsaket .
• Opblaasdheid: In gefoel fan folheid en strakheid yn 'e mage.
• Útwreide búk: In tastân wêryn't de búk swollen en fergrutte liket.

Hoewol dizze symptomen soms mar in lyts ûngemak binne, kinne dingen lykas magepine echt lestich te fernearen wêze.

Wêrom krije wy Aerofagy? Wat binne de oarsaken?

It ienfâldichste antwurd is "tefolle lucht ynslikje". Mar eins binne der in soad manieren wêrop wy tefolle lucht ynslikje kinne sûnder it te realisearjen. Jo kinne bygelyks tefolle lucht ynslikje as jo wat ite of drinke. Of aerofagy kin in side-effekt wêze fan in oare medyske tastân of medyske behanneling.

Litte wy sjen wat de wichtichste redenen binne:

Fanwegen ús deistige gewoanten (libbensstyl-relatearre oarsaken)

• Te fluch ite: Te fluch slikken sûnder iten goed te kauwen kin liede ta mear wyn.
• Prate by it iten: Dit is ek in wichtige oarsaak fan it slikken fan tefolle lucht.
• Faak iten fan hurde snobbersguod.
• Kauwgom.
• Faak drinke fan dranken troch strieën.
• Faak drinke fan koalhydrate dranken: dingen lykas frisdrank en cola.
• Smoken: As jo ​​in sigaret smoke, slikke jo tagelyk lucht yn.

Fanwegen oare medyske omstannichheden of medyske behannelingen

• Lossittende gebitsprothesen: As jo ​​in gebitsprothese drage dy't net goed past, produseart jo mûle mear speeksel. Dit soarget derfoar dat jo faker slikke, wat kin liede ta mear lucht slikken.
• Stress, eangst of depresje: Undersykers binne noch dwaande mei it ûndersykjen fan it ferbân tusken dizze mentale omstannichheden en aerofagy. Mar wy witte wol dat dizze omstannichheden ús sykheljen beynfloedzje. Oermjittige stress en eangst kinne derta liede dat guon minsken in senuwachtige tic ûntwikkelje, wat in gewoante is om faak lucht te slikken.
• In CPAP-masine brûke foar obstruktive sliepapneu (OSA): By in tastân dy't OSA neamd wurdt, wurde ús luchtwegen foar in part of folslein blokkearre tidens de sliep nachts. Dit fersteurt de sliep. (CPAP - Continuous Positive Airway Pressure) masines hâlde de luchtwegen iepen troch kontinu luchtdruk ta te passen. Dit fersteurt de sliep net. Soms, as dizze masine lykwols mear lucht ynnimt as it lichem oan kin, kin aerofagy foarkomme.

Hoe diagnostisearje dokters aerofagie?

Dyn dokter sil dy freegje oer dyn symptomen en hoe lang do se al hast. Om de diagnoaze aerofagy te krijen, moatte dy symptomen teminsten twa moannen hawwe.

De dokter sil ek freegje nei alle symptomen dy't jo miskien net hawwe . Dat binne oare symptomen lykas braken en muoite mei slikken. Dit wurdt dien om oare, mooglik earnstiger, omstannichheden út te sluten dy't ferlykbere symptomen feroarsaakje kinne. Jo moatte miskien ek ôfbyldingstests dwaan om sokke omstannichheden út te sluten.

De dokter sil besykje sokke omstannichheden út te sluten:

• Darmobstruksje.
• Chronike soere refluks (GERD).
• Prikkelbere darmsyndroom (PDS).

Yn guon gefallen kin it diagnostisearjen fan aerofagy dokters ek helpe om oare ûnderlizzende omstannichheden te identifisearjen, lykas eangst of depresje, dy't derfoar soargje dat jo tefolle lucht ynslokje.

Hoe kin ik fan dizze tastân (Aerofagie) ôfkomme? Wat is de behanneling?

Der is gjin ien-maat-past-alles behanneling foar aerofagy. Ynstee dêrfan sil jo dokter mei jo gearwurkje om te bepalen wat de oarsaak is fan jo oermjittige lucht slikken. Allinnich dan sille se behanneling oanbefelje.

Dyn dokter kin dy advisearje om dingen te dwaan lykas:

• Feroarje jo iten- en drinkgewoanten: Kauw jo iten goed en yt stadich . Slokje ien hap troch foardat jo nei de folgjende geane. Drink as it mooglik is út in glês ynstee fan in strie te brûken. Stopje mei praten wylst jo ite en praat pas nei't jo klear binne mei iten.
• Feroarje jo dieet: Kies net-koolzuurhoudende dranken. Bliuw fuort fan kauwgom, munten en lolly's.
• Stopje mei smoken: De sûnensfoardielen fan it stopjen mei smoken binne einleaze. Ien dêrfan is it ferminderjen fan oerstallich gas yn 'e darmen.

Tink derom: Hoewol it yn it earstoan lestich wêze kin om dizze gewoanten te feroarjen, sille jo nei in skoftke it ferskil fernimme.

As jo ​​aerofagie feroarsake wurdt troch in oar sûnensprobleem, moatte jo miskien it folgjende dwaan:

• Krij in goed passende gebitsprotese: As jo ​​gebitsprotese net goed past, moatte jo jo dokter freegje om se oan te passen.
• CPAP-behanneling oanpasse: Jo moatte miskien in kinriem brûke om te foarkommen dat der nachts tefolle lucht yn jo mûle komt. Of jo dokter kin jo oerskeakelje nei in automatysk apparaat mei positive luchtweidruk (APAP). Ynstee fan in trochgeande stream fan lucht, past it de stream fan lucht oan as nedich. In oare opsje is lege-druk bilevel positive luchtweidruk (BIPAP®). BIPAP® kin aerofagie ferminderje troch hegere druk te leverjen as jo ynademe en legere druk as jo útademe.
• Sjoch in spesjalist yn gedrachssûnens: Dy kin jo leare om te werkennen hoe't jo sykheljen feroaret as jo stress hawwe. Dizze mindfulness kin jo helpe om te stopjen mei it slikken fan tefolle lucht fanwegen eangst.
• Moetsje mei in logopedist (SLP):In SLP sil jo leare hoe't jo de juste hoemannichte lucht ynnimme kinne om te praten. It learen fan dizze sykhelkontrôle sil jo helpe om de hoemannichte lucht dy't jo ynslokje by it praten te ferminderjen.

Wat kin immen mei aerofagie yn 'e takomst ferwachtsje?

As jo ​​ienris krekt witte wat de oarsaak is dat jo safolle lucht ynslokje, kin it in grutte help wêze by it finen fan ferlichting. It kin wat tiid duorje om de oarsaak te finen en in diagnoaze te krijen. Mar as jo ienris begripe wat der bart, kinne jo stappen nimme om de symptomen fan aerofagy te ferminderjen of sels te eliminearjen . Dus gjin panyk.

Hokker fragen moatte jo jo dokter stelle?

As jo ​​in dokter sjogge, ferjit dan net om dizze fragen te stellen:

• "Moat ik testen ûndergean om oare omstannichheden út te sluten dy't relatearre binne oan (aerofagy)?"
• "Wat is de meast wierskynlike oarsaak fan myn tastân?"
• "Hokker behannelingen advisearje jo?"
• "Binne der iten of drinken dy't ik spesifyk mije moat?"
• "Moat ik in spesjalist sjen lykas in terapeut of logopedist?"

De wichtichste dingen foar jo om te ûnthâlden

Loft is wat wy normaal ynademe, net wat wy slikke. Mar, in bytsje loft slikke is in ûnderdiel fan it libben. Meastentiids bart it sûnder probleem. Mar as jo mear loft slikke dan jo moatte, sil jo lichem jo dat op ferskate manieren fertelle. Faak boeren, flatulinsje, opgeblazenheid, magepine en oare symptomen (aerofagy) kinne tekens wêze fan in oantal oare omstannichheden.

As jo ​​dizze symptomen bliuwe ûnderfine , nim se dan noait licht op. Rieplachtsje in dokter om de krekte oarsaak út te finen. Op dy manier kinne jo it ûngemak dat feroarsake wurdt troch dit oerstallige gas kwytreitsje, en as der in ûnderlizzend probleem is, kin it ek oanpakt wurde.

` aerofagie, flatulinsje, boeren, opgeblazenheid, gas, flatulinsje, stress, CPAP