De sykte fan Alzheimer is in eangst dy't in protte minsken yn har gedachten hawwe. Wy freegje ús allegear ôf oft wy of ien dy't wy leafhawwe dizze sykte ûntwikkelje sille. "Is dit in erflike sykte?", "Is it mooglik dat ik it ek krij?" Fragen lykas dizze sitte wierskynlik yn jo gedachten. Dus litte wy hjoed prate oer wat de wiere oarsaken fan 'e sykte fan Alzheimer binne, dat is, wat de risikofaktoaren binne.
Wat bart der mei it brein by de sykte fan Alzheimer?
Simpelwei sein, de sykte fan Alzheimer is in tastân wêrby't harsensellen stadichoan stjerre. Wittenskippers hawwe hjir twa haadredenen foar identifisearre. Tink oan ús harsens as in grutte stêd, en senuwsellen binne de huzen yn dy stêd. Dizze huzen moatte mei-inoar kommunisearje foar de stêd om goed te funksjonearjen.
1. Beta-amyloïde plakken: Dit binne lykas dy kleverige, dreech te ferwiderjen klonten "ôffal" dy't har opstapelje yn 'e stoepen tusken huzen. Yn in sûn brein brekke dizze aaiwiten ôf en wurde se fuorthelle. Mar by de sykte fan Alzheimer bouwe se har op en foarmje plakken. Dit fersteurt de kommunikaasje tusken sellen.
2. Neurofibrillêre (tau) klitten: Tink hjir oan as eat dat it berjochtdragende systeem yn jo hûs yn 'e war bringt. Se wurde foarme troch in proteïne mei de namme tau. Dit stoppet it ferfier fan fiedingsstoffen en wichtige dingen yn jo sellen.
Dizze plakken en klitten fersteure de kommunikaasje tusken harsensellen. Mei de tiid stjerre dizze beskeadige sellen. De harsens begjinne dan stadichoan te krimpen. Dit feroarsaket symptomen lykas ferjitlikens, muoite mei praten, betizing en gedrachsferoaringen .
Is dit in erflike sykte?
Dit is wat in protte minsken bang foar binne. Wier, der is in genetyske ferbining. As immen yn jo direkte famylje (lykas in mem, heit of broer of suster) de sykte fan Alzheimer hat, hawwe jo wat mear kâns om it te ûntwikkeljen. Mar dat betsjut net dat jo it wis sille ûntwikkelje.
Wittenskippers hawwe in gen ûntdutsen mei de namme `(Apolipoprotein E - APoE)`. As jo de `(APoE4)` fariant fan dit gen hawwe, hawwe jo in gruttere kâns om de sykte te ûntwikkeljen as oaren. Mar net elkenien dy't dit gen hat, ûntwikkelt de sykte, en net elkenien dy't dit gen net hat, sil de sykte ûntwikkelje.
Hiel selden kin minder as ien op de 100 minsken mei de sykte fan Alzheimer de sykte ûntwikkelje fanwegen in spesifike genmutaasje. Dit wurdt "Early Onset famyljêre sykte fan Alzheimer" neamd. It kin begjinne op middelbere leeftyd.
Dus, meitsje jo gjin soargen as immen yn jo famylje dizze sykte hat. Yn 'e measte gefallen is it net allinich genetyske oanlis dy't de oarsaak is. Us libbensstyl en omjouwing spylje der ek in grutte rol yn.
De wichtichste risikofaktoaren foar de sykte fan Alzheimer
De sykte fan Alzheimer is gjin sykte dy't feroarsake wurdt troch ien oarsaak. It is in kombinaasje fan in protte faktoaren, ynklusyf genen, libbensstyl en omjouwing. Litte wy ris sjen nei de wichtichste risikofaktoaren.
Ferâldering
Ferjitlikens is gjin normaal ûnderdiel fan ferâldering. It risiko op it ûntwikkeljen fan de sykte fan Alzheimer nimt lykwols ta mei de leeftyd. Dit risiko berikt meastal in pyk nei de leeftyd fan 65.
Holletrauma
In persoan dy't nei de leeftyd fan 50 in traumatysk harsenletsel oploopt, hat in ferhege risiko op it ûntwikkeljen fan de sykte fan Alzheimer, benammen binnen de earste twa jier nei it letsel.
Downsyndroom
Minsken mei it syndroom fan Down hawwe in ferhege risiko op it ûntwikkeljen fan 'e sykte fan Alzheimer, om't it gen dat amyloïde plakken makket, dêr't wy it earder oer hân hawwe, op in ekstra chromosoom leit.
| Risikofaktor/assosjeare tastân | De relaasje mei de sykte fan Alzheimer |
|---|---|
| Hege cholesterol en hege bloeddruk | Dizze omstannichheden kinne de delikate bloedfetten yn 'e harsens beskeadigje. Dit ferminderet it bloed en de fiedingsstoffen dy't de harsens berikke, wat harsensellen kin beskeadigje. Wat goed is foar it hert is ek goed foar de harsens. |
| Sûkersykte | Minsken mei diabetes hawwe in heger risiko op Alzheimer. Soms wurde harsensellen resistint foar insuline. Om dizze reden neame guon wittenskippers Alzheimer "Type 3-diabetes". |
| Sliepapneu | Sliep is essensjeel foar de sûnens fan 'e harsens. Sliepapneu ferminderet de hoemannichte soerstof dy't de harsens berikt. As it net behannele wurdt, fergruttet it it risiko op Alzheimer. |
| Gehoarferlies | Gehoarferlies kin de funksje fan guon dielen fan 'e harsens ferminderje. It fergruttet ek it risiko op sosjale isolaasje fanwege gehoarferlies. It brûken fan gehoarapparaten kin dit risiko ferminderje. |
| Smoken en oermjittich alkoholgebrûk | De gifstoffen yn sigaretten beskeadigje sellen. Oermjittich alkoholgebrûk kin de gebieten fan 'e harsens dy't belutsen binne by it ûnthâld krimpje. Beide dingen ferheegje it risiko op Alzheimer signifikant. |
| Obesitas | Obesitas kin groanyske ûntstekking yn it lichem feroarsaakje. Dit kin ek harsensellen beskeadigje. Obesitas fergruttet ek oare risikofaktoaren, lykas diabetes en hege bloeddruk. |
| Depresje en sosjale isolaasje | Der is in ferbân tusken depresje en de sykte fan Alzheimer. Miskien hawwe de twa mienskiplike oarsaken. Ek binne iensumens en sosjale isolaasje net goed foar de sûnens fan 'e harsens. |
Besprutsen mar noch net befêstige feiten
Hoewol't der geroften oer bepaalde dingen ferspraat binne, is it noch net wittenskiplik bewiisd dat se direkt ynfloed hawwe op 'e sykte fan Alzheimer.
- Aluminium: Yn it ferline waard leaud dat it brûken fan aluminium bestek de sykte fan Alzheimer feroarsake. In protte stúdzjes litte lykwols no sjen dat de hoemannichte aluminium dy't yn normale hoemannichten konsumearre wurdt gjin risiko foarmet.
- Firussen: Der wurdt ûndersyk dien om te bepalen oft der in ferbân is tusken bepaalde soarten firussen (bygelyks herpesfirus) en Alzheimer, mar der is noch gjin definitive konklúzje berikt.
Dingen dy't wy dwaan kinne om it risiko te ferminderjen
Hoewol't der noch gjin manier is om de sykte fan Alzheimer 100% te foarkommen, binne der in protte dingen dy't wy dwaan kinne om it risiko te ferminderjen.
1. Regelmjittich oefenje: As jo oefenje, krije jo harsens bettere bloedstream en soerstof. Dit ferbetteret de sûnens fan 'e harsens.
2. Iet in hertsûn dieet: Ferminder it iten fan iten mei in hege ynhâld fan oalje, fet en sûker, en yt mear griente, fruit en griente. Wat goed is foar it hert is ek tige goed foar de harsens.
3. Soargje foar genôch sliep: It is essensjeel om 6-8 oeren goede sliep deis te krijen. It is tidens de sliep dat it brein himsels skjinmakket.
4. Daagje dyn harsens út: Lear wat nijs, lês boeken, los puzels op, wês sosjaal. It is tige wichtich om dyn harsens aktyf te hâlden.
5. Kontrolearje oare sykten: As jo sykten hawwe lykas diabetes, hege bloeddruk of cholesterol, folgje dan de ynstruksjes fan jo dokter sekuer . Goed kontrolearjen kin ek helpe om jo risiko op Alzheimer te ferminderjen.
Berjocht foar thús
- De sykte fan Alzheimer wurdt net feroarsake troch ien oarsaak. It is in kombinaasje fan in protte faktoaren, ynklusyf genen, libbensstyl en sûnensomstannichheden.
- Allinnich om't ien yn jo famylje de sykte hân hat, betsjuttet net dat jo it krije sille. Us libbensstyl kin in gruttere ynfloed hawwe as genen.
- Der is in sterk ferbân tusken hertsûnens en harsensûnens. Dingen dwaan dy't goed binne foar it hert beskermet ek it harsens.
- As jo soargen of twifels hawwe oer dit, prate der dan iepenlik mei jo dokter oer . Hy of sy kin jo it bêste advys jaan.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta