Fiele de dingen dy't jo eartiids leuk fûnen om te dwaan, lykas mei freonen prate, nei in goed ferske harkje of in hearlik miel ite, no as in karwei? Fielst dy leech en kinst nergens wille of wille yn fine yn it libben? As dat sa is, dan bist net allinnich. Dit is in mentale sûnensprobleem dy't in protte minsken treft, mar dêr't net folle oer praat wurdt. Litte wy it der hjoed oer hawwe.
Simpelwei sein, wat is anhedonia?
Anhedonia is as wy gjin wille mear krije fan ûnderfiningen dy't ús eartiids freugde, wille of tefredenheid brochten. It is normaal dat ús smaak yn 'e rin fan' e tiid feroaret. Mar anhedonia is oars. Wat hjir bart is dat jo in protte wille ferlieze, sels fan 'e dingen dy't jo eartiids leuk fûnen.
Der binne twa haadtypen hjirfan:
- Sosjale anhedonia: Dit is as jo it winsk ferlieze om tiid troch te bringen mei oare minsken, lykas freonen en famylje. Mei minsken wêze begjint te fielen as in lêst en in lêst.
- Fysike anhedonia: Dit is as der in ferlies fan wille is fan fysike gefoelens. Bygelyks, it iten fan in hearlike miel, it rûken fan in geur, it harkjen nei muzyk of it hawwen fan seks binne net noflik.
Stel jo foar, in ferske dêr't jo eartiids echt fan genoaten hawwe wurdt hjoed spile, mar jo fiele gjin emoasje. It is gewoan in lûd. Dat is de aard fan anhedonia.
Hoe fielt anhedonia?
It wichtichste dat immen dy't anhedonia belibet, fiele kin is "leechheid". It fielt as is der in leechte dêr't emoasjes wêze moatte. It is as hinget in swarte wolk boppe jo holle, dy't it sinneljocht blokkearret. Dit kin fiele as:
- Dofheid: In steat fan gjin emoasjes te fielen, lykas lok of fertriet.
- Ferfeling: In gefoel fan ferfeling mei alles en gjin belangstelling foar wat dan ek.
- Apaty: Gebrek oan motivaasje of enerzjy om wat te dwaan.
- Negativiteit: Negatyf tinke oer alles.
Derneist kinne jo ek sliepproblemen ûnderfine. Dit kin direkt ynfloed hawwe op jo stimming en fermogen om oerdeis te funksjonearjen. It kin ek in oarsaak wêze fan fermindere libido .
Jo kinne it lestich fine om tiid mei oaren troch te bringen. Jo kinne it gefoel hawwe dat jo neat te jaan hawwe yn 'e foarm fan leafde, genegenheid of wurdearring. Dit kin liede ta sosjale isolaasje of sosjale eangststoornis.
| Status | Gewoan betsjutting |
|---|---|
| Anhedonia | It ûnfermogen om wille of wille út eat te heljen. |
| Apaty | Gebrek oan enerzjy of motivaasje om wat te dwaan. |
Wat feroarsaket anhedonia?
Anhedonia is gjin sykte op himsels. It is in symptoom fan in oare sykte. Dit betsjut dat it ûntstiet troch in ûnderlizzende oarsaak. De wichtichste omstannichheden dy't anhedonia feroarsaakje kinne binne:
- Depresje Skizofreny
- Bipolare steuring
- Substansgebrûkssteurnis
- Sykte fan Parkinson
- Posttraumatyske stressstoornis (PTSS)
- Traumatysk harsensletsel
Wat bart der wittenskiplik?
Dit wurdt noch ûndersocht. Mar de hjoeddeiske opfetting is dat dit komt troch in ôfname fan 'e aktiviteit fan it diel fan ús harsens dat it 'pleziersintrum' neamd wurdt. Dit sintrum ûntfangt en produseart it 'feel-good-hormoan' dat dopamine hjit. As de aktiviteit fan dit dopaminesysteem om ien of oare reden fersteurd wurdt, fiele wy ús minder lokkich en tefreden. Dit is wat der bart by anhedonia.
Hoe wurdt dizze tastân diagnostisearre en behannele?
As jo dizze symptomen hawwe, moatte jo perfoarst in dokter sjen . De dokter sil besykje de tastân te diagnostisearjen troch jo fragen te stellen oer jo gefoelens en stimming. Se sille ek in fysyk ûndersyk dwaan om te kontrolearjen op oare oarsaken.
Omdat anhedonia assosjeare wurdt mei omstannichheden lykas depresje, kin jo dokter ferskate bloedûndersiken oanbefelje. Bygelyks:
- Vitaminetekorten (benammen vitamine D)
- Unbalansen fan skildklierhormonen (hypothyroïdie)
Wat binne de behannelingen?
Der is gjin spesifike behanneling foar anhedonia. Dokters besykje de ûnderlizzende tastân dy't it feroarsaket te identifisearjen en te behanneljen. As dy tastân ferbetteret, ferdwine de symptomen fan anhedonia stadichoan. Behannelingopsjes omfetsje:
- Medikaasjes: Medikaasjes lykas antidepressiva, benammen SSRI's.
- Advysjouwing: Benammen metoaden lykas Kognitive Gedrachsterapy (CBT).
- Oare behannelingen: Yn guon gefallen kinne dokters spesifike behannelingen oanbefelje lykas elektrokonvulsive terapy (ECT) of transkraniale magnetyske stimulaasje (TMS).
It wichtichste is om de ynstruksjes fan jo dokter te folgjen. Soms moatte jo medisinen en begelieding kombinearje. As jo side-effekten ûnderfine, foaral selsmoardgedachten, by it begjinnen fan in nije behanneling, moatte jo jo dokter direkt fertelle.
Wat binne de risiko's as it net behannele wurdt?
As anhedonia en de ûnderlizzende tastân dy't it feroarsaket net behannele wurde, kin it in serieuze ynfloed hawwe op jo geastlike en fysike sûnens.
- Fergrutting fan omstannichheden lykas in grutte depressive steuring.
- Folsleine isolaasje fan 'e maatskippij.
- Ferhege eangst.
- Moeilijkheden mei it ûnderhâlden fan relaasjes.
- Suïcidale gedachten.
- Ferlies fan lichemsenerzjy en in konstant gefoel fan wurgens.
- Undervoeding fanwegen gebrek oan appetit.
Hiel wichtich: As jo op elk momint selsmoardgedachten hawwe, lije dan net allinnich. Rieplachtsje fuortendaliks jo dokter of gean nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan jo tichtstby lizzende sikehûs. D'r binne in protte minsken dy't jo kinne helpe.
Berjocht foar thús
- Anhedonia is net allinnich ferfeling of gebrek oan belangstelling. It is in ferlies fan it fermogen om wille yn it libben te belibjen.
- Dit is faak in symptoom fan in oare mentale of fysike tastân, lykas depresje.
- Dizze tastân giet net fansels fuort, mar mei de juste behanneling kin it folslein genêzen wurde.
- As jo of immen dy't jo kenne dizze symptomen hat, wês dan net ferlegen of bang om in dokter te rieplachtsjen foar advys. Hoe earder jo help krije, hoe earder jo kinne herstelle.
👩🏽⚕️ Oanfoljende fragen (FAQ's)
💬 Hokker soarte gefaarlike mentale tastân is Anhedonia?
Dit is net gewoan fertriet/teloarstelling! 'Anhedonia' is it 'ûnfermogen om wille te fielen' dat jo krigen fan 'e dingen dy't jo it leafst diene yn jo libben (bygelyks lokkich wêze, nei muzyk harkje, seks hawwe, wille hawwe mei freonen, iten ite) dat jo net mear 100% fan 'e tiid fiele, en it is in tige serieuze geastlike sykte dy't jo it gefoel jout dat der gjin wille/betsjutting is yn wat dan ek yn it libben!
💬 Wat binne de wichtichste redenen wêrom't minsken ynienen 100% fan har lok yn it libben ferlieze (Anhedonia)?
De wichtichste reden hjirfoar is de folsleine ôfbraak/deaktivaasje fan it gemyske systeem neamd 'Dopamine-beleanningssysteem' yn ús harsens, wat wille feroarsaket! Dit bart faak by, 1) Grutte Depressive Stoornis (Depresje). 2) Skizofreny (Dizze pasjinten hawwe gjin emoasje op har gesichten). 3) Untwenning fan it brûken fan hurde drugs (Heroïne/Meth). 4) Harsensfersteuring troch stress (Chronike stress / PTSS).
💬 Wêrom is it min om immen allinnich/thús te litten sûnder libbenslust (Anhedonia)? Kin dit genêzen wurde?
It grutste en deadlikste gefaar is dat as jo alle freugde yn it libben ferlieze, de folgjende boadskip dy't ûnûntkomber yn jo harsens komt is 'It hat gjin sin om te libjen, Marian (Heech risiko op selsmoard)'! Dêrtroch is it ûnmooglik om te sizzen wannear't sokke minsken selsmoard begeane. Dit is in tastân dy't 100% genêzen wurde kin mei medisinen (Antidepressiva / Terapy / rTMS) en jo kinne wer de lokkige persoan wêze dy't jo earder wiene, dus jo moatte sûnder fertraging in psychiater sjen!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න