In moaie geurkaars oanstekke om stress en spanning nei it wurk te ferminderjen is wat in protte minsken yn ús lân hjoed de dei dogge. De geur en it ljocht bringe in prachtich gefoel fan ferlichting en ûntspanning. Mar hawwe wy ea neitocht oft dizze kearsreek effekt hawwe kin op ús sûnens? Guon sizze dat it goed is, wylst oaren sizze dat it skealik is foar it lichem. Litte wy hjir hjoed yn detail oer prate.
Hoe beynfloedet geur ús geast en lichem?
Hawwe jo jo ea ôffrege wêrom't bepaalde geuren âlde oantinkens werombringe? Guon geuren binne ûnbidich noflik, wylst oaren jo hoofdpijn jouwe. Dêr is in wittenskiplike reden foar.
Simpelwei sein, de lytse geurmolekulen yn in geur reizgje ús noas op en ferbine direkt mei it diel fan 'e harsens dat emoasjes, gedachten en ûnthâld kontrolearret. Dit diel wurdt it limbyske systeem neamd. Dizze geurmolekulen binne sa lyts dat se sels de bloed-harsensbarriêre kinne oerstekke en ús senuwstelsel beynfloedzje. Dêrom kinne guon geuren ús bloeddruk en hertslach ferleegje , en de harsensfunksje feroarje.
Hoe ûntspanne kearsen de geast echt?
Faak stekke wy in kears oan om stress te ferminderjen. De wichtichste reden hjirfoar is net de kears sels, mar de geur dy't it befettet. In protte kearsen befetsje hjoed de dei essensjele oaljes . Dit binne natuerlike ferbiningen dy't út planten helle wurde. Guon âlde kultueren hawwe dizze essensjele oaljes brûkt foar mentale, fysike en sels geastlike genêzing.
Der binne ferskate essensjele oaljes dy't benammen nuttich binne by it befoarderjen fan rêst, bettere sliep en it ferminderjen fan eangst.
- Lavendel
- Jasmine (J AS myn) - Yn ús taal is de namme Periya Sambu
- Roas
- Sandelhout
- Kamille
- Ylang-ylang
It gefoel fan treast dat jo fiele as jo in kears mei sa'n geur oanstekke is geweldig.
Dus binne kearsen echt skealik foar it lichem?
Hjir begjint it probleem. Der is in soad diskusje oer oft bepaalde gemikaliën dy't yn 'e loft frijkomme as kearsen oanstekke skealik wêze kinne foar ús sûnens. Dit jildt benammen foar paraffinewaaks en syntetyske geurstoffen, dy't makke binne fan petroleumprodukten.
Undersyk hat oantoand dat it baarnen fan kearsen giftige gemikaliën yn 'e loft frijlit. D'r is lykwols noch gjin dúdlike konsensus oer oft de hoemannichte fan dy gemikaliën genôch is om ús sûnens te skealjen.
| Mooglik risiko | Wittenskiplike útlis | Mar tink derom... |
|---|---|---|
| Kankerrisiko | In stúdzje út 2009 fûn dat as paraffinewaaks ferbaarnd wurdt, it gassen lykas tolueen en benzeen frijkomt, dy't bekende karsinogenen binne. | Guon ynstellingen stelle lykwols dat de betrouberens fan 'e stúdzje twifelich is, om't de gegevens net iepenbier makke binne. |
| Respiratoire problemen | It ynademen fan tefolle dieltsjes en VOC's (flechtige organyske ferbiningen) fan baarnende kearsen kin de longen beskeadigje. | In oare stúdzje út 2014 fûn dat de hoemannichte gemikaliën dy't út in kears útstjit by normaal gebrûk net genôch is om kanker te feroarsaakjen. |
| Blaaskanker | In oare stúdzje suggerearre in mooglik ferbân tusken it baarnen fan kearsen yn min fentilearre romten en blaaskanker, wat soargen wekte oer gemikaliën dy't ftalaten neamd wurde. | Dit is ek noch net folslein befêstige en fierder ûndersyk is nedich. |
Wat bart der mei minsken mei astma, allergyen en hoofdpijn?
Dit is wat in protte minsken út ûnderfining witte. As jo astma of oare allergyen hawwe, kin de rook fan kearsen in bytsje in probleem wêze. Minsken mei dizze omstannichheden hawwe faak wat swollen en gefoelige luchtwegen. Dus as jo in gemyske stof ynademe, kin it in oanfal triggerje . It is net allinich de rook dy't hjir it probleem is, mar de dampen fan 'e paraffinewaaks kinne ek in faktor wêze.
Dat jildt ek foar hoofdpijn. Foar guon minsken is rook in wichtige trigger foar hoofdpijn of migraine . Yn 'e medisinen neame wy dizze tastân osmofoby . It betsjut overgevoeligheid foar rook.
As jo dizze tastân hawwe, en jo ûnderfine symptomen lykas in rinnende noas, niesjen, benaudens op 'e boarst of hoofdpijn as jo kearsen oanstekke, kin it in warskôging fan jo lichem wêze.
Hoe kinne jo feilich kearsen brûke?
Okee, dus, mei dit alles yn gedachten, moatte wy hielendal stopje mei it brûken fan kearsen? Nee. Yn 't algemien foarmje kearsen gjin grutte sûnensrisiko's as se goed en feilich brûkt wurde. Jo kinne jo risiko noch fierder ferminderje troch dizze ienfâldige stappen te folgjen.
1. Goed fentilearje
It probleem is net de hoemannichte gemikaliën dy't út 'e kears frijkomme, mar leaver de konsintraasje dêrfan op ien plak. Dus, as jo in kears oanstekke, stek it dan oan yn in goed fentilearre keamer . Lit as it mooglik is in finster in bytsje iepen. Mar set de kears net op in plak dêr't er direkt oan 'e wyn bleatsteld wurdt.
2. Kies natuerlike waaksen
Paraffinewaaks is de waaks dy't de measte gemikaliën frijlit. Kies dus ynstee kearsen makke mei bijewaaks, sojawaaks of kokosoalje . Kontrolearje it etiket om der wis fan te wêzen dat it makke is mei 100% natuerlike waaks of mingd is mei paraffine.
3. Wês foarsichtich mei de rook
As jo ien binne dy't hoofdpijn of allergyen krijt fan geuren, is it it bêste om ûnparfumearre kearsen te brûken. As jo in geur wolle, kies dan kearsen makke mei natuerlike essensjele oaljes ynstee fan keunstmjittige geuroaljes.
4. Ferjit net it fjoer te blussen! (Brângefaar!)
Dit is it wichtichste. Mear as allinich sûnensproblemen, kearsen binne in faak foarkommende oarsaak fan hûsbrânen. Lit in baarnende kears nea sûnder tafersjoch achter . Soargje derfoar dat jo de kears útbluse foardat jo nei bêd geane of de keamer ferlitte.
Berjocht foar thús
- Yn 't algemien foarmje kearsen minder faak in serieus sûnensrisiko as se goed brûkt wurde yn in goed fentilearre romte.
- As jo lêst hawwe fan omstannichheden lykas astma, allergyen of migraine, wês dan tige foarsichtich by it brûken fan geurkaarsen. Brûk se net as jo ûngemak ûnderfine.
- Kies, as it mooglik is, kearsen makke fan natuerlike waaksen, lykas bijewaaks of sojawaaks, ynstee fan paraffinewaaks.
- Kearsen mei natuerlike essensjele oaljes ynstee fan syntetyske geuren kinne foardieliger wêze foar jo sûnens.
- Om brângefaar te foarkommen, lit in baarnende kears nea sûnder tafersjoch achter. Lit it net yn 'e sliepkeamer oan as jo nei bêd geane.
- Oerlis mei jo dokter: As jo allergyske symptomen, sykheljensproblemen of hoofdpijn ûnderfine fanwegen it brûken fan kearsen, is it tige wichtich om der mei jo dokter oer te praten en advys te freegjen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta