Droomst fan moaie, sûne hûd? As jo dêr oan tinke, tinke jo daliks oan al dy djoere, moai útsjende kosmetika yn 'e winkel, toch? Mar wisten jo dat soms de bêste oplossingen foar in protte fan jo hûdproblemen direkt yn jo keuken of tún te finen binne. Krekt as wittenskiplik formulearre produkten, binne dizze ienfâldige, natuerlike dingen soms like effektyf.
Wêrom binne natuerlike dingen goed foar de hûd?
Lykas in protte dokters sizze, binne in protte minsken no wend oan "Skjin iten", dat is in skjin, sûn dieet. Dat se tapasse deselde filosofy graach op har hûdsoarch. Dat betsjut dat se de hûd beskermje mei natuerlike dingen dy't minder keunstmjittige gemikaliën befetsje. Dus litte wy sjen hokker natuerlike dingen goed binne foar jo hûd dy't troch de wittenskip bewiisd goed binne.
| Natuerlike soarch | Wichtigste foardielen en gebrûken |
|---|---|
| Kokosoalje | Hydraterende hûd, ferlichting foar droege hûd en omstannichheden lykas ekseem. |
| Gotu Kola | Fluggere wûnegenêzing, hûdfersterking. |
| Griene tee | Beskermet de hûd tsjin sinneljocht, kontrolearret ferâldering. |
| Havermout | Ferlichting fan hûdûntstekking, jeuk, ekseem en útslach. |
| Sheabûter | Hydraterende hûd, fermindering fan ûntstekking en jeuk. |
| Soja | Ferminderje hûdflekken en helpe by de produksje fan kollageen. |
| Tea Tree Oalje | Deadet akne-feroarsaakjende baktearjes, kontrolearret hûdynfeksjes. |
1. Kokosoalje
Yn ús lân is kokosoalje in ûnmisber ding. Wy brûke it foar it koken en foar hierfersoarging. Dit soarte virgin kokosoalje (Extra Virgin Coconut Oil) is tige goed foar it behâlden fan focht yn 'e hûd en it ferminderjen fan hûdûntstekking. Undersyk hat oantoand dat kokosoalje guon gemikaliën kontrolearret dy't ûntstekking yn it lichem feroarsaakje.
Kokosoalje is tige foardielich foar minsken mei droege hûd, ekstreem jeukende hûd , en hûdomstannichheden lykas ekseem en psoriasis . Guon psoriasispasjinten melde dat se grutte ferlichting krije troch nachts in bytsje kokosoalje op har hoofdhuid oan te bringen en te sliepen mei in dûsmûtse op.
Mar tink hjir oan: as jo hûd hawwe dy't gefoelich is foar akne, foaral as jo gesicht fet is, brûk dan gjin kokosoalje, om't it akne slimmer meitsje kin.
2. Gotu Kola (Gotu Kola / Centella asiatica)
Wy kenne allegear de assosjaasje fan gotukola mei in sambal en in pap. Mar dizze gotukola is in krûd dat geweldige wûnegenêzende krêften hat. De gemyske komponinten yn gotukola ferheegje de bloedstream nei de wûne, fersterkje de hûd en helpe de wûne rapper te genêzen . De aminosoeren, beta-karoteen en fettsoeren dêryn fersnelle dit genêzingsproses. Dêrom wurdt gotukola no ek brûkt yn in protte soarten kosmetika.
3. Griene tee
Wy hawwe heard dat it drinken fan griene tee goed is foar de sûnens . Griene tee is ek tige goed foar de hûd. Polyfenolen yn griene tee binne krêftige antioxidanten.Antioksidanten ferminderje de skea feroarsake troch sinneljocht oan 'e hûd. Se helpe ek om de feroaringen te kontrolearjen dy't yn 'e hûd foarkomme as wy âlder wurde. Griene tee kin ek sinneferbaarnde hûd genêze. Griene tee-ekstrakt wurdt ek tafoege oan guon fan 'e nije sinneskermen.
4. Havermout
As wy tinke oan havermout, tinke wy oan havermout om te iten. Mar dat is net itselde soarte dat brûkt wurdt foar de skyl. It wurdt kolloïdale havermout neamd. It wurdt makke troch havermoutkorrels te fermalen ta in heul fyn poeier en se dan te ûnderwerpen oan in spesjaal proses.
Dizze kolloïdale havermout is as in godlik middel foar hûdûntstekking, jeuk en útslach. De gemyske ferbiningen yn haver, neamd 'Avenanthramides', ferminderje dizze ûntstekking. It jout de hûd ek it nedige focht.
Dêrom wurdt oan minsken mei ekseem advisearre om te baden yn wetter mingd mei haver. It is tige ûnwierskynlik dat dizze allergyen feroarsaakje. Dêrom kinne sels minsken mei gefoelige hûd se sûnder eangst brûke.
5. Sheabûter
Sheabûter, makke fan 'e nuten fan 'e sheabeam, is ek ien fan 'e bêste natuerlike hydraterende stoffen foar de hûd. It is ryk oan fettsoeren, dy't de hûd goed hydratearje en droechte eliminearje. It helpt ek ûntstekking en jeuk fan 'e hûd te ferminderjen. Sheabûter is foaral geskikt foar it ferminderjen fan ekseem. Undersyk mei sheabûter foar ekseem by bern hat oantoand dat de jeuk binnen 4 wiken ôfnaam is. It feroarsaket ek selden allergyen.
6. Soja
Sojabonen befetsje ferskate fytochemicals dy't foardielich binne foar de hûd. Dizze omfetsje antioxidanten, fettsoeren en plantaardige oestrogeenhormonen dy't fyto-oestrogenen neamd wurde.
Gewoanwei, nei de menopauze, nimt it oestrogeennivo fan froulju ôf, wêrtroch't har hûd syn jeugdige glâns ferliest. De fyto-oestrogenen yn soja helpe dit oant in beskate mjitte te kontrolearjen. Soja hat ek it fermogen om pigmentaasje feroarsake troch sinneskea te ferminderjen en de produksje fan kollageen te ferheegjen, wat essensjeel is foar hûdstevichheid en elastisiteit.
7. Tea Tree Oalje
Dizze oalje, wûn út 'e blêden fan 'e teebeam, stiet bekend om syn antiseptyske en antimikrobiële eigenskippen. Dit betsjut dat it baktearjes en skimmels bestride kin.
Bakterijen binne de wichtichste oarsaak fan akne. Dêrom kin tea tree-oalje dizze baktearjes ûnderdrukke en ûntstekking fan akne kontrolearje.
Tea tree-oalje hat lykwols net folle effekt op cystyske akne. In oar wichtich ding is dat tea tree-oalje by guon minsken allergyen feroarsaakje kin, wêrtroch't roodheid, jeuk en ûntstekking fan 'e hûd ûntstiet. Dêrom, as jo it brûke, moatte jo in heul lytse hoemannichte brûke en it earst op in lyts gebiet fan 'e hûd testen. Brûk it allinich as der gjin probleem is.
Berjocht foar thús
- Nim net oan dat wat "natuerlik" is, it 100% feilich is. Sels guon natuerlike dingen kinne by guon minsken allergyen feroarsaakje.
- Foardat jo in nije crème, oalje of hokker behanneling dan ek op jo gesicht oanbringe, doch in test op in lyts stik hûd, lykas efter jo ear, foar sawat 24 oeren. Brûk it allinich as der gjin jeuk of readens is.
- As jo in oanhâldend hûdprobleem hawwe (akne, ekseem, droechte), is it it bêste om in kwalifisearre dokter te rieplachtsjen foar advys ynstee fan te rieden en thúsbehannelingen te besykjen.
- Dingen lykas kokosoalje kinne akne fergrutsje, dus freegje jo dokter wat it bêste is foar jo hûdtype.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta