Is dyn nekke stiif en sear nei'tsto de hiele dei foar de kompjûter wurke hast of ferkeard sliept hast? Soms giet dizze pine sels nei ûnderen nei dyn earm, en fielt it as oft dyn earm tintelet, toch? Hjoed sille wy prate oer in spesjale behannelingsmetoade foar dit soarte nekkepine en relatearre problemen. Dit hjit Cervical Traction. Jo hawwe miskien noch noait fan dizze namme heard, mar dit is in behanneling dy't in protte minsken ferlichting bringt.
Wat is krekt servikale traksje?
Simpelwei sein, dit is in tige sêfte, sêfte lûk oan jo holle, wêrtroch in lytse romte ûntstiet tusken de rêchbonken yn jo nekke. Tink derom as it ferpleatsen fan twa boeken in bytsje útinoar. As jo de bonken yn jo nekke in bytsje útinoar ferpleatse, nimt de druk op 'e senuwen dy't der trochhinne rinne ôf, en de spanning yn jo nekkespieren ûntspant ek. Dit wurdt soms spinale traksje neamd.
Dizze behanneling kin dien wurde troch jo dokter of in fysioterapeut. Der binne ek apparaten dy't guon minsken thús dwaan kinne, mei medysk advys. It wichtichste doel is lykwols om de druk tusken de rêchbonken yn 'e nekke te ferminderjen, wêrtroch pine en oare symptomen ferminderje.
In lytse ynlieding ta ús rêchbonke
Om dit te begripen, is it handich om in bytsje idee te hawwen oer ús rêchbonke. Us rêchbonke is ferdield yn trije haaddielen.
- Halswirvelkolom: Dit is it diel fan ús nekke. It bestiet út 7 rêchbonken. De 'halswirveltraksje'-behanneling dêr't wy it hjoed oer hawwe, wurdt op dit diel útfierd.
- Thorakale rêchbonke: Dit is it diel fan ús boppe rêch. It rint fan 'e nekke oant krekt ûnder de ribbenkast.
- Lumbale rêchbonke: Dit is ús legere rêch, dat is it ûnderste tredde fan 'e rêchbonke.
Dus, behanneling fan cervikale traksje omfettet it sêft útinoar ferpleatsen fan 'e rêchbonke fan' e boppeste nekke.
Foar hokker omstannichheden is dizze behanneling goed?
Servikale traksje is in behanneling dy't brûkt wurdt om in protte omstannichheden te behanneljen dy't nekke- en rêchpine feroarsaakje. It ferlicht net allinich de pine yn 'e rêchbonken, mar ek yn 'e senuwen en spieren deromhinne.
Litte wy hjirûnder nei guon fan 'e wichtichste gebrûken fan dizze behanneling sjen.
| Syktestatus | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Tydlike betingsten | Situaasjes dy't ûntsteane troch in ûngelok of oare oarsaak. |
| Radikulopaty of beknypte senuwen | Pijn en dofheid yn 'e earm fanwegen kompresje fan in senuw dy't troch de rêchbonke yn 'e nekke rint. |
| Nekferstuikingen | In hommelse beweging dy't in spanning feroarsaket op 'e nekkespieren of ligamen. |
| Problemen op lange termyn | Sykten dy't stadichoan ûntwikkelje oer de tiid. |
| Servikale spondylose | In tastân feroarsake troch de slijtage fan 'e rêchbonken yn 'e nekke en it kraakbeen dertusken mei de leeftyd. |
| Degenerative skiifsykte | De kessenfoarmige skiven tusken de rêchbonken ferslite of droegje út. |
| Spinale stenose | Fernauwing fan 'e trochgong dêr't it rêchmerg trochhinne giet. |
Wat bart der foar de behanneling?
Foardat jo dokter dizze behanneling oanbefellet, sil hy of sy jo symptomen sekuer ûndersykje. Se kinne ek in röntgenfoto of MRI-scan oanfreegje. Nei dizze testen sille se beslute dat cervikale traksje geskikt is foar jo tastân.
Tink derom, besykje dizze soarte behanneling noait sels te dwaan sûnder oanbefelling fan in dokter.
Der is gjin spesjale tarieding dy't jo hoege te dwaan foar dizze behanneling. Jo kinne it dwaan by in fysioterapysintrum, by jo dokter, of thús mei ynstruksjes.
Hoe wurket dizze behanneling?
Der binne twa haadmetoaden foar it útfieren fan cervikale traksje.
1. Manuele servikale traksje
By dizze metoade brûkt de dokter of fysioterapeut harren hannen om jo holle te pakken en tige sêft, mar foarsichtich, fan jo lichem ôf te lûken. Dit wurdt meastentiids dien wylst jo op in bêd lizze. Se sille jo nekke yn ferskate hoeken draaie en bûge om dizze traksje út te fieren. Hjirmei kin de behanneling presys op it probleemgebiet rjochte wurde.
2. Mechanyske servikale traksje
By dizze metoade wurdt in spesjaal apparaat brûkt. Wylst jo lizze, wurdt in riem om jo holle en nekke pleatst en oan dit apparaat fêstmakke. Dan lûkt it apparaat mei in tige kontroleare krêft oan jo nekke. It foardiel fan dizze metoade is dat de behanneling op deselde wize en mei deselde krêft foar in langere perioade dien wurde kin as mei de manuele metoade.
Apparaten dy't thús brûkt wurde, falle ek yn dizze kategory. Guon binne katrolsystemen dy't oer in doar hongen wurde, wylst oaren pneumatyske apparaten binne dy't om 'e nekke pleatst wurde en brûkt wurde om de nekke te strekken.
Wat binne de foardielen fan dizze behanneling?
Servikale traksje is in relatyf ienfâldige, maklik út te fieren behanneling, en as it passend is foar jo tastân, kin it rappe ferlichting fan symptomen leverje.
- Pynferlichting: Pyn yn 'e nekke, skouders en earms kin fluch ferljochte wurde.
- Spierûntspanning: De stivens en spanning yn 'e nekkespieren wurde ferljochte, wêrtroch't de nekke frijkomt.
- Bewegingsgemak: De muoite mei it draaien en bûgen fan jo nekke wurdt minder, en it bewegingsberik fan jo nekke nimt ta.
- Reduksje fan senuwkompresje: Symptomen lykas dofheid wurde fermindere as de komprimearre senuwen frijlitten wurde.
Guon stúdzjes hawwe oantoand dat cervikale traksje effektiver is yn kombinaasje mei oare fysioterapy-oefeningen. Dit wurket lykwols miskien net foar elkenien.
Risikofaktoaren en wa moat dizze behanneling net krije
Servikale traksje is in relatyf feilige behanneling, om't it in tige sêfte krêft op 'e nekke brûkt. It is lykwols net geskikt foar guon minsken en minsken mei bepaalde medyske omstannichheden.
It is essensjeel om jo folsleine sûnenshistoarje mei jo dokter te besprekken foardat jo mei dizze behanneling begjinne.
Jo moatte dizze behanneling foarkomme as jo de folgjende omstannichheden hawwe:
| Gefallen wêryn behanneling net útfierd wurde moat | Betingsten dy't risikofol wêze kinne om te behanneljen |
|---|---|
| Tidens de swangerskip. | Sykten dy't bonken ferswakje, bygelyks osteoporose . |
| As jo eangst hawwe foar sletten plakken (Klaustrofoby) of eangst om fêst te sitten. | Tumors fan it rêchbonke. |
| As jo earder in cervikale fúzjeoperaasje hawwe ûndergien. | Osteomyelitis is in ynfeksje fan 'e bonken. |
| Inflammatoire gewrichtsomstannichheden lykas reumatoïde artritis. | Unbehannele hege bloeddruk. |
In oar ding is dat de ferlichting fan dizze behanneling soms tydlik wêze kin. Dat betsjut dat de pine nei in skoftke weromkomme kin. Dêrom advisearje dokters om dingen te dwaan lykas nekkefersterkende oefeningen tegearre mei dizze behanneling.
Wannear moatte jo in dokter sjen?
Foardat jo thús in traksjeapparaat brûke , moatte jo perfoarst in dokter of fysioterapeut rieplachtsje. Se sille útlizze hokker apparaat it bêste by jo past en hoe't jo it brûke moatte, hoe lang en hoe faak.
As ien fan 'e folgjende symptomen foarkomt tidens of nei de behanneling, stopje de behanneling dan fuortendaliks en rieplachtsje jo dokter.
- Nije pine of fergrutting fan besteande pine.
- Dofheid of ferlies fan gefoel yn 'e hannen, fuotten en fingers.
- Feroarings yn it sicht, it gefoel dat jo sels oerdeis stjerren kinne sjen.
- Haadpijn .
- Duizeligheid of mislikens.
As jo dizze symptomen ûnderfine, dogge jo miskien de ferkearde behanneling, of is dizze behanneling miskien net geskikt foar jo. Dêrom is it tige wichtich om medysk advys te sykjen.
Berjocht foar thús
- Servikale traksje is in fysioterapybehanneling dy't ferlichting biedt fan omstannichheden lykas nekkepine, stivens en senuwkompresje.
- Dit makket romte tusken de rêchbonken yn 'e nekke, wêrtroch't de druk ferminderet en de spieren ûntspannen.
- Dizze behanneling is net geskikt foar elkenien. It kin riskant wêze foar minsken mei sykten lykas osteoporose en hege bloeddruk.
- Begjin dizze behanneling nea sûnder medysk advys, foaral net mei it brûken fan hûsmiddels.
- As jo ûngewoane symptomen ûnderfine (ferhege pine, dofheid) tidens de behanneling, stopje dan fuortendaliks en rieplachtsje jo dokter.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta