Wy waskje allegear ús hannen faak, hâlde in ôfstân fan sawat twa meter en drage maskers om ússels te beskermjen tsjin COVID-19 dizze dagen. Dit is no in ûnderdiel wurden fan ús libben. As jo lykwols diabetes mellitus hawwe, moatte jo wat mear, dat is, twa kear, oer dizze dingen neitinke. Wêrom sizze wy dat? Wat is it ferbân tusken diabetes en COVID-19? Litte wy der yn detail oer prate, hiel ienfâldich.
Wat is it ferbân tusken diabetes en COVID-19?
Earst, lit ús dúdlik wêze. Dit betsjut net dat it hawwen fan diabetes jo gefoeliger makket foar COVID-19 as oare minsken. It betsjut gewoan dat der gjin ferskil is yn jo risiko om it firus op te rinnen. As jo it firus lykwols krije, hawwe jo in gruttere kâns op in earnstiger sykte as oaren.
Wêrom bart dat? Dêr binne ferskate redenen foar.
Tink oan it ferdigeningssysteem, of ymmúnsysteem, fan ús lichem as in leger dat in lân beskermet. It is dit leger dat ús beskermet tsjin sykten troch fijannen lykas firussen en baktearjes dy't fan bûten komme te bestriden.
No, as it bloedglukosenivo fan in persoan konstant heech is, of krekter sein, as diabetes net ûnder kontrôle is, dan bart it dat de krêft en it fjochtsfermogen fan 'e soldaten yn it leger ôfnimt. Se wurde swak. Dan, as in krêftich firus lykas COVID-19 it lichem ynkomt, wurdt it lestich foar ús ymmúnsysteem om it suksesfol te bestriden. Dêrom wurdt de sykte slim en nimt de kâns op komplikaasjes lykas longûntstekking ta.
Simpelwei sein, ûnkontrolearre hege bloedsûkernivo's bemuoie har mei it funksjonearjen fan it ferdigeningssysteem fan jo lichem.
Derneist leauwe guon medyske saakkundigen dat firussen goed groeie yn in omjouwing mei hege bloedsûkernivo's. Diabetes kin ek de tiid ferheegje dy't it duorret om te herstellen fan in sykte.
Mar gjin panyk. It goede nijs is dat as jo diabetes goed ûnder kontrôle is, wat betsjut dat jo bloedsûkernivo's op 'e oanrikkemandearre nivo's fan jo dokter hâlden wurde, jo jo risiko op it ûntwikkeljen fan dizze serieuze komplikaasjes signifikant ferminderje kinne.
Dus wat moatte wy dwaan?
Okee. No't wy witte wat it risiko is, litte wy sjen wat wy dwaan kinne om dit risiko te ferminderjen en feilich te bliuwen. Litte wy dit opdiele yn twa dielen.
Earst fan alles, lit ús ússels beskermje tsjin it firus
Dit binne dingen dy't wy allegear witte en folgje moatte. Mar as persoan mei diabetes is it essinsjeel dat jo se krekt folgje.
- Waskje jo hannen faak: Waskje jo hannen goed mei sjippe en wetter foar teminsten 20 sekonden, foaral nei't jo fan bûten thús komme.
- Hâld ôfstân:Besykje in ôfstân fan teminsten 1,5 - 2 meter fan oare minsken te hâlden. Foarkom safolle mooglik drokke plakken.
- Draach jo masker goed: Draach in gesichtsmasker as jo derút geane. Foarkom it om minsken hinne te wêzen dy't gjin maskers drage.
- Rekje jo gesicht net oan: Foarkom de gewoante om jo eagen, noas en mûle faak oan te reitsjen.
Litte wy diabetes goed kontrolearje.
Dit is it ûnderdiel dat foaral wichtich foar jo is. Om jo lichem ta te rieden op it bestriden fan it firus, moatte jo jo diabetes ûnder kontrôle hâlde.
- Kontrolearje en registrearje jo bloedsûkernivo's: Kontrolearje jo bloedsûkernivo's deistich, lykas oanjûn troch jo dokter. Hâld in register by fan jo mjittingen. Dit sil sawol jo as jo dokter helpe om jo tastân better te begripen.
- Nim jo medisinen krekt sa't se foarskreaun binne: Nim de pillen of ynsuline-ynjeksjes dy't jo dokter jo foarskreaun hat op it juste momint en yn 'e juste dosaasje. Sla gjin inkele doasis oer.
- Hâld essensjele dingen thús: It is in goed idee om op syn minst twa wiken oan medisinen, insuline, teststrips en glukometerbatterijen thús te hâlden, sadat jo jo gjin soargen hoege te meitsjen as jo ynienen net út kinne.
- Bliuw skjin: Waskje it gebiet dêr't jo yn jo finger prikt hawwe om jo bloedsûker te kontrolearjen en ynsuline ynjeksjearje goed mei sjippe en wetter, of meitsje it skjin mei alkohol.
- Nim kontakt mei jo dokter: Dit is it wichtichste. Bliuw regelmjittich yn kontakt mei jo dokter. Mis gjin ôfspraken yn 'e klinyk. Belje of stjoer in berjocht foar advys. As jo jo net goed fiele of fragen hawwe oer jo diabetes, wês dan net bang om mei jo dokter te praten.
- Tink oan jo geastlike sûnens: Libjen mei in groanyske sykte lykas diabetes kin liede ta stress, eangst en soms depresje. Tink dus ek oan jo geastlike sûnens. Doch dingen dy't jo freugde bringe, praat mei famylje en fertroude freonen.
Wat as jo ynienen siik wurde?
Hoe foarsichtich wy ek binne, soms komme sykten foar. As jo ien of mear symptomen fan COVID-19 begjinne te ûnderfinen, lykas koarts, hoest, muoite mei sykheljen, slimme lichemspine, seare kiel, hoofdpijn of ferlies fan rook of smaak, reitsje dan net yn panyk en skilje jo dokter fuortendaliks foar advys.
Nim spesjaal omtinken oan dizze punten om diabetes te behearskjen as jo siik binne.
| Wat te dwaan as jo siik binne | Dingen om spesjaal omtinken oan te jaan |
|---|---|
| Bloedsûker faak kontrolearje | As jo in sykte hawwe (benammen in ynfeksje), kinne jo bloedsûkernivo's omheech gean. It is in goed idee om jo bloedsûkernivo teminsten elke 4 oeren te kontrolearjen. As jo bloedsûkernivo konsekwint heger is as 250 mg/dL , skilje dan direkt jo dokter. |
| Jou omtinken oan bloeddruk | COVID-19-ynfeksje kin hege bloeddruk feroarsaakje. Nim jo medisinen krekt sa't jo dokter jo foarskreaun hat. Freegje jo dokter oft jo jo bloeddruk thús kontrolearje moatte of oft jo medisinen feroare wurde moatte. |
| As jo sûkernivo sakket (hypoglykemie) | Soms kin jo bloedsûkernivo ûnder de 70 mg/dL sakje. As dit bart, yt dan gau sawat 15 gram ienfâldige koalhydraten, lykas in heal glês fruitsap, in glukosereep of in sûkerige drank. Kontrolearje jo bloedsûker oer 15 minuten nochris om te soargjen dat it omheech giet. |
| Drinkwetter en floeistoffen | By koarts en sykte kin it lichem útdroege reitsje. Dit beynfloedet de bloedsûkernivo's. Drink dus in soad floeistoffen lykas wetter, pap en sop. |
Berjocht foar thús
- Hoewol't diabetes gjin spesifike risikofaktor is foar it ûntwikkeljen fan COVID-19, fergruttet it wol it risiko op slimme sykte as jo ynfektearre wurde.
- Jo bloedglukosenivo's ûnder kontrôle hâlde is jo bêste beskerming en sterkste skyld.
- Folgje strikt de basis sûnensynstruksjes (hânwaskjen, sosjale distânsje, it dragen fan in masker) dy't jûn binne om te beskermjen tsjin COVID-19.
- As jo symptomen fan sykte, COVID-19-symptomen of soargen oer diabetes ûnderfine, ynformearje jo dokter dan sûnder fertraging.
- It is tige wichtich om genôch fan 'e medisinen, insuline en testapparatuer dy't jo nedich binne thús te hawwen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta