Hawwe jo diabetes? Dan witte jo wierskynlik dat jo jo bloedsûkernivo's en in protte oare dingen moatte kontrolearje. Mar wisten jo dat it fersoargjen fan jo fuotten like wichtich is? Soms tinke wy der net folle oer nei, mar diabetes kin serieuze problemen mei ús fuotten feroarsaakje. Dus litte wy it hjoed hjir oer hawwe.
Wêrom hawwe minsken mei diabetes mear foetproblemen?
It is as in keatling fan barrens dy't mei-inoar ferbûn binne. Simpelwei sein, it probleem begjint op twa plakken. Ien is senuwskea (neuropaty) . De oare is fermindere bloedstream nei de skonken.
Stel jo foar dat der in lyts stientsje yn jo skuon fêst komt te sitten. Wylst immen sûnder diabetes it fuortendaliks fiele soe, as jo neuropaty hawwe, fiele jo it miskien net. Wat bart der as jo dy skuon de hiele dei drage? It stientsje sil jo foet sear dwaan.
No komt it twadde probleem. Omdat jo skonken in minne bloedsirkulaasje hawwe, wat betsjut dat it bloed net goed streamt, genêst de wûne net maklik . Ek as jo sûkersykte hawwe, is it ymmúnsysteem fan jo lichem wat swak, sadat baktearjes maklik yn 'e wûne komme kinne .
Hawwe jo it ynsidint sjoen?
1. It skonk hat in bytsje gefoel, dus jo kinne gjin ferwûning fiele .
2. Kimen komme de wûne yn en feroarsaakje in ynfeksje .
3. Troch minne bloedsirkulaasje genêst de ynfeksje net en wurdt allinnich mar slimmer.
4. As dit negearre wurdt, kin de ynfeksje ferspriede nei de bonken, mooglik sels liede ta de amputaasje fan in finger of skonk .
Dêrom sizze wy dat immen mei diabetes goed foar syn fuotten soargje moat.
Wat binne de meast foarkommende foetproblemen feroarsake troch diabetes?
Foar ien mei diabetes kinne sels de lytste dingen in grut probleem wurde. Guon dêrfan binne:
- Net-genêzende snijwûnen, blieren en wûnen.
- Droege, barsten hûd.
- De foarming fan swarte, rûge plakken (likoaren).
- Skimmelinfeksjes, bygelyks foetfoet en skimmelinfeksjes fan 'e nagels.
- Yngroeide teannen.
- Hammerteanen en bunions.
Under dizze binne foetulcera de meast foarkommende en earnstige tastân. Se ûntwikkelje meastentiids op plakken dy't strak en fernauwd binne troch skuon. As se net gau behannele wurde, kinne se liede ta serieuze ynfeksjes.
Oer hokker symptomen moatte jo jo soargen meitsje?
Kontrolearje jo fuotten regelmjittich op dizze feroarings. Dit binne de warskôgingsbuorden:
| Symptoom | Beskriuwing |
|---|---|
| Feroarings yn 'e hûd of nagels | Alles lykas snijwûnen, blieren, wûnen, kneuzingen. |
| Faak bloedjen | Bloeding sels út in lytse wûne. |
| Pus of ûntlading | Giele of wite floeistof dy't út in wûne sijpelt. |
| In minne rook | In minne rook fan 'e wûne. |
| Pine | Ungewoane pine yn 'e skonk of teannen. |
| Ferkleuring fan 'e hûd | Readens, blauens of swart wurden fan 'e hûd. |
| Swelling | Swelling yn it gebiet fan 'e skonk of ankel. |
As jo in symptoom lykas dit sjogge, negearje it dan net . Soargje derfoar dat jo it oan jo dokter sjen litte.
Wat bart der as dit serieus wurdt?
As dizze tastân lange tiid net behannele wurdt, kin it fergrutsje en liede ta twa grutte komplikaasjes.
Gangreen tastân
Dit is in medysk needgefal. Dit is as de bloedstream nei in diel fan it skonk folslein ôfsnien wurdt, wêrtroch't it gebiet dof wurdt.It is de dea fan weefsel . As dit net gau behannele wurdt, kin it sels libbensgefaarlik wêze.
Symptomen fan 'gangreen':
- Feroarings fan hûdskleur (fan read nei brún, pears, grien of swart).
- Swelling fan 'e hûd.
- Slimme pine of folslein ferlies fan gefoel.
- De hûd fielt kâld as iis oan as se oanrekke wurdt.
- In "knikkerjend" lûd hearre by it drukken op 'e hûd.
- Bloedende of stinkende pus út wûnen.
- Kâlde rillingen, koarts, rappe sykheljen, braken.
As jo dizze symptomen hawwe, wachtsje dan net. Gean daliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan in sikehûs.
Charcot Foet tastân
Dit is in seldsume tastân. It wurdt feroarsake troch senuwskea, dy't de bonken en gewrichten fan 'e foet ferswakket en derfoar soarget dat se ynstoarte . Dit kin de foarm fan 'e foet folslein feroarje.
Iere symptomen fan Charcotfoet:
- Fuotpine.
- Roodheid fan 'e hûd.
- Swelling.
- Abnormaal waarme fuotten (ien foet fielt waarmer as de oare).
As jo dizze symptomen hawwe, gean dan direkt nei in dokter.
Hoe foarkomme jo dizze problemen?
It bêste dat jo dwaan kinne is in probleem foarkomme foardat it bart. Der binne in protte ienfâldige dingen dy't jo dwaan kinne om te helpen. It wichtichste is om jo bloedsûkernivo's ûnder kontrôle te hâlden . Soargje der ek foar dat jo dizze dingen dogge.
| ✔️ Dingen om te dwaan | ❌ Dingen dy't jo net dwaan moatte |
|---|---|
| Kontrolearje jo fuotten alle dagen: sykje nei snijwûnen, blieren, readheid en swelling. Brûk in spegel om nei de soallen fan jo fuotten te sjen. | Snij de wrat net sels ôf: Brûk gjin skerpe ark of pleisters dy't by apotheken te krijen binne. Freegje advys oan jo dokter. |
| Hâld jo fuotten skjin: Waskje se deistich mei lauw wetter. Droegje se goed tusken de teannen en hâld se droech. | Foarkom smoken:Smoken beskeadiget bloedfetten en ferminderet de hoemannichte bloed dy't nei de skonken streamt. |
| Draach goede skuon en sokken: Draach skuon dy't goed passe en jo fuotten net beklemme. Kontrolearje oft der wat yn sit foardat jo se oandogge. | Week jo fuotten net yn wetter: dat kin jo hûd noch mear útdroegje. |
| Knip dyn nagels goed: Knip se rjocht oer, en vijl se kreas mei in vijl, sadat de hoeken net skerp binne. | Rin net bleatfoet om: Draach in pear slippers, sels net binnen. Ferminderje it risiko op lytse ferwûnings. |
| Hâld jo bloedsirkulaasje goed: Hâld jo skonken omheech as jo sitte. Wikkelje jo teannen faak. Doch oefeningen lykas kuierjen en swimmen. | Bring moisturizer oan op jo hûd: Mar bring it net tusken jo teannen oan. |
Wat binne de bêste tiden om in dokter te sjen?
As jo soksawat fiele of sjogge, gean dan sûnder fertraging nei in dokter:
- Dofheid, baarnend gefoel of pine yn 'e skonken.
- In wûne of blier dy't net genêst.
- Droege en barsten hûd.
- Fermindere fermogen om waarmte of kjeld te fielen.
- Feroaring yn kleur of temperatuer fan it skonk.
- Feroaring yn foetfoarm.
- Nagels wurde giel en dik.
- Hierferlies op 'e skonken, teannen of soallen fan 'e fuotten.
Der binne safolle dingen om te behearskjen as jo mei diabetes libje. Mei al dy sûkernivo's, medisinen, iten en oefening kin it maklik wêze om te ferjitten om oan jo fuotten te tinken. Mar ferjit it noait. Jo fuotten sille jo troch jo libben drage. Dat it is jo ferantwurdlikens om goed foar har te soargjen.
Berjocht foar thús
- As jo diabetes hawwe, kontrolearje jo fuotten dan elke nacht foarsichtich foardat jo nei bêd geane. Sykje nei lytse wûnen of readens.
- Negearje gjin tinteljen, ferlies fan gefoel, ferkleuring, of sels in lytse wûne yn jo skonken.
- Hâld jo bloedsûkernivo's goed ûnder kontrôle.Dat is de bêste manier om jo fuotten te beskermjen tsjin mooglike skea.
- As jo foetproblemen hawwe, besykje se dan net thús te behanneljen en gean direkt nei jo dokter. Fluch behanneling kin serieuze omstannichheden foarkomme.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta