Fielst dy ynienen triljend? Switst, fielst dy dizich en fielst dy tige hongerich? Dit kinne tekens wêze dat dyn bloedsûkernivo leger is as sûn. Yn medyske termen neame wy dizze tastân hypoglykemie . Dit komt hiel faak foar by minsken mei diabetes. Mar soms kin it ek by minsken sûnder diabetes barre. Dus, gjin panyk. Litte wy hjir ienfâldich en dúdlik oer prate.
Simpelwei sein, wat is hypoglykemie?
Hypoglykemie is as de hoemannichte glukoaze, of sûker sa't wy it gewoanlik neame, yn jo bloed ûnder it sûne nivo sakket dat it lichem nedich hat.
- Foar de measte minsken mei diabetes wurdt in bloedsûkernivo ûnder 70 mg/dL (milligram per desiliter) of 3,9 mmol/L (millimol per liter) beskôge as hypoglykemie.
- Foar ien sûnder diabetes wurdt hypoglykemie meastentiids definiearre as in nivo ûnder 55 mg/dL (3,1 mmol/L).
As dizze tastân foarkomt, moat it fuortendaliks behannele wurde troch it iten of drinken fan wat dat sûker of koalhydraten befettet. Soms kin dit liede ta in serieuze tastân (swiere hypoglykemie). As dit bart, kin it libbensgefaarlik wêze en fereasket it direkte medyske oandacht.
Wêrom is glukoaze sa wichtich foar ús lichems?
Us lichems krije glukoaze (sûker) út 'e koalhydraten dy't wy ite. Dit is de wichtichste enerzjyboarne fan ús lichem. It is as benzine foar in auto. Benammen glukoaze is essensjeel foar ús harsens om te funksjonearjen. It harsens hat in konstante oanfier fan glukoaze nedich.
As jo gjin diabetes hawwe, hâldt ús lichem de bloedsûkernivo's binnen in bepaald berik troch ferskate natuerlike prosessen. It wichtichste hormoan dat hjirby helpt is insuline, dat produsearre wurdt troch de pankreas. In hormoan mei de namme glucagon is hjirfoar ek wichtich.
By minsken mei diabetes wurket dit proses lykwols net goed. Dêrom moatte se har bloedsûkernivo's kontrolearje troch medisinen (bygelyks ynsuline-ynjeksjes) en libbensstylferoaringen. De wichtichste reden foar lege bloedsûker is de tanimming fan insulinnivo's yn it lichem.
Wat binne de symptomen fan lege bloedsûker?
De symptomen fan hypoglykemie kinne ynienen begjinne. En se kinne ferskille fan persoan ta persoan. Hoewol dizze symptomen in bytsje ûngemaklik wêze kinne, binne se in goede warskôging dy't ús fertelt: "Jo sûker is leech, doch gau wat."
| Basis-/Algemiene funksjes | Serieuze symptomen (fereaskje direkte medyske oandacht) |
|---|---|
|
|
Swiere symptomen binne libbensgefaarlik. Direkte medyske oandacht is essensjeel yn sokke gefallen. As net behannele, kin koma of sels de dea foarkomme.
Lege bloedsûker by it sliepen (nachtlike hypoglykemie)
Soms kinne bloedsûkernivo's sels sakje wylst wy sliepe. Hjir binne guon fan 'e symptomen:
- Wurkje mei sliep
- Safolle switte dat de lekkens wiet binne
- Skriemen yn dyn sliep
- Nachtmerjes
- Fiel my ekstreem wurch en betize by it wekker wurden yn 'e moarn
Kin bloedsûker sakje sûnder symptomen te sjen litten? (Hypoglykemie-ûnbewustwêzen)
Ja, dit is in bytsje in gefaarlike situaasje. Foar guon minsken, benammen diabetici dy't faak lege bloedsûker hawwe, kinne har bloedsûkernivo's nei ferrin fan tiid sakje sûnder symptomen te sjen litten. It lichem went oan 'e lege bloedsûkernivo's en hâldt op mei it jaan fan warskôgingssignalen. Dit wurdt hypoglykemie-ûnbewustwêzen neamd.
Minsken mei dizze tastân hawwe in gruttere kâns om ynienen slim siik te wurden. As dit jo oerkomt, is it tige wichtich om jo famylje en freonen hjirfan te fertellen. Sadat se jo yn in needgefal helpe kinne. Ek,
- It brûken fan in apparaat dat kontinu glukosenivo's mjit (Continuous Glucose Monitoring - CGM) kin jo helpe te witten wannear't jo bloedsûker leech is.
- It is ek in goed idee om jo bloedsûker ferskate kearen deis te kontrolearjen mei in gewoane glukometer.
Wat binne de oarsaken fan lege bloedsûker?
De redenen kinne wurde ferdield yn twa groepen: dyjingen mei diabetes en dyjingen sûnder diabetes.
Redenen wêrom't in persoan mei diabetes in lege bloedsûker kin hawwe
Dit bart as der in ûnbalâns is tusken dieet, oefening en diabetesmedikaasje.
- Oerdoasis ynsuline: Mear ynsuline ynjeksje as nedich.
- Medikaasje- en mieltiidflaters: Ynsuline nimme en lange tiid net ite.
- De ferkearde diabetespillen nimme: It nimmen fan tefolle fan guon diabetespillen (bygelyks sulfonylureumderivaten) kin lege bloedsûker feroarsaakje.
- Mear oefenje as gewoanlik: Mear oefenje en net genôch ite om te kompensearjen.
- Alkohol drinke op in lege mage: Alkohol drinke sûnder te iten.
- Mieltiden oerslaan: Net op 'e tiid ite.
Wêrom hat immen sûnder diabetes in lege bloedsûker?
Dit is in bytsje seldsum. Der binne twa haadtypen.
1. Reaktive hypoglykemie: Dit bart twa oant fjouwer oeren nei it iten . Benammen as jo iten ite mei in hege ynhâld fan ienfâldige koalhydraten lykas rys, brea en ierappels, produseart it lichem ynienen mear insuline, wêrtroch jo bloedsûkernivo's sakje.
2. Lege bloedsûker by it fêstjen (Fêstenhypoglykemie): Dit kin feroarsake wurde troch ferskate faktoaren.
- Oermjittich alkoholgebrûk: Tefolle alkohol drinke sûnder ferskate dagen goed te iten.
- Serieuze sykten: Omstannichheden lykas lever- of nierfalen.
- Hormonale problemen: Omstannichheden lykas adrenale insufficiensje.
- Tumors: Seldsame tumors yn 'e pankreas, lykas insulinoma, feroarsaakje oermjittige insulinproduksje.
As jo dizze symptomen hawwe sûnder diabetes te hawwen, moatte jo perfoarst in dokter rieplachtsje om de oarsaak út te finen.
Wat te dwaan as de sûker leech is? Behannelingmetoaden
Wat wy hjir yn prinsipe dogge is it lichem fluch fan sûker (koalhydraten) foarsjen.
Yn normale omstannichheden, de "15-15 Regel"
Dit is in hiel ienfâldige, maklik te ûnthâlden metoade.
1. Stap 1: Iet of drink 15 gram fluchwurkjende koalhydraten .
2. Stap 2: Wachtsje 15 minuten .
3. Stap 3: Mjit jo bloedsûkernivo nochris mei jo glukometer.
4. Stap 4: As it sûkernivo noch ûnder de 70 mg/dL is, werhelje dan stappen 1, 2, 3.Doch dit oant jo sûkernivo's weromkomme nei normaal.
Hokker iten befettet 15 gram koalhydraten?
- 3-4 glukosetabletten
- In heal glês (1/2 beker) swiete fruitsap of frisdrank
- In itenstleppel sûker, huning of maple syrup
- De helte fan in lytse banaan
Behanneling yn slimme gefallen (Swiere hypoglykemie)
As immen in lege bloedsûker hat en betize is, net prate kin of bewusteleas is , jou se dan noait iten of drinken troch de mûle! Dat kin derfoar soargje dat se fêstkomme yn 'e luchtwegen.
1. Glukagon-ynjeksje: Foar minsken mei diabetes kin jo dokter in glukagon-ynjeksje foarskreaun hawwe foar needgefallen. Soargje derfoar dat jo famylje wit hoe't jo it brûke moatte.
2. Gean daliks nei it sikehûs!: As jo gjin glukagon hawwe of net witte hoe't jo it brûke moatte, skilje dan daliks de ambulânsetsjinst fan 1990 of bring de persoan nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it tichtste sikehûs.
3. Draai de pasjint op 'e side: De pasjint kin spuie nei't er wer by bewustwêzen komt. Draai de pasjint dêrom op 'e side om ferstikking te foarkommen.
Wat kin dien wurde om dizze situaasje te foarkommen?
It kin lestich wêze foar ien mei diabetes om dit folslein te foarkommen, mar it is mooglik om de frekwinsje fan dizze tastân te ferminderjen.
- Folgje medysk advys: Nim de medisinen dy't jo dokter foarskriuwt krekt en op it juste momint.
- Wês foarsichtich mei dieet en oefening: Sla gjin mielen oer. As jo sportje, prate der dan mei jo dokter oer en meitsje feroarings oan jo dieet as it nedich is.
- Kontrolearje jo bloedsûkernivo's regelmjittich: It is foaral wichtich om jo bloedsûkernivo's te kontrolearjen foar en nei mielen, foar en nei oefening, en foardat jo nei bêd geane.
- Hâld in logboek by: Skriuw elke kear as jo in lege bloedsûker hawwe de tiid op, jo bloedsûkernivo, wat jo earder iten hawwe en oft jo oefene hawwe. Dit sil jo dokter helpe om in behannelingplan foar jo te ûntwikkeljen.
It wichtichste is om omtinken te jaan oan jo lichem. Handelje fluch as jo de earste tekens fan lege bloedsûker fiele.
Berjocht foar thús
- Hypoglykemie is in tastân wêrby't de bloedsûkernivo's te leech sakje. Dit kin gefaarlik wêze as it net behannele wurdt.
- Let op symptomen lykas triljen, switten, betizing en ekstreme honger.
- Hâld altyd wat by jo, lykas glukosetabletten, in pakje sûker, of in lyts pakje fruitsap.
- Brûk ûnder normale omstannichheden de "15-15 regel": nim 15 gram glukoaze, wachtsje 15 minuten en kontrolearje jo bloedsûker opnij.
- As immen bewusteleas is, jou dan neat troch de mûle. Belje fuortendaliks in ambulânse of bring se nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it tichtste sikehûs.
- As jo faak lege bloedsûker hawwe of symptomen fan lege bloedsûker sûnder diabetes, soargje derfoar dat jo jo dokter rieplachtsje.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta